Общественное объединение
"Казахское общество слепых"

ЖУРНАЛ ЦЕНТРАЛЬНОГО ПРАВЛЕНИЯ КАЗАХСКОГО ОБЩЕСТВА СЛЕПЫХ

АЛТЫ НҮКТЕ

апрель, 2020 (27)

СОДЕРЖАНИЕ:

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

Режим ЧП планируется завершить 11 мая. Выступление Президента РК К. Токаева от 27 апреля

НОВОСТИ КОС

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Как укреплять иммунитет, чтобы снизить риск заражения коронавирусом? Отвечает врач-иммунолог

АВТОРСКАЯ КОЛОНКА – Р.А.

Из сороковых роковых в лихие девяностые. Беседа с профессором Сабуровым Н.Н.

ИСТОРИЯ

К 100-летию со дня рождения Утегенова Сакена Хайдаровича

Годы роста.

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

Как быть, если уже нет сил играть с ребенком? Людмила Петрановская отвечает на вопросы родителей

 

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Приложение Huawei позволит слышать эмоции собеседника

ПРОЗА

Равшан Махсумзод. Расска. Женское сердце.

ЮМОР

Владимир Ивановский. Спокойный ребенок. Развелись.

«ГОВОРЯЩИЕ» КАРТИНЫ

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

Вредная обувь: какие туфли нельзя покупать женщине

«КУХНЯ НА ОЩУПЬ»

Натощак нельзя: какие продукты лучше не употреблять на завтрак

Что изменится в организме, если есть лук каждый день

СПОРТ

 

Восемь спортсменов с инвалид ностью, выступавших наравне со здоровыми

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

 

**** **** ****

 

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

Режим ЧП планируется завершить 11 мая

27 апреля Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выступил с заявлением по ситуации с коронавирусной инфекцией и обозначил подход по новым карантинным мерам. По словам, главы государства в соответствии с законом 11 мая планируется завершить режим ЧП, а Государственная комиссия по обеспечению режима чрезвычайного положения готова пойти на смягчение карантинного режима в областях и городах, где ситуация с распространением вируса находится под контролем. «Дорогие соотечественники! С 16 марта наша страна живет в режиме чрезвычайного положения. Это время оказалось сложным для многих граждан. У кого-то упали доходы, кто-то потерял работу, кому-то пришлось поменять жизненные планы. По-человечески всем сочувствую. Мне пришлось принять столь непростое, но необходимое решение, чтобы предотвратить широкое распространение опасного вируса в Казахстане. Это в значительной степени удалось. Пандемия не растет в геометрической прогрессии. Действия Казахстана получили положительные отзывы Всемирной организации здравоохранения и международных экспертов. В стране введены жесткие карантинные меры, приостановлена работа общественного транспорта, большинство организаций и учреждений перешло на дистанционный режим работы, проводится дезинфекция улиц и жилых объектов, все заразившиеся граждане получают медицинскую помощь. Конечно, ситуация в разных частях страны не одинаковая. В некоторых регионах всплеск заболеваемости, по всей видимости, уже пройден. В других – динамика распространения вируса пока тревожная. Мы действуем в зависимости от конкретной обстановки на местах. Нашей главной задачей является сохранение жизни и здоровья граждан. Мы также принимаем меры по сохранению доходов населения, обеспечению социальной и экономической стабильности. Еще раз хочу заверить – в этих сложных условиях никто не останется один на один со своими проблемами, государство никого не оставит в беде. В период чрезвычайного положения мной обнародованы два пакета мер поддержки. Идет их активная реализация, хотя не обходится без административных промахов, которые вызывают справедливые нарекания общества. 4 миллиона 250 тыс. человек получили финансовую помощь. Более 570 тыс. получили продуктовые наборы. Мы планируем обеспечить продуктами более 1,1 млн казахстанцев. Выделяются средства из Фонда «Біргеміз», созданного по инициативе Первого Президента – Елбасы. Активную работу ведет партия «Nur Otan». Более 1,6 млн человек в апреле-мае получат помощь от государства на оплату коммунальных услуг. На постоянной основе проводится мониторинг наличия и качества продовольственных товаров. Необходимых продуктов в стране достаточно. Местные власти осуществляют контроль за ценами на социально значимые продукты. Мы стараемся финансово поддержать наших медиков, которые находятся на передовой борьбы с пандемией. Минздрав и акимы принимают меры по поддержке других категорий медицинских работников. Более 1,6 млн граждан и 11,5 тыс. субъектов МСБ получили отсрочку по выплатам займов и кредитов на общую сумму более 360 млрд тенге. Малый и средний бизнес сегодня находится в сложном положении. Если мы сегодня не поможем ему выстоять, о восстановлении экономики страны не может быть и речи. Мерами налогового стимулирования охвачено более 700 тыс. компаний и индивидуальных предпринимателей, что позволит им сэкономить около 1 трлн тенге. Выделены средства для кредитования малого и среднего бизнеса по приемлемым ставкам. Чтобы избежать сокращений людей и их зарплат формируется Реестр системообразующих компаний, которым будет оказана соответствующая поддержка. В него должны войти действительно важные для нашей экономики компании. Несмотря на все сложности, продолжают работать аграрии. Их труд заслуживает искреннего уважения. Вопросы проведения весенне-полевых работ в основном решены. Никаких препятствий здесь не должно быть. Это задача Министерства сельского хозяйства и акимов. 200 млрд тенге направлены на финансирование весенне-полевых работ и форвардный закуп, в том числе 70 млрд выделены на развитие семеноводства, приобретение удобрений и пестицидов. В целом объем средств, направленных на поддержку граждан и бизнеса, составил почти 6 трлн тенге. Это, как вы понимаете, огромная сумма. Задача Правительства и контролирующих органов – обеспечить абсолютную эффективность расходуемых средств, прозрачность всего процесса финансирования. Успокаиваться на достигнутых результатах нельзя. Ситуация по-прежнему крайне серьезная. Коронавирус продолжает атаковать весь мир. Число заболевших приближается к 3 миллионам человек, и эта цифра будет расти. Ожидается вторая волна пандемии. Пик заболеваемости в Казахстане окончательно не пройден. По-прежнему сохраняется угроза выхода ситуации из-под контроля. К большому сожалению, в некоторых регионах, прежде всего, в Алматы коронавирусом заразилось большое количество врачей и медицинских работников. Принимаются меры для обеспечения безопасности медицинского персонала. Следует тщательно проанализировать причины, определить ответственность должностных лиц, не допустить повторения такой ситуации. Без дальнейшего соблюдения мер предосторожности могут возникнуть другие очаги инфекции. В случае одномоментного снятия карантинных мер, мы столкнемся с новой волной заболеваемости. Опасность болезни преуменьшать нельзя. Коронавирус отличается повышенной заразностью и несет в себе серьезнейшую угрозу здоровью людей. Это признает практически весь мир. Утверждать обратное – значит идти против здравого смысла или преследовать злой умысел. С учетом складывающейся ситуации в нашей стране и на основании предложения Государственной комиссии и экспертов я принял решение подписать Указ о продлении режима чрезвычайного положения до 11 мая текущего года. Это решение продиктовано нынешней сложной реальностью. В соответствии с законом 11 мая режим ЧП будет завершен, если, конечно, не произойдет новая массовая вспышка эпидемии. Надеюсь, что этого не случится. Наша общая задача – не допустить негативного сценария в Казахстане. Для меня нет ничего важнее жизни каждого соотечественника. В то же время Государственная комиссия по обеспечению режима ЧП готова пойти на смягчение карантинного режима, прежде всего, в областях и городах, где ситуация с распространением вируса находится под контролем. Государственной комиссии поручено определить перечень организаций, которые начнут свою работу во всех регионах страны по примеру столицы. В первую очередь, это промышленные предприятия, строительные и дорожно-строительные, транспортные компании, банки, ЦОНы. Но при этом следует обеспечить соблюдение всех санитарных норм, проводить регулярную дезинфекцию рабочих мест. В повседневной жизни нужно придерживаться правил социального дистанцирования. Руководители предприятий и местные исполнительные органы несут за это персональную ответственность. Значительно вырастает роль акиматов всех уровней. Правительство выплатит помощь гражданам, потерявшим доходы, в размере 42500 тенге и за второй месяц. Вновь подавать заявку не нужно. Выплаты будут осуществляться на основе представленных ранее документов. Нуждающиеся семьи продолжат получать продуктовые наборы. В период изоляции непросто приходится родителям с маленькими детьми, которым особенно тяжело сидеть в четырех стенах. Государственная комиссия совместно с акиматами должны проработать вопрос открытия доступа к детским и дворовым площадкам. Естественно, с жестким соблюдением всех санитарных норм и требований. Сильно переживают дачники, потому что в разгаре самая важная весенняя пора. Госкомиссия рассмотрела этот вопрос, решение будет обнародовано. В стране остановлены все пассажирские авиаперевозки. Это было полностью оправдано. Но с учетом относительной стабилизации ситуации Правительство откроет с 1 мая авиарейсы между столицей и Алматы. Это необходимо как для граждан, так и для работы многих специалистов, в том числе задействованных в борьбе с вирусом. При этом важно тщательно продумать все меры предосторожности, разработать регламент взаимодействия авиационных и санитарно-эпидемиологических служб. Частичные послабления карантина нельзя рассматривать как возвращение к обычному укладу жизни. Торгово-развлекательные центры, кинотеатры, рестораны, парки и прочие места массового скопления людей пока будут закрыты для посещения. Сохранится дистанционное обучение в вузах, колледжах, школах. Призываю казахстанцев с пониманием отнестись к указанным мерам, нужно потерпеть. Теплая погода и усталость от карантина не должны стать причиной безответственности. Нарушения карантинного режима могут кратно увеличить количество жертв коронавируса. В основной группе риска остаются люди с хроническими заболеваниями, представители старшего поколения. Но практика показывает, что могут заразиться и дети, а их здоровьем мы не имеем права рисковать. Вакцины от коронавируса пока нет. Только строгое соблюдение карантинных мер спасает тысячи людей от опасного вируса. Прошу вас не покидать без особой нужды свои жилища. Это особенно важно в период священного месяца Рамазан. В этом году по рекомендации Духовного управления мусульман Казахстана нам придется отказаться от некоторых традиций, в том числе от сбора гостей на ауызашар. Впереди также майские праздники, которые тоже придется отметить дома. Но ни один из ветеранов Великой Отечественной Войны не останется без внимания. Акимы окажут ветеранам войны и тыла материальную помощь. Перед Министерством здравоохранения стоит задача увеличить объемы тестирования минимум до 20−25 тыс. исследований в сутки, что соответствует ведущим международным стандартам. Правительству поручается в кратчайшие сроки вывести производство отечественных тест-систем на промышленный уровень. Нам нужно принять меры по использованию имеющихся мощностей для производства иммунобиологических препаратов. Когда рецептура вакцины будет доступна, Казахстан не должен зависеть от ее поставок из-за рубежа. В посткризисный период мы уделим приоритетное внимание развитию медицины. Эта сфера получит масштабную государственную поддержку. Правительству следует внести в проект нового Кодекса о здоровье народа и системе здравоохранения практические предложения по улучшению системы охраны здоровья населения. Надеюсь, Парламент примет Кодекс до конца сессии. В целом уже сейчас мы должны готовиться к посткризисному периоду. Об этом убедительно высказался Елбасы на заседании Совета Безопасности 24 апреля. Правительство, Национальный банк до 11 мая подготовят Комплексный план по восстановлению экономического роста, включающий поддержку наиболее пострадавших отраслей. Наша страна вступает в качественно новую фазу своего развития. По сути, мы будем жить в новой реальности. Поэтому предстоит осуществить масштабную, глубинную трансформацию экономики и системы госуправления. Сегодня вновь обращаюсь к гражданам, которые находятся на передовой борьбы с пандемией. Еще раз выражаю благодарность нашим врачам и всему медицинскому персоналу, сотрудникам правоохранительных органов и военным, которые стойко и самоотверженно обеспечивают безопасность людей. Благодарю волонтеров. Они, несмотря на риски, ежедневно помогают нуждающимся гражданам. Хочу выразить признательность журналистам и работникам средств массовой информации, продолжающим снабжать граждан оперативной и достоверной информацией. Слов поддержки заслуживают и работники госаппарата, в сложнейших условиях обеспечивающие жизнедеятельность государства и реализацию пакета антикризисных мер. Казахстан абсолютно открыт перед международным сообществом, мы публикуем все данные, какими бы печальными они ни были. В этой связи прошу некоторых граждан воздержаться от конспирологических сплетен. Да, в работе государственных органов имеются упущения, в том числе системного характера. Мы их видим, извлекаем уроки, в посткарантинный период примем необходимые меры. Но большинство государственных работников работает честно и даже самоотверженно. Кризис показал, что казахстанцы – это нация настоящих патриотов. С вашим заинтересованным участием мы сможем достичь всех поставленных целей. В этом нет никаких сомнений. Сообща мы справимся со всеми трудностями и проблемами! Мы вместе! Біз біргеміз!

НОВОСТИ КОС

13 апреля прошло внеочередное заседание Президиума ЦП ОО «КОС».  В связи с введением режима карантина в городе Нур-Султан, и закрытия въезда и выезда в город, связанное с распространением коронавируса COVID-19 заседание Президиума проведено посредством видеоконференцсвязи. Был обсужден вопрос о переносе даты проведения очередного заседания Центрального Правления ОО «КОС» ХХ-го созыва и Конференции посвященной 100-летию С.Х. Утегенова, которое было запланировано провести 27-28 апреля 2020 года в городе Алматы. Было принято решение: в связи с введением в республике чрезвычайного положения, связанное с распространением коронавируса COVID-19, введения Государственной комиссией по обеспечению режима  чрезвычайного положения при Президенте Республики Казахстан режима карантина в городах республики перенести дату проведения очередного заседания Центрального Правления ОО «КОС» ХХ-го созыва на 25 июня 2020 года в городе Алматы, а также проведения Конференции, посвященную 100-летию С.Х. Утегенова на 26 июня 2020 года.

 

***

С осложнившейся ситуации с распространением COVID-19 в городах Нур-Султан и Алматы, а также в целях предупреждения распространения коронавируса в другие города Казахстана, Государственная комиссия по обеспечению режима чрезвычайного положения при Президенте Республики Казахстан приняла решение о введении дополнительных ограничительных, профилактических и противоэпидемиологических мер в городах Нур-Султан и Алматы, и ввела режим карантина в городах Нур-Султан и Алматы с 19 марта т.г. В целях ограничения распространения коронавирусной инфекции также утвердила решение о приостановлении с 30 марта по 5 апреля т.г. в городах Нур-Султан и Алматы деятельности всех предприятий и организаций вне зависимости от форм собственности, за исключением центральных государственных органов, акиматов, правоохранительных органов, организаций здравоохранения, СМИ, продуктовых магазинов, аптек и организаций жизнеобеспечения. В Общественном объединении «Казахское общество слепых» также были приняты меры и во исполнение Указа Президента Республики Казахстан от 16 марта 2020 года «О введении в республике чрезвычайного положения» в целях защиты жизни и здоровья граждан и недопущения распространения короновируса, в соответствии со ст. 138 Трудового кодекса Республики Казахстан в период с 30 марта 2020 года по 5 апреля 2020 года, работники Центрального Правления Общественного Объединения «Казахское общество слепых» были переведены на дистанционную форму работы, разрешением осуществления трудового процесса вне места расположения работодателя с применением в процессе работы информационно-коммуникационных технологий, за исключением технического персонала (охранников, вахтеров, водителей, техничек, дворников ОО «КОС»). Предоставлен с 1 апреля 2020 года по 30 апреля 2020 года ежегодный оплачиваемый трудовой отпуск работникам Центрального Правления Общественного Объединения «Казахское общество слепых», председателям правлений филиалов ОО «КОС», а также штатным работникам филиалов ОО «КОС», председателям первичных организаций. В соответствии со статьей 87 ТК РК технический персонал Центрального Правления Общественного Объединения «Казахское общество слепых» отправлен в неоплачиваемый трудовой отпуск (отпуск без сохранения заработной платы) с 1 апреля 2020 года по день объявления уполномоченным органом окончания карантинного режима. Работникам, с заработной платой ниже 60 000 тенге, находящимся в отпуске без сохранения заработной платы, согласно устава ОО «КОС», будет выделена от ОО «КОС» материальная помощь в размере 10 МРП. Айжан Икласова

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Как укреплять иммунитет, чтобы снизить риск заражения коронавирусом? Отвечает врач-иммунолог

От чего спасают прививки и почему лучше есть капусту с морковью, чем имбирь, рассказал аллерголог-иммунолог Рафаил Розенсон. Интервью предоставлено проектным офисом по коммуникациям ОСМС (обязательное социальное медицинское страхование).

Как казахстанцам в условиях карантина повышать иммунитет?

Необходимо восполнить организм витаминами. Самым важным считается витамин Д, который открывает клетку для кальция и тем самым способствует укреплению костной и мышечной систем. Он также способствует выработке большого количества полезных интерлейкинов, интерферонов, цитокинов, необходимых для иммунитета. Сейчас мы не можем получить этот витамин естественным путём, гуляя на улице или загорая на солнце, но мы можем восполнить его нехватку аптечным лекарством. Физиологическая доза составляет 500-1000 единиц или одна-две капли. Если нет возможности купить его, можно заменить рыбьим жиром. Не менее важны: витамин А, который оздоровляет слизистые оболочки и служит преградой для различных бактерий и вирусов; витамин Е, который содержится в проростках, например, в пророщенной пшенице; витамин С, который есть практически во всех свежих овощах и фруктах. Этого достаточно, чтобы поднять иммунитет и повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям, в том числе и к коронавирусу.

От чего зависит риск заражения и тяжесть симптомов Covid-19?

Это чисто генетическая особенность индивидуального иммунного ответа, который в разных случаях может повести себя по-разному. Самый слабенький человек может спокойно перенести тяжёлый грипп, а здоровый – умереть от осложнений после него. Около 80% заражённых переносят эту болезнь на ногах, то есть легко и бессимптомно, и лишь около 10% людей войдут в группу тяжёлых больных.

Имбирь, лимон, чеснок, куркума помогают в борьбе с коронавирусом?

Нормальное содержание микроэлементов и витаминов может помочь иммунной системе. Но в местной капусте и моркови отнюдь не меньше полезных витаминов, чем в том же заморском апельсине, мандарине или имбире с куркумой. Так зачем платить большие деньги за экзотические фрукты, когда эти витамины можно вырастить на своём огороде или купить у нас гораздо дешевле? На мой взгляд, вокруг имбиря с лимоном создан искусственный ажиотаж, это агрессивный маркетинг, чтобы взвинтить цены. Чеснок и лук тоже не убьют коронавирус, но точно гарантируют вам социальную дистанцию с людьми.

К чему может привести тенденция отказов от вакцинации?

Эффективность иммунизации населения давно доказана. Раньше, лет 200 назад, из 10 детей до совершеннолетия доживали лишь трое или четверо. Остальные умирали от инфекций. Теперь мы научились с ними бороться. Сто лет назад население земного шара было 2 миллиарда человек, сейчас нас около 8 миллиардов. Сто лет назад средняя продолжительность жизни была около 45 лет, а сейчас мы доживаем до 80, а некоторые живут ещё дольше. Это благодаря распространению прививок и изобретению антибиотиков. Но тем и другим нужно пользоваться правильно. Иначе иммунитет не будет получать должной тренировки и ослабеет перед такими страшными болезнями, как, например, коронавирус. Как педиатр с 40-летним стажем могу сказать, что отказ от прививки может нанести гораздо более серьёзный вред ребёнку. Вероятность побочной реакции – один случай на миллион, а вероятность того, что ребёнок, которого не привили против дифтерии, столбняка или кори, умрёт от этих болезней – намного выше. Доказательство тому – статистика. За 2019 год мы потеряли 21 ребёнка из-за кори, 20 из них были не привиты. Тогда многие мамочки убедились в своей неправоте. Государство тратит на вакцины огромные деньги не для того, чтобы потом тратить деньги на последствия чей-то безалаберности. Поэтому все разговоры об опасности прививок я считаю необоснованными и настоятельно рекомендую их делать согласно графику.

Что делать для укрепления иммунитета?

Есть не очень жирное мясо, заменить "пустую" еду на полезные овощи и не очень сладкие фрукты, богатые витаминами и полезными элементами. Заниматься физкультурой хотя бы раз в два дня в таком темпе, чтобы потеть. Научно доказано, что при повышении пульса более чем на 50% примерно минут через 20 начинает вырабатываться лептин, который с одной стороны снижает уровень глюкозы и холестерина, а это способствует очищению сосудов. С другой стороны, отмечается повышение иммунных защитных факторов. Выработка этого гормона существенно снижается примерно минут через 45. Таким образом, тренировка в хорошем темпе, с потом, должна длиться 30-45 минут. Этого времени достаточно и для интенсивных кардиотренировок, причём не только для развития выносливости, но и чтобы помочь своему иммунитету.

Есть ли особенности иммунитета у казахстанцев?

Иммунитет – это то, что даётся каждому человеку от природы. И чем строже люди относятся к сохранению генетического разнообразия, тем он сильнее. У казахов, например, закон о семи поколениях "Жетi ата" запрещает вступать в брак родственникам, потому что дети от близкородственных связей слабые по природе. Вероятность рождения ребёнка с иммунодефицитом в Казахстане – примерно один человек на 50 тысяч населения, в то время как в Европе – один человек на 10 тысяч населения. Климатические условия в регионах в этом вопросе не играют никакой роли. Нельзя сказать, что у жителя Петропавловска иммунитет слабее, чем у жителя Шымкента. Вероятность того, что казахстанцы, независимо от национальности, имеют слабый иммунитет, очень низкая. Однако некоторые не ценят этого и всячески пытаются ему навредить. Те же антибиотики, которые нередко принимают необоснованно и бесконтрольно, не задумываясь о последствиях, губят иммунитет. В Италии частота назначения антибиотиков многократно превышала такую же частоту в Скандинавии. В Германии, Дании и Швеции, чтобы выпросить антибиотик у врача, нужно четыре-пять дней проболеть с высокой температурой. Считается, что такой подход повышает сопротивляемость организма. Это как раз те страны, которые менее других пострадали в связи с пандемией. https://kak-ukreplyat-immunitet-chtoby-snizit-risk-zarazheniya-koronavirusom

 

АВТОРСКАЯ КОЛОНКА – Р.А.

Из сороковых роковых в лихие девяностые

(Беседа с профессором Сабуровым Н.Н.)

«А мы споём о Родине,
С которой столько связано,
С которой столько пройдено
Хорошего и разного.
Тяжёлое забудется,
Хорошее останется…
Что с Родиною сбудется,
То и с народом станется!»
Иосиф Уткин

Шёл 1990-й год. Я училась в аспирантуре при академии наук в Ленинграде. Но занималась не только и не столько диссертацией, сколько проблемами семьи. Надо было зарабатывать, чтобы оплачивать квартиру, которая несмотря на то, что находилась в Красном селе, то есть не в Ленинграде, но всё равно стоила недёшево. Была нужда в средствах и другого порядка, но не буду останавливаться на той нужде, хотя и была она первостепенной. А ещё в это время я писала и переводила. Иногда мне заказывали какие-то статьи разные газеты. Так в «Санкт-петербургских ведомостях» был опубликован мой материал о том, как помочь незрячему человеку? В какой помощи он может нуждаться? Короче, что-то вроде инструкции. Газеты ни копейки не платили за мой труд, но я очень гордилась именно публикацией в «СПб.В». Вообще, желание заниматься литературой становилось с каждым днём всё более неодолимым. Встречала много интересных людей, о которых хотелось рассказать. Но времени, как всегда, не хватало. К тому же, библиотека для незрячих, в которой я иногда появлялась, была расположена далеко от моего временного жилища. Однажды, сидя в читальном зале, я услышала разговор двух сотрудниц о незрячем профессоре. Стало любопытно, захотелось встретиться, взять у него интервью. - Простите, а вы не могли бы дать мне номер телефона Николая Николаевича? Вот бы встретиться, поговорить, - обратилась я к сотрудницам читального зала. - Вообще-то у нас не положено. Если Вас устроит, вначале позвоним ему, спросим разрешения, - ответили мне. - Он может не согласиться из-за того, что далеко добираться до моего места проживания, или не пожелает встречаться в университете, - высказала я сомнение. И вдруг заведующая читальным залом предложила: - Давайте так договоримся. Мы продиктуем сейчас Вам номер телефона, а Вы сами всё профессору объясните. Сабуров – человек деликатный. Если даже откажется от встречи, значит, возможно, будет на то существенная причина. В тот же вечер я позвонила. Волновалась. Понимала, что говорю с человеком далеко не ординарным. Рада была, что уговаривать не пришлось. Он сразу согласился, спросил адрес. Сказал, что приедет сам, что хорошо ориентируется в городе, и в помощи не нуждается. Я всё же предложила, чтобы встретила его моя помощница Оля. Договорились. Наша встреча состоялась тридцатого июля 1990-го года. Намеренно ещё раз подчёркиваю дату встречи для моего уважаемого читателя, чтобы он, мой читатель, Более отчётливо представил или, может быть, вспомнил то время «лихих девяностых», и глубже проник в смысл нашего разговора с профессором, доктором наук, с Николаем Николаевичем Сабуровым. Всё, о чём меня предупредили сотрудницы библиотеки, оказалось стопроцентной правдой. Профессор Сабуров – принципиален, пунктуален, жёсткий в своих убеждениях и взглядах. Таким он и предстал передо мной. Так как встреча проходила в моей, хотя и съёмной, квартире, я приготовила кофе. На столе были фрукты, печенье. Очень боялась высокомерного отказа от кофе, боялась высокомерия. И была просто счастлива, когда Николай Николаевич, усмехнувшись, согласился, как сам выразился, «почаёвничать с незнакомкой». Родился Николай Сабуров в 1922 году 12 февраля, в Костромской области. Деревня, где проживала семья Сабуровых, была работящая, «крепкая», как тогда говорили. Отец работал столяром и с детства приучал своих пятерых сыновей к мастеровому делу. И единственная дочка подрастала. Стала она рано помогать маме по хозяйству. Была девочка доброй и расторопной. Так они и жили, счастливо, по-своему, и дружно. Жили-поживали, и подумать не смели, какая беда караулит у ворот, и не только их семью, а всю огромную страну. Дети учились хорошо, росли послушными. Николай, окончив семилетку, решил поступать в военное училище связи в Ленинграде. Решил и поступил. С самого детства он никогда не отступал от своих решений. Грянула война. Николай Сабуров, не колеблясь ни минуты, оказался в первых рядах защитников Родины. Да и профессия его была сейчас особенно востребована. В незабываемом жестоком бою был ранен Сабуров Николай, после чего почти год провёл в госпиталях. Находясь ещё в полевом госпитале, не раз задавал себе вопрос: «А стоит ли жить дальше? И, главное, как теперь жить абсолютно слепому?» - Знаете, я никогда не был малодушным. Смерти не боялся. Просто, нужно было определиться со смыслом собственной жизни. Скажу откровенно, если бы, ещё в школьные годы не прочитал Островского «Как закалялась сталь», мы бы с Вами сегодня вряд ли встретились. Вспоминая Павку Корчагина, думал, что писателем, наверняка, не смогу стать… - Почему Вы так подумали? - Действительно, почему? Скорее всего, потому что прежняя жизнь как будто не совсем закончилась, а другая, совершенно другая, внезапно навалилась всей своей тяжестью. Я был молод. Не умел рассуждать, и не имел жизненного опыта, чтобы осмыслить всё то, что произошло со мной, с нашей страной. В конце 1942 года Николай поехал в город Молотов (ныне Пермь), где были организованы подготовительные курсы, для фронтовиков, получивших увечия при ранении и ставших инвалидами. Курсы такие были организованы при пединституте. Учёбу окончил с отличием. - Я имел право сразу, без подготовки, поступать в любой вуз, но сам отказался от льготы. Отказался принципиально. По окончанию курсов снова угодил в госпиталь, теперь уже в Ташкенте. - Николай Николаевич, таким образом, получается, что вас готовили в педагоги? И, выходит, что выбора не было? Скажите, а незрячих много было среди однокурсников? - В Молотове было человек десять. А в Ташкенте, в госпитале - больше. Значительно больше. Что касается выбора, некоторые, обладающие музыкальным слухом и с нормальными руками, то есть, имеющие здоровые руки, пошли в музыканты. Я музыкой не занимался никогда. Много читал. Вот и решил, что надо заниматься тем, что мне ближе и понятней. А в общем-то, нисколько не жалею, что не стал тогда музыкантом. Нет, я ничего не имею против музыки. Но, к сожалению, большинство из них были обречены в то время обслуживать пивнушки. - Я знаю, что Вы читаете по брайлю. Да и в работе своей используете брайлевскую систему. Как давно Вы изучили брайль? - Брайль изучил в госпитале, в Ташкенте. Бесконечно признателен незрячим ребятишкам, обучавшим тогда фронтовиков. Трудно было нашим «учителям», потому что никто из нас ещё не мог отойти от случившегося, смириться с тем, что произошло, со своей инвалидностью. Мы заводились с полуоборота. Были нетерпимы и нетерпеливы. Молодые, что тут скажешь… А, они, наши «педагоги», старались поднять нам настроение, шутили, пели песенки, рассказывали смешные истории из своей школьной жизни. В конце лета 1943 года, успешно сдав экзамены, несмотря на то, что опять же мог бы воспользоваться правом на льготу, Сабуров поступил в МГУ. Решил стать историком. - Как складывались Ваши отношения с сокурсниками? Они помогали Вам? - Отношения со студентами складывались великолепно. Они всегда были готовы помочь что-то почитать, вместе готовиться к экзаменам. Но я всегда ценил свою самостоятельность и независимость, и поэтому не отказывался от помощи, но и не просил. Нанимал секретаря, хотя не всегда с этим было всё гладко. Как бы там ни было, годы учёбы в Москве вспоминаю с удовольствием, испытываю даже какой-то трепет, что ли? Если сравнивать студентов с нашими, с питерскими, москвичи были намного проще, были более открытые. Особенно вспоминаю совместные походы в театры. Конечно, и билеты-то добыть тогда было сложновато. И в самом университете часто проходили разные вечера, концерты. В Москву ко мне приехала сестра, и прожили мы вместе до ноября 1946 года. Материально было тяжеловато. В ноябре 1946 года Сабуров с сестрой перебрались в Ленинград, сняли комнату в доме, который находился недалеко от Театральной площади. Сестра категорически возражала относительно такого жилья. Первый этаж. Комната холодная. Отопление печное. Понять её можно. Брат слепой. Чем и как он может помочь, если даже пожелает. Но, оказывается, зря беспокоилась сестрица-то. Николай быстро освоился и взял на себя все мужские обязанности по дому. Вскоре он ловко пилил и колол дрова, освободил рамы от разбитых во время бомбёжек стёкол, где-то непостижимым образом достал целые, сам на ощупь вырезал по размеру, и – представьте себе, вставил. Ещё и утеплил окна. - Николай Николаевич, как же Вы стёкла-то пилили? Чем? Да ведь и порезать руки можно было в два счёта? - Ваше счастье, что Вы – не моя студентка (весело смеётся)! Очень невнимательно слушаете! Навыки-то были ещё с детства! Вспомните, кем был наш батя?! - Столяр. - То-то же! А вырезал стёкла напильником. Работал долго, старался резать ровненько. Получалось здорово! Знаете, в нормальной деревне дети всё умеют и взрослеют правильно, вовремя, и раньше умнеют. Я ведь и еду готовил, когда сестра не успевала. Выручал, конечно, офицерский паёк. - А когда последний раз посещали малую родину? - Признаться, малая родина тянет. Часто бывать не получается. Побывали там с сестрой и с женой после защиты докторской, в 1980 году. Были когда-то в нашей деревне двадцать два больших, обихоженных заботливыми руками, двора. Да, так было когда-то. А когда приехали, увидели две покосившиеся избушки. Печально. А теперь уж, наверное, вымерла деревня… В Ленинграде, на новом месте, только обустроить жильё, было недостаточно. Необходимо продолжить учёбу в университете. Получить высшее образование Такова теперь была основная цель жизни для будущего профессора. И опять-таки, решение надо принимать самостоятельно, не теряя времени. - Явился к декану истфака с документами. Реакция деканата была неожиданной для меня. Предложили как приезжему - на третий курс, то есть на курс ниже! Как Вам это нравится? Я, разумеется, стал рьяно возражать, мотивируя тем, что перевожусь-то не из провинциального вуза, а из МГУ! - Ну и как? - Похоже, убедил! Таким образом, окончил университет в 1948 году. Ну, а потом сдавал минимумы, поступил в Аспирантуру. Учёбу в аспирантуре продлили. Учился не три, а четыре года. В 1952 году поступил на работу, на кафедру основ Марксизма-ленинизма. Кандидатскую защитил в 1953 году. В 1963-м получил должность доцента. А в 1982-м было присвоение должности профессора. Николай Николаевич умолкает, некоторое время сидит задумчивый. Я тоже молчу. Понимаю. Вероятно, нахлынули воспоминания тех лет. И, будто подтверждая мои предположения, он говорит, невесело усмехаясь: - Так вот! Тридцать восемь лет прошло уже. Тружусь, так сказать. Бывает, еду в метро или иду по городу, здоровается молодой человек или молодая особа, обращаясь ко мне по имени. Сообщают, что мама или папа учились у меня. Да, много воды утекло. - Интересно, как Вы решились на докторскую? Сложно ведь совмещать научную работу и ещё лекции? Кстати, мне говорили, что и общественную работу Вы не оставляете. - Всё так. Но, откровенно говоря, о докторской-то я и не помышлял. Всё вышло само собой. В 1975-м году была издана небольшая книжечка об экономических связях между городом и деревней. Были и статьи до того времени на ту же тему. И, знаете, тема эта оказалась актуальной тогда, и материал такого рода был востребован. И книжка, и статьи стали, в некотором смысле, хорошим заделом для будущей докторской. - Говорят, что Вы вступили в партию ещё в студенческие годы. Правда? - Да, на пятом курсе. В 1948 году. Я сделал это абсолютно осознанно. Вам, наверное, непросто понять, как такое происходит. Понимаете, я как-то страдал, что ли? Мои однополчане дошли до Берлина… Не все, к сожалению. Другие – погибли. Всю жизнь испытываю что-то вроде чувства долга… и стыда, наверное. Не просто, испытываю, а пытаюсь жить и работать так, чтобы… В общем, ясно, что невозможно долг этот вернуть. Это и называется – в неоплатном долгу. Думал о том же, когда вступал в КПСС. - Можно Вам задать меркантильный вопрос? - Я никаких вопросов не боюсь. Сказал же сразу, что нечего скрывать. - Члены партии платят приличные взносы, да? А Вы уверены, что эти средства используются по назначению? - Как раз именно этот пункт не вызывает у меня не малейшего сомнения. - Николай Николаевич, я узнала, что Вы, кроме взносов партийных, делаете ещё какие-то отчисления из зарплаты в разные фонды. Можете рассказать немного об этом? - Вы – не журналист, а самый настоящий разведчик! (смеётся сдержанно). - Пожалуйста, простите, но сейчас многие говорят о нецелесообразности таких поступков. О том, что люди, испытывающие благородные порывы такого рода, зачастую обманываются. - Ну, начнём с того, что меня никто за всю жизнь ещё ни разу не обманывал. А что касается добровольных отчислений, то, кроме различных сборов на кафедре, ежегодно делаю взнос 1000 рублей в Фонд мира. После землетрясения в Армении отправил 250 рублей. В Башкирию – 250 рублей. Горела библиотека академии наук. Как же не помочь? Направил 300 рублей в Фонд возрождения Ленинграда. Надеюсь, Вы понимаете, почему я это делаю? Не ради славы и не ради того, чтобы кто-то об этом писал, рассказывал по радио, показывал по телевизору. Поверьте мне. Как-то написали, без моего ведома, в газете «Смена». Небольшая заметочка. И вот пришло письмо из Колпина, в котором спрашивали, почему так много я перечислил в Фонд мира? Наверное, у меня много лишних денег? Ну, что тут скажешь? - Ответили? - Ответил. Ответил, что я – противник приобретательства дорогостоящих вещей. Возможно, если бы отдал деньги родственникам, родственники были бы довольны. И, возможно, сделали бы то, против чего я выступаю. В общем, решил, что мир для меня, для человека, жизнь которого так круто изменила эта ужасная война, - дороже всего. Я – слепой, но остался жив! Причём, никогда не чувствовал себя обделённым или несчастным. А наши мальчишки, ещё совсем пацаны!.. Вы – другое поколение. Родились после войны. Вам трудно понять… - Ну, почему же? Мой отец дошёл до Берлина. Был неоднократно ранен. А когда вернулся с фронта, пришлось много работать, содержать большую семью. И я отлично помню своё детство. - Простите, не прав. Я ведь хочу сказать о том, что, если человек может помочь, он должен это делать. И надо больше доверять людям, а иначе мы все в кого превратимся? Как-то в шестидесятые годы еду в автобусе и случайно слышу разговор двух женщин. Одна просит у другой взаймы 100 рублей на три дня. То есть сейчас было бы 10 рублей. Другая женщина говорит, что не может одолжить, так как нет у неё такой суммы. Я понял, что деньги человеку очень нужны и предложил: «хотите, я Вам дам?». Она удивлённо спрашивает: «А как же я верну?». Отвечаю ей: «Просто, привезёте туда, куда Вам удобнее приехать». Она предложила написать расписку, или, хотя бы, - записать её адрес и при этом пошутила: « А вдруг я не верну?». Я ей ответил: «Ну и что? Вы не разбогатеете. А я не разорюсь». - Вернула? - Конечно. И очень благодарила. Меня многие называют оптимистом. Возможно, так оно и есть. И всё же, считаю, что судьбу мою предопределил Николай Островский. - Ваши студенты, – это какой курс сейчас? И какой предмет Вы им читаете? - Студенты – второй курс. Изучаем «Политическую историю двадцатого века». - Младшие курсы, значит. Любопытно, как ведут себя на лекциях? - Не галдят, но иногда увлекаются, так сказать. Просто, многовато их в аудитории. От семидесяти до ста человек. Случается, и с других факультетов приходят послушать. Сам предмет такой, что студенты вначале относятся к нему как к повторению школьного курса истории. Но когда покажешь им, что их багаж знаний не так уж велик, задумываются. - Пугаете, да? - Нет, ничуть. Просто, довожу до их сведения. - А аспиранты есть у Вас? - Конечно. Четыре аспиранта в этом году. Интересные, целеустремлённые и рассуждающие. Занимаемся с ними не только правками. Подолгу беседуем, бывает. Много спорим. Не так давно просидел с одним аспирантом целых семь часов. Я сам в своё время с удовольствием и с огромным интересом работал в архивах. И аспирантам тоже рекомендую первоисточники и документы. Иначе можно запутаться так, что окажется, что нет у тебя ни взглядов своих, ни убеждений. А так, одна каша в голове. В нашем деле такой подход недопустим. Не надо бояться правды. Необходимо изучать документы и иметь своё мнение по любому вопросу. - Скажите, пожалуйста, а конспектами пользуетесь при чтении лекций? - Пока ещё память не подводила. Обхожусь без бумажек. Хотя… Вот цитаты иногда диктую, требую, чтобы записывали. Много интересных и полезных высказываний, касающихся моего предмета, нахожу у Тагора. Студенты мои тоже заинтересовались. Тагор посетил в конце 20-х годов нашу страну. Замечательны его впечатления в связи с визитом. Мои студенты и аспиранты понимают главное. Чтобы быть по-настоящему образованным человеком, надо много работать. - Неужели профессор работает и во время отдыха? - Именно на отдыхе-то работается хорошо. Когда еду в санаторий, заранее планирую всё то, что должен там сделать. Знаете, и студенты порой встречаются такие, что в рот палец не клади. И к таким встречам надо быть готовым преподавателю. Был тут у меня один, который всего Ленина прочитал, можно сказать, проштудировал досконально. Спорили, бывало, мы с ним до хрипоты. Так-то. - Вот хочу я у Вас спросить. Можно? - Можете обо всём спрашивать. Мы ведь уже договорились. - А в коммунизм Вы верите? - Как в общественную формацию – да. Я не считаю, что буржуазный строй венчает развитие человечества. Убеждён. А иначе можно и до первобытного строя откатиться. Одичать и озвереть можно. Общество должно развиваться, опираясь на опыты прошлого. Не спорю, бывают ошибки. И такие, которые дорого стоят нам. Но разве это даёт право отрекаться от своего прошлого, от своей истории? Отказываться от Родины – это как отказ от родной матери. Не я сказал, но абсолютно согласен. А кто думает иначе, тот откровенно лукавит. Говоря проще, умничает. Причём, умничает, преследуя какие-то свои цели. - Вы много читаете. Много работаете. У Вас аспиранты. Удаётся посещать театры, концерты? Вообще, какие отношения, например, с классической музыкой? Слушаете? - Говорят, не успевает тот, кто ничего не делает. В какой-то мере я с этим согласен. Я ведь не «высиживал» ни кандидатскую свою, ни докторскую. В театры ходил и хожу довольно-таки часто. Есть любимые актёры и любимые постановщики. На любимое могу пойти с удовольствием повторно. Николай Николаевич называет множество известных и не очень пока имён. И вдруг оживляется. - Послушайте, Вы же приехали из Алма-Аты?! Я подтверждаю. А профессор напевает популярную мелодию «Казахского вальса». Вспоминает Розу Багланову, Ермека Серкебаева и других певцов. Он перечисляет имена казахских композиторов, писателей. Как-то неожиданно всё это для меня. Поражаюсь. Ведь Николай Николаевич называет не только имена, а тут же вспоминает репертуар артистов, Названия литературных произведений. Он живо вспоминает, как однажды попал на оперу «Кыз-Жыбек». - Вот Вы тут про классическую музыку спрашивали. Я когда-то был уверен, что её понимание только для избранных. Не слушал. Но случилось, что как-то пригласили на концерт, где играли Баха. Жаль было терять напрасно столько времени, но и обижать отказом было неловко. Согласился. Испытал настоящее потрясение. Так взволновал Бах. С тех пор стараюсь не пропускать концерты классической музыки. Моцарта очень полюбил. И Бетховена. Я уже говорил, что здесь студенты не такие, как в Москве. Здесь они более замкнутые. И вообще-то, жители Ленинграда несколько чопорные, и больше страдают снобизмом. Сейчас употребляют термин «коммуникабельность», говоря о более активных людях. По-моему, я всю жизнь стремился быть именно таким. Главное, не переборщить и не быть назойливым. До войны я совершенно не умел танцевать. А в студенческие годы так захотелось научиться. Хотел посещать наши студенческие вечера, приглашать на танцы хорошеньких студенток. Поддержала моё желание сестра. Научила танцевать танго. Я осмелел так, что посещал вечера, проходившие даже на других факультетах. - Итак, мы вновь вернулись в Ваши студенческие годы. Знаете, несмотря на всякого рода трудности, я вспоминаю своё студенчество с замиранием сердца. По-моему, это самое лучшее время в моей жизни. А сокурсники – самые надёжные, самые добрые друзья. А Вам удалось сохранить дружбу со своими сокурсниками? - Да, разумеется. Многие из них стали, к тому же, моими коллегами. Чтобы не потерять дорогих тебе друзей, надо дорожить их дружбой и научиться эту дружбу сохранять. Помню, во время учёбы в Ленинграде решили мы встретиться все вместе, посидеть, попеть и так далее. Короче, гульнуть немножко. Ясно, что богатого стола не может быть. Но подумали и решили, кто чем богат, то и будет на столе. А дальше стали решать, у кого собраться? Смотрю, товарищи смущённо замялись. Возникли некоторые колебания по данному вопросу. Ну и предложил, можно у меня. А что? Комната двадцать один квадрат, не заставлена. Все сразу согласились. Я как хозяин, конечно, очень волновался. Сам тщательно помыл пол. Смастерил занавески на окна, использовал марлю вместо тюли. К занавеске приделал подвески из бусинок, которые обнаружил у сестры. Не верили, что я самостоятельно так подготовился к встрече. До сих пор вспоминают, с некоторым умилением даже. - Вы тут в разговоре про жену упомянули… - Да. Женился я в двадцать девять лет. Есть у нас сын. - Сын по Вашим стопам пошёл? - Нет. Он – инженер. Я им доволен. Причём, инженеры нужны всегда. Им не надо переучиваться, но доучиваться всегда, во все времена придётся. А времена, как известно, меняются. Впрочем, как и нравы. - Николай Николаевич, на днях по радио была передача о том, как в детском приюте, в Ленинграде, церковные служители крестили малышей. Как Вы к этому относитесь? - Как можно относиться к таким «новшествам?» Я категорически против! Я против того, что церковные служители выступают по радио, по телевидению. Журналисты не должны заниматься пропагандой такого рода. Они считают, что это делается для воспитания нравственности. А я считаю, что таким образом нравственность не воспитаешь. В прошлом, возможно, подобные уроки были необходимы, но с тех пор прошли столетия. Сейчас всё это бессмысленно и даже вредно. Нужно воспитывать атеизм. Я не верил, и ничего не потерял. Главное, не потерял совесть. Считаю, что человек – творец. Признаюсь Вам, все священнослужители, кто как-то связан с религией, те, кого я знал, абсолютно все – ханжи. Правда, есть ещё одно в некоторых из них. Это то, что называется «дремучесть». - Значит, нужно как-то просвещать последних, то есть «дремучих». Это же по Вашей части. - Беда в том, что «дремучие» не считают себя таковыми. Это, во-первых. А во-вторых, я, по-моему, как раз и занимаюсь этим, то есть просвещением. Да и не я один. Мои студенты, аспиранты тоже. А знаете, для начала ведь надо просвещать тех, для кого важно получить учёную степень, звание, а что у них в головах, якобы, это не самое главное. К сожалению, в последние два года не хватает времени на научную работу. Хотя и телевизор меня не отвлекает, потому что, к счастью, его нет в моём доме. Радио, правда, слушаю иногда. - Какие передачи слушаете? - Слушаю «Юность». Изредка хорошую музыку. К сожалению, чаще по радио звучит плохая. - Николай Николаевич, у Вас богатый опыт общения с людьми, с большой аудиторией. По-моему, было бы здорово, если бы такие люди, как Вы, чаще встречались с представителями молодёжи, с рабочими и со студентами других вузов. Заодно, слушая и видя Вас, узнавая для себя что-то новое, Ваши зрители получали бы правильное представление о незрячих людях, об интеллектуальных способностях и возможностях наших людей. Что греха таить, даже здесь, в Питере, встречается народ, имеющие весьма отдалённые и даже примитивные представления о нас. Скорее всего, сказывается недостаток информации. Или, возможно, доходит информация искажённая. Кто-то что-то слышал, где-то прочитал. Иногда бывает до ужаса стыдно за коллег. Причём, иногда они умудряются сделать себе имя на чьём-то имени, расписывая то, о чём не имеют понятия. - Вынужден согласиться. Сам неоднократно сталкивался с подобным явлением. Хотя, должен Вам признаться, что я встречаюсь. Выступал не раз на Балтийском заводе и на других предприятиях, в вузах перед преподавателями и перед студентами, не считая конференций различных. По телевидению тоже был удостоен чести выступить не раз. А вот с аудиторией, которую особенно необходимо воспитывать и правильно ориентировать по жизни, к сожалению, встречи не сложились. Вернее, учителя звонят, договариваются со мной, а потом, почему-то встреча откладывается на неопределённый срок. - Почему такое происходит? Как Вы думаете? - Да по-разному думать приходится. Возможно, не верят, что незрячий профессор, доктор наук, который почти сорок лет проработал в вузе, будет интересен их учащимся. Учителя-то тоже встречаются разные. И, кроме того, общество наше невероятно зависит от всякого рода предрассудков. И вряд ли когда-нибудь избавится от таких монстров. Люди часто, вместо того, чтобы стремиться познать, пытаться постигнуть новое, боятся соприкоснуться с тем, что им до сих пор было неведомо. Мало того, они, чтобы отгородиться, оправдать свою «дремучесть», начинают фантазировать, выдумывать свои объяснения, ссылаясь на соседку или на свою бабушку. - Скажите, а в обществе слепых Вы бываете? Кого-то знаете? Может быть, кого-то из Ваших коллег? - Бываю, конечно. И с лекциями выступал и на вопросы каверзные отвечал, и на всякие прочие. Обязательно присутствую на отчётно-выборных конференциях. Лично знаком мало с кем. Но из работающих в вузе кое-кого знаю. Знаком с Василием Александровичем Мальковым. Он – философ. Преподаёт в гидрометеорологическом. Михаил Сергеевич Кузьмин работает у нас на кафедре и считает, что обязан мне своими достижениями. - А Вы так не считаете? - Если даже так, то в очень незначительной степени. Незрячий человек, если сам не станет трудиться, не будет стремиться к достижению поставленной цели, ничего не выйдет у него. Зато уж, если он достиг чего-то своим трудом и собственным талантом, никто не сможет перечеркнуть его достижений. Могут попытаться предать забвению его имя, делать вид, будто бы не знают его, но перечеркнуть – нет! Это не получится! Да и чем руководствуется тот, кто поступает таким образом? Как правило, руководит такими людьми зависть и спесь. - А Вам приходилось сталкиваться с такими людьми? - А Вам не приходилось разве? Ответив вопросом на мой вопрос, профессор привёл меня в некоторое замешательство. Я почувствовала неловкость и не смогла сразу продолжить нашу беседу. Помолчав, он сказал: - Простите! Я забыл, что здесь задают вопросы мне. Не сердитесь? Нет? - Да что Вы! Нет, конечно. Тем более что Вы правы, Николай Николаевич. - Я не намерен давать Вам какие-то советы, что-то особенное рекомендовать, но хотел бы, чтобы Вы знали кое-что. Вам ведь ещё предстоит долгая жизнь и, вероятно, немало всяких испытаний. Вы, безусловно, - талантливы. Так вот, на долю талантливого, искреннего и доброго человека, каковой, не сомневаюсь, Вы являетесь, выпадает немало трудностей и встреч с такими, с позволения сказать, людьми, о коих мы сейчас упомянули. Эти «человеки» не только завистливы и спесивы. Они злопамятны и мстительны, и никогда не признают за собой никаких ошибок. - Что же делать? - Ничего. Просто, презирать таких и стараться вовремя забывать о них. - Вы знаете о том, что в Геленджике существует специализированный санаторий для нас? Не отдыхали там? - В общество слепых ни разу не обращался за путёвками. Но слышал, что санаторий хороший, и что желающих гораздо больше, чем путёвок. Обратился как-то в военкомат. Так вот, когда узнали, что работаю, предложили обращаться за путёвками впредь по месту работы. - Странно. Мы из Казахстана приезжаем в Геленджик. Кстати, я встречала там отдыхающих из всех союзных республик. Санаторий «Солнечный берег» изначально был так задуман, чтобы незрячие себя чувствовали почти зрячими. А для журналиста такой санаторий - это возможность встретить немало замечательных людей, ближе узнать и написать о них. - Значит, Вы тоже работаете на отдыхе? - Я, пожалуй, не столько работаю, сколько созерцаю и вдохновляюсь. Там, в санатории, да и в самом Геленджике, не чувствуешь национальной розни, неприязни, даже небрежения. Профессор задумался. И вдруг заговорил взволнованно: - Я понимаю, о чём Вы сейчас сказали. Но неужели и Вы испытывали по отношению к себе какое-то небрежение? Пишете на русском. Даже переводите на русский. Образование получили на русском языке. Что не так? Признаюсь, я наблюдал нечто подобное, но по отношению к тем людям, у которых не было того, что у Вас. Это отвратительно. И знаете, я думаю, что такое отношение к представителям нерусской национальности со стороны некоторых русских формирует отсутствие интеллекта и тупое чванство. Интересно, а как Вы ощущаете себя в Казахстане? Простите, что забываю, кто кому здесь задаёт вопросы (улыбается). - Я приехала в Алма-Ату в 1968 году. Сразу поняла, что оказалась в многонациональном городе, в многонациональной республике. И это не просто слова. Встретила представителей таких национальностей, о которых даже никогда прежде не слышала. Кстати, и русских было очень много. Они оказались здесь в разные, можно сказать весьма сложные моменты жизни нашей страны. И большинство из них не пожелали покидать Казахстан и расставаться с добрым гостеприимным народом. Жили все очень дружно. Знали и уважали традиции и культуру проживающих здесь народов. Я в период учёбы в университете не могла принимать самостоятельных решений по поводу своего будущего. Не могла даже предположить, где и как буду жить после окончания учёбы. Ведь в Свердловской области остались мои родители. И всё же, в Казахстане я почувствовала себя равноправным человеком. Мне было комфортно почти с самого начала. Хотя жизнь моя и не была уж такой безоблачной. Хватало всякого. - Но Вы же приехали к кому-то, наверное? - Да, приехала к подруге детства. Она – математик. И я всю жизнь ей буду благодарна. Кстати, подруга наполовину немка. И она испытала то же самое, что и я. А поняла лишь тогда, когда вместе с родителями переехала с Урала в Казахстан. Ольга окончила школу с золотой медалью в Алма-Ате. Почувствовала себя здесь, именно в Казахстане, талантливым и, достойным уважения, человеком. Всё, что происходило с нами, с ней и со мной, в интернате, в Свердловской области, осталось в прошлом, о котором хотелось бы забыть навсегда и как можно скорее. Ладно, что о нас-то говорить?! - Не скажите! Вопросы, связанные с национальной неприязнью, ещё долго будут тревожить человечество. Откуда эта кичливость, связанная с принадлежностью человека к какой-то определённой национальности? Что питает и взращивает неприязнь к представителям другой национальности? Некоторые считают, что эти отношения возникают на религиозной почве. Не могу согласиться, так как болезнь такого рода присуща, и даже в большей мере, неверующим. Скорее всего, неприязнь такого рода, перерастающая в откровенную вражду, отчасти объясняется неравноправным положением людей. И не только отдельных лиц, но и целых районов, регионов, республик. Конечно, это не единственная причина. Находятся и такие «умники», которые намеренно разжигают вражду между народами. Мы помолчали. Профессор достал из кармана маленькую металлическую коробочку, слегка постучал ею по краю стола. Потом, вздохнув, неожиданно сказал: - Жаль, нет у Вас балкона! Очень жаль! - А дома у меня есть, - мгновенно отреагировала я. - Дома, - смешно передразнил меня Николай Николаевич. И тут я сообразила, что он хотел закурить. - Курите, Николай Николаевич. Пожалуйста. Здесь и пепельница имеется, хозяйская. - Пепельница у меня всегда с собой. Обзавёлся, когда начал работать. Не привык после себя оставлять мусор. Не привык и в квартире дымить. Так что, выгоняйте меня. Да и пора уже. Подымлю возле Вашего подъезда, если не возражаете. Я искренне поблагодарила профессора за интервью и, провожая, подумала, что в очередной раз повезло мне на встречу с интересным человеком, с основательным учёным, который не изменяет своим принципам и всегда поступает по совести.

