Бюллетень ЦП КОС

ЖУРНАЛ ЦЕНТРАЛЬНОГО ПРАВЛЕНИЯ КАЗАХСКОГО ОБЩЕСТВА СЛЕПЫХ

АЛТЫ НҮКТЕ

ноябрь, 2019 (22)

СОДЕРЖАНИЕ:

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ
ОБСЕ поддерживает обсуждение о правах лиц с ограниченными возможностями
Вопросы социальной защиты инвалидов обсудили в Алматы
Казахстанцы могут предъявить удостоверение личности в электронном виде через приложение eGov
130 предложений прошли отбор по проекту "Бюджет участия" в Алматы

НОВОСТИ КОС

ОБЩЕСТВО И ЛЮДИ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ
Авторов лучших социальных проектов Казахстана наградили в столице
Ляззат Калтаева. Рекомендации по формированию национального механизма мониторинга соблюдения Конвенции ООН о правах инвалидов в Республике Казахстан
В ООН рекомендовали увеличить социальные расходы в мире более чем на 500 млрд долларов в год

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ
Реабилитолог Станислав Кокорин: «Наша работа - снизить риск инвалидности»

ИСТОРИЯ
15 ноября – день рождения национальной валюты Казахстана
Интересные и скандальные факты о национальной валюте

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ
Зубрить вредно: казахстанским школьникам показали, как учиться по-новому

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ
Услуги лицам с дополнительными потребностями - в электронный формат
Трость с системой навигации для незрячих людей разработали ученики НИШ из Актобе
Новое приложение Microsoft позволит слепым людям просматривать фотографии на смартфоне

ПРОЗА
Мариям Сарбаева. Рассказы из серии: Люди_энд

ПОЭЗИЯ
Ее стихи и песни в моем сердце. Воспоминания дочери о незрячей поэтессе Лидии Пениной
Валентина Любина. Стихи. Год мыши - 2020

КИНО
Скидок не было – Азиз Заиров о социальном фильме «Девушка и море»

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, ИЗВИНИТЕ, И МУЖЧИНАМ ТОЖЕ
Как распознать «тихий инфаркт»? И можно ли его вообще не заметить?

ПУТЕШЕСТВИЕ
Юрты, шаманы и Чингисхан: загадочная Монголия
Архитектура Дубая

«КУХНЯ НА ОЩУПЬ»
Мариям Иминова: А счастье бывает разным
Чем полезен авокадо - как его едят и выбирают

СПОРТ
Конкурс по голболу среди спортсменов с инвалидностью по зрению прошёл в Алматы

КТО-ТО КОГДА-ТО СКАЗАЛ

ВАЖНОЕ В ЖИЗНИ СТРАНЫ

ОБСЕ поддерживает обсуждение о правах лиц с ограниченными возможностями

Круглый стол, посвященный формированию инклюзивного общества в Казахстане, прошел при поддержке ОБСЕ 14 ноября в городе Нур-Султане. Мероприятие была организована Программным офисом ОБСЕ в Нур-Султане и Ассоциацией женщин с инвалидностью «Шырак» при поддержке Министерства иностранных дел и Министерства информации и общественного развития Казахстана.

Около 50 участников, в том числе представители государственных органов, учреждения Уполномоченного по правам человека, эксперты Комитета ООН по правам инвалидов, а также представители неправительственных и международных организаций обсудили вопросы реализации Конвенции ООН о правах инвалидов в Казахстане.

Обсуждение было сосредоточено на ключевых показателях развития доступной среды для людей с ограниченными возможностями, а также анализе программ и других мер, принятых государством для содействия всестороннему участию и включению лиц с ограниченными возможностями в общественную и политическую жизнь. Эксперт из Финляндии поделился своим опытом в расширении возможностей и мероприятий, планируемых инвалидами в развивающихся странах, а также в деле продвижения их прав.

Ляззат Калтаева, председатель ОО «Ассоциация «Шырак» отметила, что гражданское общество имеет достаточный потенциал и готово участвовать в мониторинге реализации прав лиц с инвалидностью и конвенции по правам инвалидов ООН. Для этого необходимо создание независимого органа, а также разработка и внедрение системы индикаторов для осуществления качественного мониторинга.

В ходе круглого стола было предложено два варианта механизма контроля в соответствии с Конвенцией: мониторинговый механизм при офисе Уполномоченного по правам человека и учреждение отдельной национальной мониторинговой палаты. Стороны сошлись во мнении о необходимости тщательного изучения обоих, а также дополнительных вариантов данного механизма, который бы отвечал Парижским принципам, касающимся статуса и функционирования национальных учреждений, занимающихся защитой и поощрением прав человека.

На мероприятии были также представлены выводы и рекомендации анализа ситуации о правах людей с ментальными нарушениями здоровья, проведенного при поддержке ОБСЕ. Это мероприятие является частью деятельности Офиса программ, направленной на продвижение международных стандартов в области прав человека на национальном уровне.

Мария Тарасова

Вопросы социальной защиты инвалидов обсудили в Алматы

В крупнейшем мегаполисе страны прошло заседание Координационного совета в области социальной защиты инвалидов с участием Заместителя Премьер-Министра РК Бердибека Сапарбаева, Министра труда и социальной защиты населения Биржана Нурымбетова, Акима г. Алматы Бакытжана Сагинтаева, вице-министров здравоохранения, образования и науки, национальной экономики, информации и общественного развития, культуры и спорта, а также представителей общественных объединений инвалидов (15 ноября).