Краткое дополнение. Вспомните, мой дорогой читатель, рассказ Н.Н. Сабурова о том, как незрячие ребятишки обучали системе Брайля в госпиталях ослепших фронтовиков. И мне опять-таки повезло, потому что однажды встретилась с таким госпитальным «педагогом». Позвольте о нём несколько строчек. Живя в Алматы, я познакомилась с двумя музыкантами, которых звали одинаково. Валентин Андреевич Бриков и Валентин Андреевич Сергеев. Оба были незрячие. Оба работали преподавателями. Бриков – в Алматы. Сергеев – в Каскелене. Оба были очень известны, и не только среди музыкантов и не только среди незрячих, были популярны и обожаемы. Оба обладали невероятным чувством юмора и слыли необыкновенными рассказчиками. С Бриковым я познакомилась, когда работала председателем городской организации общества слепых в Алматы. А с Сергеевым – несколько позже. Будучи наслышана о нём от его друзей, поехала в Каскелен, побывала на уроках Валентина Андреевича Сергеева, А потом, за чаем, мы разговорились. Тут-то и сообщил он о начале «педагогической» деятельности, которая уходила своими корнями в те, как их называют, «роковые годы». Валентин Андреевич не только обучал брайлю в госпиталях, но и выступал перед ними прямо в больничных палатах. Пел, играл на баяне, рассказывал весёлые байки. Больные недоумевали, чему радуется слепой? Разве это жизнь? Впрочем, такая жизнь ждёт и их самих. Удивлялись, но при этом и смеялись и плакали и просили ещё: «А ну, дружище, загни что-нибудь эдакое! Ну, чтобы уши зашевелились! Знаешь? Нет?». Знал, конечно, Валька Сергеев. И знал и «загибал». Главное, поднять настроение. Даже на перевёрнутом баяне играл. Хохмил. Специально подходил к слепым бойцам, предлагал пощупать перевёрнутый баян, а сам продолжал играть. Они удивлялись: «Ну, ты даёшь, пацан!» Кое-кого даже научил играть «Барыню». А ещё, бывало, вместе с ними пел задушевные песни про любовь. Сам-то ещё не знал её, такую любовь-то, а носом шмыгал, вытирая невидимые раненым мальчишечьи слёзы. Их жалел. Он уж, как-никак, к своей слепоте привык, даже забывал о ней… У него были друзья, школа, брайлевские книги, баян… А что у них? Но, познакомившись с Сабуровым, мы теперь знаем, что у них тоже была и своя школа, если даже учились они не за партой, а лёжа на больничных кроватях. Появились и друзья. И они стали читать книги по брайлю, и могли при желании получить высшее образование. Они работали над диссертациями, защищались и обучали зрячих студентов и аспирантов. Фронтовики, неуверенно державшие в руках буквари для незрячих, недоверчиво прислушиваясь к тому, что говорят им ребятишки, позже, встав твёрдо на ноги, обзаводились семьями и воспитывали собственных детей. Говоря с Валентином Андреевичем, мы оба пришли к простому и, всё же, мудрому выводу о том, что врачи делали в госпиталях своё дело, лечили тело. А незрячие подростки, сами того не ведая, исцеляли душу. - Всё в этом мире взаимосвязано, - задумчиво заметил Валентин Андреевич. А потом сообщил об одном интересном эпизоде из своей жизни. В 1983 году приехал он в Сочи, в санаторий. Обустроившись, решил посетить музей имени Николая Островского. Экскурсовод разрешил незрячему посетителю более подробно познакомиться с экспонатами, которые были здесь представлены. Правда, в рассказе его звучали, в основном, общеизвестные факты биографии писателя. А когда экскурсовод обратился к посетителям, может, у кого-то есть вопросы, Сергеев спросил: - Николай Островский – незрячий писатель. Есть ли в музее брайлевская книга? Ну, или что-нибудь по брайлю. Оказалось, ничего! Представляете, музей Островского, и ни одной брайлевской точки! Что же сделал Валентин Андреевич? А вот что. Вернувшись после отдыха домой, собрал посылку с книгами Островского, изданными по брайлю, и отправил в Сочи, в музей. Но и работники музея в долгу не остались. Прислали благодарственное письмо на имя Сергеева и в подарок книгу о музее Островского. Расписался заместитель директора музея. Валентин Андреевич вспомнил его фамилию – Цукер. Кстати, я последовала примеру Валентина Андреевича и тоже отправила несколько книг в музеи Саратова, Ульяновска, Казани. Он вышел проводить меня и, когда мы завернули за угол, спросил: - Не возражаете, если я закурю? Никак не брошу. Слишком велик стаж. Чем ещё могли отблагодарить бойцы, находясь в госпитале? Как ещё выразить свою признательность пацану? Делились табачком, угощали. Так что, привык. И отвыкать уж поздно, думаю. А тут ещё разволновался, простите. Вспомнил всё. Я поблагодарила Валентина Андреевича за его откровенный рассказ, и мы простились.

 

 

ИСТОРИЯ

К 100 летию Утегенова Сакена Хайдаровича

 

Годы роста

 

В атмосфере праздничного подъема, высокой общественно-политической и трудовой активности трудящихся, вызванной подготовкой к 61-й годовщине Великого Октября, 1-2 ноября в Алма-Ате состоялся ХI съезд Казахского общества слепых.

В его работе приняли участие 108 делегатов – посланцев первичных и областных организаций общества.

На съезд прибыли гости из братских республик: представители Всероссийского, Узбекского, Азербайджанского, Туркменского и Киргизского обществ слепых.

С отчетным докладом о работе Центарльного правления Казахского общества слепых за период с июля 1973 года по июль 1978 года выступил председатель президиума ЦП КОС С. Х. Утегенов.

За минувшие пятилетие, сказал докладчик, трудовые коллективы организаций и предприятий общества включившись во всенародное социалистическое соревнование за выполнение решений XXV съезда КПСС, планов десятой пятилетки, задач, выиекающих из Постановления XIV съезда Компартии Казахстана и решений X съезда КОС, добились определенных успехов. Благодаря постоянной помощи и поддержке ЦК Компартии Казахстана и правительства республики, а также местных партийных, советских и хозяйственных органов проведена значительная работа по улучшению условий труда, быта, учебы и отдыха незрячих граждан республики. Окрепли ряды первичных организаций. Число членов КОС увеличилось на 2422 человека и теперь составляет 16009 человек. Сделан новый шаг вперед в развитии производственной деятельности КОС. Учебно-производственные предприятия из года в год, наращивая темпы, заметно увеличили выпуск продукции, повысили ее качество, освоили ряд важнейших промышленных профилей. Только в 1978 году объем реализованной продукции по сравнении с 1973 годом возрос на 13 миллионав 700 тысяч рублей. За отчетное пятилетие реализовано продукции на 317 миллионов рублей, а сверх плана – свыше 19 миллионов рублей.

Возрос уровень идейно-воспитательной и культурно-массовой работы. В распоряжении членов КОС свыше 90 клубов и крсных уголков, где работают многочисленные кружки художественной самодеятельности, в которых участвуют более 2000 человек. Все большую популярность получают физкультурно-спортивные мероприятия. В повышении идейно-политического, культурного и общеобразовательного уровня членов общества значительную роль играют спецбиблиотеки и школы. Книжный фонд спецбиблиотек увеличился более чем вдвое и достиг свыше 300 тысяч единиц литературы – плоскопечатной, по Брайлю, озвученных книг.

Центральное правление пояоянно уделяло внимание вопросам улучшения медицинского обслуживания, жилищно-бытовых условий инвалидов по зрению, оказанию им необходимой материальной помощи.

Докладчик остановился также на нерешенных проблемах, основательно проанализировал негативные моменты, серьезные упущения в деятельности организаций и предприятий общества, поставил конкретные задачи по преодолению трудностей и недостатков в работе.

Председатель Центральной ревизионной комиссии общества З.З. Саметов доложил о деятельности ревкомиссии за отчетный период. Съезд заслушал доклад заместителя председателя ЦП КОС Х. М. Токпанова о внесении частничных изменений в Устав КОС. О результатах мандатной комиссии сообщил председатель комиссии М.Д. Шаитов. В прениях по докладам принимали участие Ю.Ф. Коржавин, директор Усть-Каменогрского УПП; А.Ф. Сапелкин, директор Республиканской библиотеки для незрячих и слабовидящих граждан; Д. Таусарова, работница Чимкентского УПП; П.К. Алексенко, председатель Актюбинского областного правления КОС; Г. Мейерманова, работница Алма-Атинского УПП №1; В. А. Стецков, директор Петропавловского УПП; Я. М. Белозеров, директор Кокчетавского УПП; Б. С. Сатаев, заместитель председателя Талгарского УПП; М. Ф. Шимко, председатель Алма-Атинского областного правления КОС; В. П. Высокий, директор Шемонаихинского УПП; А. К. Касымов, директор Алма-Атинского УПП №3; К. А. Айтбаев, председатель Кзыл-Ординского областного правления КОС; В. Б. Кузминский, директор Специального конструкторского бюро; Ю. К. Шин, директор Каскеленского УПП. С большим вниманием и одобрением прослушали делегаты выступления и приветствия гостей из братских республик.

Выступили заместитель министра социального обеспечения Казахской ССР А. Ф. Шатковский, председатель Республиканского комитета профсоюзов работников местной промышленности и коммунально-бытовых предприятий В. Е. Гребенникова.

ХI съезд принял постановление по отчетному докладу о работе Центрального правления КОС за период с июля 1973 года по июль 1978 года. Утверждены частичные изменения в Уставе КОС. Избраны Центральное правление и Центральная ревизионная комиссия КОС.

На съезде присутствовали заместитель Председателя Совета Министров Казахской ССР Ш. К. Жаныбеков, заместитель председателя Госплана республики Ж. А. Абуталипов, инструктор ЦК Компартии Казахстана В. А. Щурин и другие ответственные работники партийно-советских органов.

(журнал «Еңбек таңы – Заря труда», №12, 1978 год)

 

 

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

 

Как быть, если уже нет сил играть с ребенком?
Людмила Петрановская отвечает на вопросы родителей

И как сгладить конфликты с детьми на карантине. Психолог Людмила Петрановская в лекции на проекте Family3 ответила на вопросы родителей.

Что делать, если у ребенка повысился уровень агрессии? К братьям и сестрам, к родителям: кидается с кулаками, кричит на них?

Можно сказать, что это такое биологическое явление, это много раз описанный (с научной точки зрения) факт. Когда люди заперты скученно и вынуждены контактировать друг с другом больше, чем им было бы комфортно, у них повышается уровень агрессии. Гормонов, отвечающих за агрессию, в крови становится больше. Это важно понимать, в этом нет ничего удивительного, это абсолютно естественно. Детям про это тоже можно говорить. Да, конечно, ты сейчас недоволен, потому что все не так, как ты привык. Ты не можешь поехать к бабушке, пойти в любимую спортивную секцию, тебя это раздражает, я тебе сочувствую. С агрессией можно обращаться, только переводя ее в сочувствие. Нам нужно, чтобы агрессия переходила в сожаление. «Да, не все так, как мне хочется, да, как все надоело» – и пожалеть человека в этом состоянии. Важно говорить с детьми о том, что с ними происходит, и предлагать себя в качестве того, кто сочувствует. Если вам удастся перевести его раздражение и агрессию в жалость к себе, то это будет экологичным выходом из агрессии. Настроение после этого обычно повышается.

Что делать, если у меня совсем нет ресурса играть?

Если у вас нет ресурса играть, значит, он куда-то у вас уходит. У вас жизнь так устроена, что именно на это совсем нет сил. Я бы здесь начала с ревизии того, что вы делаете все остальное время, которое вы проводите: нет ли там не очень обязательных вещей, которые можно убрать, и за счет этого ресурс получить. Понятно, что взрослому человеку не может быть интересно катать машинки или что-то подобное. Но, например, настольные игры очень увлекательны и для взрослых – попробуйте! Возможно, это станет для вас моментом перезагрузки и отдыха, возможно, вам это тоже очень понравится. Или какая-то подвижность: побегать друг за другом или взять какой-нибудь смешной танец из интернета и вместе его разучить – вот вам игра. Это тоже полезные для вас движения и эмоции.

Отношения между старшими и младшими детьми во время вынужденного карантина и изоляции очень сильно обостряются. В частности, есть проблема ревности к младшему со стороны старшего.

Здесь можно посоветовать лекцию «Братья и сестры» из курса «Дети. Инструкция по применению», она сейчас для многих будет актуальна. Все то же самое, просто сейчас все усиливается и обостряется. Рецепты те же самые. Проследите за тем, чтобы у старших были привилегии, чтобы статус старшего не означал, что он всегда должен уступать, а ему за это никогда ничего хорошего не полагается. Обращайтесь к старшему ребенку, как к партнеру, как к сознательному человеку, поддерживайте и поощряйте его, говорите ему о том, как он вам помогает с младшим. Даже если это чуть-чуть, обязательно дайте ему обратную связь: он помог, разгрузил вас, выручил. Это то, что ребенку компенсирует тяготы роли старшего, когда он от родителей получает благодарность, признание своего особого статуса. Если вы не будете старшего все время делать ответственным и виноватым за то, чтобы младшие были довольны, напряжение спадает.

Как оказать поддержку учителям? Как с ними сотрудничать?

Да, учителям сейчас очень важна поддержка. Они в растерянности и не очень понимают, хорошо они делают или плохо. Самое сложное для учителя на дистанционном образовании – это отсутствие обратной связи. Когда ты разговариваешь с детьми вживую, ты всегда подстраиваешься. Когда ты сидишь как дурак перед экраном, ты этой обратной связи не видишь. Поэтому обязательно давайте учителям обратную связь про все, что у них получилось. Если ребенок с увлечением выполнял какое-то задание, если он пришел воодушевленный после вашего урока, если он сказал: «Ой, как я скучаю, скорее бы опять в школу и увидеть МарьВанну!» – обязательно сообщите об этом МарьВанне! Она привыкла к этому. Когда мы что-то имеем, мы не очень это осознаем, когда учителя в одночасье это потеряли, они стали жаловаться, что им невыносимо без контакта с детьми. Подскажите идею ребенку, что после интересного урока он может написать в WhatsApp учительнице, что было интересно, или отправить ей картинку, которую он нарисовал, или еще что-то. Это хоть какая-то возможность компенсировать провал в общении, который сейчас тяжело переживается и детьми, и педагогами.

Как переключить подростков с гаджетов?

Подростки прекрасно играют в настольные и коммуникативные игры. «Мафия», «Контакт». Если вас мало для таких игр, можно собрать друзей или родственников через интернет. Подавайте это подростку не как: «Хватит сидеть за своим компьютером, иди быстро играй!». Что полезно знать. Если сидишь дома. Просто начинайте играть сами, и они подтянутся. Во что вы сами любите играть, в то и играйте. Попросите подростков рассказать, какие у них увлечения, что они делают, чему научились. Подростков очень трудно вытащить, когда каждый выход из гаджета означает с вашей стороны проявление недовольства. Требования, поучения, обесценивание, попытки рассказать им о том, как они все делают неправильно. В этой ситуации они, конечно, скрываются за дверью и погружаются в компьютер. Если они будут понимать, что здесь веселое поддерживающее дружеское общение – а без этого подростки как раз страдают сейчас больше всех – кто же откажется получить это у себя дома?!

Как не передать свою тревогу ребенку?

У вас не получится не передать тревогу, если она у вас сильная. Дети с родителями очень эмоционально связаны, они тоже будут чувствовать тревогу. Самое разумное — работать со своей тревогой. Нужно помнить о том, что тревога – одно из самых малополезных эмоциональных состояний, по крайней мере, на длительный период. Оттого, что мы тревожимся, само по себе ничего не изменится. Если у вас есть тревога, задайте себе вопрос: «Что я могу сделать?». Тревога полезна только тогда, когда она приводит нас к каким-то действиям. Если вы на основании этой тревоги принимаете какие-то решения, например, гречку покупаете или какую-то новую специальность осваивается, маски закупаете и так далее, то вы даете тревоге выход. Тогда это конструктивно. Наш мозг рассчитан на следующий цикл: нам тревожно – что делать? – включается ориентировочное поведение – находится ответ – происходит действие. И здесь тревога заканчивается. Тревога без перехода в действие не имеет никакого смысла. Вы бесконечно что-то читаете, за что-то переживаете, что-то обсуждаете, не переходя ни в какие действия. Такая тревога вас истощает, и не заразить ею ребенка невозможно. Поэтому, в первую очередь, важно позаботиться о себе, чтобы собственной тревоги было поменьше. Сейчас огромное количество всяких материалов от психологов. Пробуйте все подряд! Что вам подходит, то и хорошо!

Как говорить с детьми обо всем этом?

С маленькими детьми обо всем этом не надо говорить, они не очень поймут. Дошкольникам важно говорить, что взрослые знают, что делать. Да, есть такая проблема, есть сложности, да, мы должны соблюдать определенные правила, но взрослые знают, что делать. Взрослые знают правила. У взрослых есть план. Есть профессионалы врачи – они знают, что делают. Есть правительство – оно тоже знает, что делает. Ребенок дошкольного возраста не должен брать эту ответственность на себя. Ему можно сказать о том, что может сделать он: мыть руки, разговаривать с бабушкой по скайпу, чтобы было не скучно, какие-то простые вещи. Школьнику важно донести, что может сделать он сам. Чем он может помочь? Может помочь родителям с бытовыми обязанностями, может помочь с младшими детьми, может помочь тем, что возьмет на себя свою учебу и будет соблюдать правила личной гигиены, будет протирать санитайзером кнопки в лифте. Ребенку этого возраста очень важно вносить свой вклад. Ему недостаточно, что есть какие-то умные взрослые, которые все знают. Его тревога тоже нуждается в действии. Поэтому мы должны подсказывать ему конкретные действия, которые он может сделать. Ты внес свой вклад, ты выполнил свою часть работы, ты – молодец. Подростки имеют право знать все, анализировать всю информацию, задавать любые вопросы. Вы можете делиться с ними какими-то своими соображениями, обсуждать, если они хотят обсуждать. С ними можно говорить о том, что они могли бы сделать. Многие подростки приносят продукты пожилым соседям, берут на себя обучение пожилых людей пользованию интернетом, помогают им в оплате счетов дистанционно. Такие задачи могут стать для подростков общественной нагрузкой, которая позволит почувствовать себя частью общего процесса, направленного на то, чтобы справиться с проблемой.

У одиннадцатиклассников сейчас большая неопределенность с ЕГЭ. Как можно поддержать подростка в этой ситуации?

Никакой особой неопределенности нет. ЕГЭ все равно будет. Будет в той форме или другой, на месяц раньше или позже, но все равно будет. Поступать все равно надо будет. Как он готовился раньше, так пусть и готовится. Очень хорошо, что ребенок сейчас не тратит время на хождение в школу, можно более спокойно готовиться, высыпаться, заниматься с репетиторами или самостоятельно. Важно, чтобы он двигался хотя бы как-то, переключался, чтобы он не занимался круглосуточно, в принципе, ничего особенного не будет – будут вариации в небольших пределах.

Дочери 4,5 года. Чем больше находимся с ней дома, тем больше внимания к себе требует. Соглашается все делать только вместе. Как быть в этой ситуации?