Перед началом мероприятия участники заседания осмотрели выставку технических средств реабилитации лиц с инвалидностью, развернутую в здании акимата Алматы. Открывая работу заседания, Бердибек Сапарбаев отметил, что это мероприятие не случайно было решено провести в крупнейшем городе Казахстана.

«Здесь сосредоточены наиболее активные неправительственные организации и самый передовой опыт. Алматы является флагманом по внедрению инновационных технологий и эффективному сотрудничеству государства и частного сектора в социальной сфере. Акиматом города оказывается всесторонняя поддержка, в том числе посредством размещения госсоцзаказов в НПО и частных организациях», – сказал Заместитель Премьер-Министра РК.

Бердибек Сапарбаев также напомнил, что в мае т.г. Правительством РК был утвержден Национальный план по обеспечению прав и улучшению качества жизни лиц с инвалидностью до 2025 года. О ходе его реализации и создании возможностей для экономической активности лиц с инвалидностью участников заседания проинформировал глава МТСЗН РК.

Биржан Нурымбетов сообщил, что в этом году на пособия инвалидам выделено 315 млрд тенге, что на 10% больше чем в 2018 году, на обеспечение средствами и услугами реабилитации – 85,5 млрд тенге или на 6% больше, чем в прошлом году. В следующем году на выплату пособий, предоставление средств и услуг реабилитации в госбюджете предусмотрено 448 млрд тенге.

«В рамках Госпрограммы «Еңбек» с 2017 года господдержка оказана более 47 тыс. лицам с инвалидностью, из которых трудоустроено более 40 тыс., из них 26 тыс. – на постоянные рабочие места. Порядка 900 лиц с инвалидностью получили микрокредиты, из них 268 чел. открыли собственное дело. Кроме того, 287 чел. получили безвозмездные гранты на реализацию новых бизнес-идей. Дополнительно предусмотрено квотирование рабочих мест для инвалидов в размере 2-4%. В рамках данной квоты за последние 3 года трудоустроено 9 тыс. человек. С прошлого года осуществляется субсидирование затрат работодателей на оснащение специального рабочего места для инвалидов. В прошлом году создано 282 специальных рабочих места на 50,3 млн тенге для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата и слуха. В текущем году создано 24 места для лиц с нарушением зрения на 72 млн тенге», – добавил министр. По словам Нурымбетова, на ближайшие годы основным приоритетом определено создание возможностей для экономической активности лиц с инвалидностью.

«Сегодня в Казахстане только четвертая часть от общего числа лиц с инвалидностью трудоспособного возраста вовлечена в трудовую деятельность. В странах ОЭСР этот показатель достигает 40%. На ближайшие два года мы ставим себе цель увеличить долю занятых лиц с инвалидностью до 30%. Для этого необходимо дополнительно трудоустроить более 20 тыс. человек. В этих целях за последний месяц мы провели тщательный анализ, изучили мировой опыт, провели ряд встреч с лицами с инвалидностью, НПО и работодателями. Совместно мы определили основные проблемы, препятствующие вовлечению инвалидов в экономическую деятельность, и вытекающие из них задачи», – сообщил глава МТСЗН РК. Первой задачей является качественная подготовка лиц с инвалидностью к рынку труда. В рамках данного направления планируется создать базу данных по компетенциям лиц с инвалидностью. Будет разработан Атлас профессий, по которым могут работать инвалиды. Также планируется проводить обучение лиц с инвалидностью IT-навыкам в рамках программы «Цифровой Казахстан», чтобы они могли программировать, продвигать свой бизнес, заниматься электронной коммерцией и т.д. «Во всех регионах будут работать реабилитационные центры, занимающиеся профессиональной адаптацией и реабилитацией лиц с инвалидностью старше 18 лет. В 2020 году планируем начать строительство 3 реабилитационных центров, в 2021 – еще 3. Также будут приняты меры по развитию частных реабилитационных центров за счет размещения госсоцзаказа. Это позволит увеличить конкурентоспособность и повысить качество предоставляемых соцуслуг», – проинформировал Биржан Нурымбетов.

Вторая задача предусматривает трудоустройство и содействие лицам с инвалидностью в предпринимательстве. Основным механизмом станет Госпрограмма «Еңбек», в рамках которой ежегодно планируется трудоустраивать не менее 15 тыс. инвалидов. В 2020 году планируется выделить лицам с инвалидностью 500 микрокредитов и 380 грантов, в 2021 году – 550 микрокредитов и 420 грантов.

«Будет пересмотрен механизм субсидирования создания рабочих мест. Данная мера не пользуется популярностью среди работодателей из-за сложности стандартов. Мы их упростим, в результате чего планируем с 2021 года субсидировать создание не менее 200 специальных рабочих мест. Также предлагается назначать лиц с инвалидностью на штатные позиции в госорганах и квазигосударственном секторе, в т.ч. на руководящие должности. Такой опыт активно используется во всем мире. Отбор кадров будет производиться из числа профессионалов, имеющих опыт работы и соответствующих квалификационным требованиям», – сказал глава МТСЗН РК.

Третья задача – создание условий для эффективной занятости лиц с инвалидностью. В этом направлении будет проводиться детальная разъяснительная работа для информирования инвалидов о принимаемых мерах по их соцадаптации и реабилитации. Лицам с инвалидностью будут оказываться консультации через колл-центр 111, контактные номера центров занятости населения, а также мессенджеры, удобные в использовании для лиц с нарушением слуха и речи.

Совместно с местными исполнительными органами будет проводиться работа по развитию безбарьерной среды и доступной транспортной инфраструктуры.

«Для предоставления инвалидам права самостоятельного выбора товаров и услуг, со следующего года внедряем портал соцуслуг по принципу таких успешных сервисов, как Amazon и Alibaba. Это позволит сократить сроки предоставления 338 тыс. услуг и средств реабилитации и обеспечит прозрачность освоения около 101 млрд тенге», – сообщил Биржан Нурымбетов.

Четвертая задача – профилактика и предупреждение инвалидности. В рамках данного направления в Казахстане планируется внедрение концепции нулевого травматизма «Vision Zero», разработанной Международной ассоциацией социального обеспечения.

Об обеспечении доступа лиц с инвалидностью к социально значимым объектам и инфраструктуре, о принимаемых мерах по профилактике и предупреждению инвалидности, о доступе лиц с инвалидностью к образованию, а также о модернизации общественного сознания на заседании доложили представители министерств индустрии и инфраструктурного развития, здравоохранения, образования и науки, информации и общественного развития.

В завершение мероприятия Бердибек Сапарбаев поручил центральным государственным и местным исполнительным органам обеспечить своевременное и качественное исполнение Национального плана и принять меры по созданию возможностей для экономической активности лиц с инвалидностью.

https://www.enbek.gov.kz/ru/node/364834

Казахстанцы могут предъявить удостоверение личности в электронном виде через приложение eGov

Электронный документ может заменить оригинал удостоверения личности при оформлении документов. В мобильном приложении eGov mobile появилась услуга, позволяющая получить удостоверение личности в электронном виде, сообщается на странице АО «Национальные информационные технологии» в Facebook.

Электронный документ доступен всем авторизованным пользователям мобильного приложения eGov mobile. «Веб-разработчики запустили функции приложения eGov mobile, упростив каждому казахстанцу следующую задачу - если у вас нет с собой оригинала удостоверения личности, предъявить вы его можете в электронном виде посредством QR-кода», - говорится в сообщении. Теперь при оформлении документов, к примеру, у нотариуса, пользователю необходимо показать своё электронное удостоверение личности в приложении eGov mobile, после чего ему будет предложена функция - открыть доступ с помощью QR-кода. Нотариус, таким образом, сможет убедиться в том, что документ является подлинным, отметили в АО «НИТ». Приложение eGov mobile доступно для скачивания в Play Market (Android) и App Store (iPhone).

https://news.mail.ru/society/39359627/?frommail=1

130 предложений прошли отбор по проекту "Бюджет участия" в Алматы

130 предложений прошли отбор по проекту "Бюджет участия" в Алматы. В топ-5 проектов, которые набрали больше всего голосов, вошли: строительство спортивной площадки для детей и взрослых, 5,5 млн тенге, Алмалинский район (135 голосов); реализация программы "Рухани жаңғыру" обществом ветеранов Наурызбайского района, 22,8 млн тенге (118 голосов); замена резервуара и прокладка арыков в садоводческом обществе "Арман" в Наурызбайском районе, 61,8 млн тенге (109 голосов); благоустройство детской площадки в Наурызбайском районе, 11,6 млн тенге (74 голоса); благоустройство сквера и восстановление монумента "Вечная память сынам Отчизны" в Алатауском районе, 92,4 млн тенге (64 голоса).

От жителей Алматы поступило 183 предложения по проекту "Бюджет участия". За них отдали 3347 голосов. "Наиболее вовлечёнными в проект оказались центральные районы: Алмалинский, Бостандыкский, Медеуский, частично Ауэзовский. Думаю, в следующем году алматинцы будут активнее подавать заявки и голосовать за них", – сказал член общественного совета Алматы Марат Шибутов.

Почему это важно знать. Проект "Бюджет участия" позволяет жителям города самостоятельно решить, на что потратить часть бюджетных денег. Возможность предложить свои идеи уже получили жители Алматы и одного из районов Нур-Султана. Вероятно, эту практику со временем начнут применять и в других городах.

https://130-predlozheniy-proshli-otbor-po-proektu-byudzhet-uchastiya-v-almaty

НОВОСТИ КОС

27 октября прошло очередное заседание Президиума ЦП ОО «КОС». На которое были приглашены директора ТОО «Алматинское УПП № 2 ОО «КОС» Увалиев А.К., ТОО «Экспериментальное предприятие КОС» Нусипбаев М.М., ТОО «Каскеленское УПП КОС» Ажибеков А.С. Им были даны рекомендации и поручения погасить задолженности перед ОО «КОС». Заявление директора ТОО «Каскленское УПП КОС» Ажибекова А.С. о расторжении трудового договора удовлетворили. Был назначен Сыдыков М.Р директором ТОО «Каскеленское УПП КОС». Рассмотрен вопрос о прекращении трудового договора с директором ТОО «Сатпаевское УПП КОС» Шумбаевой Б.И. в связи истечением его срока. Шумбаева Б,И. временно исполняет обязанности директора на данной должности.