Это новая ситуация, мамы с папой вдруг стало много – завались! В связи с этим у нее есть некое возбуждение и желание все-все-все попробовать. Это естественный момент. Относитесь к этому с пониманием – как к периоду адаптации. Вы не обязаны бросать все свои дела и «прыгать с бубнами». Когда-то она будет довольна, когда-то недовольна. Не страшно, если вы иногда скажете, что ей придется подождать. Но если вы скажете это до того, как будете уже еле сдерживаться, то всем будет лучше. https://deti.mail.ru/article/kak-sgladit-konflikty-s-detmi-na-karantine

 

 

 

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Приложение Huawei позволит слышать эмоции собеседника

Для многих людей, которые любят поговорить по душам, телефонный разговор проигрывает беседе через видеочат. Потому что в последнем можно видеть эмоции собеседника, его реакцию не только на суть сказанных слов, но и на поведение в целом. Увы, это недоступно слепым пользователям – поэтому в Huawei разработали приложение Facing Emotions, которое поможет таким людям распознать эмоции собеседника.
Приложение создано под патронатом Польской ассоциации слепых и адаптировано для смартфона Huawei Mate 20 Pro. Здесь использован искусственный интеллект для сканера лиц, который на лету распознает мимику человека и может вычислить его психоэмоциональное состояние. Работает проще, чем звучит: камеры смартфона сканируют лицо собеседника, определяют губы, нос, глаза и брови, а затем рассчитывают отклонения в их форме от нормы и положение друг относительно друга. Этого достаточно, чтобы по шаблону выявить текущее настроение человека. Всего приложение распознает семь видов ключевых эмоций и переходы между ними. Для озвучивания состояний применяются короткие звуковые маркеры, разработанные слепым композитором Томашем Билецки. Все участники тестов отметили, что разницу между эмоциями прочесть несложно, даже если сигнал подается не через звук, а через тактильный датчик на руке. Это приложение полностью автономно и не требует подключения к Интернету для работы.
Интересно, что Huawei не единственная компания, которая добилась успехов в этой сфере. Недавно стало известно, что корпорация Samsung вместе с немецким Институтом Фраунгофера разработали схожий аппаратно-программный инструмент, который служит для чтения эмоций людей.
https://huawei-pozvolit-slyshat-emocii-sobesednika

 

ПРОЗА

Равшан Махсумзод
Женское сердце

(Рассказ)

Они оба уже были старыми. Обоим перевалило за восемьдесят, и большинство их ровесников давно покинули этот мир. Они и сами ждали дня, когда уснут вечным сном, хотя и не подавали вида. Но этот день запаздывал, и старик со старухой были вынуждены переворачивать последние страницы своей жизни. Хотя и выглядели они вполне неплохо для своих лет, последние годы старики на все вокруг смотрели равнодушно, казалось, уже ничто в этой жизни не может их удивить, пробудить интерес. На все происходящие изменения они смотрели с иронией, усмехаясь: «Все это суета сует!» При этом друг к другу они относились с безмерной нежностью и любовью, и чем больше жизнь их клонилась к закату, тем крепче становилась любовь. – Старуха, у меня одна мечта, – говорил в последнее время старик. – Я молю Бога, чтобы он меня забрал раньше тебя. Ты вначале меня похорони, а потом поступай как знаешь… – Оставьте эти разговоры! – с укоризной отвечала старуха. – Я такого горя не переживу. Пока жива, хочу видеть вас только бодрым и здоровым, как сейчас, и умереть со спокойным сердцем. И потом, если вас не станет, кто мои поминки проведет? – Ты тоже права… Но я не хочу на старости лет превратиться в обузу нашим детям и невесткам. Не знаю, то ли это годы берут свое, то ли нервы мои уже совсем расшатались, но даже мягкое слово мне сейчас как нож в сердце. А не дай бог, кто–то меня еще начнет попрекать чем– то или скандалить, я этого не вынесу… Иногда внуки становились свидетелями этих разговоров и восхищались отношениями стариков. – Да, мы шестьдесят лет прожили вместе, но ни разу друг другу резкого слова не сказали, – с гордостью говорила внукам старуха. – Конечно, всякое случается в жизни, и у нас были ссоры, но о них и говорить не стоит – в каждой семье бывает! Но не приведи Бог жизни некоторых семей! Э, доченька, за свою долгую жизнь мы таких мужей и жен навидались, таких супружеских отношений, что врагу не пожелаешь. Слышали, как некоторые жены прямо из объятий своих благоверных мужей шли и изменяли им с другими, своими глазами видели, как за горсть пшеницы свекрови своих невесток колотили, были свидетелями того, как жены своих мужей перед всем честным народом позорили. Стыд и срам! Но потом они снова мирились, садились за один дастархан, снова были друг с другом милыми и нежными, ложились в одну постель и рожали детей. Как будто ничего не случилось! И самое интересное, что мужчины еще таких жен на руках носили, все их прихоти исполняли. Видно, таков неписаный закон супружеской жизни – все терпеть. Но ведь и у терпенья есть границы? Ладно, не хочу брать чужой грех на душу. Возможно, история жизни старика со старухой так и осталась бы в памяти детей и внуков безоблачной, полной любви и согласия, если бы не одно событие. Накануне женского праздника дети во главе со старшей внучкой Дилрабо пришли поздравить бабушку. В присутствии всех распаковали подарки – новенькие сапожки и золотые сережки. Невзирая на все бабушкины протесты Дилрабо под общий хор поздравлений вдела сережки ей в уши. – Тысячу раз спасибо вам, дорогие мои, – расчувствовалась бабушка, – но зачем мне теперь золотые сережки? Вы сейчас у Бога должны просить, чтобы он веру вашей бабушки укрепил, вдел ей в уши серьги из ее добрых дел, и чтобы отправилась я со спокойной душой в свой последний путь. Это и есть настоящее золото стариков, все остальное, поверьте, ничего не стоит... Но за уважение спасибо, девочки мои! Дай бог вам увидеть счастье своих детей, чтобы горсть земли в ваших руках превращалась в горсть золота. – Ты что говоришь, старуха! Сейчас для нас с тобой самое время и одеваться, и жизни радоваться, – засмеялся старик. – И что ты скажешь сейчас, когда увидишь еще и мой подарок? – Ну-ка, посмотрим! – хором воскликнули внучки, и в комнате забурлил – закипел котел шуток. – Дедушка, а в молодости вы что бабушке дарили? – спросила самая младшая внучка Тахмина. – Да какие праздники в годы нашей молодости! – ответила за старика старуха. – Мы только и знали, что свою работу. Работа, работа, работа… А, о женском празднике мы и думать не смели, знали только два праздника в году: рамазон и курбон. – Не будь неблагодарной, старуха, – привстал с места старик. – Приносил я тебе подарки. Ты что меня перед внуками позоришь?! – Когда это вы мне подарки приносили? Не помню такого. – Вечно ты ничего не помнишь! У меня на лбу еще пот не высохнет от работы, а ты уже забываешь. – Ой – ой –ой! Ну вот прямо закидали вы меня подарками, а я и не заметила. – Вот неблагодарная старуха! Разве тебе не хватало чего? Ведь ты всегда и ела все самое вкусное, и одевалась в самое лучшее. Неблагодарное ты создание, оказывается, только теперь я это понял. – Только теперь поняли, дедушка, через шестьдесят лет? – рассмеялись внучки. – Видите, а вы еще нас ругаете, что мы плохо знаем своих мужей, не понимаем их с полуслова, с полужеста. – Честно говоря, знал я это, но просто глаза закрывал – зачем сор из избы выносить? – попытался отшутиться дед. Но эта его шутка бабушке, видимо, не понравилась, задела ее за живое, став последней каплей, переполнившей пресловутую чашу терпения. Сколько внуки ни старались помирить стариков и перевести их спор в шутку, ничего уже не помогло. – А вы помните, – повернулась к мужу старуха, – помните козу, которую вы принесли к нам домой на свадьбу? – Конечно помню, коза ангорской породы была, из ее шерсти носки получаются отличные, зимой ногам – одно удовольствие. – Она уже пострижена была, не видела я никакой шерсти, – прервала мужа старуха. – Но зато хорошо помню, что она сдохла еще до прихода мясника. – Брат эту козу в своем хурджине привез, наверное, она по дороге и задохнулась… – Не задохнулась она, а с рождения была полуживая, еле-еле душа в теле! – Ты что этим хочешь сказать? – Хочу сказать, чтобы вы здесь не сильно хвалились – не приносили вы никаких подарков! – Эй, глупая женщина, в те времена и такую, по твоим словам, полудохлую козу во многих домах днем с огнем было не найти. – А у нас было целое стадо баранов и коз. – Правильно, было, но ведь твой отец, царство ему небесное, такой жадный был, что у него зимой снега не выпросишь. Под предлогом того, что его «дочь сбежала», он не то что барана – козленка нам на свадьбу не дал! – Что?! Да вас, нерадивого босяка, только после женитьбы на мне люди начали на свадьбы и праздники приглашать. Не тяните меня за язык, а то лопнет мое терпение! – Ну, ты сказала! Да я в молодости был видным джигитом, богатырем. От одного моего вида девушки в обморок падали. – Какие девушки? Какой вид? – Ка – ко – ой вид! – передразнил жену старик. – Да ты сама разве не пришла ко мне, очарованная моей фигурой и богатырскими плечами? Не я же пошел к тебе свататься. Помнишь, еще до свадьбы, сколько было драк и шума? При этих словах старуха изменилась в лице, вся задрожала от возмущения, не зная, куда деть свои руки. Наконец, она нашлась: – Может, ваши плечи и были богатырскими, но вот сердце оказалось воробьиным. Действительно, когда я с вами сбежала и спряталась в вашем доме, мои братья узнали об этом и пришли за мной. Во дворе была драка. Но… – старуха на мгновение замолчала, с трудом сглотнув слюну, и продолжила: – Когда мои братья начали вас бить, вы со страху сказали: «Я ее не воровал, она сама за мной пришла, хотите – забирайте свою сестру обратно! И пусть мне отрежут язык, если я хоть слово против скажу. Клянусь богом, я ее не заставлял, сама она пришла…». В тот день от этой вашей лжи у меня внутри как будто что-то оборвалось, я так и застыла, не зная, что сказать, что делать... Вы же мне клялись в своей любви, на словах готовы были ради меня полмира перевернуть, звезду с неба достать. Вы своими сладкими речами мне голову заморочили, в свои силки заманили, но не смогли вынести и пары ударов. Опустились до такой низости, оговорили меня и своей ложью опорочили мое имя перед двумя нашими семьями. На следующий день об этом говорили уже все люди, и боль моя, молоденькой невесты, усилилась в тысячу раз. Позже старики призвали обе стороны к благоразумию, с трудом помирили наши семьи и, в конце концов, выдали меня за вас замуж, но этот предсвадебный период для меня превратился в траур. До сих пор как увижу какую – нибудь свадьбу, вспоминаю свою злосчастную долю. Так и несу эту боль… Или все это неправда? Старик ничего не ответил. – И несмотря на это, я всю свою жизнь была вам верной женой, хранила ваш очаг и покой, молилась на вас, а когда нужно было, и ложь вашу покрывала... В комнате повисла тяжелая тишина. Внуки, до сегодняшнего дня восхищавшиеся отношениями между стариками, застыли, не в силах шевельнуться. Впервые они слышали такие речи от своей тихой бабушки, всегда беспрекословно подчинявшейся мужу. Все взоры были устремлены на старика. Казалось, все ждали его ответа, все хотели знать, почему он тогда так поступил. Он хотел что-то сказать, но старуха его перебила: – Те ваши слова я не смогу забыть до самой смерти, а после смерти в могиле кости мои будут их помнить. На протяжении всех этих лет я носила это в себе, чтобы не выносить сор из избы, как вы выразились. Но каждый раз, когда я видела во сне ту картину, моя подушка к утру была мокрой от слез. Сердце мое разрывалось, что так низко меня оценили, что так легко вам поверила и рассталась со своей невинностью. До сих пор у меня в ушах звучат слова моего покойного брата: «Ладно, честь нашей семьи ты в грязь втоптала, но почему отдала сердце такому трусу, неужто перевелись настоящие мужики? Если уж пошла на такой позор, то нашла бы себе ровню, не так обидно было бы...» Старуха произнесла эти слова с непередаваемой болью, незаметно вытерла глаза краешком своего белого платка. В ее глазах не было слез, но, возможно, от сильного внутреннего страдания ей казалось, что на глаза навернулись слезы... – Все-таки излила ты свою желчь, старуха, – старик поднял взгляд от земли. Его голос тоже был полон боли и укора. – Я сейчас подсчитал… Больше 55 лет прошло с той весны, но ты до сих пор не забыла! – Разве можно забыть то, как вы тогда поступили? Такое не забывается. Я же говорю, даже после смерти мои кости в могиле будут хрустеть и помнить... – Столько лет терпела, мир же не перевернулся! Совсем немного оставалось… Невозможно понять вашу женскую душу. Нехорошо ты поступила, старуха... Старик замолчал. Пораженные всем услышанным, внуки не отрывали от него глаз. Старуха сидела, склонив голову, время от времени утирая глаза краешком своего белого платка... Перевод с таджикского языка: Умеда Бобохонова

Об авторе. Равшан Махсумзод родился в 1963 году. Окончил факультет журналистики Ленинградского (ныне Санкт-Петербургского) государственного университета. В разные годы работал корреспондентом журнала «Таджикистан», газеты «Сухан», редактором еженедельника «Чархи гардун» и «Вечернего Душанбе». В настоящее время заведует отделом прозы Союза писателей Таджикистана. Автор сборник повестей и рассказов. Отдельные его расказы переведены на русский, казахский, армянский, белорусский, узбекский языки. Он перевёл на таджикский язык некоторые рассказы А. Чехова, Э. Хемингуэя, В. Шукшина, А. Каххора и др. Лауреат премии имени Садриддина Айни. (adebiportal.kz)

ЮМОР

Владимир Ивановский

Спокойный ребенок

(Встретились два молодых папы)

Первый папа: Нашему ребенку уже месяц. Но он до сих пор так орет!

Второй папа: Ну, и что ты этим хочешь сказать?

Первый папа: Мы вчера с женой были у вас в гостях, ваш ребенок такой спокойный, когда он у вас родился, тогда тебе что больше всего нравилось?

Второй папа: Мне? работа, автомобильные пробки, футбольные игры и еще – моя теща.

Первый папа: Ясно… А ты скажи, кто может нас научить, чтобы ребенок был спокойным?

2 папа: этому – только ваш собственный ребенок.

Развелись

Жена: (вздохнув) Как не печально, но мы с мужем разошлись. И чтобы каждый из нас мог бы как-то устроить свою личную жизнь, решили через день уступать друг другу вечер для наших новых знакомств. Сегодня квартира в его распоряжении. Но я так устала… Могу же я хоть один раз в не свой вечер отдохнуть.

Муж: (с коробкой конфет, шампанским и букетом цветов в комнату входит муж с девушкой) Ты почему дома? Сегодня же не твой вечер?

Жена: Ну и что, могу же я хоть раз остаться в не свой день дома.

Муж: Но, ведь мы с тобой договорились…

Жена: Ну да, договорились, но мне не куда идти.

Муж (девушке): Мариночка, сбегай в магазин, купи мне пожалуйста пачку сигарет.

Девушка: хорошо я сейчас (уходит).

Муж: послушай, мы же договорились! В чем дело? Мой ведь сегодня вечер!

Жена: Ну, твой, а мне не куда пойти, понимаешь?!

Муж: В какое ты меня положение ставишь? Я пришел с девушкой, а ты сидишь!

Жена: Ну и что! Сидите

(Входит девушка): Вот сигареты…

Муж: Мариночка, пойдем заглянем к соседу на минуточку. (Жене) Я сейчас.

(Забрав все что принес они ушли. Входит молодой человек)

Молодой человек: Здравствуй Ирочка! Еле дождался вечера! Держи! (Подает букет цветов) поздравляю тебя с днем рождения!

Жена: Ой спасибо, Вадик, надо, же не забыл…

Молодой человек: Ирочка да разве я мог забыть о тебе! Ты такая, такая прелестная… Я в восторге от тебя.

Входит муж.

Жена: Большое спасибо Вадик! Я так рада!

Молодой человек: (глянув на ее мужа) Ну, я пошел, Ирочка!

Жена: завтра вечером обязательно приходи! (молодой человек уходит)

Муж: (ехидно) Что уже обзавелась новым мужем?

Жена: А, тебе что завидно? Ты ведь тоже с девушкой пришел…

Муж: Это просто знакомая девушка

Жена: Знаем мы этих знакомых девушек, сунь палец в рот, без руки останешся! А ко мне пришел Вадик с нашей работы, ясно.

(входит девушка)

Девушка: Ой, Игорек, я в машине оставила свою сумочку…

Муж: На ключи, Мариночка, да дверцу захлопнуть не забудь. (Девушка уходит) Знаю я этих знакомых… Не успеешь выйти, а на пороге уже стоит новоиспеченный хахаль.

Жена: А тебе завидки берут, да?! Ты мне уже не муж… Вон своей крали и цветы принес, и конфеты с шампанским…

(Входит девушка, подает цветы и шампанское)

Девушка: Вот, возьми Игорек. Прости меня… Ну ты знаешь, твой сосед такой хороший оказался…

Муж: А где конфеты?

Девушка: Скажи спасибо, что остальное вернули, чао! Счастливо оставаться

(Она убегает)

Жена: (ехидно) Ну что скушал? Еще хочешь.

Муж: А твой то ушел, как меня увидел, испугался.

Жена: Мой то вернется, если захочу, а вот твоя – тю, тю не вернется… С соседом твои кушают конфетки…

Муж: Слушай, я и забыл, с днем рождения! Вот и цветы принес…

Жена: Для девушки…

Муж: Вот и шампанское!

Женав: Ладно уж, поставь цветы в вазу, а конфеты нам Вадик принес, он действительно с нашей работы, это от всей бригады.

Муж: Выпьем за примирение!

Жена: И навсегда!

Муж и жена вместе: Не ссорьтесь, люди!

«ГОВОРЯЩИЕ» КАРТИНЫ

 

Картина:

Натюрморт с рыбой. Абрахам ван Бейерен, 17 век, Голландия, холст, масло, размер картины 78 на 111

Прямоугольный холст ориентирован горизонтально. Перед нами натюрморт. Художник в изобилии изображает рыбу и морепродукты. Все предметы и яства стоят на двух разных по высоте столах, придвинутых друг к другу. На переднем плане предметы видны отчетливо. На втором плане они как бы растворяются в затемняющейся глубине. Художник словно заставляет всматриваться в глубину натюрморта. Находить новые, не сразу заметные подробности. Главное внимание в натюрморте привлекает большая белая рыба. Она лежит на низком столе в правой части картины. Рот рыбы открыт. Глаза влажные. Хвостовая часть тела поднята вверх. Она прислонена к плетеной корзине, стоящей на втором плане. Создается впечатление, что рыба еще жива, широко открыв рот «хватается за воздух», хвостом бьет по столу. Над ее головой на круглом плоском деревянном блюде, лежат куски белой рыбы. Рыба порезана поперек. Левее и ниже от блюда, на четырехугольной доске лежат два куска красной рыбы. Справа в нижнем углу картины с десяток мелких рыбешек. Они лежат кучкой, касаясь белого живота большой рыбы. За рыбой около корзины в тени виднеется кучка мидий. Они черного цвета с перламутровым оттенком. На высоком столе, расположенном в левой части композиции, стоит глиняный кувшин коричневого цвета. Форма кувшина классическая - круглое тулово и слегка суженое горлышко. Кувшин закрывается металлической выпуклой крышкой. Крышка крепится к верхней части ручки кувшина, которая находится с правой стороны. Слева от кувшина стоит глубокое металлическое блюдо. В нем большая желтая ракушка. Прямо перед кувшином на деревянной округлой доске лежит разрезанная на небольшие кусочки рыба. Она нарезана в шахматном порядке. Рыба средней величины. Она похожа на сельдь. Выше кувшина на металлическом крюке висит поперек отрезанный кусок красной рыбы. На краю стола, прямо под тарелкой с ракушкой, лежит небольшая круглая булка хлеба. Ее поверхность подрумянена. Виднеются запеченные надрезы в виде крестовины. За кувшином, можно разглядеть еще один сосуд. Произведение выполнено в реалистичной манере, свойственной творчеству художников 17 века. Все объекты написаны натурально и убедительно. Прекрасно передана материальность и освещение. Колорит произведения насыщенный и сложный. Абрахам ван Бейерен родился в 1620 году, ушел из жизни 1690 году, голландский художник 17 века, Происходил из ремесленной семьи. Мастер натюрмортов с посудой, фруктами, цветами, морепродуктами. Писал и морские пейзажи.

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

Вредная обувь: какие туфли нельзя покупать женщине

От обуви, которую мы носим, зависит не только наше здоровье, но и грациозность походки, царственность осанки, чувство собственной привлекательности. Вот почему важно прочесть эти важные советы и впоследствии ими руководствоваться при покупке обуви без ущерба для своего здоровья, независимо от того, сколько вам лет. Если вы не хотите навредить кровообращению, не желаете обрести проблемы с деформацией стопы и искривлением пальцев, при покупке обращайте внимание на то, чтобы обувь не была слишком тесной. Женщины, которые предпочитают носить обувь со слишком узким носком, из-за которого пальцы внутри туфель лежат не ровно, а искривлены, рискуют спровоцировать образование косточек на ногах и развитие заболеваний стоп. Слишком широкая обувь, а также та, в которой нога болтается по всей стопе, может привести к образованию болезненных мозолей, трещин, различных потёртостей и в итоге к воспалениям. Пальцы внутри не должны быть сдавлены, а должны располагаться так, чтобы была возможность ими пошевелить. Обувь, конечно, удобнее надевать сидя, но затем нужно обязательно встать, а также немного пройтись, чтобы ощутить её удобство или неудобство. Если вы приобретаете зимнюю пару, то мерить её надо на носок, с которым вы будете её носить. Летний вариант обычно меряют на босую ногу или на следок, а туфли – поверх капроновых колготок. В общем, приходите в магазин в том «наряде» или берите с собой в магазин те аксессуары, что поможет вам правильно подобрать обувь. Покупать обувь с намёком на то, что она растянется, в корне неверно: пока будете её «растягивать», испортите ноги. Если обувь большевата, и продавец рекомендует вложить стельку для уменьшения её размера, не соглашайтесь: так можно получить потёртости, а также деформировать свою стопу. Обувь должна быть впору. Если у вас есть проблемы с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, или вы заботитесь о своей осанке, не приобретайте слишком тяжёлую пару. Слишком узкие голенища сапог, которые сдавливают ваши икры в тисках, помогут вас заработать варикозное расширение вен и привести к отёкам. Бесспорно, красота требует жертв, но не таких. Деформация стопы, отёки, искривление пальцев ног – это наследие слишком высоких каблуков. Неблагоприятно они сказываются также на здоровье спины, органов малого таза, а также провоцируют заболевания тазобедренных суставов. Покупать туфли с утра большая ошибка: за день ноги из-за высокой нагрузки и долгой носки обуви отекают, поэтому купленная утром обувь к вечеру вам будет жать. Зато вечером сложится наиболее верная картина проблем с ногами, а значит вы подберёте себе обувь с учётом особенностей своего здоровья. Отдавать дань красоте обуви в ущерб собственному удобству непрактично, это напрасная трата денег. Как показывает практика, модная, но неудобная обувь обычно хранится в кладовке, а не используется в носке. Если бы озабочены вопросом сохранения своего здоровья, то должны подходить к выбору обуви ответственно. Позаботьтесь о своих ножках сегодня, и скажете себе за это спасибо завтра! https://vrednaya-obuv-kakie-tufli-nelzya-pokupat-zhenschine

«КУХНЯ НА ОЩУПЬ»

Натощак нельзя: какие продукты лучше не употреблять на завтрак

От неприятных ощущений до повышения уровня кислотности. Никто и подумать бы не мог, что полезные продукты иногда вызывают это, а в некоторых случаях ухудшить самочувствие людей с гастритом, язвой. Бананы. Один из худших вариантов для первого приёма пищи. Они могут спровоцировать резкий скачок уровня магния в крови, что чревато увеличением нагрузки на сердце. Груши. В их составе содержится волокно, которое вызывает неприятные ощущения в желудке. Если регулярно кушать груши натощак, то можно заработать проблемы с работой ЖКТ. Помидоры. Если у вас есть какие-либо проблемы пищеварительной системы, то томаты на завтрак – не лучшая идея, которая может спровоцировать увеличение уровня кислотности. Макароны. Как бы это ни огорчило их любителей, но в качестве завтрака лучше выбрать что-то другое. Иначе, дрожжи, которые есть в составе макарон, приведут к повышенному газообразованию. Кофе и газированные напитки. Прилив энергии с утра от кофеина не перекрывает неприятный побочный эффект от стаканчика-другого кофейного напитка натощак. Изжога и колики – одни из таковых. Поэтому, если не хотите неприятных ощущений в течение дня, то стоит для начала позавтракать продуктами, не входящими в данный список.    https://pulse.mail.ru/article/natoschak-nelzya-kakie-produkty-luchshe-ne-upotreblyat

Что изменится в организме, если есть лук каждый день

Самый обычный репчатый лук – ценнейший источник жизненно важных, укрепляющих здоровье и иммунитет веществ. Что же произойдет с организмом, если есть лук каждый день? Лук исцелит от целого ряда заболеваний: репчатый лук содержит эфирные масла и фитонциды. Если есть лук каждый день, то в скором времени укрепится иммунитет, а организм будет защищен от заражения грибковыми, бактериальными или вирусными инфекциями. Лук обладает противовоспалительным эффектом, очищает организм от токсинов и шлаков. Регулярное употребление лука в пищу активизирует работу ЖКТ, улучшает состояние микрофлоры кишечника, избавляет от лишнего веса. Защищает от развития онкологии. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, очищает сосуды от холестериновых отложений, расщепляет жиры. Активизируется кровообращение в органах и тканях, улучшается мыслительная деятельность и память. Лук в меню позволяет минимизировать последствия стресса, защищает от депрессии и расстройств нервной системы. При употреблении блюд с луком нормализуется гормональный фон в организме. Лук полезен беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям, организм которых ослаблен тяжелым заболеванием. Репчатый лук важен в рационе мужчин, он поддерживает мужскую половую функцию. Противопоказания к употреблению лука. Эфирные масла, содержащиеся в луке, опасны для людей с заболеваниями желудка, поскольку овощ может раздражать слизистую оболочку пищеварительного органа. Сырой лук способен спровоцировать астматический приступ, поэтому людям с этим заболеванием запрещено есть овощ в свежем виде. С осторожностью и только после консультации с врачом лук должны употреблять в пищу гипертоники, пациенты, страдающие тяжелыми заболеваниями печени, сердца, а также те, у кого нарушен обмен веществ. Сколько можно есть лука. Для получения максимальной пользы, лук желательно есть в свежем виде, но не более 100 г в сутки. Лук, который был термически обработан, теряет часть эфирных масел и витаминов, однако в нем сохраняются полезные микроэлементы. Если у вас есть противопоказания к употреблению сырого лука, то вы можете смело добавлять его в супы, рагу и другие блюда. https://chto-izmenitsya-v-organizme-esli-est-luk-kazhdyj-den

 

СПОРТ

Восемь спортсменов с инвалидностью, выступавших наравне со здоровыми

Участие людей с ограниченными физическими возможностями в Паралимпийских играх - дело естественное. Но некоторым из атлетов удалось одержать победу над своими ограничениями и выступить на Олимпийских играх наравне с абсолютно здоровыми спортсменами. Их истории заслуживают восхищения и уважения. Оливер Халашши. Легендарный венгерский пловец и ватерполист. В возрасте 11 лет он стал жертвой дорожного происшествия, в результате которого его левую ногу ампутировали ниже колена. Эта особенность не помешала ему стать двукратным олимпийским чемпионом по водному поло. Трижды он завоевывал золотые медали на чемпионате Европы, а наград на состязаниях в родной Венгрии и вовсе не счесть. Халашши считается одним из самых успешных спортсменов с ограниченными возможностями за всю историю Олимпийских игр. Лис Хартель. Лис Хартель можно считать настоящим примером суперженщины. В 23 года она переболела полиомиелитом, в результате чего оказалась парализована ниже колен. Несмотря на это, она не только нашла способ продолжать занятия верховой ездой, но и стала одной из первых участниц женского пола на состязаниях по выездке. В 1952 году она представила Данию на летних Олимпийских играх в Хельсинки, откуда вернулась с серебряной медалью. Илдико Уйлаки Рейто. Родилась в Венгрии в 1937 году. С самого рождения у нее нет слуха - когда она начала заниматься фехтованием в возрасте 14 лет, тренеру пришлось писать ей инструкции на табличках. Венгерка участвовала в пяти Олимпиадах, где завоевала два золота, одно серебро и две бронзы. Ей также принадлежит интересный рекорд: она единственный участник летних Олимпийских игр, который получал медали под тремя разными фамилиями. За свою спортивную карьеру она успела дважды выйти замуж. Нероли Фэйрхолл. Первая спортсменка, которая приняла участие в Олимпиаде, после того как выступала на Паралимпийских играх. В результате аварии она оказалась обездвижена ниже пояса, но коляска не стала препятствием на пути в олимпийскую сборную Новой Зеландии по стрельбе из лука. Паола Фанато. Спортсменка из Италии. Ее история похожа на историю ее новозеландской коллеги. Тоже прикована к коляске, тоже занимается стрельбой из лука, тоже участвовала как в Паралимпиаде, так и в Олимпиаде. Но любопытно то, что она стала первым атлетом, которому удалось побывать на обоих соревнованиях в один год. Марла Раньян. Американская бегунья Марла Раньян ослепла в школе в результате болезни, но никогда не отчаивалась из-за этого. Она признается, что всегда верила в то, что сможет достичь чего угодно, главное - поставить перед собой цель. Раньян успела завоевать пять золотых медалей на Паралимпийских играх, когда ее отправили на Олимпиаду 2004 года в Афинах. Учитывая, что она не видела ни финиша, ни тех, кто бежал рядом с ней, во время соревнований она ориентировалась исключительно на голос комментатора. Натали дю Туа. У южноафриканской пловчихи Натали дю Туа удивительная судьба. В подростковом возрасте она не попала в олимпийскую сборную в 2000 году. А годом позже потеряла левую ногу ниже колена в аварии. Казалось бы, эта ситуация должна была поставить крест на ее спортивной карьере, но не тут-то было. Воля к победе помогла ей завоевать 13 медалей на Паралимпийских играх и отправиться на Олимпиаду в Пекине в 2008 году. Наталья Партыка. Полячка Наталья Партыка родилась без правой руки, но запросто смогла завоевать на Паралимпийских играх восемь медалей буквально одной левой. Кстати, первая Паралимпиада для нее состоялась в возрасте 11 лет! Она считается самой юной участницей в истории этого соревнования. https://psy.systems/post/vosem-sportsmenov-s-invalidnostju

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

Не ограничивайте себя. Многие люди ограничиваются тем, что, по их мнению, они могут сделать. На самом деле вы можете зайти так далеко, насколько позволяет вам ваш ум. Помните, что вы можете достичь всего, во что поверите. - Мэри Кэй Эш

Успех не придет к вам. Это вам нужно пойти к нему. - Марва Коллинз

История подобна гвоздю, на который можно повесить все, что угодно. - Александр Дюма 

Успешный человек – тот, кто сможет построить прочный дом из кирпичей, которые другие бросили в него. - Дэвид Бринкли

Учителя открывают дверь, но вы должны войти сами. - Китайская пословица

Если вы не разрабатываете свой собственный план жизни, скорее всего, вы попадаете в чей-то план. И угадайте, что они запланировали для вас? Не так много. - Джим Рон

Если тебе тяжело, значит ты поднимаешься в гору. Если тебе легко, значит ты летишь в пропасть. - Генри Форд

Весь прогресс происходит вне зоны комфорта. - Майкл Джон Бобак

Всегда выбирайте трудный сложный путь - на нём вы не встретите конкурентов. - Шарль де Голль

Я могу принять поражение, все мы в чем-то ошибаемся. Но я не могу перестать пытаться. - Майкл Джордан

 

 

ЖУРНАЛ ЦЕНТРАЛЬНОГО ПРАВЛЕНИЯ КАЗАХСКОГО ОБЩЕСТВА СЛЕПЫХ

АЛТЫ НҮКТЕ

март, 2020 (26)

СОДЕРЖАНИЕ:

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

Чрезвычайное положение объявляется в Казахстане с 16 марта

В Казахстане увеличен объем государственной соцпомощи на время действия режима ЧП

Пособие в 42 500 тенге на время чрезвычайного положения

Заявление на выплату можно подать на сайте 42500.enbek.kz.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Об индексации размеров пенсий и пособий в Казахстане

Установление инвалидности будет проходить без посещения отделов медико-социальной экспертизы

НОВОСТИ КОС

ОБЩЕСТВО И ЛЮДИ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Более 96% социально значимых объектов адаптированы для инвалидов в Казахстане

Пошив, ремонт одежды и бьюти-услуги – самые популярные направления бизнеса «Бастау» в Алматы

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Ирина Деева: Стихи приходят из ниоткуда

Первое социальное радио помогает людям с инвалидностью решать проблемы

АВТОРСКАЯ КОЛОНКА – Р.А.

Тамаридзе – дитя войны

ИСТОРИЯ

К 100-летию со дня рождения Утегенова Сакена Хайдаровича

Кенжебекова Ж.К., История создания комфортной библиотечной среды для лиц с ограниченными возможностями здоровья

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

9 вещей, которые делают немецкие родители, чтобы их дети выросли готовыми ко взрослой жизни

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

«Умные» брюки поднимут с инвалидного кресла

ПРОЗА

Аскар Мукаев. Книги и домовой

Толымбек Абдирайым. Микрорассказы для детей

Евгений Кингушанов. Джой и его семья

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

Какие витамины и минералы нельзя принимать вместе, а какие – нужно

Во время карантина начинайте каждое утро с планки

`

СПОРТ

С особой заботой об особенных детях

В Караганде прошел турнир по настольному теннису среди спортсменов с инвалидностью

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

Чрезвычайное положение объявляется в Казахстане с 16 марта

В связи с объявлением Всемирной организацией здравоохранения нового коронавируса COVID-19 пандемией в целях защиты жизни и здоровья граждан введено в соответствии с законодательством Республики Казахстан на всей территории Республики Казахстан чрезвычайное положение на период с 08 часов 00 минут 16 марта 2020 года на срок до 07 часов 00 минут 15 апреля 2020 года.

Рекомендуемые основные правила защиты:
           Коронавирус - смертельно опасная инфекция, распространяющаяся по всему миру.  Основные симптомы коронавируса - высокая температура, сухой кашель, мышечные боли и одышка. От периода заражения до появления симптомов может пройти до 2х недель, в течение которых инфицированный заражает окружающих. Коронавирус передается при кашле и чихании, при рукопожатии и общении с людьми на близком расстоянии, при соприкосновении с зараженной поверхностью. Поэтому соблюдайте основные правила защиты: Соблюдайте режим карантина, оставайтесь дома!  Лучшим средством профилактики и защиты от инфекции является самоизоляция -  предельно ограничьте выход на улицу. Регулярно тщательно мойте руки с мылом (не менее 20 секунд) после или перед любыми действиями, используйте антисептик, особенно после соприкосновения с посторонними предметами. Если вы передвигаетесь с помощью вспомогательных приспособлений - обрабатывайте их хозяйственным мылом, хлорсодержащими средства дезинфекции или спиртом (концентрации не менее 65 градусов).  Дезинфицируйте руки после прикосновения к рукояткам, тормозам, ободам колес инвалидной коляски, перекладинам костылей или рукоятки трости для незрячих. Используйте одноразовые перчатки. В общественных местах носите маску. В общественных местах (магазинах, аптеках, поликлиникахи т.д.) и местах общего пользования соблюдайте дистанцию не менее двух метров  от других людей.  Когда чихаете или кашляете прикрывайтесь салфеткой или локтем. Использованную салфетку сразу выкиньте в урну и тщательно вымойте руки. Не трогайте свое лицо - рот, нос и глаза немытыми руками. Избегайте рукопожатий при встрече. Не пользуйтесь общей посудой и общими средствами гигиены. Не занимайтесь самолечением. При симптомах коронавируса или ОРВИ проконсультируйтесь по телефону 14 06, при необходимости  вызывайте скорую помощь по номеру 103! 

Минздрав Казахстана рекомендует придерживаться пяти мер профилактики:  часто и тщательно мыть руки и лицо с мылом; использовать спиртовые антисептики для рук; избегать мест массового скопления людей; избегать контакта с больными людьми; в случае появления симптомов простудных заболеваний (повышение температуры тела, заложенность носа, кашель, боль в горле) необходимо немедленно вызвать скорую помощь на дом по номеру 103 или для консультации  1406.

В Казахстане увеличен объем государственной соцпомощи на время действия режима ЧП

По поручению Главы государства Министерством труда и социальной защиты населения РК расширен перечень получателей продуково-бытовых наборов в период чрезвычайного положения (далее – ЧП). Соответствующие изменения в Правила оказания некоторых государственных услугах в социально-трудовой сфере и порядка обеспечения продуктово-бытовым набором некоторых категорий населения на период чрезвычайного положения утверждены Приказом Министра труда и социальной защиты населения РК.  В частности, в вышеуказанный перечень дополнительно включены инвалиды III группы всех возрастов и безработные граждане. Теперь продуктово-бытовые наборы будут получать следующие категории граждан: дети в возрасте от 6 до 18 лет, из числа получателей адресной социальной помощи; дети-инвалиды до 16 лет за исключением инвалидов, постоянно проживающих в медико-социальных учреждениях; инвалиды I, II, III группы всех возрастов за исключением инвалидов, постоянно проживающих в медико-социальных учреждениях; воспитывающие ребенка-инвалида; безработные граждане, зарегистрированные в местном органе по вопросам занятости

На сегодняшний день, с момента введения режима чрезвычайного положения, продуктово-бытовыми наборами обеспечены порядка 180 тыс. человек. Списки получателей данного вида помощи формируются местными исполнительными органами. Кроме того, в целях исключения прямого контакта в связи с введением режима ЧП в Казахстане получателям адресной социальной помощи продлят назначение пособия автоматически. А в случае первичного обращения участковая комиссия проведёт обследование посредством устройств связи. Информацию о результатах оказания услуги гражданин получит на почту или мессенджер. Также в Приказе отмечается, что прохождение медико-социальной экспертизы в период чрезвычайного положения осуществляется через портал «Электронное правительство». Согласно внесенным изменениям, если срок переосвидетельствования пришелся за месяц либо на время чрезвычайного положения, то установление инвалидности и степени утраты трудоспособности продлеваются автоматически на период действия режима ЧП. При этом выплаты пособия по инвалидности на период чрезвычайного положения осуществляются по установленной ранее группе и степени утраты общей трудоспособности.

https://v-kazahstane-uvelichen-obem-gosudarstvennoy-socpomoshchi-na-vremya-deystviya

Пособие в 42 500 тенге на время чрезвычайного положения

Для получения социальной выплаты по потере работы в связи с введением режима ЧП не нужно прилагать документы, доказывающие потерю доходов, сообщил министр труда и социальной защиты населения Биржан Нурымбетов. Заявления подаются в электронной форме. Портал egov сегодня загружен, поэтому Минтруда разработало несколько альтернативных технических решений.

"На сегодня – через egov, сервис "Электронное обращение". Никаких файлов прилагать не надо. Нужно ЭЦП или SMS. Сегодня egov очень загружен, поэтому Минтруда разработал сайт. Мы его запустим завтра утром. Туда граждане могут также обратиться с заявлением. Есть те, у кого нет компьютера. С завтрашнего утра предлагаем Telegram-бот. Будет приложение, которое нужно закачать, набрать данные свои. Мы всё упрощаем", – сказал Биржан Нурымбетов.

Выплату в 42 500 тенге могут получить: наёмные работники малого и среднего бизнеса (а в карантинных городах – и субъектов крупного предпринимательства), которые были отправлены в отпуск без сохранения заработной платы; самозанятые: индивидуальные предприниматели, лица, занимающиеся частной практикой (частные адвокаты, нотариусы, судебные исполнители, медиаторы); лица, которые работали по договорам гражданско-правового характера; лица, которые платят ЕСП (единый совкупный платеж).

"У многих социальных отчислений нет и никогда не было. Это те люди, которые работали неформально, которые не имели трудовых договоров, которые не платили налоги и не делали никаких отчислений. Для них тоже будет возможность получить 42 500 тенге. Для этого достаточно заплатить ЕСП. ЕСП – это 2 651 тенге для городских жителей и 1325 тенге – для сельских. Один раз заплатив, вы получите на следующий день право получать ежемесячно 42 500 тенге. Это касается всех, кто работал неформально, без регистрации", – пояснил Биржан Нурымбетов.

По его словам, заплатить ЕСП можно через мобильные приложения банков второго уровня или через SMS на номер 5505 (городским жителям нужно написать слово GORODESP и указать ИИН, для сельских жителей – SELOESP и ИИН).

https://informburo.kz/novosti/nurymbetov-chtoby-poluchit-42-500-tenge

 

Заявление на выплату можно подать на сайте 42500.enbek.kz.

Дополнительный сервис для подачи заявлений на выплату из государственного фонда социального страхования в связи с потерей доходов в период ЧП запущен в Казахстане, сообщает пресс-служба Минтруда. Сервис создан на площадке электронной биржи труда Enbek.kz. Для подачи заявления на выплату из ГФСС в размере минимальной заработной платы – 42 500 тенге необходимо выполнить следующие шаги: зайти на сайт 42500.enbek.kz; выбрать "Получение пособия 42 500"; заполнить форму, указав свои ФИО, ИИН, IBAN заявителя или БИН работодателя, email; отправить форму; система попросит указать номер телефона; подтвердить номер телефона кодом, высланным SMS-сообщением.

После обработки заявления и проверки данных в НАО "Государственная корпорация "Правительство для граждан" заявитель получает SMS о принятом решении, информация передаётся в ГФСС для назначения и выплаты. Общий срок рассмотрения заявок и назначения соцвыплаты составляет три рабочих дня.

 

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Об индексации размеров пенсий и пособий в Казахстане

По поручению Главы государства, данному 31 марта т.г., Министерством труда и социальной защиты населения будет проведена индексация пенсий и государственных пособий, включая адресную социальную помощь, на 10% в годовом выражении. Это означает, что общегодовой рост размера пенсий и госпособий увеличится на 10% по отношению к уровню 2019 года. С учетом произведенного повышения в начале 2020 года на 5%, размер повышения будет доведен до 10% к уровню 2019 года. Индексация будет осуществлена с 1 апреля 2020 года.

Установление инвалидности будет проходить без посещения
отделов медико-социальной экспертизы

На период действия режима чрезвычайного положения Министерством труда и социальной защиты населения РК разработан механизм получения государственной услуги «Установление инвалидности и/или степени утраты трудоспособности и/или определение необходимых мер социальной защиты» в заочном формате, без посещения отдела медико-социальной экспертизы. Услуга будет предоставляться на основании электронного заявления, поданного через сервис «Электронное обращение» на портале «Электронного правительства». Для получения госуслуги гражданин должен заполнить заявление согласно соответствующему стандарту, с приложением скан версий требующихся документов. Подписывать заявление необходимо электронной цифровой подписью.Далее заявление направляется в территориальный департамент Комитета труда социальной защиты и миграции по месту жительства услугополучателя. После проведения медико-социальной экспертизы ее результаты будут направлены услугополучателю посредством sms-сообщения, в личный кабинет на портале «Электронное правительство», либо в виде ответа на заявление, поступившее через сервис «Электронное обращение». Стоит отметить, что гражданам, не явившимся в отделы медико-социальной экспертизы в период чрезвычайного положения на очередное освидетельствование, срок за пропущенный период будет зачтен с 16 февраля 2020 года.

Ежегодно государственная услуга «Установление инвалидности и/или степени утраты трудоспособности и/или определение необходимых мер социальной защиты» оказывается более чем 250 тыс. граждан, из них впервые около 57 тыс. В 2019 году услугу получили 252 тыс. человек. Всего на сегодняшний день в Казахстане проживает около 700 тыс. лиц с инвалидностью.

https://ustanovlenie-invalidnosti-budet-prohodit-bez-poseshcheniya-otdelov-mediko-socialnoy-ekspertizy

 

 

НОВОСТИ КОС

Вокальный ансамбль «Армандастар» отдела организации культурного досуга людей с ограниченными возможностями по зрению и слуху КГКП «Театр традиционного искусства «Алатау» выступили с благотворительным концертом «Елге сапар» в Алматинском колледже «Телекоммуникации и машиностроения».   

Хотим сказать огромную признательность и благодарность директору колледжа – Нұғман Алмасбек Нөкербанұлы, заместителю директора по воспитательной работе Азимханову  Ибыраю Курмангалиевичу, Мижигова Асхата Даулетжановича руководителя волонтерского  за радушный прием и организацию концерта.

С самого начала до конца концерта чувствовалась уважение и дисциплина со стороны студентов и преподавательского состава. Адильханов Г.И. вручил благодарственные письма руководсту колленджа. Ведущий концерта и солист – Адильханов Газизхан Ибырайханович (руководитель отдела). Солисты – Полищук Батима Сагингалиевна (руководитель ансамбля), Умеров Владимир, Айтжанова Аспеткуль, Тулегенов Алтынбек, Койшигулов Куат (выступил с авторскими песнями), Токабаева Светлана, Әлімканов Арнур, Жолдыбекова Айжан (флейта, турецкая песня). Директор колледжа Нұғман А.Н. поблагодарил ансамбль «Армандастар» и вручил благодарственное письмо.