Был зачитан доклад об исполнении приходно-расходной сметы за 9 месяцев 2019 год и решено было вынести на рассмотрение заседания Центрального Правления. Были заслушаны объяснительные записки директоров ТОО «УПП КОС» о получении индустриального сертификата. Для включения в реестр квалифицированных поставщиков из 28 ТОО «УПП КОС» получили индустриальный сертификат только 13. Был заслушан Отчет о количестве выпущенной продукции, количестве и сумме реализованной продукции, изготовленной приобретенными и поставленными оборудованиями для ТОО «УПП ОО «КОС» за октябрь.

Заслушали докладную записку начальника отдела по управлению активами ОО «КОС» Ускенбаевой Г.В. об отмене постановления № 10-9 Президиума от 13.09.1971 года о передаче с баланса Петропавловского УПП КОС здания музыкальной школы на баланс Петропавловской музыкальной школе слепых. Решено было вынести на решение внеочередному ХХI Съезду ОО «КОС».

***

28 октября прошло очередное заседание Центрального Правления ОО «КОС». На котором был зачитан доклад и утверждено исполнение приходно-расходной сметы ОО «КОС» за 9 месяцев 2019 года. Рассмотрение внесения изменения в приходно-расходную смету за 2019 год (корректировка) и утверждение приходно-расходной сметы на 2020 год перенесено на следующее заседание Центрального Правления. Было принято решение с января 2020 года по апрель 2020 года руководствоваться приходно-расходной сметой за 2019 год. Дополнительно включили в приходно-расходную смету за 2019 год статью расходов на проведение внеочередного XXI-го Съезда и утвердили его.

А также было решено отложить рассмотрение ходатайств о присуждении премии имени Утегенова С.Х., присвоении звания «Почетный член ОО «КОС» на следующее заседание Центрального Правления ОО «КОС».

***

28-29 октября прошел внеочередной XXI-ый Съезд ОО «КОС» в городе Алматы в Доме отдыха «Спутник».

Были заслушаны и утверждены: доклад председателя Центрального правления Общественного объединения «Казахское общество слепых» за период работы с 8 февраля 2017 года по 27 октября 2019 года; доклад Центральной контрольно-ревизионной комиссии общественного объединения «Казахское общество слепых» за период с 8 февраля 2017 года по 31 декабря 2018 года.

Внесены изменения и дополнения в Устав общественного объединения «Казахское общество слепых», в Уставы всех ТОО «Учебно-производственные предприятия ОО «КОС», всех корпоративных фондов ОО «КОС, во все Положения о филиалах ОО «КОС».

Создано частное учреждение «Республиканский реабилитационный центр инвалидов «Жылы ұя» общественного объединения «Казахское общество слепых» и утвержден его Устав.

Создано Товарищество с ограниченной ответственностью «Ремонтно-механическое предприятие общественного объединения «Казахское общество слепых» и утвержден его Устав.

Создано Товарищество с ограниченной ответственностью «Торговый дом КОС» и утвержден его Устав. Создан филиал Общественного объединения «Казахское общество слепых» Туркестанской области и утверждено его положение. Создан филиал Общественного объединения «Казахское общество слепых» города Шымкент и утверждено его положение. Создан корпоративный фонд «Қармақшы» общественного объединения «Казахское общество слепых» и утвержден его Устав.

Приняты решения: ликвидировать филиал Общественного объединения «Казахское общество слепых» Южно–Казахстанской области. Назначение ликвидационной комиссии возложить на председателя Центрального Правления ОО «КОС»;

ликвидировать корпоративный фонд «Сарыағаш» общественного объединения «Казахское общество слепых», назначение ликвидационной комиссии возложить на председателя Центрального Правления ОО «КОС»;

ликвидировать корпоративный фонд «Жосалы» общественного объединения «Казахское общество слепых», назначение ликвидационной комиссии возложить на председателя Центрального Правления ОО «КОС»;

ликвидировать корпоративный фонд «Кызылжар» общественного объединения «Казахское общество слепых», назначение ликвидационной комиссии возложить на председателя Центрального Правления ОО «КОС»;

ликвидировать корпоративный фонд «Енбек» общественного объединения «Казахское общество слепых», назначение ликвидационной комиссии возложить на председателя Центрального Правления ОО «КОС»;

о перерегистрации Корпоративного фонда «Зайсан» ОО «КОС»;

о продаже аварийного здания, не подлежащего к дальнейшей эксплуатации, принадлежащее общественному объединению «Казахское общество слепых», расположенное в г. Усть- Каменогорск, ул. Казанская, д. 14;

об отмене постановления № 10-9 Президиума от 13.09.1971 года «О передаче с баланса Петропавловского УПП КОС здания музыкальной школы на баланс Петропавловской музыкальной школе слепых»;

об отмене постановления VIII-го Пленума ЦП ОО «КОС» XIХ-го созыва от 18 сентября 2015 года для строительства 2-х этажного здания для ТОО «Кызылординское УПП КОС» с предоставлением после завершения строительства части помещений в аренду ИП «Алданазаров Еркин» на 15 лет и расторгнуть договор аренды земельного участка с последующим строительством и передачи на безвозмездное пользование, заключенное между ОО «КОС» в лице и.о. президента Шыңғыс Зайргелдыұлы и ИП «Алданазаров» от 05.03.2016 года, в связи с этим, поручено Председателю ЦП ОО «КОС» Наурызбаеву А.С. заключить договор аренды с ИП «Алданазаров» о предоставлении в безвозмездное пользование части нежилых помещений сроком на 10 лет, начало срока договора исчислять с даты заключения договора аренды земельного участка с последующим строительством и передачи на безвозмездное пользование от 05.03.2016 года;

исключить из членов ОО «КОС» Карибаева Ш. Ш. и Аубакирову Б. А. за нарушение п. 10.6. ст. 10 Устава ОО «КОС»: член ОО «КОС» обязан: 10.6. Беречь, хранить, приумножать материальные ценности ОО «КОС». Не наносить ущерб ОО «КОС» в любой форме и не совершать действий, дискредитирующих ОО «КОС», поддерживать авторитет и единство ОО «КОС»;

утвердить протокол № 1 Первого организационного Пленума Центрального Правления ОО «Казахское общество слепых» ХХ-го созыва от 09.02.2017 года.

Айжан Икласова

***

Филиал ОО «КОС» 20 ноября провел встречу с представителем Управления социального благосостояния города Алматы Сергазиевым Аманатом. На встречу были приглашены инвалиды по зрению, состоящие на учете в филиале Городского КОСа. Представитель Управления ознакомил с нововведениями в сфере социальных услуг, а именно: Министерство труда и социальной защиты РК создает портал социальных услуг, где инвалиды самостоятельно могут выбрать тифлотехнические средства, санаторно-курортное лечение и индивидуального помощника. Участники встречи задавали интересующие их вопросы, вносили предложения по адаптации портала для использования его незрячими. На встрече также был представитель отдела социального благосостояния Турксибского района Адилбекова Куляш.

Кабира Кунурбаева

ОБЩЕСТВО И ЛЮДИ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Авторов лучших социальных проектов Казахстана наградили в столице

В Нур-Султане подведены итоги VII республиканского конкурса «Лучшие социальные проекты Казахстана». Торжественная церемония награждения победителей состоялась во Дворце независимости с участием Заместителя Премьер-Министра РК Бердибека Сапарбаева, Министра труда и социальной защиты населения РК Биржана Нурымбетова, представителей Администрации Президента РК и Правительства РК, депутатов Парламента РК и НПО.

На участие в конкурсе в этом году всего было подано 224 заявки, из которых в ходе регионального этапа выбрано 57 проектов. Рассмотрев почти шесть десятков проектов, члены комиссии определили участников республиканской выставки «Лучшие социальные проекты Казахстана». В их числе 4 проекта из г. Алматы, 2 – из Жамбылской области, по одному из г. Шымкент, г. Павлодар, г. Костанай, Алматинской, Актюбинской, Туркестанской, Западно-Казахстанской и Северо-Казахстанской областей.

В состав комиссии вошли представители Министерства труда и социальной защиты населения РК, депутаты Парламента РК, бизнесмены, руководители НПО и СМИ, а также ветераны социальной сферы. В этом году проекты оценивались по 5 направлениям «Информационное продвижение решения социальных проблем», «Развитие волонтерского движения в социальной сфере», «Обеспечение равных возможностей», «Оказание содействия в занятости граждан, включая лиц с инвалидностью» и «Оказание помощи в преодолении трудных жизненных ситуаций».

Поздравляя победителей конкурса, Биржан Нурымбетов отметил важность проводимой ими работы. «От всей души поздравляю всех участников конкурса! Разрабатывая и реализуя свои проекты, вы вносите большой вклад в совершенствование системы оказания специальных социальных услуг. Могу с уверенностью сказать, что каждый из проектов, вышедших в финал, достоин того, чтобы его внедряли по всей республике. Желаю вам не останавливаться на достигнутом и продолжать делать добрые дела, направленные на помощь нашим гражданам», – сказал министр.