;
Айжан Исмаилова

ОБЩЕСТВО И ЛЮДИ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Более 96% социально значимых объектов адаптированы для инвалидов в Казахстане

Из 34,3 тыс. объектов социальной и транспортной инфраструктуры Казахстана в целях создания доступной среды для лиц с инвалидностью адаптированы 96,6% объектов. По состоянию на 1 января 2020 года из общего количества 34 301 объекта (школы, больницы, библиотеки, дома культуры, железнодорожные и автовокзалы, аэропорты и пр.), местными исполнительными органами проведена паспортизация на 33 642 объектах. Паспортизация проводилась на предмет соблюдения условий доступной среды для инвалидов, т.е. установки пандусов, звуковых/визуальных/акустических/тактильных устройств, информационных знаков, выделения мест для стоянки и др., чтобы каждый казахстанец, вне зависимости от состояния его здоровья, смог посещать данные объекты.   

Из общего числа паспортизированных объектов подлежали к адаптации 24 452 объекта из них адаптировано 23 314 объектов. Таким образом, обеспечена адаптация 96,6% от общего количества паспортизированных объектов. 100% адаптация объектов осуществлена в г. Алматы, Восточно-Казахстанской, Северо-Казахстанской, Карагандинской областях. В Западно-Казахстанской области – 99,4%, Атырауской – 98,6%, Актюбинской – 98,5%, Кызылординской – 98,1%, Мангистауской – 97,3%, г. Шымкент – 96,1%, в Павлодарской – 96%, г. Нур-Султан – 95,4%, в Туркестанской и Костанайской областях – 95%, Жамбылской – 94%, Алматинской – 92,2%, в Акмолинской области – 83,3%.

https://bolee-96-socialno-znachimyh-obektov-adaptirovany-dlya-invalidov-v-kazahstane

Пошив, ремонт одежды и бьюти-услуги – самые популярные направления
бизнеса «Бастау» в Алматы

По словам директора Палаты предпринимателей города Алматы, 25% выпускников проекта «Бастау», получивших гранты, открыли ателье, швейные цеха и салоны по ремонту кожаных изделий и пошиву штор; 20 % - решили оказывать услуги салонов красоты.

Об этом Нариман Абильшаиков рассказал на пресс-конференции в пресс-центре акимата города Алматы. Он говорил о бесплатных бизнес-курсах «Бастау», краткосрочных курсах для безработных, конкурсе качества «Лучший товар Казахстана», а также о деятельности Совета по защите прав предпринимателей и противодействию коррупции. О работе и планах Регионального совета палаты предпринимателей города Алматы рассказал его председатель Максим Барышев.

В 2019 году по программе «Жас Қасіпкер» в городе Алматы завершили обучение 2 650 молодых парней и девушек, по проекту «Бастау» обучены 4250 человек. Из них 154 человека с ограниченными возможностями, 685 – члены малообеспеченных семей, 1339 – молодежь категории Neet, 830 многодетных матерей, 1193 безработных. Следует отметить, что государственные гранты в размере 200 МРП выдавались участникам программы, планирующим открыть свой бизнес, на предпринимательские цели на безвозвратной и безвозмездной основе», – отметил директор Палаты предпринимателей.

По его информации, по завершению обучения специальной комиссией одобрены гранты – молодым выпускникам категории Neet (в возрасте от 18 до 29 лет) 1 772 гранта на сумму 894 млн.тенге, трудоспособным людям с инвалидностью ,членам многодетных и малообеспеченных семей 1045 грантов на сумму 527 млн.тенге. Сейчас экспертная комиссия проводит мониторинг целевого использования выделенных государственных грантов.       

По предварительным данным мониторинга, средства были освоены по следующим видам предпринимательской деятельности: пошив и ремонт одежды – 704 предпринимателя или 25%. Это ателье, швейных цех, ремонт кожаных изделий, пошив штор; услуги салонов красоты – 563 предпринимателя или 20 %. Это парикмахерские, услуги визажиста, мастера татуажа, ногтевой сервис, выездные салоны; кондитерские – 423 предпринимателя или 15%. Это выпечка тортов, хлебобулочных изделий, кулинария; другие направления – 1127 предпринимателей или 40%. Это услуги ремонта автомобилей, учебные центры, бухгалтерские услуги, фотосалоны, услуги туризма, копировальные услуги и другие.

В 2020 году проект «Бастау» планируется продолжить, старт проекта ожидается в конце марта этого года.

https://poshiv-remont-odezhdy-i-bjuti-uslugi-samye-populyarnye-napravleniya-biznesa-bastau

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Ирина Деева: Стихи приходят из ниоткуда

Литературному порталу удалось взять интервью у поэтессы, автора-исполнителя, лауреата международного фестиваля песенной поэзии «Лесное озеро», лауреата областного конкурса акынов «Мушайра», обладателя ордена им. С.А. Есенина Литературной премии «Золотая осень», государственной медали им. А.С. Пушкина РФ Ирины Деевой.

– Расскажите о том, как начали писать стихи. Кто повлиял на Вас в творческом пути, кого бы хотели поблагодарить?

– Это из детства, потому что меня всегда окружали книги. Литературу в школе всегда прекрасно преподавали. У нас была учительница Рыбина Нина Семеновна. Она вела литературу в восьмом классе, но тяга у меня всегда была. Моя подруга была старше меня, такая начитанная, и делилась со мной множеством книг. Это все окружение. А потом сама начала писать, хотя много лет свои произведения никому не показывала.

В более взрослом возрасте стала издаваться в газетах, журналах. А в 2005 году на одном мероприятии меня увидела заместитель акима Коргалжынского района Аккожина Сагадат Карабековна. И вместе с начальником отдела культуры Сыздыковой Гульнар Кабылхановной они вывели меня на сцену, познакомили с композитором Алимжановым Маратом Мухаметалиевичем. И он начал делать аранжировку моих песен.                           

А уже про более большие сцены – это, конечно, Зарипов Александр Михайлович – председатель общественного объединения «Русская община столицы». Мы познакомились с ним в 2005 году на творческом вечере. Он возил меня в разные города, вывел на большую сцену. Касательно издания моего нового сборника долгое время не было финансирования. Александр Михайлович познакомил меня с Шебуняевым Виктором Михайловичем, директором ТОО «Заман», который и издал мой сборник. Сердечно благодарна!

– Ваши стихотворения написаны в жанрах пейзажной, гражданской, любовной и философской лирики, то есть Ваши стихи достаточно разнообразны. А какой жанр стихов Вам ближе всего?

– Я не могу определить какой жанр мне ближе. Я пишу о любви к человеку, природе, много стихов о малой родине. Также, мне всегда была близка лирика Сергея Есенина, Ларисы Васильевой, поэтому мои стихи в основном лирические, хотя я люблю пофилософствовать, делать какой-то анализ в жизни.

– Мне импонирует Ваше жизнерадостное, и даже более того, жизнеутверждающее стихотворение «Буду жить». Когда и при каких обстоятельствах оно было написано?

– Это стихотворение написано лет десять назад. Тогда у меня был расцвет, подъем и в личной жизни, и в творчестве. У меня было много гастролей, все кипело. Сейчас все намного тише.

– 15 января в Нур-Султане прошел Ваш творческий вечер «Для Вас с любовью». Как это было?

– В Центральной детско-юношеской библиотеке г.Нур-Султан прошла презентация моего нового сборника «Под созвездием стрельца». Инициатором выступила моя давняя знакомая, руководитель ансамбля «Шанырак» Коспармакова Куляш Байтемировна. Она познакомила меня с Диной Ораз, которая была ведущей того мероприятия. Было много сюрпризов. Студенты Политехнического колледжа столицы читали мои стихи и даже сделали инсценировку моего стихотворения «Рудимент». Оно немножко с юмором. И это было неожиданно. На презентации выступали ансамбли «Ладушка», «Шанырак», «Радуга», «Весёлка» белорусского культурного центра «Радима». Я благодарна организаторам мероприятия и директору Централизованной библиотечной системы г. Нур-Султан Мадибаевой Гульбадан Сактаповне за то, что предоставила такую возможность. Люди не хотели расходиться, даже когда прозвучала финальная песня.

– Как влияет музыка на Вашу жизнь?

– Музыка – это моя жизнь. Она меня сопровождает везде, ведь я — руководитель народного ансамбля «Русская песня» на протяжении десяти лет. И стоит мне взять гитару в руки, она сама начинает писать. Музыка – это все для меня, я живу ею. Я выражаю свои эмоции и чувства посредством музыки.

– Чем вдохновляетесь в написании стихов?

– У меня в душе всегда радость жизни, поэтому все это должно выплеснуться. Встречи, знакомства, красивая песня – все мои эмоции находят выход, я очень люблю жизнь и не могу быть равнодушной, меня все волнует.

– Стихи каких поэтов читаете с любовью?

– Мне всегда нравились стихи Сергея Есенина, часто читаю Михаила Луконина и, безусловно, Олжаса Сулейменова. У О.Сулейменова стихи такие серьезные, поучительные, иногда читаешь, просто до дрожи пробирает. Его стихи – целая философия жизни. У меня много друзей среди поэтов, одним из которых является павлодарский поэт Михаил Сербин. Его стихи мне весьма симпатичны. У него такая легкая лирика, написана очень быстро, светло. Также нравится творчество Михаила Кахновича. Он вел республиканский поэтический клуб «Истоки». У него стихи витиеватые, сложноватые.

– Какими качествами должен обладать настоящий поэт?

– Это дается небом. Нужно любить жизнь, то, что нас окружает, радоваться тому, что есть. Это любовь к людям, друзьям, природе. И еще я считаю, что пишущий человек всегда должен болеть душой за свою землю, родину, иначе никак. Что касается меня, то поэтессой я себя не считаю. В моих глазах, поэтесса – это, например, Марина Цветаева.

– О чем будут Ваши будущие стихотворения? Какие Ваши планы в творчестве в целом?

– Если честно, я никогда не знаю, каким будет следующее стихотворение. Стихи приходят из ниоткуда, из запаха духов, цветов, из пережитых впечатлений, из каких-то строк, затем разворачивается определенная картинка. То есть они берутся из ниоткуда, поэтому я не знаю, о чем оно будет. Просто бывает, я что-то делаю, а в голове начинаются строки. Во сне я часто слышу мужской голос и он читает стихотворение, я просыпаюсь и записываю его. Не знаю, откуда эта информация. Если же объявляется какой-то конкурс на заданную тему, тогда я начинаю писать на эту тему. Когда я участвовала в мушайре, в которой были политические темы, я написала и о нашей Конституции. Например, стихотворение «Нурсултан». Мне всегда нравилась политика нашего президента. Дальновидный и умный человек.   

На счет планов, я постараюсь провести больше творческих вечеров в других городах, чтобы отдавать людям то, что у меня есть. И так как я руководитель ансамбля, я планирую возить моих подопечных на фестивали. Осенью мы были в Алматы на фестивале «Золотой листопад», в 2018 году – в России на Бажовском фестивале. Это все интересно, происходит обмен опытом между творческими коллективами, жизнь многогранна.

– Спасибо большое за интервью и творческих Вам успехов!

Малика Мурсалимова.

https://adebiportal.kz/ru/news/view/irina_deeva_stihi_prihodyat_iz_niotkuda

Первое социальное радио помогает людям с инвалидностью решать проблемы

На единственной в Казахстане социальной радиостанции SectorX работают не просто профессионалы, а люди с отзывчивыми сердцами. Они выступают за стирание границ между людьми с особыми потребностями и теми, у кого нет серьезных проблем со здоровьем. Передачи, выходящие на казахском, русском и английском языках, ведут парни и девушки с ограниченными возможностями.

В качестве наставников выступают известные казахстанские журналисты Сауле Мурат, Айман Кай, Карлыгаш Менаякова и Жанна Мукатаева, которые, к слову, трудятся абсолютно бесплатно.

 – Досадно, что наш инклюзивный проект нередко ошибочно называют «радио для людей с инвалидностью». Ничего подобного! – говорит директор радио Сауле Мурат. – Мы делаем передачи интересные и полезные для любой аудитории и отнюдь не ставим перед собой цель создать строгие рамки и ограничить спектр тем. Ведущие поднимают острые проблемы, проводят интервью со звездами эстрады и именитыми спортсменами, рассуждают о дружбе и любви, творчестве и искусстве, воспитании детей и патриотизме, политике и моде. Незрячий психолог Нуржан Даутов является автором программы «Управляй судьбой». Лукерья Лоншакова тоже живет в мире, лишенном света и красок, но недуг не помешал ей выучить несколько языков. Она ведет передачу «Ничего о нас без нас», готовит потрясающие выпуски, пропагандирующие построение общества равных возможностей. Торгын Калелова рассказывает слушателям о культурных новостях и знакомит их с художниками и скульпторами. Ляззат Салыкова – непревзойденный интервьюер, герои программ неизменно восхищаются ее чувством юмора и умением к каждому человеку найти индивидуальный подход. У нас замечательный коллектив, я постоянно учусь чему-то у коллег и гостей студии. Они дарят мне заряд оптимизма и помогают поверить в торжество доброты и справедливости.

 – Как попасть к вам на передачу?

 – Проще простого. Мы открыты к сотрудничеству. Для участия в программах не надо платить или приводить рекламодателей. Более того, мы рады всем, кто хочет присоединиться к нашему проекту. Вам есть чем поделиться с миром? Добро пожаловать к нам в любой удобный для вас день. Наша команда стремительно растет, и это прекрасно. Нередко человек, вроде бы случайно заглянувший на радио, становится частичкой команды. В Казахстане невероятно много по-настоящему добрых людей, которые совершают благие поступки от чистого сердца, бескорыстно желая помочь кому-то. У нас дважды в день выходит передача «Правовой фарватер». Адвокат Таир Назханов дает слушателям консультации по юридическим вопросам. Он сам выступил с таким предложением и работает без гонорара, на чистом энтузиазме.

– Передачи всегда записываете в студии?

– Нет. Мы также выезжаем на мероприятия и встречи. И хотя базируемся в Алматы, случается отправляться в другие города и аулы. Социальная радиожурналистика пока делает первые шаги в Казахстане, но у нас уже есть поводы для гордости. Мы помогли женщине, которую заселили в дом с неисправной системой отопления. Она незрячая, а ее заселили в квартиру без ремонта, на полу даже отсутствовало покрытие. Зимой ей приходилось ходить по квартире в сапогах и шубе, стены покрылись плесенью, в помещении стоял лютый холод. Отчаявшись дождаться поддержки, она объявила голодовку. Мы привлекли внимание общественности и чиновников, и сейчас жилищные условия в квартире соответствуют норме. Другая женщина с ДЦП столкнулась с ущемлением своих прав. Она вышла замуж и сказала врачам, что планирует родить ребенка. Медики дружно принялись ее отговаривать. Но она их не слушала. В результате доктора отказались ставить будущую маму на учет в консультации. Рожала она в частной клинике. Казалось бы, все проблемы остались позади. Но не тут-то было! У женщины одна рука полностью не функционирует, она не может держать ребенка, ей требуется социальный помощник, а его не предоставляют. «Когда рожала, о чем думала?», «Если ты ходишь, значит, все нормально, помощник тебе не нужен», «Обойдешься, не прикованная же к кровати», – твердят ей. В настоящее время мы прикладываем все усилия, чтобы решить проблему.

 – Никогда не возникало желания уйти с радио, ведь славы и денег работа не приносит?

 – Летом мы отмечаем второй день рождения радиостанции SectorX. Признаюсь честно, неоднократно слышала от людей вопрос: «Зачем это тебе нужно?». Порой мне прямо советовали отказаться от проекта и отдыхать в собственное удовольствие. Однако без социального радио я себя не представляю. Не все в жизни измеряется в денежных купюрах и популярности. В нашем коллективе я получаю радость жизни и осознание того, что все мы ежедневно меняем мир в лучшую сторону.

https://pervoe-socialnoe-radio-pomogaet-ljudyam-s-invalidnostju-reshat-problemy

АВТОРСКАЯ КОЛОНКА – Р.А.

Тамаридзе – дитя войны

«Кто способен всё претерпеть, Тому дано на всё дерзнуть». Л. Вовенарг

А кто же мог знать, чьё она дитя?

Томка, Тамарка, которую в детском доме ребята прозвали «Тамаридзе». Почему так? Может, потому, что детский дом, находился в Грузии? А, может, потому что была у них ещё одна Томка? Тихая, робкая, как будто боялась всё время чего-то. Не такая. Совсем не такая, как Томка Полюшкина – Тамаридзе. Я нарочно сейчас обозначила фамилию, чтобы вы, мои дорогие читатели не путали с её прозвищем.    

Томка-Тамаридзе никогда не унывала и была уж очень отчаянная да боевая. Вечно что-то придумывала и фантазировала. Воспитательница Галина Андреевна называла её авантюристкой. Не помнила Томка-Тамаридзе ни отца,  ни матери. Нет, мать-то ещё вспоминала, хотя и смутно, ничего толком не понимая. В детском доме говорили, что погибла она при бомбёжке. А про отца взрослые молчали. Молча переглядывались, когда спрашивала о нём Томка.  

Отец, конечно, был. Был обязательно. А как же иначе? Она дала себе слово, что непременно отыщет его. Повзрослеет и найдёт. И уже заранее думала, как будет гордиться отцом. А если его ранило на фронте, и он стал инвалидом, так Томка посвятит ему всю жизнь свою. Если даже придётся с ложки кормить, она готова. Главное, чтобы живой был.   

Отец снился Томке. Снился таким, каким она его представляла. Высокий красавец в военной форме. Волосы тёмные, а глаза серые, весёлые. Да, глаза, как у неё самой. Он брал Томку на руки и подкидывал высоко-высоко. А она казалась себе уже взрослой и чувствовала себя неловко. Ведь на руки берут, как правило, малышей. И – просыпалась.  

Став взрослой, Томка поняла, что таким образом во сне росла, да и взрослела тоже. Много книг перечитала Томка. Всю школьную библиотеку перерыла. Но с особым удовольствием и с интересом читала о войне. Всё думала, а вдруг какой-нибудь писатель написал, хотя бы два слова, об отце. С ребятами не делилась. Начнут смеяться, подшучивать. Скажут: «Тамаридзе, ты – дурочка! Если бы он был герой, то давно бы нашёл тебя». Может, и шутили бы не со зла, а так… Завидовали бы, может быть. Правда, были и другие ребята, которые ждали своих родителей и не хотели верить, что убиты они, или умерли от болезней. А если живы, то найдут же когда-нибудь. Обязательно найдут.

Однажды попала ей в руки небольшая книжка, где описывались военные события. Героем этого произведения был Иван Петрович Полишкин. Отважный, ловкий, добрый и умный. Томка аж присвистнула! Вот это да! Конечно, - он! Кто же ещё?!

Её распирала такая гордость, что больше ни о чём не могла думать. Автор книжки, наверняка, нарочно изменил фамилию отца. Или, может, перепутал случайно. Ведь вполне такое возможно. Решила Томка написать в редакцию письмо, а ребятам пока ничего не говорить. Вот, когда подтвердится, тогда другое дело: можно и сказать. Да ведь они с ней вместе порадуются.

Пришло время вступать в Комсомол. Заполняя анкету, Томка заменила одну букву в своей фамилии, и стала Полишкина Тамара Ивановна. Представьте, отчество ей не пришлось менять. Правда, перед тем она уже думала, что, может быть, когда оформляли её в детский дом, в спешке написали не ту букву. Возможно, путаница-то произошла как раз с её фамилией.

- Ты что, Тамаридзе, фамилию свою забыла? А, я понял, ты забыла буквы, - Секретарь начал громко хохотать. Томка сразу предупредила Николая, предъявив свой худенький кулак.

- Молчи! Понял? Ты ничего не заметил, - такую версию придумала для него. У всех бывают всякие ошибки. Слава богу, - пронесло. Позже Тамара Полишкина поменяла злосчастную букву во всех остальных документах. Но было это уже позже.

А пока она продолжала ждать ответа из редакции на свой запрос. Долго пришлось ждать. И всё тяжелее на душе становилось. Вдруг всё-таки не получится найти? Как же тогда жить-то ей?

И вот, в один из печальных дней во всей жизни Томки ответ пришёл. Простое, официальное письмо на редакционном бланке, где сообщалось, что Иван Петрович Полишкин – лицо вымышленное. Коротко и ясно. Да только от этого не легче Томке. Рухнули многие мечты, развалились планы на дальнейшую жизнь. Всё теперь будет другим. Всё надо менять. А что одна буква? Она уже ничего не значит. Пусть остаётся так, как получилось.

Были и радостные и счастливые дни в жизни Томки-Тамаридзе. Наступали такие дни после всяких неожиданных фантазий, приходивших в её отчаянную голову. Ей удавалось сделать счастливым весь детский дом, удивить и развеселить воспитателей.   

Прочитала как-то Томка в календаре о том, что День рождения Никиты Сергеевича Хрущёва пятнадцатого апреля. Удивилась Томка! Всё бы ничего, да у неё-то самой День рождения шестнадцатого апреля. Рядышком получается. Решила дождаться и поздравить главу государства. Заодно, о себе написала, о своём Дне рождения. Ребята со смеху покатывались, спрашивали на каждом шагу:

- Ну, что, Тамаридзе?! Получила открыточку от Хрущёва?! Может, он и пряничков тебе пообещал прислать?!

Томка не обижалась. Она думала: «Смейтесь! Смейтесь! Поживём – увидим». На сей раз долго ждать не пришлось. Пришла она как-то с прогулки, а Галина Андреевна с ребятами уже ждут её. В руках у воспитательницы письмо и две бумажки. Бумажки эти – извещения на посылку. И вес там приличный. От кого письмо? Посылки от кого? Догадываетесь? Да, от Никиты Сергеевича! И всё на Томкино имя!

- Пляши, Тамаридзе!   

- Галина Андреевна, не давайте, пока «Лезгинку» не сбацает!

- Ну, Тамаридзе! Начинай!

Так кричали ребята, окружившие Томку. Воспитательница весело смеялась, подталкивала её в середину круга. Откуда ни возьмись, и Костя с гармошкой выскочил, и давай! И давай зажигать! А Томка разулась для удобства, и пошла! Она Громко стучала голыми пятками в такт «Лезгинки». Утомилась, аж вспотела!.. Потом вскрикнула вдруг:

- Галина Андреевна! Закроют же почту! Надо бежать! И письмо-то дайте прочитать!

- На почту успеешь. Они уже сами нам сколько раз позвонили. Да вот, только одна не унесёшь. Бери подружку с собой. Письмо держи! Заработала!            

Томка схватила письмо, бережно, хотя и спешила, распечатала конверт. В письме Никита Сергеевич Хрущёв благодарил Томку за поздравление и сам поздравлял её. Писал, чтобы хорошо училась. А когда приедет в Москву, обещал с ней встретиться и накормить мороженым до отвала. Передавал большой привет всем детям и сотрудникам детского дома.

-Тамаридзе, дай почитать, - просили ребята. Ей не жалко. Лишь бы не потеряли, вернули. -

Под мою ответственность, - заверила её Лена Суркова.

Томка позвала на почту самую близкую подружку Тосю, да только самой тощей и слабенькой была её подружка. Решили Фёдора из старших классов взять с собой. Нашлись и другие охотники помочь, но Галина Андреевна строго сказала:

- Нет уж! Так дело не пойдёт! Нехорошо это – ходить колхозом. Отвыкайте. Вы уже взрослые. ;

- Особенно Тамаридзе наша, - пискнул кто-то из ребят. Все засмеялись. А Тося важно сказала:                              

- Конечно! Она же переписывается с самим Никитой Сергеевичем Хрущёвым!

Две огромные посылки ребята еле дотащили. А когда вскрыли, сколько было радости! Словами не передать! В одной посылке были только продукты. Особенно порадовались сладостям. Столько конфет и печенья они никогда не видели в своей жизни. Второй посылке больше всего были рады девчонки. Там обнаружили самые разные ткани. Красота невозможная! Глаз не оторвать!

Рассмотрев ткани, прикладывая к своим худеньким плечам, представляя, как будут выглядеть в нарядных новых платьях, девчонки, вместе с Галиной Андреевной, торжественно передали второй, огромный ящик вахтёру тёте Мане. Тётя Маня толк в тканях понимала. Когда-то бабушка её шила наряды, не хуже любого модельера. И тётю Маню научила. Сразу же взялась она снимать мерки да кроить так, чтобы всем девчатам хватило. Может, и малышкам из обрезков что-то придумает тётя Маня.

Платья получились на славу! До сих пор хранит Тамара Ивановна фотографии, где они с подружкой в платьях с оборками сняты. Нарядные, улыбающиеся во весь рот.

Повзрослела Томка. И жених у неё был, да только не вышла она за него. Искал он богатую невесту себе. А откуда у Томки богатство возьмётся, если всю жизнь одна. Пропала бы, если бы подруги не помогали. Поехали с девчонками в Краснодарский край. Работали там на стройке. А руки у неё, у Томки, надо сказать, золотые. Оказалась она, в конце концов, на севере, в Мурманской области. Здесь я и познакомилась с ней в 2002 году. Разговорились. Уговорила её помочь мне с ремонтом. Да, повзрослеть-то повзрослела, а характер всё тот же. Боевая, смешливая, она охотно рассказывала между делом о своём житье-бытье. Казалось, что характер Тамаридзе совсем не изменился, несмотря на то, что лиха хлебнула через край. И была она как-то по-своему счастливым человеком. Говорила, что, в конце концов, поняла, как много зависит в жизни от самого человека, если он более или менее здоров. Хуже, когда зависишь от других, от людей бездушных и глупых. Они, такие люди, к тому же, жадные и жестокие.

А я вспомнила высказывание Руссо, в связи с нашей беседой: «Единственное искусство быть счастливым – сознавать, что твоё счастье в твоих руках».

ИСТОРИЯ

К 100 летию Утегенова Сакена Хайдаровича

История создания комфортной библиотечной среды для лиц
с ограниченными возможностями здоровья

Начиная с 80-х гг. XIX века в западноевропейских странах появляются специальные библиотеки, а также отделы книг для слепых в публичных библиотеках. Возникновение этих библиотек было в значительной степени обусловлено появлением специальных книгоиздательств, организацией издания книг рельефным шрифтом, а также успехами школьного образования слепых. В 1882 г. в Лондоне была основана библиотека, впоследствии преобразованная в Национальную библиотеку для слепых. В 1886 г. в Париже по инициативе М. де-Сизерана возникает библиотека Ассоциации им. В. Гаюи. В 1894 г. Общество обеспечения слепых книгами создало библиотеку  в Лейпциге – первую публичную библиотеку для слепых в Германии. Отделы брайлевской литературы и специальные библиотеки для слепых появляются также в США, Голландии, Швеции и других странах.

В этот же период происходит рост ученических библиотек для слепых детей. В немалой степени этому способствовало то обстоятельство, что появились профессиональные библиотекари, работающие в библиотеках для слепых или в публичных библиотеках, которые приобретали брайлевские книги и журналы.

К концу XIX века в ряде государств были приняты законы об обязательном начальном обучении слепых детей, что потенциально способствовало расширению читательской аудитории инвалидов. Библиотеки испытывали значительные трудности при комплектовании книжных фондов рельефными изданиями, которых выпускалось очень мало, поскольку их производство не имело коммерческой выгоды. Кроме того, не было средств для приобретения рельефных изданий. Эти библиотеки существовали целиком на благотворительные средства. Государственную поддержку стали получать библиотеки для слепых в Дании и некоторых других европейских странах.

Книжные фонды библиотек для слепых растут как за счет типографских изданий, так и путем переписки книг, которая ведется с помощью добровольцев-переписчиков, овладевших письмом по системе Брайля. Рельефно-точечный шрифт, изобретенный Луи Брайлем в 1829 году, еще в конце XIX века занял доминирующее положение среди других систем рельефного письма и был признан наиболее удобным, отвечающим особенностям осязания слепых.

В середине 30-х годов наиболее значительными из западноевропейских брайлевских библиотек были Национальная библиотека для слепых в Лондоне (185 тысяч томов) с филиалом в Манчестере и Библиотека Ассоциации им. В. Гаюи во Франции (свыше 100 тысяч томов), которая обслуживала около 2500 читателей.

Первые «Говорящие» книги на грампластинках (дисках) появляются в США, Англии, где производятся Британским национальным институтом для слепых. Они попадают во Францию, Канаду, Новую Зеландию, Австралию, Южную Африку и другие страны. Их внедрение открыло новые возможности для библиотечно-информационного обслуживания слепых, многим из которых (особенно в пожилом возрасте) было трудно научиться читать по системе Брайля. Однако производство «говорящих» книг в записи на грампластинках оправдывало себя лишь при наличии значительного числа слепых.

В период Второй мировой войны издание книг для слепых резко уменьшилось, многие специальные библиотеки пришли в упадок. Так, в 1940 году вдвое сократилось производство «говорящих» книг для слепых в Лондоне. Брайлевские книги гибли во время бомбежек, пожаров.

В послевоенные годы происходит постепенное восстановление и расширение деятельности специальных библиотек, опирающихся на помощь общественности и самих слепых, число которых пополнилось жертвами войны.

Научно-техническая революция открывает новые горизонты перед специальными библиотеками. Массовое внедрение получают «говорящие» книги в записи на магнитных лентах (ФРГ, Мюнстер – 1955 год, ГДР, Лейпциг – 1956 год, Швеция – 1955 год, Норвегия, Финляндия – 1956 год, Югославия, Швейцария, Голландия – 1958 год, Япония – 1959 год). Сравнительно скоро эти книги выступают на первый план в библиотечном обслуживании слепых.

В работе со слабовидящими начинает использоваться продукция крупношрифтовой печати. С 1964 года в Англии такие книги выходят в серии Улверскрофт. Эти издания получают широкое распространение во многих странах, включая США, где осуществляется выпуск книг в серии Кейт Дженисон, а с 1966 года – еженедельной газеты. Крупношрифтовые издания поступают в Национальную библиотеку для слепых в Лондоне и библиотеку Конгресса, приобретаются и многими другими библиотеками.

История библиотек для незрячих и слабовидящих граждан Казахской ССР неразрывно связана с историей Казахского общества слепых, которое было создано, как общественная организация, в 1937 году с целью восстановления социального статуса инвалидов, приобщения их к общественно-полезной трудовой деятельности, создания им необходимых социально-бытовых условий и содействия в повышении общеобразовательного и культурного уровня. Развиваясь и успешно решая производственные задачи, Казахское общество слепых по мере обретения опыта все больше внимания стало уделять обучению и воспитанию инвалидов по зрению, их профессиональной подготовке, вопросам удовлетворения духовных и культурных запросов. Значительные средства ассигновались на развитие спортивной работы, культуры, художественной самодеятельности и библиотечного дела.

В течение 1969-70-х годов в Казахстане в соответствии с приказом № 29 Министерства культуры КазССР от 12 февраля 1969 года были открыты 14 специальных библиотек для незрячих и слабовидящих граждан, в том числе и Павлодарская специальная библиотека на базе библиотеки №7 с фондом в 4 тыс.экземпляров. Вся работа по обслуживанию библиотечной книгой осуществлялась под руководством областных управлений культуры.

5 февраля 1971 года свою деятельность начала Республиканская библиотека для незрячих и слабовидящих граждан Казахской ССР, став государственной научной библиотекой универсального профиля. Республиканская библиотека для незрячих и слабовидящих граждан стала методическим, координационным центром для сети специальных библиотек Казахстана, которая включает на сегодняшний день в себя девять областных, семь городских.

Большинство специальных библиотек для слепых в Казахстане, так и за рубежом, осуществляют издательскую деятельность. В ряде библиотек есть студии, настольные издательские комплексы для производства брайлевских и печатных крупно-шрифтовых документов небольшими тиражами.

Приоритетным направлением в книгоиздательской деятельности библиотек является репродуцирование книг краеведческого содержания. Прежде всего, книги, ориентированные на широкие читательские круги: художественные произведения местных авторов, в том числе незрячих, научно-популярная литература и т. п.

Вся деятельность спецбиблиотек в целом направлена на организацию высокого уровня информационного обеспечения читателей посредством внедрения новых информационных технологий.

Применение компьютеров и компьютерных программ в производстве репродуцированных книг позволит в перспективе увеличить объемы выпуска, ускорит процесс перевода текстов на систему Брайля и в крупный шрифт.

В конце семидесятых годов прошлого века начала функционировать студия звукозаписи в Республиканской библиотеке для незрячих и слабовидящих граждан Казахстана.

Создание студии звукозаписи заложило предпосылки для массового производства «говорящих» книг. А. Ф. Сапелкин, инициатор создания студии, предпринял все усилия чтобы резко повысить качество, тираж и ассортимент «говорящих» книг. Конечно же, для поднятия деятельности студии звукозаписи на качественно новый уровень, выделяемых государством финансовых средств было явно недостаточно. Исходя из сложившейся ситуации, центральное правление Казахского общества слепых приняло решение выделить для Республиканской библиотеки для незрячих и слабовидящих граждан средства на приобретение самого современного студийного оборудования.

«Говорящая» книга стала наиболее доступной и популярной у незрячих читателей.

В конце восьмидесятых годов студия звукозаписи стала функционировать как студия звукозаписи Казахского общества слепых. К середине 90-ых годов была ликвидирована, поскольку Казахское общество слепых не могло ее более содержать. Большинство читателей библиотеки лишились возможности получать «говорящие» книги, выпускаемые в Казахстане. А в 1996 году Казахское общество слепых старое оборудование передало на баланс библиотеки. Библиотека отремонтировала указанное оборудование и с 1997 затем созданная на базе технического отдела студия звукозаписи и техническая служба начала заниматься вопросами выпуска озвученной литературы.

Республиканская библиотека успешно сотрудничает со спецбиблиотеками, выполняет их заказы на «говорящие» книги. Специалисты студии звукозаписи стремятся использовать новые технологии в своей деятельности, осваивая  в производстве цифровую запись, что выводит издательскую деятельность на качественно новый уровень работы.

В библиотеках, обслуживающих людей с проблемами зрения, разрабатываются специальные программы, проводятся масштабные акции, конкурсы и презентации, создаются центры чтения и т. д. При этом используются самые разные приемы и технологии, способствующие не только активизации читательской деятельности, но и вовлечению в нее новых пользователей, так называемых «нечитателей.

«Традиционные библиотеки являются важной, но не самой совершенной частью общества. Главный довод в пользу создания электронных библиотек состоит в том, что они позволят доставлять информацию лучше, чем это было в прошлом», – так определил причину создания электронной библиотеки Вильям Армс, известный американский ученый в области информационных технологий.

Электронная библиотека – это комплекс организационно-технических мероприятий, информационного, программного и технического обеспечения.

Электронные библиотеки никогда не упразднят печатный фонд. Более того, они его дополняют, сохраняют и развивают. Пришло понимание, что электронные библиотеки, как и Интернет, существенно расширяют спектр обслуживания для пользователей библиотек и создают предпосылки для нового, качественного преобразования библиотек в общественные центры информационного общества.

Проект создания электронной библиотеки включает в себя также и специализированное программное обеспечение «АИС-СБРК». Так, сотрудники Республиканской специальной библиотеки Ю.Г.Панченко – инженер-программист и Д._Ж._Избасарова – руководитель отдела комплектования, обработки литературы и организации каталогов, являясь разработчиками программы «Автоматизированная информационная система – спецбиблиотека Республики Казахстан», получили на нее авторские свидетельства.

Конечно, все внедряемые технические новшества способствуют совершенствованию работы с читателями, облегчают их доступ к информации, помогают налаживать партнерские связи со специальными библиотеками других стран.

В целях создания позитивного общественного мнения библиотека плодотворно сотрудничает со СМИ, что не только способствует ее имиджу, но и привлекает внимание общественности, государственных структур, неправительственных организаций инвалидов, в том числе Казахского общества слепых, к проблемам социокультурной реабилитации инвалидов.

Основополагающим в деятельности библиотек для слепых является их стремление обеспечить своим читателям беспрепятственный, равный со всеми доступ к информации. Владение информацией наравне со здоровыми людьми может сделать людей с ограниченными возможностями зрения полноправными членами общества, конкурентоспособными на рынке труда, а также способствует реализации их творческого потенциала. Отечественный и зарубежный опыт организации библиотечно-информационного обслуживания показывает, что ассортимент библиотечных услуг расширяется за счет использования информационно-коммуникационных и медиатехнологий, создающих комфортную среду чтения людей с ограниченными возможностями зрения.

Аудиторию пользователей библиотек, обслуживающих людей с ограниченными возможностями зрения, отличает относительная стабильность. Сегодня, анализируя показатели по Республике Казахстан, с уверенностью можно сказать, что тенденция к снижению числа читателей среди людей с ограниченными возможностями зрения выражена гораздо слабее. Состав читателей разнообразен по возрасту, образованию, социальному положению, читательским пристрастиям. Наряду с этим в последние годы произошел рост в составе читателей количества маленьких незрячих детей (и, соответственно, их родителей), студентов и специалистов самого разного профиля, а также поздноослепших пользователей. Среди последних – не всегда пожилые люди, часто это молодые люди, утратившие зрение вследствие болезни, травм, полученных в ходе боевых действий или в быту. Отличительной особенностью является то, что, придя однажды в библиотеку, слепой человек остается приверженным ей на всю жизнь, так как именно здесь находит необходимую информацию, знания, помощь и поддержку во многих жизненных ситуациях.

Важной задачей библиотек является внедрение новых тифлоинформационных и тифлотехнических средств. В медиапространстве библиотек для слепых сегодня сосредотачивается современная информационная технология, вспомогательная техника для слепых, слабовидящих и других категорий инвалидов, программные средства, средства связи. Благодаря этому, электронная информация доступна читателям-инвалидам без преобразования в альтернативные форматы на специальные носители, и они имеют возможность быстрого постоянного доступа к ней. Благодаря специальному программному обеспечению экранного считывания и другим адаптивным технологиям открывается широкий и разнообразный выбор информации, которая может быть получена конечным пользователем в местах общественного доступа. Электронные книги имеют ряд преимуществ по сравнению с традиционными альтернативными изданиями. Они не только занимают меньше места, но также могут быстро доставляться, повышая оперативность предоставления информации.

Большую независимость читателям, лишенным возможности воспринимать печатный текст в связи с дефектами зрения, обеспечивает электронное увеличительное устройство, преобразующее текст на экране дисплея до легко читаемого. Так, с помощью электронной лупы читатели библиотеки получают доступ к разноплановым изданиям периодической печати.

Применение цифровых технологий стало поистине революционным событием в библиотечно-библиографическом обслуживании людей с ограниченными возможностями здоровья по зрению, т. к. открыло перед ними возможность широкого использования оцифрованной информации. 

Подключение к глобальной сети и предоставление читателям права самостоятельного или опосредованного поиска многократно увеличивает их возможности в получении необходимых сведений, в том числе из крупнейших информационно-библиотечных центров мира. Впервые для незрячих пользователей обеспечен доступ к той информации, которая точно соответствует его текущим информационным потребностям и не зависит от решения и возможностей посредников.

Новое время принесло и новые проблемы, и новые возможности. Освобождение от идеологических задач позволило библиотекам посмотреть на проблему привлечения к чтению не с прагматической, как это было раньше, а с гуманистической позиции: показать ценность чтения для развития не только общества, но и, прежде всего, для формирования личности и реабилитации людей с ограниченными возможностями зрения.

Библиотеки для слепых выполняют те же функции, что и другие универсальные библиотеки, обслуживающие население. Изучение и анализ материалов уже реализованных проектов библиотек показывает, что их деятельность чрезвычайно многообразна, несет в себе сильный творческий заряд, обращает на себя внимание многообразие и яркость, нестандартность форм деятельности специальных библиотек. Общие цели социализации сочетаются с реабилитационными задачами, обусловленными особенностями читательского контингента.