Победителем конкурса «Лучшие социальные проекты Казахстана» стал координатор проекта «Адаптивная верховая езда» из Алматинской области Куаныш Нурмахамбет. Этот проект направлен на развитие физической активности ребенка с особенными потребностями путем оказания услуг по иппотерапии. По словам Куаныша Нурмахамбета, в течение двух лет бесплатные реабилитационные услуги посредством верховой езды получили около 80 человек. Благодаря этому у детей с инвалидностью улучшилась работа вестибулярного и опорно-двигательного аппаратов, функционирование всех групп мышц, положительное влияние оказано на вегетативную нервную систему. Второе место заняли проекты алматинок Ляззат Калтаевой – «Школа независимой жизни для девушек с инвалидностью», и Раисы Сыпабековой – Социальный клуб «Шыңға өрлеу». Проект «Школа независимой жизни для девушек с инвалидностью» нацелен на интеграцию молодых людей с инвалидностью в социум, построение инклюзивного общества в стране. Здесь они получают помощь в преодолении страхов и неуверенности, связанных с инвалидностью, работают над повышением самооценки и привитием навыков планирования и принятия решений в собственной жизни. Проект «Шыңға өрлеу» предполагает вовлечение в общественную жизнь представителей старшего поколения, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, через формирование гармоничного процесса передачи жизненного опыта, знаний и навыков детям младшего школьного возраста, воспитывающимся в многодетных и малообеспеченных семьях, посредством продуктивного, двухстороннего общения в самых разных форматах. Третье место получили проекты Салимхана Сабитова из Северо-Казахстанской области «Равная дорога» и Айсулу Джумабаевой из Костанайской области «Оказание содействия в занятости граждан, включая лиц с инвалидностью». Проект Салимхана Сабитова – это организация обучения лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата посредством организации автомобильных курсов на транспорте с ручным управлением и выдача водительских удостоверений. Швейный цех, в котором трудоустраиваются женщины с инвалидностью, а также проходят обучающие курсы по кройке и шитья – это успешный проект Айсулу Джумабаевой. Победители конкурса, занявшие призовые места награждены дипломами, стелами и денежными сертификатами: 1 место – 1,5 млн тенге, 2 место – 1 млн тенге, 3 место – 500 тыс. тенге. Всем финалистам вручены благодарственные письма и подарочные сертификаты. Главным спонсором награждения победителей конкурса выступило АО «Национальный управляющий холдинг «Байтерек».

Кроме того, определены три победителя, набравшие наибольшее количество голосов по итогам онлайн голосования, проводимого на сайте Министерства труда и социальной защиты населения РК: 1 место – проект Светланы Качура из Павлодарской области «По зову сердца» (9911 голосов), 2 место – проект Евгении Чеботаревской из г. Нур-Султан «Солнечный мир» (8422 голоса), 3 место – проект Камилы Ишметовой из г. Шымкент «Акватерапия для особенных детей» (5100 голосов). Победители онлайн голосования награждены ценными подарками.

Напомним, конкурс «Лучшие социальные проекты Казахстана» проводится в целях поддержки проектов, направленных на решение актуальных социальных проблем, в том числе на реабилитацию лиц с инвалидностью и семей, имеющих детей с инвалидностью, обеспечение беспрепятственного доступа к объектам социальной инфраструктуры лицам с ограниченными возможностями, трудоустройство, а также реализацию и защиту их прав. С 2013 по 2019 годы на участие в конкурсе подано 1 192 заявки, из них признаны победителями 228 социальных проектов на региональном уровне и 19 – на республиканском.

https://www.enbek.gov.kz/ru/node/364646

Ляззат Калтаева

В ООН рекомендовали увеличить социальные расходы в мире более чем на 500 млрд долларов в год

Речь идет о детских пособиях, выплатах по инвалидности и пенсиях по возрасту. Расходы на нужды детей, матерей, людей с инвалидностью и пенсионеров необходимо увеличить в мире более чем на 500 млрд долларов в год, чтобы обеспечить всеобщий охват базовой социальной защитой. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Международной организации труда, передает ТАСС.

«Расходы на покрытие потребностей должны резко возрасти, чтобы достичь всеобщего охвата основным набором мер социальной защиты», — отмечают авторы доклада. По их словам, для этого необходимо инвестировать ежегодно более 500 млрд долларов. Речь идет о детских пособиях, помощи матерям с новорожденными детьми, выплатах по инвалидности и пенсиях по возрасту.

Изучив ситуацию в 134 странах, эксперты МОТ пришли к выводу, что сейчас в мире лишь 8,5% детей охвачены социальной защитой. В странах с низкими доходами на душу населения пенсии получают только 15,3% людей старшего возраста, а в государствах со средними и высокими доходами этот показатель составляет 35% и 90% соответственно.

«Мы уверены, что всеобщая социальная защита может стать целью, которой можно достичь посредством массированных инвестиций, включая оказание международной помощи на цели развития государствам с низкими доходами», - заявила в связи с публикацией доклада заместитель директора департамента социальной защиты МОТ Валери Шмитт. В МОТ подсчитали, что для полного охвата детей, женщин, людей с инвалидностью и пожилых людей мерами поддержки потребуется увеличить на 5,6% ВВП в год (27 млрд долларов) расходы на эти цели в странах с низкими доходами, на 1,9% (136 млрд долларов) - в странах со средними доходами и на 1,4% (365 млрд долларов) - в государствах с высокими доходами.

Авторы доклада считают, что средства можно изыскать, в частности, путем повышения доходов от налогов, расширения международной помощи и пресечения незаконных финансовых потоков.

https://inva.kz/2019/11/27/v-oon-rekomendovali-uvelichit-socialnye-rashody-v-mire

ИНТЕРВЬЮ-СҰХБАТ

Реабилитолог Станислав Кокорин:

«Наша работа - снизить риск инвалидности»

Операции на сердце и сосудах сегодня проводятся практически во всех регионах Казахстана. Это направление активно развивается и поддерживается государством. Но почти каждый пациент кардиохирурга нуждается в восстановительном лечении, от которого часто зависит его будущая трудоспособность. О том, какой должна быть успешная реабилитация, рассказывает врач-реабилитолог санатория Almaty Resort - Станислав Кокорин.