Сеть библиотек для незрячих и слабовидящих граждан – развивающийся организм: библиотеки осваивают новые формы работы, перенимают наиболее интересный опыт работы библиотек дальнего и ближнего зарубежья, взяв на себя роль проводников в мир информации для всех читателей с ограниченными возможностями здоровья.

Кенжебекова Ж.К., руководитель КГУ «Областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих граждан» г. Павлодар

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

9 вещей, которые делают немецкие родители, чтобы их дети выросли готовыми ко взрослой жизни

Бабушки и дедушки современных немецких родителей воспитывали своих детей в строгости, поэтому их внуки относятся к своим детям с большим вниманием и уважением. В нынешней Германии в воспитании ребенка самое главное – это его защищенность.

Именно поэтому дети, воспитанные современными немецкими родителями, вырастают в успешных и самодостаточных личностей. А помогают им в этом своеобразные правила, которые соблюдают мамы и папы.

1. Для немцев очень важно, чтобы у ребенка была отдельная комната. Считается, что если у ребенка нет собственной комнаты, то это приведет к стрессу и проблемам с психикой. Для всех творческих порывов у малыша есть отдельная комната, в остальном же доме должен царить идеальный порядок, который ребенку запрещено нарушать.
2. Маленьких немцев с пеленок учат быть дисциплинированными. Их воспитывают уважающими не только себя, но и окружающих. Немецкого ребенка не нужно укладывать спать, он сам в положенное время пожелает всем спокойной ночи и пойдет в свою комнату. Он не будет встревать в разговор взрослых и подождет, когда на него обратят внимание. Кроме того, у немцев телесные наказания неприемлемы.
3. Немецкие дошкольники не посещают развивающие кружки до тех пор, пока не пойдут в школу. В то время как многие дети в других странах с рождения учат буквы, счет и иностранные языки, немецких детей сознательно не учат читать и писать для того, чтобы они не заскучали в 1-м классе. Не особенно популярны и другие развивающие занятия. А вот спорту, наоборот, уделяется много внимания.
4. Немецкие родители с самого раннего возраста поощряют детей проводить много времени отдельно от взрослых. Взрослые могут провести время наедине друг с другом или навестить друзей. В немецкой семье ребенок после возвращения из школы рассказывает о своих успехах или проблемах и уходит в свою комнату, ведь дети тоже не любят, чтобы их контролировали круглосуточно. А малышей практически всегда отдают в садики, в то время как родители работают.
5. Успехи или неудачи каждого ученика в школе остаются тайной. Начальные классы обучают воспитанников с помощью игровой формы, все уроки там построены интересно, так что скучать не приходится. Никто не может принизить достоинство ребенка, даже оценки за контрольные работы не озвучиваются при всем классе.
6. Немецким родителям чужда чрезмерная опека над ребенком. Телевизор малыши вообще не смотрят, его либо дома нет, либо взрослые включают его тогда, когда ребенок уже спит. Очень часто дети сидят дома, занимаются саморазвитием или играют. Родители учат сыновей и дочерей вести собственный дневник, планировать свой день и свой отдельный бюджет.
7. Немцы не закутывают маленьких детей в одежду с головы до ног даже в очень холодную погоду. Температура, а также простуда не считаются поводом не приходить в школу, часто потому, что родители стараются не пропускать лишний раз работу. Кроме того, детей стараются закаливать. Там, где даже взрослому захочется надеть теплую одежду, дети могут босиком резвиться на водных игровых площадках до посинения.
8. Маленькие дети очень самостоятельны, и родители поощряют их потребность в самовыражении. Уже 2-летние дети должны уметь обслуживать себя, а 3-летние одеваются на прогулку без помощи взрослых. Немцы, тем не менее, считают, что детство — это время для самовыражения. Неслучайно обязательная часть детского гардероба в дошкольном возрасте — защитный комбинезон и куртка, в которых дети выходят на прогулку, садятся в лужи и валяются в грязи. В течение дня воспитатели не тратят свое время на очищение подопечных.
9. Детей в Германии считают маленькими взрослыми. Их учат тому, что можно и нельзя, их мнения спрашивают по любому поводу, с ними советуются и договариваются. На них практически никогда не повышают голос. При этом взрослые одновременно следят за тем, чтобы не сползать в роль друзей и оставаться родителями. Быть может, именно поэтому немецкие дети, вырастая, достаточно успешно встраиваются в общество, заранее усваивая его правила, порядки и нормы.
   https://9-veschej-kotorye-delayut-nemeckie-roditeli-chtoby-ih-deti-vyrosli-gotovymi-ko-vzrosloj-zhizni

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

«Умные» брюки поднимут с инвалидного кресла

С возрастом все системы организма изнашиваются и начинают работать хуже. Например, опорно-двигательный аппарат. Некоторые из нас в силу различных обстоятельств обретают проблемы со здоровьем еще в раннем детстве или рождаются такими. Благо, наука и медицина не стоят на месте, и ежедневно в мире изобретаются и совершенствуются технологии. Так, например, в данный момент британские ученые из Бристольского университета работают над созданием «умных» брюк со встроенными искусственными «мышцами».

По статистике, в одной лишь Великобритании насчитывается около 10 миллионов человек с нарушениями опорно-двигательной системы и почти 1,2 миллиона людей, переживающих последствия инсульта. Но, конечно, каждому, кто испытывает проблемы при передвижении, хочеться как можно дольше сохранять физическую активность. Для этого местные ученые начали разработку уникальных роботических брюк, которые обеспечат дополнительную поддержку во время ходьбы и даже помогут вставать с инвалидных кресел и подниматься по лестнице. Последнее, по словам специалистов, будет возможно благодаря функции устройства «реагировать на любые изменения» положения тела. Кроме того, одежда облегчит процесс одевания. Как они примерно будут работать можно посмотреть здесь.Поскольку мы все стареем и живем дольше, мы хотим поддерживать нашу мобильность максимально длительное время», – сказал профессор лаборатории робототехники Бристольского университета Джонатан Росситер.  

Реализация такого важного проекта, который поможет пожилым и людям с ограниченными возможностями, стала возможна благодаря гранту в размере 2 миллионов фунтов стерлингов (около 981 миллиона тенге). Он был предоставлен Научно-исследовательским советом по инженерным и физическим наукам Соединенного Королевства, который инвестирует средства в инновационные проекты. Однако, как отмечают авторы проекта, на его осуществление уйдет минимум 10 лет.

https://inva.kz/2019/03/27/umnye-brjuki-podnimut-s-invalidnogo-kresla/

 

 
ПРОЗА

Аскар Мукаев

Книги и домовой

Семья только вселилась в новый дом. Вокруг пахло новизной, пол едва успел высохнуть от свежей краски, а белизна потолка слепила глаза. Дети обозначали границы между своими владениями в детской, мама готовила первый обед в этом доме, а папа устанавливал телевизор с плоским экраном.

И никто не знал, что на чердаке, – впрочем, сегодня его предпочитают называть техэтажом, – живёт самый настоящий домовой. Как он оказался в новом доме? Он перебрался сюда из снесенной строителями развалюшки, которая в центре Астаны выглядела нереспектабельно.

Эта личность настолько привыкла к своему одиночеству, что сразу же приняла приход незваных гостей в штыки. Ночами домовой громко топал по полу техэтажа, не давая спать новым соседям. Домовой испортил себе и так давно пришедшую в негодность обувь, но больше всего его злило иное обстоятельство: хозяева всё списали на грозу.  

Зато глава семьи узнал о существовании техэтажа и решил снести туда все книги в доме: в семье не любили читать. Вначале домовой был очень недоволен. Он чувствовал себя ущемлённым, ему казалось, что хозяева посягают на святую святых в его доме, ведь они посмели поселить в его непосредственном жилище вещи, к которым он относился крайне недоверчиво, с некоторым предубеждением. Весь день домовой обходил стороной груду книг, а к ночи одна из книг, видимо, самая смелая, вынырнула из книжной кучи и поспешила представиться:

Дон Кихот», автор – Сервантес!

Домовой попятился к стене.  

Что за наглость с Вашей стороны?! Врываетесь ко мне без разрешения, да ещё и нарушаете тишину на моём чердаке!

Оставь его, Сервантес, – буркнула из кучи другая книга. – Он недалеко ушёл от людей. Если дело так пойдёт дальше, скоро мы сами разучимся читать и понимать написанные в нас истории. Какое невежество!

Другие запротестовали вслед за ним. Домовому стало интересно, в чём суть книг, ведь раньше он был знаком с ними лишь понаслышке.

Уважаемые книги, – сменил он тон. – Я сам недолюбливаю своих новых хозяев, но прошу вас не сравнивать меня с ними. Лучше объясните мне, в чём причина такого плохого обращения с вами?

Сервантес сел на пол и начал рассказывать.

Когда-то наши предки были в большом почёте у людей, ведь люди тогда ещё были более любознательными и стремились знать истории, содержащиеся в нас. Люди брали нас в дорогу, к себе в кровать, сооружали специальные здания для нас – библиотеки. Среди людей были особо талантливые, которые сами писали книги и пополняли таким образом наш род. Нас читали все, от мала до велика, особенно дети. Но в наши дни всё изменилось.

Домовому так искренне стало жаль бедных книг, что он торжественно поклялся в том, что не будет чинить им препятствия. Пусть живут у него на чердаке.                       –

Почему? – удивился домовой.

Всё очень просто. Первоначально нас читали, чтобы спастись от скуки, потом чтение стало признаком культурного человека. Но наступил момент, когда люди придумали себе новые увлечения – телевизоры, интернет, компьютерные игры. Книги стали им неинтересны, и даже культурные люди теперь предпочитали сидеть в интернете или читать маленькие изложения великих историй. Даже дети забросили чтение и стали допускать больше ошибок при письме. Библиотеки теперь пустуют, а нас либо держат для красоты, либо просто бросают на свалку, где крысы делают вид, что читают нас. Наша судьба печальна.

Домовому так искренне стало жаль бедных книг, что он торжественно поклялся в том, что не будет чинить им препятствия. Пусть живут у него на чердаке. Но книгам этого было мало – они хандрили, когда их никто не читал. Тогда домовой из жалости пообещал, что будет их самым усердным читателем, хотя сам читал еле-еле по слогам.

Несколько дней он забывал о своем обещании, пока наконец любопытство и косые взгляды книг не заставили его приняться за чтение. Книги заверили его в том, что они будут подсказывать, если домовой где-нибудь запнётся.

Начал домовой с Сервантеса. Вначале читал он неохотно, лишь из уважения к книгам, но затем чтение затянуло его. Он переходил от книги к книге, жадно глотая их содержание. В своих мечтаниях домовой преображался то в храброго рыцаря, то в отважного межзвездного путешественника. Он вызволял из плена принцесс, спасал целые государства, разрушал коварные замыслы злодеев и неизменно одерживал победу над тьмой.

Книги воспитывали его, делали благороднее и чище, учили быть храбрым и справедливым, честным и добродушным. Став заядлым читателем, домовой по-иному посмотрел на людей. ;

Люди в его глазах стали светлее и человечнее, потому что они придумали чудесный способ познания истин, внесли в мир фантазию и любовь к мечтам. Но люди испортились, и домовой решил исправить положение дел хотя бы в этом конкретном случае.

По ночам, оторвавшись от чтения, домовой спускался в детскую и бормотал над головами детей истории, которые он запомнил. Дети отмахивались от домового, переворачивались на другой бок, и слова домового ударялись об их спины, как капли дождя об стены. Но один малыш, самый маленький, напротив, не сопротивлялся, когда домовой рассказывал ему сказки, и жадно впитывал его слова, хотя, конечно, делал он это неосознанно. Но проснувшись, мальчик помнил все эти истории.

Однажды папа полез на чердак, чтобы взять забытые им инструменты, и увидел там сына, читающего книги. Вначале он изумился странному увлечению и хотел даже отругать его за глупое времяпрепровождение, но потом вспомнил себя маленьким и тоже сел с ним рядом. Ему попались сказки Андерсена. Он с родившейся в нём ностальгией принялся читать сыну чудесные истории датского сказочника, а закончив чтение, сказал:

Сынок, запомни: никакие новые развлечения, каких еще много придумают, не заменят старую добрую книгу. Книга не просто развлекает, она делает тебя настоящим человеком.;

Разговаривая, они не услышали тихой болтовни домового, который уже начал похваляться книгам, что сделал великое дело, но, вспомнив сказки о зазнайках, которые поплатились за свою нескромность, предпочел хитро улыбнуться и продолжил чтение. Читал он теперь намного лучше.

Об авторе: Аскар Мукаев родился 2 августа 1985 года в селе Затонное Илекского района Оренбургской области Российской Федерации. Учился в средней общеобразовательной школе в селе Затонное. Окончив 11 классов, учился в педагогическом колледже в городе Оренбурге, затем - в Оренбургском государственном педагогическом университете. И колледж, и университет - по специальности "Учитель начальных классов". С 2012 года работает учителем начальных классов в гимназии № 83 в г.Астана (ныне Нур-Султан). В свободное время пишет произведения для детей: стихи, сказки. Воспитывает троих детей, давно работает с учениками и очень любит малышей, поэтому начал писать детские произведения.

Толымбек Абдирайым
Микрорассказы для детей

Победа Улжан

Сердитая маленькая Улжан быстро семенила ногами. Что же произошло со спокойной и жизнерадостной девочкой? Как только ее спросили о том, что случилось, она готова была расплакаться.

Сама виновата. После уроков девочки, которые учатся в классе с казахским языком обучения, уединились перед кабинетом учителя. Соседка Турсынгуль была тоже среди них.

Я сегодня не пойду с тобой, – сказала она. – Сама иди.

Почему?

Будем готовиться ко Дню независимости.

Будете петь?

Да, будем петь и танцевать.

А можно и мне? – спросила Улжан.

Даже не знаю. Это мероприятие, организуемое моими одноклассниками.

Услышав разговор подруг, к ним подошла девочка по имени Лазиза:

Нельзя, – сказала она посмотрев на Улжан. На этом мероприятии будем петь только на казахском языке. Стихотворения также будут на казахском языке. А ты плохо знаешь казахский. Сама казашка, а учишься в русском классе!

Улжан от стыда не смогла ничего сказать. Все же, то, что сказала Лазиза – правда. Закусив язык, она быстро повернулась и направилась к выходу.

Мама, почему вы отдали меня в русский класс?

Что случилось, дорогая? Все ли в порядке?

Почему?

Русский язык – великий и могучий, поэтому посоветовавшись с отцом, мы пришли к такому решению. Что-то не так?

Да, мама! С завтрашнего дня я не буду учиться в русском классе! Переведите меня в казахский класс!

В чем причина? Ты и так не плохо знаешь казахский. Что на тебя повлияло или кто-то обидел тебя?                  – Нет, – сказала Улжан, как отрезала. В любом случае, я переведусь в казахский класс.

Улжан настояла на своем. Вместе с папой пошла к директору. Директор организовал специальную комиссию, чтобы проверить Улжан на знание казахского языка. По желанию Улжан ее перевели в класс подруги Турсынгуль. С того же самого дня она со всем старанием начала изучать казахский язык. Не ленясь читала дома сказки, выучила стихотворение «Независимость – флаг удачи» поэта Отепбергена Акыпбекулы из сборника стихотворений «Нужная книга».

В праздничном вечере приняли участие директор школы, учителя, родители и ученики. Подошла очередь ученицы третьего класса Улжан, которая с сияющим лицом и без запинки рассказал стих. Все зааплодировали. Взгляд Улжан пал на маму, она смотрела вниз. Она подбежала к маме и обняла ее. Мама Улжан прошептала с радостью: «Умница, дочка! Ты победила!»

Чистюля Усен

Усен рос у бабушки с дедушкой и был аккуратным мальчиком. Одежда всегда чистая, сам опрятный. На него и пылинка не садится. Такую привычку он унаследовал от деда. И речь, и поступки, и одежда должны быть к месту и лицу. Дед всегда говорил, что чистота и энергичность украшают человека. Дедушка Усена не только учит своего внука, но и сам придерживается сказанного, не пропускает пятикратный намаз и, в целом, честный и справедливый человек.

В самом начале Усен имел представление о значениях слов «чистый», «аккуратный», но не понимал слова «красота». В позапрошлом году, когда Усен пошел в школу, он узнал о значении этого слова из книги. Для понимающего человека более ценной вещи, чем книга нет.

Вечерело. На автобусной остановке вдоль широкого бульвара стояло много людей, ждущих своего транспорта. Усен вышел из школы и шел держась подальше от взрослых людей.

Хоть осень и наступила, а жара все стоит, – сказал кудрявый мужчина в рубашке с коротким рукавом, повернувшись к своему спутнику.

И то верно. Ясная погода не похожа на осень. И давно не лил дождь, – высокому мужчине без шапки тоже видимо стало жарко. Он снял костюм и повесил на руку.

Как говорят старики, сейчас такая жара, будто сверху небо свалилось. И это правда, – сказал кудрявый мужчина пристально смотря на свой телефон. – И уже полчаса ждем! Где же этот автобус, будь ты не ладен!

Зло берет на автобус №55. Уже устал ждать!

В горле першит. Давай покурим, пойдем подальше, – сказал высокий мужчина своему другу.

Пока двое мужчин курили и вели беседу, издалека приближался автобус №55. Не погасив сигареты, они бросили их. Пассажиры стали тесниться и в без того полный автобус, расталкивая стоящих. Усен не надеялся сесть в автобус. Даже не сдвинулся с места. Неожиданно взгляд маленького мальчика пал на недавно выброшенные окурки сигарет. Не погашенные полностью окурки дымились в траве. Если никто не обратит внимания, возможно, начнется пожар. Тогда что? Усен пошел и потушил окурки ногой, поднял и начал искать мусорное ведро, но не мог его найти.

Из-за большого количества людей двери автобуса не закрывались, и он не двигался с места. Водитель с помощью громкоговорителя просил пассажиров, стоящих на входе, выйти из автобуса. Возможно, постеснявшись, те двое, выбросивших окурки на траву и пару других людей решили дождаться следующего автобуса и вышли.

Наспех покурили, давай еще, – сказал кудрявый мужчина.

Как раз в это время к ним подошел Усен:

Это ваше? Я только что нашел их на траве.

И что же нужно этому мальчику? Кто и что не выбрасывает?! И спрашивали ли мы у тебя про окурки? Иди туда, откуда пришел, – сказал с недовольством высокий мужчина.

Почему бросили?! Я все видел. Разве можно так делать?!

Взрослые мужчины ничего не ответили говорящему без остановки мальчику. В тот момент подъехал автобус №55. Вместе с ними в салон автобуса сел и Усен.

Кусок хлеба

Маленькая девочка вышла из подъезда пятиэтажного дома, в правой руке шелестящая легкая сумка. Она опрокинула сумку в мусорное ведро. То был пополам нарезанный, наполовину съеденный хлеб! Крохотная девочка, не посмотрев назад направилась к дому.

Доченька, разве это не грех? – увидев это старик сказал Габбас, но девочка уже забежала в подъезд.

Нуржан шел из школы домой и заметил, как старик от недовольства качал головой.

Дедушка, на кого обижаетесь? – спросил мальчик поздоровавшись.

Родненький! Кто-то подпрыгивает от холода, кто-то – от жиру. В годы свирепой Великой отечественной войны нам было по лет девять-десять. Мужчин поголовно призывали на фронт, оставляли лишь стариков, женщин и детей.

Мы начали усиленно работать. Днями работали на поле, еле добирались домой, ели постное коже и падали. Как сладок утренний сон! Вставали от ора бригадира Кисеке, который был без правой руки. И не получалось полежать, так как можно получить мощный удар плеткой от бригадира Кисеке. Однажды рядом спящий Медет никак не мог проснуться, вот тут-то он и почувствовал на себе плетку. Никогда не забуду плач Медета! Все как будто перед глазами. Ни сочувствия, ни жалости к детям у бригадира не было. Всегда хотели, чтобы наши отцы и дяди скорее вернулись с войны. Тогда и ели как следует! Хлеб выдавали по граммам! Несмотря на то, что сильно хотели есть, еду не спрашивали.

А сейчас что?! Потеряли уважение к хлебу! Если засыхает, выбрасываем в мусорное ведро! Это путь к расточительству! Так нельзя поступать! Нужно знать цену куска хлеба! Разве это не грех?!

Нуржан молча слушал старика.

Евгений Кингушанов
Джой и его семья

Джой уважал и даже немного побаивался старого хозяина. Тот был постоянно занят и редко играл с Джоем. При встрече он просто легонько трепал по шёрстке и требовал дать Джою косточку повкуснее. От старого хозяина всегда пахло табаком. Поэтому Джой щурил глаза и старался пореже вдыхать, когда старый хозяин был рядом. Про себя Джой прозвал его «Дымноусый». Но если ночью плохо спалось, то стоило представить, что Дымноусый рядом, как Джой почему-то сразу успокаивался и крепко засыпал.

Молодой хозяин любил Джоя и других обитателей их двора. От молодого хозяина, «Лучика», как звали его домашние, пахло слабостью и нездоровьем. Джой жалел Лучика и старался лишний раз не огорчать его, всегда отзывался на его предложения поиграть или побегать по двору. Но это было редко. Чаще Лучик лежал в постели и только вяло махал Джою и коту Котьке, чтоб они не уходили по своим делам, а посидели еще немножко с ним.

Джой недолюбливал Котьку за его наглое поведение. Котька вечно норовил обставить Джоя и первым залезть на кровать к Лучику, перед сном. На кровати втроем было тесновато. В таких случаях Лучик виновато улыбался Джою и говорил, разводя руками: «Ну, брат, извини, Котька опять первый успел!» Он ласково трепал Джоя между ушами и добавлял: «А ты ложись-ка к нам под кровать! Будешь нашим караульным!

Джой понимал, что на Лучика нельзя сердиться (а только на хитрого Котьку), и смиренно вильнув хвостиком, укладывался под кроватью, в ногах.  Когда Лучик болел, его мать, хозяйка дома, высокая дородная женщина (Дымноусый ласково звал её «мое Солнышко»), заходила, садилась на стульчик рядом с кроватью и читала Лучику тоненькие книжки, подробно объясняя каждую картинку или новое слово.

***

У Лучика было четыре сестры – все постарше его. Две самые старшие, совсем уже девушки, редко бывали днем дома, в основном проводили время в лазарете. Когда они заходили в комнату к Лучику, то Джой морщился: от старших сестер тянуло неприятным больничным духом: карболкой, хлороформом, йодом,пропитанными гноем и кровью бинтами. Они быстро говорили, спрашивали и переспрашивали, громко смеялись,гладили и тормошили Лучика, Джоя и Котьку ласковыми теплыми сильными руками. Лучик в ответ хохотал и старался ущипнуть или пощекотать сестер. Джой терпеливо и молча выдерживал все их прикосновения, а Котька жмурился и мурлыкал. Затем сестры уходили к себе, потому что было уже поздно.

Две сестры помладше проводили дома больше времени. Они обычно приходили к Лучику по утрам - попроведать. Если Лучик болел, то они, повздыхав, шли к себе – играть между собой. У младшей из них, по прозвищу «Кубышка» из-за её комплекции, тоже был пёсик – маленький Джимми. Джой не особенно уважал Джимми за то, что тот водится с девчачьей компанией, но, когда они встречались во дворе, позволял тому обнюхивать себя и снисходил иногда до совместных игр.

Собственных сестричек и братишек Джой уже совсем не помнил, равно как и родителей. Поэтому семью Лучика Джой считал своей родной и единственной.

***

Когда Лучик выздоравливал, то после занятий с учителями он брал Джояс собой и еще Котьку, если Котька не убегал лазить по крышам и подвалам, и все вместе они шли на конюшню. Там жил их общий приятель, старый осёл Ванька, бывший циркач. Ванька умел всё или почти всё, что должен уметь цирковой артист звериного сословия. Он выполнял любые поклоны, приседы и танцевальные движения, бегал по кругу, изображал издохшую лошадь и делал другие интересные трюки. Мог гонять мячик по двору, как заправский футболист, толкая его копытами и отбивая головой. Куриное яйцо Ванька поднимал одними зубами с земли или лавки и, не разбив переносил на другое место. Также он умел считать до десяти. Ванька был ужасно охоч до сладостей и всех приходивших к нему обычно обыскивал, залезая мордой в карманы и ловко выворачивая их наружу. Ванькины гости смеялись и сразу отдавали ему всё, что было у них припрятано. Лучик очень любил, когда Ванька возил его в тележке или на санках.

Джой относился к Ваньке с большим почтением за его недюжинную силу, солидный жизненный опыт и полное понимание непростой собачьей жизни.

***

Однажды Лучик ушел на конюшню без Джоя и вскоре вернулся оттуда зарёванный. Джой ринулся на конюшню, выяснить, в чем дело. Но там вместо знакомых жеребцов и кобыл стояли, переминаясь ифыркая, какие-то совсем неизвестные Джою лошади. И Ваньки тоже не было.

Джой решил проверить все места, где могли выгуливать Ваньку. Но того нигде не оказалось. Везде ходили, оглушительносморкаясь, какие-то чужие люди в папахах и шинелях. Когда они окликали Джоя, то Джой, приученный не лаять и не огрызаться, спокойно подходил к ним на безопасное для себя расстояние и, пару раз помахав из вежливости хвостиком, беспрепятственно бежал дальше. От этих людей пахло давно немытым телом, махоркой и семечками. Джой не любил подобные запахи, но не подавал виду, так как был хорошо воспитан.

На другой день Лучик сильно заболел. Слегли и все его сестры, и даже их мама Солнышко. Все домашние ходили тихо. Оглядываясь по сторонам, расстроенно шептались. До Джоя никому не было дела. Прислуга выпускала Джоя во двор, когда он просился. Но Джой гулял один, потому что Джимми все время проводил рядом с захворавшими девочками, а Котька играть вместе решительно отказывался, уходя в очередной рейд по своим излюбленным местам. В один день Котька ушёл и больше домой не вернулся.

***

Последний годстарый хозяин был в разъездах. Иногда бывало, что заезжал на полдня. Степенно проходил по комнатам, всех обнимая и целуя, поглаживая по голове. Обедал с близкими, прощался и уезжал опять. Уехав в последний раз, он отсутствовал очень долго. Джой даже стал сомневаться, что Дымноусый вообще приедет. Но в один из промозглых весенних дней Дымноусый неожиданно вернулся, весь пропахший вагонной пылью и ружейной смазкой. Джой обрадовался старому хозяину и побежал к нему сразу, как узнал. Но тот только сказал: «Привет!» и прошел в дом, не остановившись. Выглядел он расстроенным. Джой пошел за ним, держась немного позади, и уже хотел войти в гостиную вслед за Дымноусым, но был остановлен слугами. Обиженно забившись под лавку в коридоре, Джой углубился в грустные размышления о происходивших невиданных переменах, и не заметил, как скоро задремал.

***

Прошла весна. Старый хозяин почти не выходил из дома, даже в приятные летние вечера. Возле двери в его кабинет постоянно стояли чужие люди, сменяясь по нескольку раз в день. У каждого за спиной – ружья, похожие на те, что лежали раньше в кабинете Дымноусого в металлическом шкапчике. Только к этим ружьям были прикреплены узкие стальные острия, пугавшие Джоя своей длиной и грифельно-серым холодным блеском. Еще много чужих людей с ружьями Джой теперь видел во дворе и вокруг дома. Своих людей в доме заметно поубавилось. Остались только несколько преданных слуг и верных друзей семьи. Еды тоже стало меньше, и она уже не была такой разнообразной.

Зато Лучик окреп за лето, почувствовал себя заметно лучше. Он часто играл с Джоем и Котькой во дворе. У старших сестер тоже появилась собачка – Ортипо, томная бульдожка черной масти. Сестры помладше - Кубышка и Маша (все её звали просто «Машка») - выводили во двор маленького Джимми. Джой быстро подружился с Ортипо. Они часто бегали вместе по двору и его окрестностям, находили разные вкусные и интересные вещи, которые честно делились пополам. Так незаметно пробежало лето.

***

Однажды, прохладной августовской ночью все дома не спали. Домочадцы, кроме Лучика, укладывали одежду, книги, утварь и другие вещи в чемоданы, мешки и коробки, увязывали в тюки. Джоя, Ортипо и Джимми оставили всех вместе в одной комнате, рядом с выходом. Ортипо точно знала, что отъезд - завтра рано утром. Об этом обмолвилась её хозяйка Тати. Но куда? Никто не знал. Ортипо слегка нервничала из-за возникшей неопределенности. Джимми сильно переживал за свои наряды и любимые игрушки (особенно, за резиновый зелёный мячик) – возьмут ли их с собой? Джой считал эти волнения недостойнымисерьезного пса, но втайне тоже тревожился насчет предстоящего путешествия. Утешало только одно - они едут туда всем большим семейством. За такими рассуждениями и хлопотами прошла беспокойная ночь.

Под утро Джоя, Ортипо и Джимми разбудил шум моторов. К ним в комнату вошли Лучик, Тати и Кубышка с Машкой – забирать с собой. Спросонья Джой был совсем квёлый и, как только они оказались на борту автомобиля, заснул снова рядом с Лучиком. Но, уже проваливаясь в забытьё, он успел расслышать, как кто-то рядом, со двора, негромко, но отчетливо сказал Лучику: «До свидания, Ваше Высочество!»

(Материалы из портала adebiportal.kz)

 

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

 

Какие витамины и минералы нельзя принимать вместе, а какие – нужно

Инструкция к применению

О том, как важны витамины и минералы для правильной работы нашего организма, знают все. А вот о том, что не все они хорошо между собой сочетаются, –  немногие. Мы собрали информацию обо всех лучших и худших сочетаниях полезных элементов, которая поможет извлечь максимальную пользу для иммунитета и здоровья в целом.

Можно:

Витамин, А + витамин Е и С. Витамины полностью совместимы, не подавляют действие друг друга. Витамин Е защищает витамин, А от окисления, а С служит естественным катализатором для двух других витаминов, усиливая их действие. Кроме того, витамин, А полностью совместим с цинком и железом, стимулируя их усвоение организмом.

Витамин В2 + витамин В6. Это тот случай, когда витамины просто необходимо принимать в паре. Сам по себе витамин В6 находится в неактивной форме и просто проходит через организм, не усваиваясь в нем. Витамин В2 активизирует В6, и они оба прекрасно усваиваются организмом.

Витамин В2 + цинк. Витамин В2 служит природным катализатором для цинка, который под его воздействием лучше усваивается и активнее защищает организм.

Витамин В6 + кальций. Витамин В6 контролирует количество кальция, выводимого из организма, предотвращая его дефицит.

Витамин В6 + магний. Здесь два вещества оказывают помощь друг другу: В6 повышает биодоступность магния для организма, а магний, в свою очередь, увеличивает способность В6 проникать внутрь клетки.

Витамин В9 + витамин С. Витамин С в этом случае помогает накапливать В9 в тканях, предотвращая его полное выведение из организма.

Витамин В12 + кальций. Без кальция усвоение В12 организмом невозможно в принципе.

Витамин С + железо + хром. Каждое из трех веществ служит катализатором для усвоения двух других. Если употреблять их в тандеме, ни один миллиграмм полезных элементов не пропадет зря.

Витамин D + кальций и фосфор. Витамин D необходим для усвоения этих двух элементов. Употреблять их можно как все три сразу, так и кальций и фосфор в паре с витамином D.

Витамин Е + селен. Антиоксидантный эффект витамина Е многократно усиливается при взаимодействии с селеном. Этот тандем помогает защитить клетки и ткани от повреждений и воспалений.

Витамин К + кальций. Эта пара отвечает как за прочность и здоровье ваших костей, так и за профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин К помогает кальцию строить костную ткань в организме, а также отвечает за правильную свертываемость крови и препятствует кальцификации сосудов.

Бор + кальций, магний и фосфор. Бор помогает всем трем элементам стабильно усваиваться в организме и исправно выполнять все свои функции.

Нельзя:

Витамин В1 + витамины В2 и В3. Как ни странно, но даже витамины одной группы способны оказывать друг на друга отрицательное влияние. В2 и В3 полностью разрушают витамин В1, не давая ему усвоиться в организме.

Витамин В9 + цинк. Цинк негативно влияет на транспортировку витамина В9 в организме и мешает его усвоению.

Витамин В12 + витамин С, медь и железо. Несмотря на то что последние три прекрасно уживаются друг с другом, они так же прекрасно делают витамин В12 абсолютно бесполезным.

Витамин Е + железо. Под действием витамина Е железо плохо усваивается организмом.

Железо + кальций, магний, цинк и хром. Первые три снижают уровень железа, а хром негативно воздействует на «железный» метаболизм. Железо в виде таблеток хуже усваивается организмом, чем железо из пищи (лучше – в сочетании с витамином С и фтором). При приеме таблетированного железа его не стоит запивать молоком, чаем, кислыми фруктовыми соками.

Цинк + кальций. Мешают усвоению друг друга.

Марганец + кальций и железо. Мешают усвоению марганца организмом.                         https://kakie-vitaminy-i-mineraly-nelzya-prinimat-vmeste-a-kakie-nuzhno

 

Во время карантина начинайте каждое утро с планки

Как выполнять самое эффективное упражнение на все группы мышц

 

Планка – упражнение, которое задействует сразу несколько групп мышц, в том числе кора, плечевого пояса, пресса, ног, спины. Оно формирует основной мышечный корсет, который помогает удерживать позвоночник в вертикальном положении, а значит, сделать тело более красивым и здоровым. На этом его достоинства не заканчиваются: оно также укрепляет поясницу, повышает выносливость, гибкость и улучшает осанку. А самое главное, что упражнение не требует специального оборудования и его выполнение займет всего пару минут. Кстати, по признанию супермодели Кендалл Дженнер, именно ежедневная планка помогает ей держать мышцы в тонусе.

Новичкам стоит начать со статической планки, увеличивая продолжительность упражнения с 20 секунд до 5 минут. «Утренняя планка хорошо активизирует основные биохимические потоки, а значит, помогает проснуться. Также она улучшает работу опорно-двигательного аппарата, особенно если человек ведет преимущественно сидячий образ жизни, и поможет избежать переутомленности в течение всего рабочего дня. К тому же планка –наименее травмоопасное упражнение: даже при неправильной технике его выполнения навредить себе очень сложно», – рассказывает Руслан Панов, эксперт и координатор направления групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit.

Техника выполнения: примите упор лежа. Расположите руки на ширине плеч. Локти должны находиться ровно под плечами. Выпрямите ноги и упритесь носками в пол. Поднимите торс и поясницу на один уровень. Тело должно быть ровным и прямым. Смотрите в пол, так вы избавите шейный отдел от дополнительной нагрузки.

https://vo-vremya-karantina-nachinayte-kazhdoe-utro-s-planki

 

 

СПОРТ

С особой заботой об особенных детях

Дети с ограниченными возможностями из ВКО получат новую спортивную площадку и специальное оборудование. Казцинк в рамках большой акции «Iзгi Көктем» запустил сразу три благотворительных проекта. Самая крупная компания региона поможет воспитанникам трех различных учебных учреждений для детей с особыми потребностями.

1 марта на благотворительном балу «Iзгi Көктем», проведенном сообществом женских инициатив, компании-спонсоры объявили о старте гуманитарных проектов. Казцинк входит в тройку крупнейших благотворителей страны, поэтому активно участвует в подобных инициативах. Компания ежегодно выделяет средства для помощи интернатам, домам престарелых, людям с особенными потребностями и семьям, которые оказались в сложном положении, вкладывает средства в развитие образования, медицины и в благоустройство городов.

Казцинк намерен поддержать социальные проекты в Усть-Каменогорске и Семее, которые вошли в число приоритетных инициатив благотворительного бала «Iзгi Көктем», – рассказал исполнительный директор компании по административным вопросам Андрей Лазарев. – Первый из них – это строительство инклюзивной спортивной площадки для детей с ограниченными возможностями при средней школе № 15 в областном центре. Место выбрано не случайно, ведь именно там, наравне с обычными детьми, учатся ребята с особыми потребностями. Второй проект – приобретение музыкальных инструментов воспитанникам школы-интерната № 3 для слабовидящих детей Семея. Ученики мечтают о школьном оркестре, и мы поможем им исполнить эту мечту!

Цель третьего проекта – тоже забота об особенных детях. В детском саду-яслях «Айгөлек» давно планировали открыть коррекционный кабинет. Там опытные педагоги на специальных занятиях могли бы помочь малышам, отстающим в развитии, догнать своих сверстников. У детского сада не было достаточно средств для ремонта и оснащения такого кабинета. Мы хотим помочь решить эту проблему!

Предполагается, что все инициативы будут воплощены уже в этом году.

https://inva.kz/2020/03/03/s-osoboj-zabotoj-ob-osobennyh-detyah

В Караганде прошел турнир по настольному теннису среди
спортсменов с инвалидностью

С целью поддержки и развития инвалидного спорта в Караганде, а также выявления сильнейших и перспективных спортсменов с ограниченными возможностями для формирования сборной команды города, 12 марта в зале настольного тенниса стадиона «Шахтер» прошло открытое первенство шахтерской столицы по настольному теннису среди спортсменов с инвалидностью посвященному празднованию «Наурыз мейрамы».

В соревнованиях приняли участие мужчины и женщины, без возрастных ограничений, 1-10 классы. За право первым быть первыми боролись 28 спортсменов. Участники первенства продемонстрировали свое спортивное мастерство и проявили волю к победе. Все победители и призеры соревнований были награждены призами, грамотами и медалями ГУ «Отдел физической культуры и спорта города Караганды».

https://v-karagande-proshel-turnir-po-nastolnomu-tennisu-sredi-sportsmenov-s-invalidnostju

 

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

            «Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее». – Томас Джефферсон

«Возможности не приходят сами – вы создаете их». – Крис Гроссер

«Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе». – Ник Вуйчич

«Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно». – Юлий Цезарь

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на Земле – и одно из самых эффективных. – Дейл Карнеги

Никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен. – Восточная мудрость.

Мудрый человек требует всего только от себя, ничтожный же человек – всего от других. – Китайская пословица.

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы сможете стать великим. – Марк Твен.

 

 

ЖУРНАЛ ЦЕНТРАЛЬНОГО ПРАВЛЕНИЯ КАЗАХСКОГО ОБЩЕСТВА СЛЕПЫХ

АЛТЫ НҮКТЕ

февраль, 2020 (25)

СОДЕРЖАНИЕ:

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

Как будет развиваться социальная поддержка людей с инвалидностью в Казахстане

Защитников прав инвалидов выберут в онлайн-режиме

В Алматы обсудили вопросы реабилитации детей с инвалидностью

Казахстанские банки окажут дополнительную поддержку ипотечникам

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Что изменится в сфере ЖКХ с 2020 года?

НОВОСТИ КОС

ОБЩЕСТВО И ЛЮДИ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Социальный бизнес в Казахстане: кафе, где заказывают еду на языке жестов

«Они боятся людей, люди боятся их». В Алматы обсудили проблемы инклюзии

Частное «Инватакси» Ставрополя отвезёт в театр

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Алтынай Ибрагимова: Родители решили, что девочке лучше учиться поближе к дому

ИСТОРИЯ

К 100-летию со дня рождения Утегенова Сакена Хайдаровича

Р. Ахтямова. Он предсказал мне писательский путь

Х. Айшуакова .Был нашей опорой

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

Что дети будут помнить всю жизнь. 8 простых советов для счастливого детства

Почему дети не хотят учиться

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Как пятилетний мальчик учится сидеть и стоять при помощи уникального оборудования

ПРОЗА

Эрих Мария Ремарк. Женщина с золотыми глазами

Есбол Нұрахмет. Ит

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

Мнение диетолога: почему нельзя есть сырые овощи на ужин

6 причин начать пить чай с мятой

ПУТЕШЕСТВИЕ

Грузия: самые красивые достопримечательности страны

«КУХНЯ НА ОЩУПЬ»

Мариям Иминова: Спасибо, детство!

СПОРТ

Казахстанские паралимпийцы завоевали 43 медали на международном чемпионате

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

Как будет развиваться социальная поддержка
людей с инвалидностью в Казахстане

На Коллегии Министерства труда и социальной защиты населения РК (далее – МТСЗН) по итогам работы в 2019 году и основным задачам на 2020 год глава ведомства Биржан Нурымбетов сообщил, в каких направлениях будет усилена социальная поддержка и адаптация лиц с инвалидностью.

В Казахстане живет порядка 695 тыс. лиц с инвалидностью, в том числе 424 тыс. трудоспособного возраста (61%), 180 тыс. пенсионного возраста (26%), 92 тыс. детей до 18 лет (13%). В 2019 году на социальную защиту инвалидов из республиканского бюджета направлено 323 млрд тенге.

«С 1 июля 2019 года на 30% повышены размеры госпособий по уходу за детьми с инвалидностью и за лицами старше 18 лет 1-ой группы с детства. Это коснулось 100 тыс. граждан. Необходимыми средствами и услугами реабилитации обеспечено более 292 тыс. лиц с инвалидностью, или 70% от всех нуждающихся. Проблемным остается вопрос роста первичного выхода на инвалидность. Анализ причин показывает недостаточность работы организаций здравоохранения по первичной профилактике инвалидности, проведении реабилитационных мероприятий. Также отдельного внимания требует вопрос роста необоснованных направлений на медико-социальную экспертизу, по итогам которых инвалидность не установлена», – проинформировал Биржан Нурымбетов.

Работа по обеспечению прав и улучшению качества жизни лиц с инвалидностью будет осуществляться в рамках Национального плана до 2025 года.

«В рамках его реализации поэтапно внедряется Портал социальных услуг. С его помощью граждане смогут самостоятельно, без государственных закупок, выбирать необходимые средства и услуги реабилитации. С текущего года через Портал можно будет приобретать 24 вида технических средств реабилитации (далее – ТСР), не требующих индивидуального подбора. С 2021 года будут доступны все 55 видов ТСР. С июля 2020 года будут доступны услуги индивидуальных помощников, специалистов жестового языка и санаторно-курортного лечения. Кроме того, в этом году впервые будет начато производство казахстанских кресел-колясок с электроприводом. Уже со второго квартала начнем выдавать первые кресла-коляски», – сообщил глава МТСЗН.

Биржан Нурымбетов также отметил, что в целях формирования безбарьерной среды в 2019 году обеспечена доступность 96,6% социально-значимых объектов из числа паспортизированных.

«В 2019 году проведено 1 300 проверок соблюдения прав лиц с инвалидностью, по их результатам более 1 тыс. субъектов контроля выданы предписания, в т.ч. по 212 наложены штрафы на 46 млн тенге. Поэтому необходим жесткий контроль этой работы. В целях мониторинга всех объектов разрабатывается портал «Доступная среда», – добавил он.

По словам министра, на ближайшие два года основная задача МТСЗН – это создание возможностей для экономической активности лиц с инвалидностью.

«Мы планируем разработать Атлас профессий с рекомендациями по трудоустройству лиц с инвалидностью в зависимости от видов нарушений функций организма. По опыту зарубежных стран в этом году инициируем внесение изменений в закон о госзакупках. Предлагается ввести норму по ограничению участия в госзакупках для крупных и средних компаний, не выполняющих квоту по трудоустройству лиц с инвалидностью. Также по опыту Японии и Германии рассматриваем альтернативный механизм введения оплаты компенсации в специальный фонд вместо квоты по трудоустройству. В рамках Госпрограммы «Енбек» на бизнес инициативы лиц с инвалидностью будут направлены инструменты микрокредитования и предоставления грантов», – сказал Биржан Нурымбетов.

Для лиц с инвалидностью, уже занимающихся бизнесом или имеющих стартап проекты, будет оказана помощь через программу ScaleUp, которая предусматривает акселерацию, масштабирование, бизнес-менторство, обучение, содействие в выходе на новые рынки и т.д. по аналогии с Картой индустриализации.

***

В Министерстве труда и социальной защиты населения РК протестировали и запустили в работу Портал социальных услуг. В Нур-Султане человек с инвалидностью впервые заказал через Портал технические средства реабилитации (далее – ТСР), и смог их уже получить. Житель столицы с 3 группой инвалидности Александр Ручкин заказал на Портале соцуслуг очиститель кожи, самостоятельно выбрав поставщика, производителя и стоимость товара. Оформив заявку с помощью электронной цифровой подписи (далее – ЭЦП), Александр, смог получить заказанный товар уже на следующий день.

«Инвалидность мне дали в мае 2015 года. Раньше, чтобы получить положенные мне средства технической реабилитации, приходилось ездить на склад, долго ждать, порой несколько месяцев. В начале года я узнал, что запускают Портал социальных услуг. О том, что лицам с инвалидностью можно будет самостоятельно выбирать и получать положенные ТСР, мне рассказали в управлении соцзащиты. Объяснили, что необходимо получить электроную цифровую подпись, с помощью которой я сделал заказ. Это очень удобно. Не нужно никуда ехать и долго ждать», – отмечает Александр Ручкин.

На сегодняшний день заявления на поставку товаров подали 492 организации, зарегистрированы 297 поставщиков. Из них 283 оказывают специальные социальные услуги, 14 поставляют ТСР. Более 80% получателей обеспечены ЭЦП.

Защитников прав инвалидов выберут в онлайн-режиме

В рамках Национального плана по обеспечению прав и улучшению качества жизни лиц с инвалидностью в Республике Казахстан до 2025 года принято решение обновить состав республиканского Координационного совета в области социальной защиты инвалидов, в целях повышения репрезентативности  его работы. Новых членов Коорсовета будут выбирать посредством онлайн голосования на сайте МТСЗН РК.

Действующий состав Координационного совета был сформирован в 2014 году и не обновлялся на протяжении 6 лет. На сегодняшний день в Координационный совет входят 26 человек. Среди них представители объединений глухих, слепых, парализованных граждан, молодежного общества инвалидов, женщин с инвалидностью, инвалидов, имеющих высшее образование.  Обновление координационного совета пройдет в несколько этапов. В первую очередь будут сформированы региональные советы с максимальным участием активных граждан с ограниченными возможностями. В каждой области в состав войдут не менее 20 человек. В региональных коорсоветах выберут по 1 представителю в состав республиканского совета.

Новшеством станет онлайн голосование, путем которого будут дополнительно выбраны члены Коорсовета из числа лиц с ограниченными возможностями. На официальном сайте Министерства труда и социальной защиты населения РК в конце февраля стартует прием заявок от потенциальных кандидатов. После определения победителей будут внесены изменения в постановление Правительства.

Отметим, что члены Координационного совета вырабатывают предложения по координации деятельности центральных и местных исполнительных органов, организаций, общественных объединений по вопросам реализации прав инвалидов, создания им равных возможностей для жизнедеятельности и интеграции в общество. Заседания республиканского Коорсовета проходят порядка 2 раз в год. На них поднимаются очень важные вопросы. Предложения, озвученные на последнем заседании, внесены в Национальный план по обеспечению прав и улучшению качества жизни лиц с инвалидностью в Республике Казахстан до 2025 года.
https://www.enbek.gov.kz/ru/node/366044

В Алматы обсудили вопросы реабилитации детей с инвалидностью

В Алматы прошел республиканский семинар-совещание на тему «Организационно-технологические основы реабилитационных процессов» с участием вице-министра труда и социальной защиты населения РК Ерлана Аукенова, а также заместителей руководителей управлений координации занятости и социальных программ, здравоохранения и образования со всех регионов страны. В ходе мероприятия были обсуждены вопросы реабилитации детей с ограниченными возможностями и взаимодействия министерств труда и социальной защиты населения, здравоохранения и образования в этом направлении.

Министерством труда и социальной защиты населения РК (далее – МТСЗН) разработаны региональные дорожные карты «Қамқорлық». Их основной целью является усиление межведомственного взаимодействия на местах, что позволит повысить качество реабилитационных услуг для детей. В рамках республиканского проекта «Қамқорлық» предусмотрено открытие центров реабилитации и катамнестических кабинетов на базе областных детских больниц и перинатальных центров, а также кабинетов инклюзии в 8 регионах. Это ВКО, ЗКО, Жамбылская, Туркестанская, Костанайскя, Атырауская, Алматинская области и город Нур-Султан. Кроме того, в соответствии с дорожными картами «Қамқорлық» в текущем году в каждом регионе планируется открыть частные центры соцреабилитации и раннего вмешательства за счет размещения госсоцзаказа на примере Алматы.  По оценкам специалистов, реализация дорожных карт в регионах даст положительный эффект уже в 2020 году.

В ходе семинар-совещания также были детально рассмотрены проблемы обучения детей с особыми потребностями в организациях образования, вопросы ранней диагностики психофизических нарушений у детей, слухоречевой реабилитации детей с нарушением слуха. Эксперты презентовали работу междисциплинарных команд и методику разработки индивидуальных программ развития на основе командной оценки. Помимо сессий и панельных дискуссий состоялись практические занятия в многопрофильных реабилитационных центрах «АРДИ» и «САТР». Участники мероприятия также посетили Центр активного долголетия для лиц пожилого возраста и центр «Кеңес».
https://www.enbek.gov.kz/ru/node/366268

 

Казахстанские банки окажут дополнительную поддержку ипотечникам

Поддержкой будут охвачены более семи тысяч заемщиков из категории социально уязвимых слоев несения, испытывающих трудности с погашением ипотеки. Казахстанские банки с 24 февраля начнут работу по оказанию дополнительных мер поддержки заемщикам категории социально уязвимых слоев населения (СУСН), сообщил заместитель председателя агентства по регулированию и развитию финансового рынка Нурлан Абдрахманов.

Руководство финрегулятора провело встречи с руководителями общественных объединений и банков по вопросам реализации дополнительных мер поддержки ипотечных заемщиков в рамках программы рефинансирования ипотечных жилищных займов. Банки заверили, что завершают работу по подготовке реализации мер дополнительной поддержки ипотечных заемщиков, и с 24 февраля текущего года приступят к приему заявок от заемщиков.

"Мы будем мониторить и следить за их выполнением, и особенно в регионах Казахстана. Рассмотрение вопросов оказания дополнительной помощи ипотечным заемщикам будет осуществляться комиссией по единым для всех заемщиков критериям без каких-либо особых или исключительных обстоятельств. При этом решения комиссий будут носить исключительно рекомендательный характер. Кроме того, заемщики для получения консультаций по данному вопросу могут обратиться в общественные приемные при агентстве, открытые во всех регионах Казахстана", – сказал Абдрахманов.

Банки сообщили, что на период рассмотрения заявлений заемщиков в рамках программы приостановлены судебные процедуры по взысканию ипотечных займов, потенциально соответствующих условиям программы, путем реализации залогового имущества и выселения заемщиков и их семей из жилья. При рефинансировании займов в рамках программы банки не должны привлекать в качестве гарантов третьих лиц, в том числе детей заемщиков, а также обязаны разработать собственные программы поддержки ипотечных заемщиков, не включенных в программу, имеющих единственное жилье и испытывающих трудности в обслуживании займов. По подсчетам банков, дополнительной поддержкой будут охвачены более 7 тысяч заемщиков СУСН, испытывающих объективные трудности с обслуживанием ипотечных займов, c задолженностью на сумму 44,6 миллиарда тенге (порядка 118 миллиона долларов).

В список участников дополнительных мер поддержки ипотечных заемщиков включены 19 финансовых институтов, в том числе 16 банков (АО "ForteBank", АО "Народный Банк Казахстана", АО "Банк ЦентрКредит", АО "АТФ Банк", АО "Kaspi Bank", АО "Jýsan Bank", АО "Евразийский банк" и т.д.), АО "Казахстанская ипотечная компания", АО "Астана Ипотека" и АО "АФ Ипотека". В настоящее время идет процедура подписания участниками Программы договоров вклада с АО "Казахстанский фонд устойчивости".
https://Kazakhstanskie-banki-okazhut-dopolnitelnuyu-podderzhku-ipotechnikam

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Что изменится в сфере ЖКХ с 2020 года?

Сейчас под руководством одного КСК может быть 10 и более домов. Теперь будет работать принцип "Один ОСИ – один дом". Президент РК Касым-Жомарт Токаев подписал закон "О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты РК по вопросам жилищно-коммунального хозяйства", сообщает официальный сайт президента. Вступающие в силу законодательные новации серьезно изменят ситуацию в жилищно-коммунальной сфере.

ОСИ или простое товарищество вместо КСК. Вместо привычного КСК собственники должны выбрать форму управления домом. Это может быть объединение собственников имущества (ОСИ) или простое товарищество многоквартирного дома.

Для создания ОСИ нужно зарегистрировать юридическое лицо – некоммерческую организацию. Далее, на собрании необходимо избрать председателя на один календарный год. Председатель ОСИ может без доверенности представлять жилой дом в различных организациях (судах, банках).

В министерстве индустрии и инфраструктурного развития РК рассказали, какие шаги нужно сделать, чтобы зарегистрировать ОСИ: провести собрание о создании ОСИ либо делегировать Совету дома полномочия по выбору формы управления; избрать из состава собственников Совет дома сроком на три года, а также избрать председателя ОСИ на один год; избрать ревизионную комиссию или ревизора сроком на три года; утвердить устав ОСИ; подать документы о регистрации ОСИ в ЦОН.

Что касается простого товарищества, то здесь собственники определяют доверенное лицо. Выбранный человек будет действовать на основании доверенности, выданной всеми владельцами квартир и нежилых помещений. Ещё одним отличием является то, что простое товарищество – это не юридическое лицо.

Совет проследит за управлением домом. Новый законопроект предусматривает создание совета дома. Этот орган придёт на место ревизионной комиссии собственников помещений. Задача совета дома осуществлять контроль за деятельностью ОСИ или доверенного лица простого товарищества. В состав совета должно входить минимум три собственника квартир. Состав избирается на три года. Однако в случае ненадлежащего исполнения обязанностей, может быть переизбран на собрании собственников. Член совета дома не может быть избран председателем ОСИ.

Совет дома может выносить свои предложения по управлению, содержанию и эксплуатации дома на собрании собственников. Помимо контроля за деятельностью ОСИ, доверенного лица, управляющего или управляющей компании совет дома также осуществляет мониторинг: качества коммунальных услуг; исполнения условий договоров с сервисными компаниями; расхода денежных средств; обеспечения предоставления отчётов по управлению и содержанию дома. Решение совета дома принимается большинством голосов членов совета. Также должен быть оформлен соответствующий протокол.

Как будут собирать деньги на капитальный ремонт. МИИР РК предлагает создавать для каждого дома сберегательный счёт для накопления денег на капитальный ремонт. Счёт, согласно новому законопроекту, должен быть открыт в одном из банков второго уровня. Ежемесячный платеж будет составлять не менее 0,005 МРП, что в 2020 году будет составлять 13,25 тенге за один квадратный метр. ОСИ или доверенное лицо простого товарищества должны открыть специальный сберегательный счёт для накопления денег на капитальный ремонт. Счёт может быть открыт в банке второго уровня. Перечень доступных банков будет определён специализированным фондом гарантирования капитального ремонта. Сам специализированный фонд будет создан решением правительства. Он будет гарантом того, что собственники жилья погасят задолженность по займу, взятому на капитальный ремонт. Если же собственники не исполнят свои обязательства, фонд должен будет вернуть заём банку второго уровня.

Для предоставления займа на капитальный ремонт дома собственники должны накопить на сберегательном счёте не менее 50% от необходимой суммы. При этом заём выдаётся не менее, чем через три года после вступления в силу договора о накоплении средств на капитальный ремонт. Добавим, что сберегательный счёт для накоплений на капитальный ремонт не предусматривает выплату премии государства. А размер ставки вознаграждения банка по нему не может быть выше ставки вознаграждения по вкладам более, чем на 3% годовых. Важное уточнение – получение займа в БВУ на капитальный ремонт возможно в том случае, если местная жилищная инспекция включит дом в перечень многоквартирных жилых домов, требующих капитального ремонта.

Будут ли жильцы платить за непредвиденные расходы? Новый закон также внедряет такое понятие как целевой взнос. К примеру, при аварийной ситуации на собрании собственников должен быть поднят вопрос о сборе средств на решение проблемы. Есть важное условие – за сбор денег должны проголосовать не менее двух третей участников собственников. Раньше это применялось на практике, но не было предусмотрено законом. Решение должно быть принято голосованием собственников.

Как будет проходить голосование собственников? Решения собственники жилья будут принимать общим голосованием. Провести его можно тремя методами: в ходе собрания собственников; письменно; в онлайн режиме. Решение о формате проведения голосования принимает совет дома. Все владельцы жилых и нежилых помещений должны быть оповещены о проведении собрания не менее чем за десять календарных дней. Оповестить можно лично при встрече, с помощью электронной почты, можно разместить объявление в общедоступном месте, а также можно оповестить с помощью сотовой связи.

И у голосования есть несколько правил: количество голосов у одного собственника зависит от количества квартир или нежилых помещений в конкретном доме. То есть если у собственника одна квартира или нежилое помещение, то и голос один. Если две – два голоса и так далее; собрание считается действительным, если в нём принимают участие более половины всех собственников; решение принимается, если за него проголосует большинство от общего числа собственников квартир и нежилых помещений; каждый собственник имеет право знать, как проголосовали другие; если поднимается вопрос финансового характера, то в голосовании должны принять участие более двух третей всех собственников; в протоколе собрания нужно обязательно указывать список проголосовавших собственников с указанием их фамилий и номеров квартир или нежилых помещений.

Также в МИИР РК сообщили, что собрание собственников должно проходить не реже одного раза в год. Если же на собрании не удалось провести голосование, то его нужно провести в письменном виде.

Можно ли привлечь к управлению домом профессионалов? Собственники квартир или нежилых помещений могут принять голосованием решение о передаче функций управления домом управляющей компании или управляющему многоквартирным жилым домом ((физическое лицо, не являющийся собственником квартиры или нежилого помещения). Управляющие действуют на основе соответствующего договора. Он подписывается на один календарный год с возможностью его расторжения или продления. В профильном министерстве уточнили, что управляющая компания или управляющий МЖД оказывают услуги только по управлению домом, но никак не по его обслуживанию или содержанию. Управляющие могут взять на себя несколько домов. Тогда как ОСИ или простое товарищество работают только с одним домом, собственниками которого являются. Управляющие компании будут коммерческими организациями, работать там должны будут профессиональные сотрудники.

"Законом предусмотрено, что управляющий будет физическим лицом, которое имеет соответствующий сертификат, лицензию или аттестат. Требования к этим документам будут прописано в подзаконных актах", – пояснил Роман Скляр.

Какие права будут у арендаторов квартир? Собственник квартиры или нежилого помещения обязан уведомить совет дома о том, что передал собственность в аренду. Арендаторы обязаны содержать дом в чистоте и порядке. За нарушение ответственность понесёт владелец квартиры или помещения, которые сдаются в аренду. Также в договоре аренды собственник квартиры или нежилого помещения может делегировать свои полномочия по участию в управлении дома и передать арендатору право голоса.

Изменения коснулись и правил перепланировки помещений. Согласно новому закону, теперь тот, кто выполняет проект переоборудования или перепланировки, должен будет иметь соответствующую лицензию. Этот человек и будет нести ответственность за качество проделанной работы.

При переоборудовании или перепланировке квартир, нежилых помещений требуется обязательное письменное согласие не менее двух третей от общего числа собственников квартир, нежилых помещений в случаях, если изменения затрагивают: несущие или ограждающие конструкции; общедомовые инженерные системы; общее имущество объекта кондоминиума; функциональное назначение квартир, нежилых помещений.

Права собственников на общее имущество. Согласно новым правилам, местный исполнительный орган должен обеспечить включение в состав общего имущества всего земельного участка, необходимого для размещения, эксплуатации и содержания дома. Этот участок является неделимым. Кроме тех случаев, если в аренду сдаётся участок вне дома, и он не мешает его эксплуатации, а также не противоречит строительным, экологическим, санитарным и противопожарным нормам.

Что касается того, как определить свою часть общей собственности, то согласно закону, она будет рассчитываться по следующей пропорции: "доля в общем имуществе на каждую квартиру определяется соотношением полезной площади квартиры или нежилого помещения к сумме всех полезных площадей всех квартир и нежилых помещений дома". Если же собственник продаёт свою недвижимость, то и его доля в общем имуществе переходит новому владельцу.

Добавим, что нежилые помещения должны быть изолированы от квартир и не должны иметь общего входа или выхода с ними. И если, к примеру, есть тропинка или дорожка, ведущая ко входу этого нежилого помещения, то расходы на содержание этого участка несёт собственник такого нежилого помещения.

Ербол Казистаев.
https://informburo.kz/chto-izmenitsya-v-sfere-zhkh-s-2020-goda

НОВОСТИ КОС

7 февраля состоялось заседание литературного совета журнала «АЛТЫ НҮКТЕ» в составе Абетхан Тоқтаган, Владимир Ивановский, Мариям Иминова, Ермахан Абдираман и редактора журнала Г. Балгожиной. Балгожина ознакомила с результатами работы по выпуску журнала за прошедший год, с вопросами и пожеланиями читателей, о планируемых рубриках и приложениях к журналу.

Члены совета в целом одобрили текущую работу, рубрики, и внесли ряд предложений. В частности, А. Токтаган отметил, в разделах «проза и поэзия» объязательно давать материалы и на казахском языке, и внести рубруку «знакомство». В. Ивановский отметил о необходимости утверждения требований по объему предоставляемых материалов авторами. М. Иминова предложила о проведении заседании литературного совета один раз в квартал, при необходимости по решению редактора.

Также Г. Балгожина сообщила, что с целью укрепления позиции журнала, принято решение о внесении журнала «АЛТЫ НҮКТЕ» в каталог периодических изданий Казахстана, чтобы в последующем специальные библиотеки и другие государственные юридические лица получали журнал через подписку. А филиалы, фонды КОС по-прежнему будут получать журнал на безвозмездной основе.

В связи с этим редакция журнала благодарит Атыраускую областную библиотеку для незрячих и слабовидящих граждан за поддержку (директор Қаражанова Ботагөз Жолдасқызы). К Наурызу библиотека получить от редакции журнала денежную премию, как первый подписчик журнала «АЛТЫ НҮКТЕ». Коллективу библиотеки желаем процветания!

Очень надеемся и другие специальные библиотеки республики последуют их примеру.

Редакция

Улучшение доступа к инфраструктуре и информации для незрячих и слабовидящих жителей Алатауского района

26 февраля в конференц-зале акимата Алатауского района города Алматы состоялся круглый стол на тему: «Улучшение доступа к инфраструктуре и информации для незрячих и слабовидящих жителей Алатауского района» в рамках проекта «Район, комфортный для незрячих». Организатором данного мероприятия выступило Общественное Объединение «Молодёжная организация людей с ограниченными возможностями «Жигер».

О планах по улучшению доступа к инфраструктуре для незрячих и слабовидящих жителей рассказал аким Алатауского района города Алматы Калдыбеков А. Б. Он отметил, что в настоящее время при вводе в эксплуатацию любого здания городская архитектура осуществляет контроль – это наличие пандусов, лифтов. По словам  акима  производится проверка и демонтаж надземных и подземных пешеходных переходов. Бывают случаи мародёрства, которые приводят к неисправности лифтов данных объектов. Все эти недостатки по мере возможности устраняются. За последний период в Алатауском районе было установлено восемь светофоров с звуковым сопровождением. Со слов акима мы узнали, что он сам три года проживал в Соединённых Штатах Америки, где для людей с особыми потребностями создаются самые максимальные условия.

– Мы тоже, в свою очередь, стараемся по мере возможности создавать условия для людей с особыми потребностями. Все эти вопросы надо решать сообща, – завершил своё выступление аким.

Представитель ОО «Молодёжная организация людей с ограниченными возможностями «Жигер», внештатный советник акима Алатауского района города Алматы, инвалид по зрению Б.К. Бейсебаев рассказал о перспективах работы по улучшению доступа к инфраструктуре Алатауского района.

– В настоящее время государство проводит большую работу по улучшению качества жизни граждан, в том числе маломобильных групп, таких как инвалиды-колясочники, незрячие, люди с нарушением слуха. Есть услуги индивидуального помощника и инва-такси. Задачей индивидуального помощника является сопровождение незрячего человека от пункта А до пункта Б.

А как ориентироваться инвалиду внутри здания? Это поликлиники, ЦОНы, акиматы, магазины  и т.д. Для того, чтобы найти какой-нибудь кабинет, на дверях должны быть таблицы шрифтом Брайля. Инвалид по зрению должен получать информацию на том же ресепшне, продублированную шрифтом Брайля. Наше правительство заинтересовано в том, чтобы вопросы, касающиеся инвалидов решались добросовестно. По этому вопросу ведётся большая работа, но не всегда полноценный человек может понять проблемы инвалидов в той или иной среде.

Наша организация пытается подсказать, что необходимо незрячему человеку. Не всегда правильно уложены тактильные навигации. А на это затрачиваются государственные средства, которые уходят впустую.  По этим вопросам мы проводим круглые столы, тренинги, социальные опросы, анкетирование, выездные встречи с маслихатом.

Находясь в той или иной организации мы объясняем, что необходимо сделать для создания доступной среды для незрячих. На прошлой неделе представители «Жигер»  посетили вокзалы и автовокзалы города Алматы. Они попросили руководство перевести расписание поездов и автобусов на шрифт Брайля, и положить их на кассах, чтобы незрячий человек самостоятельно, никого не отвлекая, получил необходимую информацию. Так как в этих учреждениях отсутствуют тактильные дорожки мы обратились с просьбой предоставлять услуги социальных работников - это служба сопровождения. На сегодняшний день мы видим, что многие организации, такие как партия «Нур-Отан», бизнес группы и др. готовы с нами сотрудничать. Думаю, что в недалёком будущем работа будет проводиться более эффективнее. В целом наблюдается благоприятная среда, с пониманием стали относиться к данному вопросу. В дальнейшем мы планируем проводить совместную работу не только с акиматом Алатауского района, но и в рамках всего города.

В своём выступлении заместитель главного врача поликлиники № 29 Алатауского района г. Алматы рассказала об улучшении доступа для маломобильных слоёв населения.

– При входе в поликлинику установлен звуковой маячок, выделены специальные  места для парковки машин. Также установлены таблички на дверях кабинетов со шрифтом по Брайлю на казахском, английском и русском языках с указанием отделения и фамилии специалиста.  На главном входе установили информационный стенд по услугам поликлиники, выполненный  шрифтом Брайля. В поликлинике имеются пандусы, санузлы для людей с ограниченными возможностями, установлены кнопки вызовов, откидные поручни для инвалидов колясочников,  имеются инвалидные коляски. Для опознания незрячими стеклянных дверей на стёклах наклеены   жёлтые круги. На каждом этаже первые ступени лестниц, лестничные площадки отмечены жёлтыми полосами.  Проводятся тренинги с персоналом по навыкам общения и сопровождению незрячих и слабовидящих граждан. При входе в поликлинику людей с ограниченными возможностями встречает социальный работник, который сопровождает его по поликлинике. На 2020 год руководство поликлиники планирует увеличить количество тактильных плиток. В данный момент эти плитки только на первом этаже. Планируем установить звуковые маяки на каждом этаже.

Представитель акимата отметил, что после тренингов, проводимых ОО «Молодёжная организация людей с ограниченными возможностями «Жигер», он знает,  как сопровождать незрячего человека. Не просто подойти к незрячему и сказать, как и куда пройти, а надо взять за руку, проводить и показать. Пожелал, чтобы они проводили больше тренингов, охватывая  максимальное количество организаций.

Партнёр  проекта «Мы – Алматы» А. Карсыбек сказала,  что  данный проект существовал три года, к сожалению,  он завершается. Она отметила, что такой проект необходимо масштабировать, рассказывать о нём в социальных сетях.

В Алматы проживает более 1700 инвалидов по зрению. Для многих незрячих людей нет доступа к инфраструктуре и информации. Многие незрячие, имея высшее образование, не могут получить работу. Для того, чтобы добраться до работы люди с ограниченными возможностями испытывают много трудностей. Каждый выход в город это стресс. Для решения  вышеизложенных проблем  потребуется  немало времени.

ОО «Молодёжная организация людей с ограниченными возможностями «Жигер» проводит большую работу по улучшению доступа для незрячих и слабовидящих людей к социальной инфраструктуре и информации. Это нелёгкий труд. Надеемся, что благодаря молодёжи из «Жигера» вопрос формирования доступной среды для людей с ограниченными возможностями обретёт большие масштабы и просьбы людей с особыми  потребностями будут услышаны.

***

27 февраля в республиканской библиотеке в рамках литературного объединения  «Незабудка» прошёл литературно-музыкальный вечер, посвящённый  80-летию со дня рождения незрячей поэтессы Коробовой Галины.

Галина родилась в 1940 году 28 февраля в Алтайском крае в семье колхозников. После окончания семилетней школы Галина работала дояркой в колхозе и продолжала учиться в вечерней школе для молодёжи. В 1963 году поступает в Московский государственный институт культуры на театрально-режиссёрское отделение, которое закончила в 1968 году. После окончания института она работала заведующей Дома культуры. Галина является членом КОС  с 1999 года. Она принимает активное участие в художественной самодеятельности КОС, является членом русского хора «Соловьи Алатау». На вечере прошла презентация  поэтического сборника  Галины Коробовой «Река жизни». В исполнении поэтессы, гостей, зрителей и сотрудников библиотеки прозвучали ее стихи. 
Светлана Омарова

 

 

ОБЩЕСТВО И ЛЮДИ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Социальный бизнес в Казахстане: кафе, где заказывают еду на языке жестов

Около трех месяцев назад в столице открылось уникальное кафе, где работают люди с проблемами слуха. О тонкостях ведения социального бизнеса рассказал владелец кафе Азамат Базылов в интервью корреспонденту МИА «Казинформ».

– Азамат, насколько я знаю, вы параллельно работаете врачом-анестезиологом в Онкологическом центре. Скажите, как вы пришли к мысли открыть свой бизнес?

 – Чтобы обеспечить семью, я работал очень усердно и часто дежурил по выходным дням в больнице. Осознав, что заработной платы недостаточно, задумался о бизнесе. Но мне, как врачу, необходимо было изучить эту сферу. Поэтому я начал посещать бизнес-тренинги. И на этих курсах я встретил Эмина Аскерова. Он преподавал нам уроки ораторского искусства. Эмин Аскеров – социальный предприниматель, у него свой мебельный цех, где работают люди с инвалидностью  колясочники. Услышав рассказ о том, как он добился успеха, я тоже вдохновился заняться социальным предпринимательством. Я искренне верю, что результат оправдает себя.

– Социальное предпринимательство имеет множество направлений, почему вы решили помочь людям с проблемами слуха?

 – Эмин Аскеров посоветовал выбрать направление, которое мне ближе всего. Выбирал я недолго, потому что рос с братом, который слабо слышит. Я знаю о нем все, его характер и его друзей с проблемами слуха, которые часто приходили к нам в гости. Я рос среди таких людей и не понаслышке знаю, что им очень сложно устроится на работу. Мой брат в молодости был амбициозным и хотел открыть свой куриный цех. Но с возрастом это желание угасло, потому что никто его не поддержал. Я хочу, чтобы молодое поколение не теряло надежды. Хочу, чтобы они, несмотря ни на что, работали, социализировались, развивались. Поэтому я выбираю в команду более молодых людей.

– Первоначальный капитал требуется в становлении любого бизнеса. Как вам удалось вложить деньги в кафе?

– Первоначальный капитал собрать было сложно. Я продал свой дом в Уржаре всего за 3 миллиона. Пришлось взять два кредита, на себя и на жену. Машину продали. Мы рискнули, вложив все деньги в бизнес. Но эти средства не оправдывали себя, поэтому для выдачи зарплаты работникам нам приходилось занимать деньги у родственников.

– Расскажите, как вам удалось собрать рабочий персонал и как проходил процесс обучения? Вы работаете в особенном коллективе, а сами владеете языком жестов?

– Языком жестов я не владею. Мой брат слышит, но слабо, мне просто приходится разговаривать с ним чуть громче обычного. Собрать команду было несложно, ведь у них есть общий чат, где общаются люди только с проблемами слуха. Мой брат, являясь участником группы, опубликовал наше объявление. Так мне удалось собрать 16 официантов, шесть поваров и двух барменов. С обучением нам первое время помогал сурдопереводчик. Сейчас я взял администратором Рината Нурым, он, как и мой брат, слабослышащий и хорошо понимает язык жестов. Он обучает сотрудников и передает мои указания. На кухне среди поваров тоже есть люди, которые понимают меня и жестами объясняют остальным.

– Ваше кафе называется «Emoji», почему?

– Вначале было предложено название «Другой мир», но мы подумали, что таким образом разделяем и так отделенные миры. Решили назвать «Emoji», так как сейчас многие общаются наглядными смайликами, жестами, и всем всё сразу становится понятно. Мы хотим поддержать идею объединения наших миров и дарить людям радость с помощью наших вкусных блюд. Я замечаю, что у нас привыкли отделять людей с ограниченными возможностями. А ведь они такие же люди. Например, вид человека в коляске некоторых едва ли не шокирует. Я хочу исключить такое предубеждение из сознания людей.

 – Ваш бизнес также является социальным проектом. Была ли поддержка со стороны акимата города?

– Помог только Центр занятости. Они выплачивают 35% заработной платы только четырем моим сотрудникам, которые имеют постоянную прописку в столице. В акимат, я обращался не раз, но, к сожалению, поддержки не было. Если бы акимат обратил внимание, я бы хотел, чтобы они помогли с выплатой аренды на первые 6 месяцев. Дальше, я думаю, кафе будет себя оправдывать.

– Какие посетители гостят в вашем кафе?

– Посетители обычно приходят в обеденное время. У нас, как вы видите, обед без первого блюда стоит 500 тенге, а полноценный комплекс 800 тенге. Мы также дарим бесплатный десерт к комплексу. Многие говорят, что у нас хорошая кухня. Часто приходят просто поддержать. Например, приходили паралимпийцы. Потом они написали положительный отзыв, но единственный минус был указан в крутом пандусе у входа в кафе, по нему спокойно коляска не проедет. Я с этим согласен, но для ремонта пандуса необходимо 200-300 тысяч тенге. Они вернулись через две недели, снова заметили крутой спуск и посоветовали обратиться в акимат.

 – Азамат, какие планы на будущее у вашего кафе?

– У меня много планов. Если я завершу этот месяц без убытков, то первым делом починю пандус. К концу декабря я планирую обеспечивать еще 30 человек заработной платой. Мы также хотим подключить услугу доставки. Я не хочу вызывать жалость, наоборот, хочу совершенствовать сферу обслуживания. Хочу, чтобы мои работники были ближе к обществу, социализировались и трудились во благо народа.

– Спасибо за беседу! 
https://inva.kz/socialnyj-biznes-v-kazahstane-kafe-gde-zakazyvajut-edu-na-yazyke-zhestov

«Они боятся людей, люди боятся их». В Алматы обсудили проблемы инклюзии

В Алматы обсудили проблемы инклюзии. Эта тема весьма актуальна, ведь в Казахстане официально зарегистрировано около 700 тысяч людей с инвалидностью из них только в южной столице проживают 43 тысячи.

На международный форум «Инклюзия людей с инвалидностью в общественную жизнь» приехали эксперты и представители общественных организаций лиц с ограниченными возможностями здоровья со всего Казахстана, а также делегации из Японии, Германии и Франции. В последней, к слову, граждане с особыми потребностями получают ежемесячную пенсию от государства в размере 900 евро. Также в стране существует система поддержки занятости таких людей.

– Мы стремимся с детства и до высшей школы дать возможность людям с инвалидностью понять, что они могут и хотят делать, – говорит сотрудник французской службы, занимающейся вопросами инклюзии, Морган Мерле. – Эта задача учитывается всей системой национального образования. Появляются специальные школы, где таких детей целенаправленно обучают четырем-пяти профессиям, но пока это еще новшество.

С какими трудностями сталкиваются лица с инвалидностью в учебе. Во Франции существует серьезная законодательная база, поощряющая инклюзию. Например, предприятия, на которых занято более 20 работников, должны отдавать 6% рабочих мест людям с инвалидностью. Правда, бизнесмены могут официально откупиться, переведя фиксированный платеж на нужды сообщества людей с особыми потребностями.

В 2018 году только в государственном секторе французской экономики работали 246 тысяч лиц с инвалидностью. В целом же они трудятся во многих сферах – это сборка бытовых приборов, прием заказов в прачечных и ателье, уход за зелеными насаждениями и тому подобное. Люди с особыми потребностями заняты даже на предприятиях металлообработки.

– Не важен тип инвалидности,  важна компетенция, – считает сотрудник департамента по оказанию помощи посредством работы людям с ограниченными возможностями Эстель Сантер. – Иногда люди сами не знают, что они могут, и мы работаем с семьями людей с инвалидностью чтобы помочь определить это.

Многие дома в стране строятся уже адаптированными под потребности лица с ограниченными возможностями здоровья. Прежде чем получить разрешение на строительство, проекты проходят специальную комиссию. В домах для людей с особыми потребностями используются современные технологии. Например, звуковые сигналы для незрячих. Кроме того, недавно был принят закон, который обязывает все школы принимать особенных детей и создавать для них необходимые условия. Так реализуется принцип «не они должны адаптироваться к школе, а она к ним».

Несмотря на то, что у французов многому стоит поучиться, кое-что из казахстанской практики оказалось для них в новинку. Так, Генеральный консул Французской Республики в Алматы Алексис Шахтахтинский обратил внимание на оснащение дорожных переходов звуковыми сигналами.

В целом же казахстанский опыт инклюзии на форуме представила директор Института психоанализа Центральной Азии Анна Кудиярова.

– В 2012 году в Алматы начался проект клубного дома для молодежи с ментальными нарушениями, – сообщила она. – Мы увидели, что стигматизировано сознание родителей и самих этих людей. Нам было трудно набрать 10 человек на проект. Психиатры не давали информацию, возникали споры с родителями. Сейчас в южной столице работают два заведения общепита, в которых трудятся и зарабатывают 26 молодых людей с ментальными нарушениями.

Кудиярова убеждена, что этот опыт может быть перенесен в другие города и на другие формы инвалидности. Но, по словам эксперта, очень важно начинать такие проекты с создания клубных домов для людей с разными видами инвалидности и тех, кто желает с ними работать. Это позволит вырастить специалистов по инклюзии.

– У нас в Казахстане есть государственная программа, посвященная модернизации общественного сознания, и именно через нее мы можем прийти к широкой инклюзии, – рассуждает Кудиярова. – Но сначала нужна дестигматизация сознания граждан и чиновников. Необходимо работать и с сознанием самих бенефициаров. Они боятся людей, люди боятся их.
https://inva.kz/oni-boyatsya-ljudej-ljudi-boyatsya-ih-v-almaty-obsudili-problemy-inkljuzii

Частное «Инватакси» Ставрополя отвезёт в театр

Человек с инвалидностью в инвалидной коляске организовал для жителей Ставрополя «Инватакси». Он возит маломобильных горожан в культурно-развлекательные учреждения. Проблемы людей на колясках лучше всего поймет тот, кто сам передвигается так же.

Карен Марданян прикован к инвалидной коляске. Ломая стереотипы, он организовал «Инватакси» и предлагает поездки не только в поликлиники и больницы. Он призывает колясочников отказаться от затворничества и посещать культурные учреждения.

Сейчас Карену 35 лет, с 18 лет он в коляске. У него редкое заболевание – мышечная дистрофия. Однако он ведет активный образ жизни и пытается приобщить к нему других. Создание специального такси стало первым шагом в этом направлении.

«На улицах Ставрополя редко увидишь людей в инвалидных колясках. А если они и появляются, то только по очень важному делу – посещают медицинские учреждения, соцзащиту. В театр, на концерт, в картинную галерею мало кто поедет. И главная причина в том, что человеку в инвалидной коляске недоступно передвижение на транспорте. Вот и сидят они в четырех стенах, как затворники. Я хочу приоткрыть эти двери», – объясняет Карен.