- Станислав Валерьевич, на что должен обратить внимание человек, который нуждается в восстановительном лечении?

- В первую очередь нужно понимать, что реабилитация - это необходимая часть лечения. И насколько ответственно сам пациент подходит к этому вопросу, настолько выше возможность полного восстановления. В санатории Almaty Resort врачи работают по международным стандартам, наши программы включают в себя медицинскую оценку функционального состояния больного и мультидисциплинарный подход. В кардиореабилитации штат состоит из врачей-кардиологов, реабилитологов, психотерапевта, диетолога, физиотерапевта, врачей функциональной диагностики, инструктора ЛФК, медицинских сестер и других. Ведущая роль в этой команде принадлежит кардиологу. Соответственно, в нейрореабилитации ведущая роль в мультидисциплинарной команде отводится врачу-неврологу. Именно всесторонний (мы говорим - мультидисциплинарный) подход к оценке состояния пациента позволяет учесть все особенности и подобрать индивидуальную программу восстановления. Команда врачей обеспечивает принятие сбалансированных решений и ведение больного на многопрофильной основе: ставит цели, разрабатывает индивидуальную программу реабилитации, осуществляет текущее медицинское наблюдение и проведение комплекса реабилитационных мероприятий, определяет необходимость, продолжительность, последовательность и эффективность участия каждого специалиста в каждый конкретный момент времени реабилитации.

- Но ведь часто после операции человеку просто назначают физическую активность…

- Реабилитационные программы, состоящие только из физических тренировок, не могут считаться кардиологической реабилитацией. Как показала практика, только комплексный подход дает хорошие результаты. Поэтому и разработан принцип мультидисциплинарного подхода и мультидисциплинарной команды, который подразумевает взаимодействие в лечебно-реабилитационном процессе различных специалистов.

- Что включает в себя кардиореабилитация?

- В первую очередь врачи оценивают клиническое состояние пациента, определяют реабилитационный потенциал и оптимизируют фармакологическое лечение. Затем подбирают индивидуальный объем физической активности и работают с психикой: человек должен научиться помогать себе в стрессовых ситуациях, развить способность психологической адаптации к последствиям болезни. Также проводится диагностика и борьба с факторами ишемической болезни сердца, меняется образ жизни пациента, ведется обучение больных и их родственников. То есть мы беремся за восстановление не только физической активности, но и за нормализацию эмоционального состояния пациента и его окружения.

- Как правильно выбрать программу лечения?

- Программу вам подберет врач в зависимости от диагноза и состояния. Могу сказать, что в санатории Almaty Resort есть три программы кардиореабилитации (после шунтирования, операций на клапане, после инфаркта, при хронической сердечной недостаточности), также мы проводим нейрореабилитацию (после операций на головном мозге, черепно-мозговой травмы) и реабилитацию при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, протрузий и грыж позвоночника, сколиозе, травмах суставов, после эндопротезирования суставов). Мы видим, что пациенты, прошедшие курсы восстановительного лечения, имеют меньший процент выхода на инвалидность, у них реже возникают обострения болезней, улучшается качество их жизни. Если вам нужна реабилитационная помощь - обращайтесь к нам по телефонам: +7 727 300 35 00, +7 701 355 18 16, санаторий Almaty Resort.

https://inva.kz/2019/11/26/reabilitolog-stanislav-kokorin-nasha-rabota-snizit-risk-invalidnosti/

ИСТОРИЯ

15 ноября – день рождения национальной валюты Казахстана

Казахстанскому тенге исполнилось 26 лет. Национальная валюта была введена в обращение в 1993 году, и этому предшествовала непростая ситуация, сложившаяся к тому времени между Россией, Казахстаном и другими республиками бывшего Союза.

Так, в июле 1993 года Центробанк России провел акцию по изъятию из обращения советских денежных знаков образца 1961-1992 годов, а также российских купюр номиналом 5 и 10 тысяч рублей образца 1992 года. Что, по сути, означало развал старой рублевой зоны.

Поток советских рублей старого образца, мелких и крупных номиналов, аннулированных Центробанком России, хлынул в больших объемах в бывшие советские республики, в том числе и Казахстан. Это привело к новому витку инфляции, а позже – к гиперинфляции. Для скорейшего выхода из сложившейся кризисной ситуации необходимо было провести коренную денежную реформу. Принимая во внимание эти обстоятельства, Президент и Правительство республики приняли решение о введении национальной валюты.

3 ноября 1993 года указом Президента Казахстана была создана государственная комиссия по введению национальной валюты, на которую возлагались следующие задачи: определение механизма введения национальной валюты, также была создана рабочая группа по осуществлению мероприятий, связанных с введением национальной валюты под руководством Даулета Сембаева. Комиссия, как правило, заседала ежедневно, в вечернее время. Деятельность комиссии была под постоянным наблюдением Президента республики, в работе которой он принимал непосредственное участие. В результате дискуссии по названию национальной валюты в Верховном совете и правительстве республики было принято предложение Саука Такежанова, бывшего тогда председателем планово-бюджетной комиссии Верховного совета, назвать национальную валюту – ТЕНГЕ, а ее стократную часть – ТИЫН.