Новую службу Карен начал создавать в мае текущего года вместе с братом Эдвардом, у которого была та же болезнь. К сожалению, Эдвард умер – и Карен продолжил проект один. Он переоборудовал собственный микроавтобус «Соболь» в «Инватакси». Машина снабжена подъемником для инвалидных колясок, в салоне есть фиксирующие ремни, которыми закрепляют и коляску, и человека в ней. Для сопровождающих имеются специальные сиденья. В машину одновременно помещаются два пассажира в колясках и до четырех сопровождающих. В качестве водителя выступает отец Карена – самому ему водить машину нельзя.

«У нас пока не очень много заказов. Чаще всего это пожилые люди, которым нужно добраться к врачу. Правда, была одна девушка – она из пригорода ехала в Ставрополь на концерт. Меня это очень порадовало», – рассказал Карен.

Сейчас в Ставрополе «Инватакси» Карена – единственное частное такси для людей с инвалидностью. Услуга платная – однако он берет минимальные суммы. Карен хочет, чтобы колясочники расстались с имиджем затворников и получили возможность увидеть если не мир, то хотя бы свой город.
https://inva.kz/chastnoe-invataksi-stavropolya-otvezjot-v-teatr

 

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Алтынай Ибрагимова:
Родители решили, что девочке лучше учиться поближе к дому

Меня опять сбивали с ног,

Но я вставала,

Мне говорили – не найдёшь,

А я искала.

 

Большинство мужчин свято верят в то, что женщине не дано быть руководителем.

Практика показывает, что многие девушки, женщины успешно строят карьеру. Зачастую женщина расстворяется в коллективе. Для нее коллектив – это и есть ее семья. Из женщины руководители получаются не хуже мужчин.

– Родом, я из Южного Казахстана, из маленького аула, – так начала свой рассказ о себе директор ТОО АУПП №1 КОС Ибрагимова Алтынай Конратбаевна. – Мои родители переехали в Туркестан, чтобы дать детям достойное образование. Я из многодетной семьи: нас пятеро девочек, пятеро мальчиков. В городе Туркестане окончила среднюю школу с золотой медалью. Учась в школе, участвовала в олимпиадах. Через журнал «Квант» стала победительницей физико-математической олимпиады и заочно закончила Московскую физико-математическую школу.

После окончания школы, меня пригласили в три российских университета в Москве, Красноярске и Днепропетровске на физико-математический факультет.  Но в Россию я не поехала. Родители решили, что девочке лучше жить и учиться поближе к дому.

Я поступила в КазГУ им. Аль-Фараби на факультет механики и прикладной математики, который закончила  в 1985 году с красным дипломом. После окончания университета меня по распределению направили в Научно-Экономический Исследовательский Институт Планирования при Госплане Казахской ССР. Там я работала научным работником. В 1991 году поступила в КазГУ имени Аль Фараби на юридический факультет

В университете, встретила  Ырыс Смагулова, инвалида по зрению второй группы. Через неё я узнала, что в Казахскому обществу слепых требуется юрист. С 1995 года стала работать в КОСе.  До 2003 года работала в Центральном Правлении КОС. В это же время меня назначили директором УПП КОС № 1 города Алматы.

 

– Когда Вы начали терять зрение?

 

– Во время учёбы в университете начала терять зрение.  Училась на очень сложном факультете, где большая нагрузка шла на глаза. Порой приходилось заниматься до 3 часов ночи. В общество слепых пришла молоденькой девушкой,  бралась за любую работу, делала балансовые отчёты, отказывалась от отпусков и параллельно получала второе высшее образование.

Организм не «железный», произошла отслойка сетчатки. Никакое хирургическое вмешательство не помогло. Один глаз совсем потерял свои функции. Правый глаз слабенький.

 

– Были ли в вашей жизни трудные времена и оставались ли без работы?

 

– Всё было.   Особенно для меня тяжелыми были период  с 1997  по 2000 годы. В это время начались тяжбы между руководством, связанные с имуществом КОС. Начались гонения против меня, потому что выступила против руководства КОС. Нас несколько человек попросили написать заявление об уходе. Естественно, я не подчинилась.

Три года я боролась за свою работу, естественно, за все это время была безработной. В итоге, вернулась на своё рабочее место. С декабря 2016 года я снова работаю директором предприятия на Муратбаева в Алматы.

 

– Кто Вас поддерживал в трудные моменты вашей жизни?

 

– В первую очередь, конечно же, моя семья, друзья, мои единомышленники.  Сами подумайте, три года судиться, находиться без работы, трижды восстановиться. Это было для меня большим испытанием.

 

 

– Расскажите, пожалуйста о Вашей семье.

 

– В 1987 году создала семью с моим мужем Темирханом. Вырастили сына и дочь. Подрастают внуки. Сын с внуками живут с нами, дочь Алия замужем, живёт в Чимкенте.

 

– Вы такая стройная, статная женщина, всегда полны сил и энергии. Как Вам удаётся оставаться в такой форме? Поделитесь секретом, может Вы занимаетесь спортом? И какой вы дадите совет женщинам.

 

– В первую очередь, целеустремлённость. Это придаёт мне силы, я заряжаюсь энергией. На всё это повлиял выбор моей профессии, знание законов. Я считаю, что люди с математическим складом ума хорошо разбираются в жизни. Они не пропадут. Выберут правильный путь.

Спортом начала заниматься недавно. Посещаю бассейн, стала следить за собой. Всем женщинам я советую, что в первую очередь надо любить себя.

Хочу рассказать небольшую притчу. Заботливые дети всегда спрашивали у своей матери все её желания, выполняли любой её каприз. Кто-то у этой женщины спросил: «Как Вы смогли воспитать таких детей?». Она ответила: «В первую очередь люби себя, ешь то, что нравится тебе и, глядя на это тебя полюбят дети». Женщины! Любите себя, находите для себя время.

 

– Какие качества Вы цените в людях?

 

– Честность, справедливость, в первую очередь справедливость.

 

– Какие у Вас планы на производстве? Какие перспективы есть для незрячих?

 

– Сейчас в КОС произошли большие изменения. В первую очередь оказание помощи нуждающимся. Это трудоустройство. Одна из программ – сотрудничество с Центром занятости населения. Это для нас большая помощь. На производстве было отремонтировано старое оборудование на которых работают незрячие. Но в нынешний век технологий на старом оборудовании выпуск продукции небольшой.

Центральное Правление Казахского Общества Слепых по мере возможности старается обеспечить предприятие КОС новым оборудованием. Нашему предприятию было поставлено оборудование по выпуску картонных изделий, а также станок по выпуску салфеток и туалетной бумаги. На этих участках идёт работа.

Управлять предприятием – это нелегкий труд. В 6 часов утра я выезжаю из дома. В 7.30 я на работе. Когда видишь результаты своей работы, радуешься. Бывают минуты огорчения. Это проблемы с поставками, особенно в зимний период. В это время все стараются экономить на топливе. Иногда приходится принимать экстренные решения, случаются производственные травмы.

 

– Любите ли Вы заниматься домашними делами.

 

– Мое основное время занимает работа. Домой приезжаю очень поздно, уставшая. В основном по дому помогает мне семья.

 

– Каждый человек о чем-то мечтает, что-то планирует. А какие Ваши планы, мечты?

 

– Пройдя через столько трудностей, мне бы хотелось сделать анализ своих ошибок и побед, изложив всё это на бумаге. Это моя мечта.

 

– Спасибо большое, Алтынай Конратбаевна. От души желаем вам и дальнейших успехов.

 

Беседовала корреспондент журнала Омарова Светлана.

 

 

 

 

 

 

ИСТОРИЯ

К 100 летию Утегенова Сакена Хайдаровича

Он предсказал мне писательский путь

– Я родилась в Свердловской области, в России. В 9 лет потеряла зрение. После окончания школы приехала в Алматы, поступила в Казахский национальный университет имени Аль-Фараби на факультет филологии. Со мной вместе училась Ольга, немка, также имела инвалидность по зрению. Мы с ней подруги, вместе на занятия ходим, вместе проводим время. Однажды Ольга сказала: «Давай сходим в Казахское общество слепых. Слышала там хороший руководитель, Сакен Хайдарович Утегенов, запишемся к нему на прием». Я отнеслась к этой идея очень скептически, думала, наверняка нас никто не примет. Нет, ошиблась. Он нас очень тепло принял. Вышел к нам навстречу, поздоровался за руку.

Позже, я встречала и других людей, которые подражая Сакен ага – при приеме вставали и здоровались за руки. Но, всегда отличаешь, где простое подражание, а где природная натура человека. Особенно, такие нюансы остро чувствуют незрячие люди.

Меня также удивила, когда он перешел на татарский язык, узнав, что я татарка.

Говорил с нами очень просто, но до мелочей спрашивал о наших делах, об учебе, о проблемах.

• Дочка, как выучишь казахский язык, выходи замух за казахского парня, – шутя сказал мне. Да, конечно, я выучила казахский язык, но не судьба была выйти замуж за казаха.

Это было в конце 60-х годов. Быт у людей только-только начала улучшаться. До сих пор не знаю, как он догодался, во время беседы он вызвал свою помощницу, и поручил, чтобы мне выдали деньги для нового портфеля. Да, действительно, я таскала совсем затрепанный портфель. Лидия Михайловна выдала мне 20 рублей, позже новую сумку показала Сакен ага, он от души смеялся и порадовался за меня.

На первом курсе, чтобы  навестить меня, из Свердловска в Алматы приехал мой отец Зайдулла. Отец был грамотным человеком, знал арабский. Мулла. Ветеран войны, участник Бресткой битвы. Отец первым делом сказал:

– Познакомь меня с тем человеком, который заботиться о моей дочери, как отец.

Сакен Хайдарович и мой отец с ходу начали общаться, как добрые друзья, помню, долго сидели они в кабинете Сакена ага, вспоминали военные годы, даже, говорили и на татарском, что было очень приятно моему отцу.

Во время сессии в университете, не всегда можно было найти нужную книгу, в библиотеке редкие книги на руки не выдавали, мне было очень трудно готовиться к экзаменам. А Сакен Хайдарович всегда интересовался моей учебой, и я вынуждена была сказать о своих проблемах относительно учебников. Он при мне же позвонил директору библиотеки университета:

– У вас учиться незрячая студентка Равза, помогите, пожалуйста ей с учебниками. Если она потеряет или испортить, не волнутесь, мы возместим ущерб.

И я побежала в библиотеку, там мне выдали на руки 30 книг, все редкие. Принесла в общежитие, подружки удивляются, как же мне выдали столько редких книг. Так боялась потерять их, но все обошлось, благодаря Сакен Хайдаровичу сдала все экзамены на пятерки. Это только мой пример о заботе Сакена ага о молодых людях, которые хотели учиться.

Я, после окончания школы, в Алматинской вечерней школе преподавала более десяти лет, школа находилась на улице нынешней Богенбай батыра. После смены директора школы я вынуждена была уволиться оттуда.

В то время в школах для незрячих преподовали такой предмет, как Основы массажа, и я устроилась в школу массажистом.  Нужно было на что-то жить.

Узнав, что я работаю массажистом, Сакен Хайдарович вызвал меня к себе:

– Работа массажиста очень тяжелая работа, не для тебя. Предлагаю тебе должность руководителя нашей первичной организации. Амангелди Сарсембаев переведен в Тургайскую область.

Это было неожиданное предложение для меня. Испугалась. Знала, что в первичной организации состоят разные люди со сложными судьбами, характерами, среди них много ветеранов войны. Смогу ли найти общий язык с ними? Но, Сакен Хайдарович был тверд в своем намерении, сказал: «Тебе нужно больше общаться с людьми, не бойся. Тебе нужно писать, вот и найдешь своих героев среди этих людей. Думаю, из тебя выйдет неплохой писатель в будущем...»

Сакен Хайдарович мне, как молодому специалисту, выделил двух комнатную квартиру в 12 микрорайоне. 33 года я жила в Алматы. В данное время живу в Мурманске, но часто приезжаю в Алматы к друзьям. Являюсь автором более 20 книг, пишу стихи, перевела на русский язык произведения казахских поэтов таких, как Мухтар Шаханов, Сырбай Мауленов, Шомишбай Сариев, Кулян Шилдебаева.

Так, я нашла свой путь в жизни, поверьте, нелегко незрячему человеку найти свой путь. Мне повезло. Буду помнить Сакен ага до конца своей жизни.

Равза Зайдуллакызы Ахтямова,
Член Союза журналистов России,
поэтесса,писатель, журналист, переводчик

 

Был нашей опорой

 

– После окончания университета, я не смогла устроиться на работу. Ходила во многие предприятия. Начала терять надежду. Однажды решила зайти в типографию Казахского общества слепых. Директор типографии Сакен Хайдарович ласково спросил: «Доченька, какое дело у тебя?». Сказала, что ищу работу. «У нас сейчас нет свободного места, но, доченька, оставь свои координаты, куда сообщить или найти тебя. Как что-то будет, объзательно тебя возьму». Так как у меня не было домашнего телефона, он сказал, что сами мне сообщать. Я оставила адрес дома.

Диплом, как говорят, положив в сундук до лучших времен, сидела дома почти два месяца. Однажды стук в дверь, открываю, стоит Сакен Хайдарович, сам лично пришел за мной.

С этого дня в типографии КОС я проработала десять лет. Выпускали журнал «Еңбек таңы» - «Заря труда».

Сакен Хайдарович никогда не повышал голоса, говорил тихо, спокойно. Был очень заботливым, широкий души человеком. Не только мне, для многих незрячих был опорой. Был шедрым во всем, советовал учиться, освоит какую либо профессию. Никогда не ошибался при подборе кадров. Особенной заботой окружал молодых специалистов, терпеливо учил их, давал возможности раскрыть себя. Ко всем относился очень уважительно.

Таких людей, к сожалению, уже редько встретишь.

Хафиза Айшуакова

 

 

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

 

 

Что дети будут помнить всю жизнь. 8 простых советов для счастливого детства

Чтобы у ваших детей навсегда остались яркие, тёплые и счастливые воспоминания о детстве, нужно следовать нескольким простым советам: Слушать ребёнка. Мы постоянно бежим куда-то, торопимся и не замечаем важного в мелочах. Часто просим детей подождать, помолчать или подойти с вопросом попозже. В итоге, в нашей жизни нечего не меняется, а ребёнок так и остаётся без внимания в котором нуждается. Поэтому, после разлуки длинною в рабочий день, уделите 15 минут вашему малышу и просто выслушаете его. Прежде чем сказать «подожди!», подумайте, кому вы нужнее в данный момент бездушному телефону или своему ребёнку.

Обнимать. Всегда и везде, с поводом и без. Объятие, это проявление любви, заботы, защиты и теплоты. Все люди нуждаются в объятиях вне зависимости маленькие они или большие.

Говорить детям о своей любви. Всегда напоминайте им, что вы ждали именно их и как вы счастливы, что они у вас есть.

Создавать традиции семьи. Это может быть благодарность прошедшему дню перед сном. Она научит детей и поможет взрослым ценить то, что есть. А может это будет совместное приготовление блинчиков по субботам. Традиции, это то, что объединяет и делает людей ближе.

Ужинать вместе. Целый день мы можем есть в кафе, столовых или перекусывать на бегу, но вечерами, за общим столом, семья должна собираться вместе. В такие моменты можно поделиться пережитыми эмоциями, дать или получить совет родного человека и просто почувствовать теплоту, защиту, интерес и поддержку семьи.

Читать с ребёнком. Чтение, это особая атмосфера, в которой как маленький, так и взрослый может стать частью волшебного мира.

Проводить время вместе. У каждой семьи свои интересы, кто-то играет в настольные игры, кто-то катается на велосипедах, кто-то ходит в театр. Выберите, что по душе именно вам и проводите время в удовольствие.

Сдерживать обещания. Родители всегда дают много обещаний своим детям и в суматохе будней забывают половину из них. Для нас это просто слова, для детей – подтверждение нашей любви и заботы.
https://chto-deti-budut-pomnit-vsyu-zhizn-8-prostyx-sovetov-dlya-schastlivogo-detstva

 

Почему дети не хотят учиться

Как помочь детям вернуть интерес к учебе, рассказывает профессор психологии, коуч-консультант и автор книги «Отстаньте от ребенка! Простые правила мудрых родителей» Марина Мелия.

Ребенок слишком загружен. Современные дети, особенно в дошкольном и младшем школьном возрасте, загружены настолько, что у них абсолютно не остается свободного времени. Ребенок весь день чем-то занят: он ходит в сад или в школу, дополнительно изучает языки, занимается теннисом, гимнастикой, музыкой и так далее. Уроки он делает поздно вечером, уже плохо соображая и совершенно без желания. Дети так сильно устают, что у них в принципе пропадает какая-либо мотивация к обучению, и они ищут любую возможность увильнуть от занятий. Особенно это проявляется в подростковом возрасте, когда они начинают понимать, что родителей можно не слушаться, и за это ничего не будет. Дошкольники и младшие школьники еще как-то пыхтят, стараются вынести сверхнагрузку, а потом в какой-то момент просто срываются и уже больше ничего не хотят, да и не делают. Если у ребенка нет свободного времени, он не сможет побыть самим собой, осознать свое «я», что-то придумать или помечтать, лежа на диване. А в итоге он не станет креативным и самостоятельным человеком – он будет просто следовать по графику, составленному другими.

Что делать родителям. В первую очередь, нужно снизить нагрузку, чтобы у ребенка появилось свободное время. Для дошкольника важно, чтобы ежедневно у него было три личных часа. Если ребенок ходит в сад, а потом на занятия, то все равно вечером у него должны быть эти часы отдыха. Для младшего школьника это минимум два часа свободного времени в день. Понятно, что эти цифры для ориентира, но к ним нужно стремиться. Пусть ребенок в это время рисует, играет с кошкой, наряжается в мамино платье, лечит плюшевых зверей или просто наблюдает за полетом мухи. А иногда можно и на телефоне немного поиграть. Это тоже не страшно – гораздо страшнее, если у ребенка вообще нет свободного времени.

Также нужно посмотреть, есть ли перерывы между дополнительными занятиями: не получается ли так, что ребенок галопом несется из одного кружка в другой, а потом сразу в третий. Если занятия идут одно за другим, то придется их немного «проредить» – детство должно быть детством, а не бесконечной гонкой. И не стоит ждать результатов сразу. Ребенок отдохнет, восстановится, и тогда, скорее всего, у него вновь появится желание учиться и развиваться.

Ребенок запустил предмет. Следующая причина, по которой дети часто не хотят и даже не могут учиться, – это незнание. Это скорее характерно для детей старшего возраста, когда в школе начинаются более сложные предметы. Дети запускают математику, физику или химию, они уже фактически не понимают, что происходит на уроке и как надо делать домашнее задание. Ребенок просто не знает, как подступиться к этому предмету, и тогда он перестает даже пытаться. Он может делать вид, что занимается, а на самом деле он будет смотреть в окно, тайком играть на телефоне и всячески саботировать работу и в классе, и дома.

Что делать родителям. Надо четко понять, что ребенок сам не справится. И все эти «Давай учись», «Ты что, не понимаешь? Тебе экзамен сдавать» – совершенно бесполезны. Когда ребенок ничего не знает, никакие нравоучения и назидания не помогут. Здесь надо идти, как я говорю, по «методике швейцарского сыра». Выделим ключевые моменты: например, подумаем, что конкретно нужно подтянуть в том предмете, по которому он «плавает». Если нам самим это сложно, можно на некоторое время нанять репетитора. Как только ребенок начинает хоть что-то понимать, интерес, как правило, возвращается. Здесь очень важны позитивные эмоции, вера в свои силы, радость от первых, пусть и небольших, побед. Когда ребенок осваивает один предмет, можно переходить к следующему. Если подойти к вопросу грамотно и ответственно, то через полгода мы не узнаем своего «лентяя».

Плохой контакт с учителем. Учитель, который не входит в контакт, не любит ученика, — довольно массовая причина отсутствия мотивации к учебе. Это чаще всего особенность младшей школы, где критически важна личность учителя и контакт с ним. Недавно одна мама мне рассказывала о том, как ее вызвали в школу, и учительница пожаловалась: «Я просто не могу работать с вашим ребенком, у меня язва открывается, когда я его вижу». А что, собственно, он делал? Он ниточки какие-то драл и наматывал на палец, а ее это так раздражало, что она уже не могла слушать его ответы. Может ли ребенок в такой ситуации хотеть учиться? Очевидно, нет.

Что делать родителям. Нужно глобально быть на стороне ребенка, неважно – восемь лет ему или семнадцать. Ни в коем случае нельзя ставить его между молотом и наковальней: нападает учитель, а с другой стороны нападаем мы. В этом случае мы просто потеряем контакт с ребенком и тогда уже помочь ему будет трудно. Если ситуация не сильно запущена, можно попытаться восстановить отношения, наладить общение с учителем, что-то объяснить ему, поговорить с ним. Но если мы видим, что это тщетно, значит, надо менять класс или школу. Не надо этого бояться — на кону образование ребенка и его самооценка. Важно не просто защищать ребенка, а выяснить, что на самом деле происходит: понять конкретные причины неприязни, показать, почему учитель так реагирует на него.

Травля в классе. Если в классе плохая атмосфера, ребенка дразнят и обижают, то никакой учебы там, конечно, не будет. Причем плохие отношения со сверстниками могут возникнуть в любом возрасте. Частые признаки неблагополучия при этом – неожиданное заикание, нервные тики, нежелание идти в школу, плохой сон и так далее. Дети не всегда открыто говорят о своих проблемах, поэтому родителям нужно быть внимательными и чуткими. Если же ребенок приходит с синяками, вдруг начинает слишком часто якобы терять свои вещи или у него пропадают деньги на обед, то, скорее всего, он столкнулся с настоящим буллингом, то есть травлей. В этом случае надо действовать незамедлительно.

Что делать родителям. Если мы заметили тревожные признаки, то сначала расспросим ребенка – возможно, он сам все расскажет. А потом нужно действовать активно, но аккуратно: нельзя сводить счеты с обидчиками, но нужно привлечь к ситуации максимальное внимание взрослых – поговорить с учителями, директором, завучем. И параллельно нужно проводить работу с ребенком, рассказывать, как себя вести в этой неприятной ситуации, ссылаясь на свой опыт. Все мы бывали во всех трех ролях – агрессор, жертва и наблюдатель. Наш опыт поможет сыну или дочери справиться с ситуацией, переосмыслить ее. Ребенок не должен чувствовать, что он всегда жертва. Здесь самое важное – родительская работа и понимание того, что реально происходит в классе. Если все методы не работают и ребенка продолжают травить, вы всегда можете его перевести в другой класс или школу. Иногда – это единственный способ сохранить психику и вернуть мотивацию к учебе.

Другие интересы. Возможно, ребенок потерял интерес к учебе, потому что все его мысли занимают другие вещи. У него вроде бы и сил полно, и учителя к нему прекрасно относятся, и с одноклассниками нет проблем – и вдруг все изменилось, ему уже ничего не надо. Например, подростковая влюбленность: ребенку ни до чего, он будет целыми днями сидеть и думать про эту девочку или мальчика. Или вдруг увлекается каким-нибудь экстремальным спортом, и все время занят этим.

Что делать родителям. В данном случае возможны разные варианты. Иногда достаточно просто переждать, и все проходит само собой. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Если увлечение серьезное, то можно попытаться найти точки пересечения личных интересов ребенка и учебы. Это могут быть совместные занятия с объектом подростковой влюбленности. Или если ребенок увлечен каким-то видом спорта, то можно ему показать книги по физике, которые объясняют законы движения, а книги по истории этого спорта вполне могут пересекаться с курсом общей истории.

Оценки — не главное. На самом деле причин, по которым дети не хотят учиться, гораздо больше – ровно столько, сколько и самих детей. Какие-то больше характерны для дошкольников и младших школьников, какие-то – для детей постарше. Но каждая из них может «выстрелить» в любом возрасте.

Важный момент: если ребенок справляется со сложными математическими задачами, говорит на трех языках, но не умеет управлять своими эмоциями или решать конфликты с одноклассниками, то ничего из вышеперечисленного не будет иметь значение для его успеха в жизни. Учеба - это важно, но эмоциональная устойчивость, самоконтроль, социальный интеллект, умение разговаривать с разными людьми - намного существеннее. Часто разгильдяи-троечники в итоге добиваются большего успеха, чем примерные отличники. Если троечник не сделал домашнее задание, то он будет думать, как ему выкрутиться, у кого списать, как поговорить с учителем – а это все довольно ценные навыки. Если же родители во всем помогают: клеят гербарий, готовят слайды для доклада, собирают портфель, – хорошие оценки, которые ученик набирает, ничего ему не дадут для реальной жизни. Безусловно, натаскать на пятерку проще. А развитие социальных и эмоциональных навыков требует большего терпения от родителей, большего спокойствия, включения в жизнь ребенка. Поэтому плохие оценки – это некие знаки неблагополучия, а вот что за ними стоит, надо разбираться.
https://deti.mail.ru/article/pochemu-deti-ne-hotyat-uchitsya

 

 

 

 

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

 

 

Как пятилетний мальчик учится сидеть и стоять при помощи
уникального оборудования

У пятилетнего Джангира из Семея весь день с утра до вечера буквально расписан по минутам. Дел у малыша просто невпроворот, и одно важнее другого: ребенку нужно приложить очень много сил, чтобы догнать в развитии своих сверстников. Пока ровесники Джангира бегают наперегонки, мальчик учится сидеть, стоять и произносить первые слова.

Маленький семейчанин страдает детским церебральным параличом, и тяжелая болезнь мешает ему контролировать свои движения.

"Спазмы мышц не позволяют Джангиру нормально развиваться, –  говорит мама ребенка Лаура Бектемирова. – Даже небольшого прогресса в состоянии здоровья сына удается добиться только после длительных курсов реабилитации. Например, в прошлом году Джангир научился сжимать в руке игрушку. Мы с мужем Асетом ни на один день не прекращаем развивающие занятия с мальчиком и всегда ищем новые методы лечения".

Недавно родители малыша узнали об эффективности использования специального стула-вертикализатора, который позволяет фиксировать ребенка, чтобы мышечные спазмы не мешали телу принимать правильное положение. Благодаря таким тренировкам дети учатся сидеть и стоять, а еще развивают свой интеллект и мелкую моторику с помощью красочных игровых панелей.

"Джангиру требовался стул-вертикализатор, но высокая стоимость не позволяла нам купить это устройство, –  делится Лаура. –  Ради здоровья сына мы с супругом решили обратиться за благотворительной помощью в различные организации".

Асет и Лаура с волнением ждали ответа, и надежды семьи Бектемировых оправдались: на их просьбу отозвался "Казцинк" и выделил средства на приобретение стула-вертикализатора.

"Теперь у Джангира появились новые возможности для реабилитации, –  отмечает мама мальчика. –  Такая поддержка для нашего ребенка просто-напросто неоценима. Отныне в режим дня сына обязательно включены занятия на стуле. Пока прошло мало времени, но я уверена, что результаты не заставят себя ждать. Мы с мужем благодарим металлургов и горняков, ведь благодаря труду этих людей у нашего мальчика появился еще один шанс на полноценную жизнь!"
https://tengrinews.kz/story/pyatiletniy-malchik-uchitsya-sidet-stoyat-pomoschi-389869/

 

ПРОЗА

Эрих Мария Ремарк         

Женщина с золотыми глазами

В проходы маленького уютного театра медленно лился поток зрителей из дверей лож, продвигался вперед, разделялся: одна часть направлялась в подвальчик, другая устремлялась в фойе. Слышалась приглушенная речь, почти шепот, мягкие сумерки, над которыми время от времени раздавался серебристый девичий смех.

Девичий смех.

Ах, снова старая боль заныла в моей груди, и воспоминание заставило кровоточить старые раны. Разочарования остудили мою душу. Теперь я хотел найти забвение в театре – на постановке первой части бессмертного «Фауста». Но когда Гретхен подняла пленительно-прекрасные глаза и так загадочно женственно взглянула на потерявшего покой героя, я невольно сравнил былое со спектаклем, и горькая правда овладела мною: «То была лживая жизнь, это – лживый спектакль».

Мои мрачные мысли прервал женский голос, он был как матовое золото, освещенное вечерним солнцем. Я поднял голову и посмотрел – прямо в золотисто-карие глаза.

Мое сердце остановилось.

Эти глаза…

В юности летними вечерами я любил сидеть на балконе и смотреть на погружавшийся в темноту лес. А когда бурление и волнение в моей крови становились слишком сильными, я часто возвращался в круг света от красноватой лампы, ложился на софу и читал «Вертера» — о любви, только о любви.

Потом, бывало, я отбрасывал книгу, вскакивал, раскидывал в стороны руки и горящими глазами всматривался в ночь. И тогда из сумерек и тоски, из юношеских мечтаний медленно возникал женский образ – хозяйки моей души, прекрасной и доброй, с обворожительными золотистыми глазами.

Теперь я увидел именно эти глаза.

Я провел рукой по лбу и начал пробираться к ней. Но тут прозвенел звонок, и мне пришлось вернуться на свое место, так и не увидев больше самых прекрасных глаз на свете.

На сцене в фиолетовых и серебристо-красных тонах безумствовала Вальпургиева ночь. На авансцене в ярком свете прожектора танцевали две ведьмы. В зрительный зал со сцены струилось бледное сияние. Чуть впереди в темноте угадывался профиль, увенчанный тяжелым узлом волос. В уголке глаза мерцал серебристый огонек. Она повернулась ко мне, словно подчинившись неизвестной силе. Я узнал ее: мои глаза, глаза, которые я так часто видел во сне, которые я только что искал! Я совершенно погрузился в эти глаза, я смотрел в них долго, пока женщина не отвернулась. Мне показалось, что она слегка кивнула.

Закончилась сцена в тюрьме, и театр опустел. Я стоял у выхода и ждал. Я вел себя безнадежно глупо, мечтая еще раз увидеть эти золотисто-карие глаза. Я обзывал себя дураком и мальчишкой и все-таки продолжал стоять. Театр был уже почти пуст, лишь изредка выходили припозднившиеся зрители. Вдруг та, которую я ждал, показалась в проеме двери и начала медленно спускаться по лестнице. Мне показалось, что ступени у нее под ногами усыпаны розами. Она увидела меня — и замерла на мгновение. Я бессознательно сделал шаг вперед – она заглянула мне в глаза, взяла за руку и сказала своим красивым голосом: – Идем домой.

Я был словно околдован и шел, не сознавая, что иду. В моей душе пели нежные скрипки, которые con sordino снова и снова повторяли: идем домой… идем домой. И ликовали: идем домой… идем домой. И рыдали: идем домой… идем домой…

Только оказавшись в такой же беде, испытывая такую же муку, находясь в таком же разладе с собственным «Я», можно понять, что чувствует бездомный, сбившийся с пути человек, когда женские глаза смотрят на него и чудный голос произносит: «Идем домой».

Когда я шел по Кёнигс-алее, мне казалось, что я попал в сказку. Каштаны волшебно шелестели кронами, словно хотели навеять в мою растерянную душу мир и покой, словно и они говорили: «Идем домой»…

Я тихонько сжал пальцы, лежавшие в моей руке, почти не веря, что это наяву. Я почувствовал мягкую округлость ладони; да, то, что я переживал, было на самом деле! И тут мое сердце забыло всю робость и скованность, все двери моей души распахнулись навстречу синей звездной ночи и тому чуду, которое ждало меня впереди.

Мы оказались в пригороде. Сады слабо мерцали и благоухали во тьме. Скрипел гравий. От греческих колонн исходил свет. В прихожей едва теплилась висячая лампа. Звякнул ключ. Я был как в сказке. Краткий миг нерешительности – золотистые глаза глубоко, почти испытующе заглянули мне в душу. Я приподнял кисть ее руки и прижал к ней свое пылающее лицо. Она тихо высвободила руку. Щелчок замка. Из-за двери вырвалась синяя тьма. И силуэт ее изящной фигуры окунулся во мрак комнаты, она повернула ко мне голову. На ее лице, казавшемся неясным светлым пятном, глаза темнели, как грустные цветы.

Внезапно у меня все поплыло перед глазами. Я словно тонул в бурных морских волнах, сражаясь с ночью и смертью. Вдруг милосердный свет маяка приветливо сверкнул мне сквозь бурю и страх и указал путь к спасению. В одно мгновение дни мучений и годы тоски пронеслись мимо меня и исчезли. Что-то очень сильное стеснило мне сердце, что-то безымянное переполнило грудь, что-то невыразимое захлестнуло душу, я судорожно сжал руки, поднял голову, я рыдал, кричал, шептал одновременно: «Я дома!» – и, шатаясь, переступил порог.

В бронзовых канделябрах горели свечи. Ковры приглушали звук шагов. Ступени сияли, перила поблескивали. Открылась дверь, я сделал несколько шагов и оказался один в комнате, бывшей, очевидно, музыкальным салоном. В углах таились синие тени, в больших окнах брезжила звездная ночь, на темно-красном фоне четко вырисовывался бюст Бетховена из слоновой кости, увенчанный лавровым венком; казалось, он приветливо смотрит на меня. Через огромные окна струился призрачный серебристый свет звезд, он скользил по комнате и освещал белые клавиши рояля. Казалось, магическая сила влекла меня к инструменту. Я нерешительно сел и ударил по клавише.

Медленно и глубоко прозвучало до диез. Словно тихий рокот раздался в ночи. Я едва осознавал, что делаю. Какая-то сила заставила меня зажечь свечи на рояле. Я снова взял до диез и, дав ему утихнуть, медленно извлек ноту на две октавы ниже. Я просто не мог иначе.

Медленно переливались триоли, словно лунный свет по серебристой воде. Божественное до диез минор «Лунной сонаты» под моими пальцами рождало словно сотканное из лунного света, сумерек и мечты adagio sostenuto. Словно темный челн по серебристому потоку, скользила тема по россыпям триолей. Вот она снова появилась в ми миноре, теперь суровая и тихая. И, как тоскливый крик летящих над осенними прудами диких уток, пронзительно звучало задержание си в до над басами ми минора, на секунду пропало после си мажора, а потом снова зазвучало, рассыпаясь дождем арпеджио; тоска, бесконечная тоска темным покрывалом расстилалась над серебристыми водами, пока постепенно темные басы не перехватили мотив, а его эхо, доносившееся откуда-то из глубины, сопровождали мягкие переливчатые аккорды.

Мука!

Я механически продолжал играть. Помрачнев, я поднял глаза. Да, я одинок и покинут; как это трудно – быть человеком.

Отодвинулась портьера. Нежно и бесшумно. Вошла королева. Аромат роз. Мне почудилось, что комнаты расширяются и растут. Колонны, купола и своды становятся все выше и выше. Звездная ночь, космос, тишина! Я был один во тьме вселенной, мои дрожащие руки рвали арфу: моя мука! Мука!

Сквозь вселенскую тьму забрезжил сладостный свет: Блестели золотые глаза. Наступило избавление. Забывшись, я откинул голову. Серебряный свет падал на мое печальное, встревоженное лицо. Два золотистых глаза смотрели на меня бесконечно нежно, и прекрасные губы целовали мои нечестивые глаза и горячий лоб… Я больше ничего не видел и не слышал, пурпурная тьма окружила меня, вся боль и печаль исчезли; броня, сковавшая мое сердце, рассыпалась, ледяная пустыня души зазеленела; после долгих лет отчаяния и мук я снова почувствовал себя ребенком на вечерней молитве: мне хотелось сложить ладони и шептать: «О, ты прекрасна, жизнь, ты чудесна, жизнь, о, жизнь, я люблю тебя!»

Очнувшись от безмолвия и забвения, я вскочил, прижимая руки к лицу. Потом глубоко вздохнул и испуганно открыл глаза. Нет, это не иллюзия, не обман чувств и не сон; это правда, передо мной стояла прекрасная женщина с бесконечно глубокими золотыми глазами.

Видение потрясло меня. Ах, если бы это ощущении безмятежности и покоя не исчезало!

По моим волосам скользнула рука, раздался чудный голос, от которого я задрожал, и мне показалось, будто вечернее солнце играет на матовом золоте:

– Ты, мятежный буревестник, наконец-то нашел свой дом? Да, ты дома, пусть теперь шумят волны – за синими горами тебя будет ждать тихий дом…

О, этот чистый, певучий голос! Я впитывал каждое слово, как увядающий цветок впитывает живительную влагу вечерней росы. Как тоскливо и заботливо она сказала это: «За синими горами тебя будет ждать тихий дом…»

Во мне словно зазвучали колокола, но они призывали не к борьбе и исканиям, а к мирной и спокойной жизни.

Мы тонули в пурпурном упоении, ощущая близость земли и блаженство звезд. Я поднял темно-красную ленту, которую ты обронила во время танца, и снова повязал ее на твоей груди, на твоей и моей груди, обернул нас ею, связав наши сердца навечно! Навечно!

Навечно…

Ты покоилась в моих объятиях. Тут мне показалось, что кто-то прохладными пальцами коснулся моего плеча. Я испуганно вскочил. Ничего… Но нет! Кажется, я слышу чей-то тихий шепот. Иллюзия. Я нагнулся к твоим упоительным губам и хотел нашептать тебе тысячи нежных слов. Но снова услышал этот настойчивый, бесплотный голос.

– Навечно, – доносился откуда-то шепот. – Навечно. – Это звучало почти горько и насмешливо.

Тут я узнал этот голос, и меня пронзила резкая боль. Голос был во мне! Я не хотел его слышать, я крепко прижал тебя к себе и погладил по волосам. Но он снова зазвучал, почти с угрозой: «Обладать счастьем значит отказаться от него! Всё проходит! Ты хочешь увидеть, как эта звездная ночь растворится в повседневности? Станет ли она ступенью к абсолютному блаженству? Так откажись же от нее, не разменивай ее на мелочи! Воспоминание – это всё! Только расставание прекрасно!» Так предостерегал суровый голос. Мое сердце противилось этому, но молчало. Потому что это было правдой! Теперь мою мечту освещал свет безжалостного дня, и напрасно я пытался закрыть глаза. И все же я еще раз откинулся на подушку, привлек к себе послушное тело, забыл о прощании и обо всем на свете и целовал алый рот и белую грудь, затылок, плечи и золотые глаза. Потом я тихо и быстро поднялся. Прошелестела портьера. Легкий щелчок… Когда я снова вошел, я увидел, что моя возлюбленная стоит у окна. На ней было белое платье с золотым кантом. При виде этой красоты, этих благородных линий, этого чистого мечтательного профиля на фоне синего звездного неба мною опять овладела жажда сохранить это всё навечно, не расставаться, остаться здесь навсегда.

Но тут во мне снова заговорил предостерегающий голос: «Не обольщайся! Быть человеком – значит покидать! Так, как ты любишь ее сейчас, ты больше никогда не сможешь любить ее! Ты хочешь увидеть, как умрет ваша любовь? Любовь, ставшая звездным часом, скоро обернется тоской! А если ты расстанешься с нею теперь, она навсегда останется твоей единственной любовью!» Тогда я стиснул зубы и подошел к своей возлюбленной. Она посмотрела на меня долгим взглядом и произнесла чудным голосом, своей красотой напоминавшим вечернее солнце на матовом золоте: – Ты уже уходишь, любимый? Еще ночь… Жизнь холодна и одинока… Я сжал губы и промолчал. Она снова взглянула на меня. – Ты не вернешься! – резко вскрикнула она и схватила мою руку. – Нет, – четко ответил я. – Нет, потому что я тебя люблю! – Потому что ты меня любишь, – повторила она вполголоса с совершенно отсутствующим видом. Я прижал ее голову к своей груди и погладил холодную руку. Некоторое время она молча смотрела в одну точку.

Внезапно высвободив руку, она посмотрела мне прямо в глаза долгим загадочным взглядом. Потом медленно произнесла: – Да, всё хорошо! – И добавила совсем тихо и нежно: –Потому что я люблю тебя!

Ее взгляд обжигал меня. Наши губы медленно сблизились в поцелуе, бесконечно долгом, болезненно-сладком, заставившем забыть обо всем. Наконец я поднял голову.

– Теперь благослови  меня, – сказал я и опустился на колени. Серебряное сияние луны разлило по комнате молчание. Я закрыл глаза. Зазвучал дивный голос: – Когда мир, тоска или твое «Я» наскучат тебе, пусть воспоминание об этой ночи принесет мир и покой. Пусть оно станет тебе домом… Домом… – повторила она потерянно. – Домом… – Теперь ее голос звучал еле слышно. Потом, наклонившись, она поцеловала меня в лоб и глаза.

И я почувствовал, что на моем пути больше не будет той боли и заблуждений, что преследовали меня раньше. Свободный, я поднял голову и вышел. Блеск лестницы. Щелчок замка. Мерцание висячей лампы. Прохладный ночной воздух… Вокруг белого силуэта – темная синева. Я взял ее за руку и склонился над ней, но потом приподнял край платья и поцеловал его. Тогда она молча подставила мне губы.  Я еще раз увидел золотые глаза. И ушел.

* * *

В эти последние ночные часы мне пришла мысль ослепить себя, чтобы не видеть больше ничего, чтобы вечно внутренним взором созерцать только эти золотые глаза. Я обернулся, я хотел помчаться назад и закричать: – Нет, нет, я не оставлю тебя!

И все-таки я не сделал этого, а пошел дальше своим путем, день за днем, ночь за ночью, как все. Но вечерами, когда звездная ночь становилась серебристо-синей, я садился к роялю и играл «Лунную сонату». При этом я был совершенно спокоен, а мое сердце переполнялось счастьем; все-таки то, что я сделал, было правильно. Так я могу любить ее вечно, так она хозяйка моей жизни! Кто знает, что случилось бы, не уйди я. Снова и снова под звуки рассыпающихся серебристым дождем триолей я чувствую, как она подходит ко мне и освобождает меня от страданий и забот; я снова слышу ее голос, напоминающий мне матовое золото, усыпанное розами: «Идем домой…»

А когда становится совсем темно, я играю сладостный, сладостный ноктюрн фа диез мажор Шопена… (Литературный портал adebiportal.kz)

 

 

 

 

Есбол Нұрахмет
Ит
(новелла)

Немере ағам тұқымына қызығып, қаңғып келген екі итті асырап алды. Ит болғанда 3-4 ай болған күшік. Екі құлағы тіп-тік, тықыр жүнді, сүйрік денелі, немістің овчаркасы тектес еді. Біз ондайды қасқыр ит деп атайтынбыз. Екі күшік жаз бойы үш-төрт үйдің жуынды-шайындысын ішіп, тойынып, күзге қарай соқталдай төбетке айналды. Күздің ортасын ала ел жайлаудан түсті, мал қыстаулыққа келді. Осы кезде екі ит бір жаман әдет тапты. Көзді ала бере қора маңында, беткейде жайылып жүрген қойға шабады. Басында қой неге үрікті деп қойшылар сақсынып, жота-жотаны шолып ит-құстың ізін аңдыды. Бір неше күн өтпей, қылмыскер асырап алған екі ит екені анық болды. Тойынып, саудагерін ғана күтіп жатқан екі тоқтының құйрығын тартып кетті. Тағы бір саулықты тамақтап жаралапты.

Осыдан кейін басында екі итті ұрып, қорқытып қойдырмақ болды, ондай тәсілмен иттердің әдетін қойғыза алмады. Сосын бір жола қуып тастайық деп, аттылы, жаяуы қаптап, тасырлата қуып, таспен атып біраз ұзатқан еді, ауылдың өр жағындағы үлкен трассаның жуан трубадан қойған су ағарына кіріп алып, шықпай қойыпты. Амалсыз қалған үлкендер біраз әуре болып, ақыры трубаның екі басын таспен бекітіп қайтып келіпті. Соның ішінде ашығып өлетін шығар десіп дабырласып жатты. Бірі сол иттерді алғашында-ақ ұнатпағанын айтты, сумаңдаған түрлері жаман еді десті, ағам тұқымына қарап алданып қалғанына өкінді. Қол асыраған өз күшігің болмаса болмайды екен десті.

Бірақ қуаныш ұзаққа барған жоқ, бір күн өтер-өтпесте екі ит сумаңдап жетіп келді. Иттер адамдар кете салысымен денесімен итеріп, тырмалап жүріп трубадан шығып кеткен сыңайлы, өрдегі бір қыстаулыққа барған екен, тас лақтырып қуып жіберіпті. Ақыры қалжау қылар ештеңе таппай қайтып келіп, үйді төңіректеп жүрген түрлері осы екен.

– У беріп өлтірейік, – деді ағам. Сөйтіп тышқанға салып жүрген уды бір кесім шикі еттің арасына салып итке тастады. Әдетте осындай иттерді улап өлтіріп жататын. Бір қызығы, иттің бірі иіскеп алды да, жемей тайып тұрды, екіншісі жеп алды, бірақ әсер етпеді. Шамасы у жалған болса керек. Бұл кезде ит аулайтын қытайлар да ауыл маңын баспай кеткен, атып өлтіретіндей шиті де жоқ. Мал ұстаған ауыл үшін екі иттің көзін құрту кәдімгідей үлкен мәселеге айналды. Немере ағам алдымен ұстап алайық, сосын көрейік деп, алдап-сулап ас құйып, соған айналып тұрғанда шалма салып бірін ұстап алды, екіншісі қашып кетті.

Күні-түні аулада байлап, ас құйып босқа асырауды артық шығын көрді. Малды ауылдың иттері ауланы қоруға емес, дөң басында жатып ит-құстан қораны қорғауы керек. Ауладан ұзап шықпаса арамтамақ болғаны. Оның үстіне малды қорығанның орнына өзі тамақтап жүрсе бұның итке сәні қайсы. Осындай себептермен екі иттің көзін қалай да құртпаса болмайтынын айта кеткім келеді. Тұмсықтан ұрып өлтіруге болады деді біреу. Әрине қалай өлтіру керек екені туралы үлкен талқы болды, бәрі бас қатырды дей алмаймын, тек ойына келген әдістерді рет-ретімен атқарып қана отырды. Бұл жерде тұйыққа тірелгендей ауыр толғаныс болған жоқ. Сонымен ұрып өлтіре салайық десті. Дәл сол күні ауылда өңкей бала-шаға ғана болды ма, әлде басқалай себеппен бе, кім өлтіреді деген жеңіл, қарапайым ғана сұрақ болды. Мен тоғызыншы сынып оқитын оқушы баламын, өзімше қайратым да жоқ емес, бұдан да кішірек кезімде мені «балуан болар ма екен» дейтін. Балуан денелі, иықты, бұқа мойын немере ағам: «мен арқанмен ұстап тұрайын, сен күрекпен ұр» деді. Мен келістім.

Бұл келісім итті ұстап алудан бұрын болған еді, итті ұстаған күні немере ағам телефон соғып итті байлап отырғанын айтып, шақырды. Бұл оқиғаға ешкім үлкен мән беріп кеткен де жоқ, итті ұстады, соны өлтіру керек, болды. Қораны тазалаған секілді, немесе ат тағалаған секілді жұмыс. Менде ғана аздаған толқу болды. Бір жағы ит те болса жан иесі ғой деген бір ой келеді, екінші жағынан әлеуметке зардап шектірген қылмыскер, ортаның жауы. Оны жазалау керек, ал ол қасиетті міндет маған жүктеліп отыр. Бала болсам да қарымыма, әдісқойлығыма және батылдығыма сеніп тапсырылған міндет. Баяғы елін қорғаған ерлер адамды да өлтірді ғой. Бүгінгі бейбіт күнде бұл да соған жетеқабыл нәрсе. Алғашқы адамдар да жабайы хайуандармен солай алысқан шығар, итті қолға үйреткенге дейінгі кезде ит те көп жыртқыштың бірі болды емес пе, бұны да аулады. Екі үйдің арасындағы 500 метрдей жолда осы ойлардың жетегінде келдім.

Келсем итті байлап қойыпты. Мен келген соң немере ағам итті шешіп алып, сүйрелей тартып, үйдің артына қарай алып келді. Сосын арқанды тартып ұстап тұрды, ит шиыршық атып жұлқынып қашпақшы болды. Ырылдап, айбар да шекті. Мен қолыма күрек алып ыңғайлы сәтті күттім. Ит бірде ары, бірде бері қозғалып көріп, ақыры мойынын қиған жіпті кере тартып тұрып қалды. Дәл осы сәт ең ыңғайлы еді, күректі биік көтеріп тұрып, бар пәрменіммен періп қалдым, тура төбесінен тиді. Ит солқ етіп, басылып барды да бірден есін жинап алды, сөйтті де көзі шатынап, тісін ақсита тік секіріп, өзіме шапшыды. Арс еткен дауысы мен ақсиған тісі, ашулы көзі бір сәт жүрегімді алып жібергендей еді. Сонымен бірге әлде бір өлермен құмарлық мені одан арман батылдандыра түсті. Тұтас денеме тоқ жүргендей сілкініп, жаным кіріп, көзім оттай жайнағандай сезілді. Қарсы ұмтылған итті мойнынан тартқан жіп ұстап қалды, бір қадам кері шегіндім де күректі қайта көтердім. Бұл жолы да төбеден ұрмақшы болғам, бірақ төніп келе жатқан күректің аямасын сезген ит енді кері бұға берем деген сәтте күректің ұшы тура тұмсығына тиді де, бірден сенделектеп қалды. Осы сәтті қапы жібермей келесі соққыны төбеден ұрдым, иттің көзінен соңғы рет өмір белгісі көрінді де сұлап түсті. Ит қимылсыз қалды. Немере ағам оны ауыл шетіндегі терең ұраға апарып тастады. Менің бойымда, әрине, әр түрлі сезімдер болды, бірақ үш ұрып құлатып түсіру әлде қайда табысты жеңіс еді.

Келесі күні екінші итті ұстап алыпты. Оны өлтіруге тағы бардым. Екінші ит әлде қайда айлакерлеу екен, бұл жолы 5-6 рет соққы беріп жүріп әрең өлтірдім. Бірақ соңғы екі соққы тура алдыңғы иттей болды, алғашқысын әдейілеп тұмсықтан ұрдым, есеңгірей қалған сәтті пайдаланып, соңғысын қақ төбеден салдым. Оның да көзі соңғы рет өмір белгісін білдірді де өшіп тынды. Оны да ұраға тастады. Ауыл тыншып, екі иттен құтылғанына қуанып қалды.

***

Мен бұл оқиғаны осылай айтқым келіп еді...

– Үнсіз қалдың ғой, әңгіме айта отырсаңшы, – деді телефоннан енді басын көтерген сұхбаттасушым. Алдындағы сыра толы бокалдан бір жұтып қойды.

– Мен бала кезімде екі итті ұрып өлтіргем, сол есіме түсіп отыр, – дедім ауыр күрсініп. Сұхбаттасушым таңдана қарады.

– Қорадағы малға шапты, екі тоқтыны, бір саулықты жаралап кетті. Сосын өлтіру керек болды...

– Қалай сонда?

– Кәдімгі күрекпен бастан ұрып өлтірдім.

– Қойшы, сұмдықсың ғой сен...

– Өмір үшін жанталасқан сәті, әсіресе соңғы сәттегі сөніп бара жатқан көзіндегі от есімнен кетпейді. Бәрінен ауры сол болды. Иттің әрі ұмтылғысы, әрі бұғынып қашқысы келген, тіпті өкінгенге, кектенгенге ұқсайтын бір неше белгіні тұтас көрдім. Осының бәрі сөніп бара жатқан өмір жарығының соңғы елесі ғой. Қаншама мағына беріп сөніп бара жатты... Кеудем дір ете қалған...

Сұхбаттасушым таңдана басын шайқады.

– Түнде түсімде сол көздерді көрдім. Иттің бетінің жартысы қан-қан, ісіп кеткен, төсегімнің үстінде кеудеме төніп тұр. Шошып ояндым.

– ...

– Өлі денелерін ауыл маңындағы ұраға апарып тастап еді, бір неше күнге дейін тіріліп қайтып келетін секілді болып жүрді. Түсінесің бе?..

– Ауыр екен... обал екен...

– Көзін айтсаңшы, көзін...

– Болды енді, кел, сырадан ала отыр.

Бір неше бокалды қағыстырып жібердік.

– Көзін айтсаңшы, өмірдің соңғы сәті ғой, соңғы жарық, соңғы от қой...

Пікірлесім де бір оқиғалар айта бастады... тағы бір неше бокал кеңірдектен асып кетті... әлгі сезім де бұлдырай бастағандай болды...

– Соңғы кезде көшеден кездескен иттер де маған шәбелене үріп жүр. Ал менің есіме сол екі иттің көзі түседі... білесің бе?... мына қолдарыммен ұрып өлтірдім ғой...

– Сен қаталсың, Алмас, өлтірмеуге болатын еді ғой...

– Болатын еді, мен қаталмын ба?... жауызбын ба?

– Болды енді, мұңая берме, мас боп қалдың. Жүр кетейік.

– Өзіміз сол иттен көп жеп жүрміз ғой малды...

Тәлтіректеп кафеден шықтық. Ол мені үйіме дейін апарып тастады. Әдбен шаршап, ұйқым келген екен.

– Көзін айтсаңшы, көзін...

Бір сәтте бала кезімдегі ақ күшік есіме оралды. Оны ноқталап, жіп тағып жетелеп алушы едік. Ат қып та мінетінбіз. Маған еркелей қарап, құйрығын бұлаңдатып тұр...

Өстіп жатып ұйықтап кетіппін. Түс де көрмей, тыныш, жайлы ұйықтап ертесі түс ауа ояндым. Ал ит.., ит туралы әңгімені тағы бірде басқаша айтып берермін.

(Литературный портал adebiportal.kz)

 

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

 

Мнение диетолога: почему нельзя есть сырые овощи на ужин

Салат на ужин не такая уж и хорошая идея. На первый взгляд, ужин в виде овощного салата кажется безобидной идеей. Любимое блюда всех худеющих прочно закрепилось в сознании как «легкое». Тем более что овощи – эти витамины и полезные микроэлементы. В них мало калорий и много клетчатки – казалось бы, полезнее ужина не найти. Однако врачи и диетологи не согласны. Сырые овощи не рекомендуется употреблять в качестве последнего приема пищи, если вы заботитесь о здоровье, в особенности о здоровье желудка. О последствиях рассказала Ирина Попова, врач-диетолог австрийского центра здоровья Verba Mayr.

«Не рекомендуется употребление овощей в сыром виде, так как это может стимулировать повышенную секрецию пищеварительной системы, вызывать вздутие с образованием кислот и спиртов, тем самым провоцировать воспаление слизистой кишечника. Прием термически обработанных овощей за 3−4 часа до сна или, возможно, перед сном утолит вечерний голод и не станет причиной тяжести в желудке».

Самый лучший способ термической обработки – приготовление на пару. Так овощи сохранят полезные вещества, не потеряют вкусовых качеств и не отнимут много времени на готовку. Налегайте на брокколи, зеленую фасоль, спаржу, цветную капуста и батат.  

https://mnenie-dietologa-pochemu-nelzya-est-syrye-ovoshchi-na-uzhin

6 причин начать пить чай с мятой

Благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Перечная мята может предотвращать вздутие и расстройство желудка. Недавние исследования также показали, что ее экстракт расслабляет органы и облегчает боли и спазмы. Респонденты отмечают, что спустя 4 недели приема перечной мяты симптомы расстройства пищеварения снижаются примерно на 40%. К тому же капсулы перечной мяты предотвращают тошноту у тех, кто проходит курс химиотерапии, но и для всех, кто сталкивается с тошнотой по другим причинам, перечная мята будет очень полезна.

Уменьшение головных болей и мигреней. Благодаря тому, что перечная мята расслабляет мышцы и снимает напряжение, она может стать вашим верным помощником в борьбе с некоторыми видами головных болей. Безопаснее всего будет втирать масло перечной мяты в виски из-за того, что она может повысить давление. Но для всех, кто страдает от пониженного давления, чай с перечной мятой будет отличным решением.

Заряд энергии. Исследования чая с этим ингредиентом показали, что он может положительно влиять на нервную систему, повышать уровень энергии и предотвращать сонливость в дневное время.

Помощь в похудении. Чай с перечной мятой обладает освежающим сладковатым вкусом и при этом не содержит калорий и кофеина. К тому же перечная мята способна немного снизить аппетит, что немаловажно в борьбе с лишними килограммами.

Улучшение концентрации. Для тех, кто испытывает трудности с концентрацией, перечная мята станет незаменимым помощником. Перечная мята также позитивно воздействует на память и скорость реакции.

Борьба с бактериальными инфекциями. Перечную мяту можно использовать как вспомогательное средство борьбы с некоторыми бактериями, в числе которых стафилококк, сальмонелла и листерия. Мята препятствует размножению микроорганизмов, а также способна частично обеззараживать полость рта и благоприятно воздействовать на дыхание.

 

ПУТЕШЕСТВИЕ

 

Грузия: самые красивые достопримечательности страны

 

Грузия – колоритная, самобытная страна с древнейшей, сложной историей, наложившей свой отпечаток на архитектуру и образовав памятники и монументы, которыми восхищается современное поколение. Кроме исторически-интересных достопримечательностей, она вдоволь наполнена духовными святилищами и культурными центрами, созданными в разные эпохи развития. Все это гармонично сочетается с новейшими постройками, скульптурами и молодежными заведениями.

Грузия известна своими обширными виноградниками, виноделием, коньячным производством, уникальными кулинарными блюдами, популярными на весь мир и натуральными сырами. Но главная ее достопримечательность – неповторимая живописная природа – расположившаяся в самом центре Кавказской гряды, имеющая выход к водам Черного моря, она манит путешественников со всех уголков Земли. Каждый найдет, что посмотреть в Грузии и, побывав там однажды, влюбится в эту страну навсегда.

Грузия – маленькая по площади страна, но по количеству существующих достопримечательностей вполне может дать фору любой большой стране с древней историей. Приезжают сюда в любое время года. Летом она встретит солнечным морским побережьем, зимой Грузия засыплет снегом горнолыжных курортов, весной и осенью порадует обильными водопадами и благоуханием цветущих растений. Добираются сюда на поезде, собственном автомобиле, автобусе, прилететь на самолете, приплыть на корабле. Важно, предварительно составить маршрут и продумать, какие грузинские достопримечательности хотели увидеть в первую очередь.

Кахетия, регион, который издавна считают родиной виноделия. Именно здесь находится известная на весь мир Алазанская долина и растет самый популярный в изготовлении вина сорт винограда – Саперави. Чтобы посмотреть основные достопримечательности региона, сходить на винзавод, самостоятельно продегустировать и купить полюбившиеся марки, нужно выделить не менее 2-х дней.

Замок Греми – одно из наиболее посещаемых уголков Кахетии. Греми был огромным царским замком, через который проходили все главные торговые пути. Сейчас из всего построенного комплекса сохранился и функционирует храм на холме и одна сванская башня.

Крепость Некреси – одна из наиболее важных достопримечательностей страны. Красивая величественная постройка находится на скалах над Алазанской долиной.

Город Сигнахи – один из наиболее популярных среди туристов. Это город влюбленных, в реконструкцию которого несколько лет назад грузинское правительство вложило немало средств. В 35-километрах от Телави и 150 километрах от Тбилиси, находиться городок с названием Кварели, расположившийся неподалеку от одноименного озера. Яркой ассоциаций с ним является вино «Киндзмараули», произведенное здесь. В Кварели имеется вся необходимая инфраструктура, бары, рестораны и отели для комфортного отдыха туристов.

Заводы грузинского вина – это то, чем знаменита Грузию. Поехать на экскурсию можно на любой винзавод региона, но самым большим и самым древним в стране считают «Телавский винный погреб». Кстати, кроме винного напитка, там еще и разливают армянский коньяк, который после отправляю на экспорт в полном объеме.

Мцхета, город, в котором более других можно понять и увидеть историю страны. По описанию местных жителей, его древнюю часть называют культурным и историческим сердцем Грузии. Мцхета первая столица, которая располагается в 20 км от Тбилиси и ее по праву считают ценностью и главным православным центром страны – именно здесь в 337 году Грузия приняла православие. В 11 веке в городе возвели церковь Светицховели, которая, не смотря на часть утраченных фресок, до сих пор производит неизгладимое впечатление. Потрясающая архитектура, нестандартная кладка камня разных оттенков, делает строение потрясающим снаружи и изнутри. Собор поражает величием и масштабностью, мощной энергетикой и духовностью. Часто туристы едут сюда со всех уголков страны, чтобы полюбоваться главной святыней храма – Животворящим Столпом, внутри которого возвышается изображение Иисуса Христа. После посещения обязательно стоит пройтись по узким улочкам города и выпить чашку ароматного кофе в местной кафешке. Это тот уголок страны, который идеально подходит для того чтобы проникнутся ее культурой, традициями и неиссякаемым великолепием.

Уплисцихе, уникальный город под землей состоящий из пещер, характеризующийся более чем 3000-летней историей, является объектом, охраняемым ЮНЕСКО. На сегодня сохранилось около 150 пещер из 700 ранее существовавших. Была в нем и цивилизация, о чем свидетельствуют высеченные в скалах театр, аптека, тронный зал, длинные тоннели и резервуары для запасов воды. Археологи отмечали присутствие винохранилищ и каменных печей. Наибольший интерес для туриста вызывают зал царицы Тамары и церковь Принца, древние базилики и хранилища вина. Добираются сюда из Тбилиси на электричке или из любого курортного города на автобусе.

Гори, родной город советского вождя – Сталина. Здесь можно посетить музей, посвященный его жизни, дом, где он жил с родителями и даже вагон, в котором он добирался до Ялты.

Аджария, солнечный, теплый, жизнерадостный регион со столицей в городе Батуми. Настоящей аджарской жемчужиной является 20-метровый водопад Махунцети с рядом расположенным мостом Царицы Тамары, который примечателен тем, что возведен без помощи опор и сохраняет жесткость и прочность только благодаря трению друг от друга каменных блоков.

Вардзия, еще один пещерный город, привлекающий внимание, основанный во время правления Георгия III. Потрясающий исторический пункт, где можно полностью окунуться в историю древней Грузии. Большинство фресок с изображением царицы Тамары и других правителей, хорошо сохранились до наших времен, хотя созданы еще в 7 веке. На территории каменного памятника находятся 15 храмов и действующий на сегодняшний день монастырь. Мощеные лесенки, отверстия в скалах, которые издалека напоминают плитку пористого шоколада.

Сванетия, красивейший край и интересное место на юго-западе Грузии, аккуратно поделенный горным хребтом на нижнюю и верхнюю часть также входит в список захватывающих мест страны. Цветущие салатово-изумрудные альпийские луга, высокие, местами заснеженные вершины, речушки с кристально прозрачной водой, бушующие водопады и свежий воздух – это то чем встретит туристов Сванетия. Верхняя Сванетия знаменита и занесена во Всемирное наследие ЮНЕСКО. Особо выделяются вершины Шкара и Ушба, первая из которых является наивысшей точкой Грузии. Также здесь расположено горное поселение, являющиеся самым высоким во всей Европе. В туристическом поселке Местиа туристам предоставляется возможность посмотреть на сохранившиеся сторожевые башни X-XIV веков. Рядом находятся знаменитый горнолыжный курорт Хацвали.

Кутаиси считают второй «неофициальной» столицей Грузии, для поддержания экономического и финансового состояния города в 2012 сюда перенесли Парламент. В городе нет современного шика и блеска Тбилиси, даже центр застроен малоэтажными домами и с каждого второго дома можно услышать кукареканье петуха, но некая обшарпанность и старина только украшают его и делают оригинальным и неповторимым. В Кутаиси и его окрестностях есть, на что посмотреть даже бывалому туристу: это и стеклянное здание Парламента и улица Ньюпорт и мосты через Риони, необыкновенной красоты, но главное: Храм Баграта – это одна из главных святынь Имеретии, был возведен по приказу царя Баграта III, где он и был впоследствии похоронен. От святыни, по отзывам грузин, открывается панорамный вид на еще одно исторически интересное место – Гелатский монастырь.

Пещера Прометея и Сатаплия – это сталактитовые и сталагмитовые пещеры, подсвеченные изнутри разными огнями, где сохранились настоящие следы динозавров и можно даже покататься на лодочке по подземной реке под звуки классической музыки. Первая из них – самая большая пещера Грузии, но туристам открыты для посещения лишь 6 залов по 1400 метров.

Грузия – небольшая страна с древней историей, оставившей особенный неповторимый отпечаток – уникальные архитектурные ценности, которые гармонично располагаются среди высоких, величественных гор и радушные люди. За неделю можно объехать основные, самые красивые и самые примечательные места. Каждый уголок страны по-своему оригинальный и особенный. Храмы, соборы, церкви, бывшие покои царей, защитные крепостные стены создают неизгладимое впечатление, переносят на много веков назад и поражают масштабом.
https://gruziyagid.ru/dostoprimechatelnosti/strany-i-samye-krasivye

 

 

«КУХНЯ НА ОЩУПЬ»

Мариям Иминова: Спасибо, детство!

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Надеюсь, что вы не обидитесь за такое обращение к вам. За то время, которое мы общаемся с вами и уже неплохие отзывы от вас, вы стали для меня очень близкими людьми. Из номера в номер, из репортажа в репортаж я стараюсь показать своих героев и героинь, исходя из сегодняшней многогранной жизни. Хотелось бы помочь тем людям, которые живут в замкнутом круге. Они боятся вырваться из него, сделать себе больно, получить душевные физические травмы, девушки, молодые женщины не рискуют оказаться на кухне и заставить себя делать всё то, что природой призвано быть хозяйкой, вкусно готовить и радовать этим своих близких. Они надеются на родителей, старших сестёр, бабушек и думают, что так будет всегда. Это не так. Мне очень жаль, когда человек «вгоняет» себя в узкие рамки только по причине инвалидности. Вокруг много примеров достойных уважения. Судьбы моих героинь и героев могли бы быть другими: скучными, тоскливыми, однообразными изо дня в день, но они взяли судьбу в «свои руки», стали управлять ею, не отказывались от помощи, учились и «брали» всё новую и новую высоту.

В эти февральские дни, уверена, на ваших кухнях, когда собирается вся семья, друзья, родные и гости есть о чём поговорить, поспорить. Неважно – завтрак, обед или ужин, а может просто чаепитие. Високосный год вступил в свои права. Для инвалидов всех категорий первой группы важны изменения по оформлению документов на помощника, кто-то нуждается в тифлотехнике, в санаторно-курортных путёвках, многих не оставляет желание работать и т.д. В общем, не смотря на тревожные сигналы времени: новые вирусы, военные действия в разных уголках света, природные катаклизмы, баталии в политике и др. Жизнь продолжается несмотря ни на что. Так и хочется спросить у тех, которые занимают те или иные должности: «Объясните, почему так происходит?» Повседневные волнения превращаются в нервотрёпку. Инвалиды сталкиваются с некомпетентностью, равнодушием и профессиональной неграмотностью в применении тех или законов, защищающих интересы инвалидов. А ещё много разговоров на кухне о медицинском страховании, бесплатных услугах. Многие убеждаются, что пока ничего подобного нет. И я сама столкнулась с этим. Внучке 3 года, а за операцию мы заплатили 150 000 тысяч тенге, плюс консультации разных специалистов, анализы и т.д. Причём нас поставили перед выбором – либо долго и мучительно, ещё дороже, или быстро и за полцены, а главное, с  меньшими страданиями для ребёнка. Естественно в интересах 3-х летней девочки пришлось «выложить» такую сумму лишь бы ребёнок не страдал.

В феврале, уверена, в каждой семье найдётся повод для праздника: день рождения, день влюблённых, повышение зарплаты, новая должность и др.

У нас в Алматы всё чаще выпадают солнечные тёплые дни, тает снег, с крыш летят сосульки, поёт капель. Хорошее настроение мне прибавили два цветка на подоконнике, наконец-то они расцвели такие красивые, яркие как подарок на день рождения. Приближение весны чувствуется вовсю.

Вот в таком хорошем настроении представляю вам героиню своего очередного репортажа.  Абдыгазизова Мадина Кенжеевна. Вот так она представилась. Моей героине 37 лет. Средне-специальное образование, муж также незрячий, сын студент медицинского колледжа. Они живут на частной квартире, которую я описала бы так: прихожая – она же кухня, бытовая комната и две жилые комнаты. Несколько часов беседы и вот она судьба человека, сотканная из тысяч разноцветных нитей с узелками препятствий, нежелательных встреч, которых могло бы и не быть, если бы… Нет, давайте всё по порядку.

В Павлодарской области в городе Аксу в 1982 году родилась девочка. У своих родителей она была пятой по счёту. Как позже рассказывала мама, Мадина родилась красивым младенцем с голубыми глазами. Ей трудно было представить, что у малышки большие проблемы со зрением, а значит и биография будет непохожей на биографии её четырёх старших сестёр.

Глаукома – это страшный приговор врачей и последствия её ужасные. Все усилия родителей вернуть хотя бы частичку зрения оказались напрасными. И вот тут мама и папа, не сговариваясь, решили воспитывать дочь не как комнатное растение, которое надо оберегать от сквозняков и сорняков. С раннего детства Мадина привлекалась к ведению домашнего хозяйства: приносила дрова для печки, подметала двор, копала картошку в огороде, приходилось и корову доить, и дома убирать. Бабушка учила бельё стирать, а папа – собирать ягоды в лесу. Оставшись дома одна, Мадина торговала всякой мелочью. В 90-е годы это было не в диковинку. Как всем детям ей хотелось шалить и проказничать. Мадина вспоминает, как переплывала речку, чтобы вернуться обратно с ветками черёмухи. Мама, конечно, сердилась, но ничего не могла поделать. Мадина, то упадёт в выкопанную яму, то уйдёт одна гулять по деревне, а потом её, заблудившуюся и дрожащую от холода приведёт домой односельчанка.

В 8 лет Мадину привезли в школу-интернат для детей с проблемами зрения в город Каскелен. Это учебное заведение, расположенное в верхней части города, почти у самых гор, я хорошо помню. За все годы в интернате имени Юрия Гагарина воспитывались дети с проблемами зрения до 9 класса. Эта школа выпустила достойных, активных членов нашего общества. Выпускники, как правило, продолжали учёбу в школе-интернате имени Николая Островского или в вечерней школе рабочей молодёжи № 15 города Алматы. Со временем всё изменилось. Школа закрылась, материальная база была уничтожена. Прошли годы и здесь открылся культурно-просветительный колледж. В нём я училась на заочном факультете, когда работала в Республиканской библиотеке для незрячих и слабовидящих граждан.

А вот в тот год, учиться Мадину в этот интернат не приняли и порекомендовали поехать в Караганду в школу-интернат для незрячих детей. Получив базовое среднее образование, она дважды прошла курсы по специальности массажиста. Со временем даже открыла свой кабинет, но это было уже, когда папа в 1998 году купил квартиру в городе Павлодаре. В 17 лет моя героиня вступила в члены КОС, впервые взяла тросточку в руки, начала усиленно и упорно заниматься, чтобы хорошо владеть письмом и чтением по системе Брайля.

Было время, Мадина очень увлекалась турецкими сериалами: «Богатые тоже плачут», «Просто Мария» и др. Я вместе с ней вспоминала, как пустели улицы городов и сёл. Все спешили увидеть очередную серию. Главные героини сериалов преодолевали трудности, не сдавались, не отступали, были целеустремлёнными и добивались своих целей. Сопереживания с героями, раздумья сыграли определённую роль в формировании характера девушки. Мне так кажется, потому что я сама прошла через это. Моя собеседница, возможно, не раз себе твердила: «я тоже смогу».

И смогла: поступить, закончить Аксуский  колледж  имени Жаяу Мусы и получить диплом библиотекаря. Учиться на казахском языке было очень нелегко. Уловив требования времени, моя собеседница купила старенький компьютер и научилась на нём работать. Это помогло ей пройти собеседование и быть принятой в инновационную библиотеку имени С. Торайгырова, известную на всю республику. При ней – Центр, обслуживающий пользователей с различной инвалидностью.

А что с личной жизнью? Вот тут прозвучало знакомое имя Жангабыла Сабиева. Он и его жена очень помогли Мадине. Супруга научила чистить картошку и другим премудростям ведения хозяйства. Я вспомнила, что когда-то мы познакомились с ним в городе Алматы во время соревнований. Он не только спортсмен, но и профессиональный музыкант. Его домбра звучала и в нашей библиотеке, и у меня дома. В память о том времени я написала стихотворение «Домбрист», посвящённое С. Сабиеву и напечатанное в сборнике «Три талисмана». Его сын закончил Алматинский медицинский колледж и работает массажистом. Я обрадовалась, что такие хорошие люди встретились на пути моей георини.

В городе Павлодаре Мадина вышла замуж, родила сына. Но прожила с мужем недолго, решив, что лучше быть одной, чем травмировать сына. А что с крышей над головой? Она не побоялась, продала комнату, купила домик в пригороде. Со временем рискнула снова выйти замуж. Сын уже подрос и предложил переехать в Алматы. Он хотел учиться и жить в большом и тёплом городе.

Опять риск, опять проявление характера и решительность. Я только теперь узнала, что Мадина работала в зале электронных ресурсов РБНСГ, обучала инвалидов пользоваться сотовыми телефонами, полученными по ИПР. Сотрудники библиотеки вспоминают её как активного сотрудника. Она не просто молчаливо «отсиживалась» на мероприятиях, а активно выступала, задавала вопросы, вносила какие-то предложения. В данное время Мадина прошла стажировку в ЦОНе Турксибского района и в настоящее время работает в Алмалинском ЦОНе городе Алматы. Я была там и немного понаблюдала за её работой. Никаких особых условий нет, всё как у остальных сотрудников ЦОНа. Это трудно. Однако Мадина справляется со своими обязанностями, отвечает на вопросы, отзывается на просьбы клиентов, консультирует, легко вступает в контакт, коммуникабельна, общительна, знает свою работу.

Мадина, как и сотни незрячих людей каждый день на себе испытывает как в нашем городе реализуются различные программы, проекты, обеспечивающие безопасность условий жизни и труда, но, к сожалению, мы ещё далеки от того момента, когда будет хотя бы удовлетворительно решена интеграция людей с инвалидностью в общество равных прав и возможностей.

Моя героиня мечтает о мультиварке, улучшить свои жилищные условия. Она активно пользуется по Ютубу готовить какие-то блюда,  использует свой сотовый телефон, чтобы решать вопросы повседневной жизни.

Как всегда  после встречи со своими героями, я ещё долго нахожусь под впечатлением и чувством открытия для себя. Так будет несколько дней. Я представляю далёкий пригород Павлодара, частный домик, незрячую молодую женщину, которая со своим сыном копает огородик, высаживает в грядки семена огурцов, помидоров, зелени.  Потом собирает дары осени  с благодарностью земле за урожай, пусть даже если было потрачено много сил. А вот Мадина чистит рыбу, стараясь удержать в руках скользкого сазана, чтобы порадовать мужа и сына вкусным и полезным блюдом. А ещё она поделилась, что у неё хорошо и вкусно получается борщ, разные супы.

Не удивительно, что моя героиня «углядела» в быстро меняющемся мире,  что будущее за инновационными технологиями, ей это нравится. Она оказалась права и не зря когда-то приобрела старенький компьютер и впервые её пальцы коснулись клавишей. И, зная, как это ей пригодится, рискнула поступить в колледж и несколько лет училась на казахском языке. Эти риски оказались оправданными, я думаю, что Мадина благодарна своим родителям, которые с детства воспитывали её на равных со старшими сёстрами. Как будто предвидели, что незрячей девочке будет нелегко добиваться права на достойную работу, личное счастье, нормальные жизненные условия. Это папа, мама и бабушка с ранних лет с любовью, не делая скидок на отсутствие зрения, формировали в ней характер, который закалился с годами. Но это ещё не конец биографии. У меня осталось чувство, что моя героиня добьётся в жизни ещё много. И мы ещё услышим о ней. А теперь по традиции рецепт от героини: Пирожки на пресном тесте. Мадина призналась, что этот рецепт она немного изменила так, как удобно ей. Мужу и сыну очень нравятся. Начинка: О,5 кг любого фарша, 1 небольшая свекла, 1 сладкий перец, 1 луковица, соль по вкусу. Кто любит может добавить чёрный перец. Тесто замешивается мягкое без яиц. На сковородке с небольшим количеством масло обжаривается фарш, лук, свекла, сладкий перец.

Он должен быть почти готов. Тесто делим на небольшие лепёшки, раскатываем. В центр каждой лепешик, ложим фарш, защипываем и жарим до румяной корочки. Желающие могут тесто раскатать,  хорошо смазать маслом, выложить фарш, закрутить рулетом и выпекать в духовке. Чтобы рулет получился не только вкусным, но ещё и красивым пирог смазать яйцом.

Приятного аппетита!

А также предлагаю к вашему вниманию, мое новое стихотворение «Снег лежит».

В эту самую длинную ночь
Снег летит сплошной стеной,
Зима мне нравится такой,
Хандру прогоняющей прочь.

Природы, дремлющей покой.
Прикрытый лёгким покрывалом,
Отдыхает мир суетной
Перед пугающим началом.

Под фонарями снег блестить,
Первозданной ещё чистоты,
Зима – невеста под фатой
Всем красоту свою дарит.

А сердцу хочется весны, тепла,
Деревьев буйное цветенье,
Чтоб жизнь венок сплела
Под песню птиц и настроенье.

 

 

СПОРТ

 

Казахстанские паралимпийцы завоевали 43 медали на международном чемпионате

Казахстанские паралимпийцы завоевали 43 медали в Открытом чемпионате Республики Беларусь по плаванию среди людей с инвалидностью по зрению и опорно-двигательного аппарата, который проходил 25-26 января. Чемпионат проходил под эгидой Международного паралимпийского комитета (IPC). В нем приняли участие более 150 спортсменов из 7 стран (Азербайджан Казахстан, Турция, Украина, Литва, Молдова и Беларусь). Казахстан представили 15 спортсменов из Национальной паралимпийской сборной команды РК. Это: Ануар Ахметов, Айбек Искра, Андрей Афанасьев, Алия Рахимбекова, Анатолий Федоровский, Алина Дубинина, Дмитрий Ли, Наталья Звягинцева, Сергей Кинах, Оксана Митякова, Роман Потапов, Роман Агалаков, Мансур Ибрашев, Нурали Советханов,Сиязбек Далиев. Пловцы выиграли 43 медали: 21 – «золотых», 13 – «серебряных» и 9 «бронзовых». Все результаты спортсменов будут внесены в мировой рейтинг международного паралимпийского комитета (IPC) за 2020 год.

https://inva.kz/kazahstanskie-paralimpijcy-zavoevali-43-medali-na-mezhdunarodnom-chempionate/

 

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

«Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на Земле. И одно из самых эффективных». – Дейл Карнеги.

«Человек – это сосуд, задень его: чем он наполнен, то и выплеснется наружу». – Японская мудрость.

Не допускайте, чтобы мелкие неудачи могли сбить вас с пути, считайте их своеобразными подсказками, которые в результате помогут вам найти верное направление. – Наполеон Хилл.

Хочешь стать сильнее – научись прощать. Хочешь стать сильным – разучись обижаться. Тадао Ямагучи.

Успех – это еще не точка, неудача – это еще не конец: единственное что имеет значение – это мужество продолжать борьбу. – Уинстон Черчиль.

Если вы не совершаете ошибок, значит, вы и не пытаетесь что-то сделать. –
Коулмен Хокинс.

Жизнь – большая ценность. Она дается только один раз. Не тратьте ее на плохие отношения, плохой брак, плохую работу, плохих людей. Мудро расходуйте свою жизнь на то, что вам хочется делать. – Эрик Айдл.