Подготовка дизайна тенге была поручена авторскому коллективу под руководством Т. Сулейменова. Было принято решение поместить на лицевой стороне портреты крупнейших деятелей Казахстана из различных областей культуры, науки и политики, в сочетании с национальным орнаментом, а на оборотной стороне - архитектурные памятники и живописные виды Казахстана. Заказ на изготовление банкнот номиналами в 1, 3, 5, 10, 20, 50 и 100 тенге был сделан одной из английских компаний "ХАРРИСОН И СЫНОВЬЯ".

Таким образом, указом Президента РК от 12 ноября 1993 года для укрепления экономической основы государственного суверенитета и создания независимой денежной системы республики на территории Казахстана 15 ноября 1993 года была введена в обращение национальная валюта – тенге.

У национальной валюты Казахстана есть свой символ (〒). Это графическое изображение тенге является символом древнетюркского алфавита, обозначающим в транскрипции звук "т", с которого начинается слово "тенге", а также слово "тенгри", что в переводе на русский язык означает божество, олицетворяющее небо, являвшееся священным для всех тюркских народов.

15 ноября 1993 года в обращение была выпущена первая серия банкнот, которую условно можно назвать "Портреты": 1 тенге – портрет Аль-Фараби, 3 тенге – портрет Суюнбая, 10 тенге – портрет Чокана Валиханова, 20 тенге – портрет Абая Кунанбаева, 50 тенге – портрет Абулхаир-хана, 100 тенге – портрет Абылай-хана.

Кризисная ситуация в экономике страны, высокая инфляция и девальвация тенге в первые годы обращения национальной валюты, а также увеличение доходов населения и развитие ряда отраслей экономики, последовавшие в конце 1990-х и начале 2000-х годов привели к потребности выпустить банкноты большего номинала.

Эти банкноты составили вторую серию – "Аль-Фараби". Параллельно с выпуском банкнот большего номинала предпринимались меры по совершенствованию уже выпущенных банкнот серии "Аль-Фараби". Они выпускались в следующем порядке: 1 марта 1994 года – 200 тенге; 27 июля 1994 года – 500 тенге; 14 февраля 1995 года – 1000 тенге; 15 ноября 1996 года – 2000 тенге; 15 ноября 1999 года – 5000 тенге; 1 сентября 2000 года – первая модификация банкнот 200 и 500 тенге; 2 ноября 2001 года – модификация банкнот 1000 и 2000 тенге; 16 декабря 2001 года – частичная модификация банкнот 100 и 5000 тенге; 15 ноября 2002 года – вторая (частичная) модификация банкнот 200 и 500 тенге; 28 июля 2003 года – 10 000 тенге.

Одновременно с банкнотами серии "Портреты" в обращение выпускались бумажные тиыны номиналами 1, 2, 5, 10, 20, 50. Также в начале 1994 года в обращение выпустили монеты тенге номиналами 1, 3, 5, 10 и 20 тенге и для замены бумажных тиынов – монеты номиналами 2, 5, 10, 20 и 50 тиын. Эти монеты составили первую серию монет образца 1993 года. Впоследствии инфляционные процессы вывели тиыны из обращения, так как они утратили свою покупательную способность.

Сравнительно крупный размер монет – тенге и мелкое изображение номинала на отдельных монетах создавали неудобства при расчетах, хранении. В этой связи в 1997 году был утвержден новый ряд монет тенге, которые заменили прежние монеты и банкноты мелких номиналов. Выпуск этих монет состоялся 11 ноября 1998 года. К концу 2001 года мелкие номиналы банкнот и старые монеты полностью заменили на монеты образца 1997 года. В последующем монетный ряд 1997 года пополнился двумя номиналами: 2 тенге и 100 тенге.

С 2013 года циркуляционные монеты номиналом 1, 2, 5 и 10 тенге стали производиться из углеродистой стали с гальваническим покрытием латунью, а монета номиналом 20 тенге – из углеродистой стали с гальваническим покрытием никелем. В 2019 году впервые в казахстанской истории циркуляционные монеты национальной валюты номиналами 1, 2, 5, 10, 20, 50 и 100 тенге стали выпускаться с использованием латинской графики в надписях на государственном языке.

Что касается банкнот, то 15 ноября 2006 года в обращение были выпущены в новом дизайне - номиналом 200, 500, 1000, 2000, 5000 и 10 000 тенге. Аналогичные номиналы старого дизайна банкнот оставались законным платежным средством еще один год. Остальные номиналы банкнот утратили свою платежность с указанной даты. Так появилось семейство новых банкнот, связанных между собой единой идеей, замыслом и исполнением.

1 декабря 2015 года в обращение была выпущена банкнота номиналом 20 000 тенге, посвященная 20-летию введения национальной валюты тенге. Основные изображения на лицевой части банкноты – монумент "Қазақ Елi", крылатый конь и триумфальная арка "Мәңгілік Ел" (Астана). На оборотной – панорама столицы Астаны со зданиями Акорды, Парламента и Правительства, надпись "Теңгеге 20 жыл", контур карты Казахстана.

1 декабря 2016 года в честь Дня Первого Президента в обращение была выпущена лимитированным тиражом памятная банкнота номиналом 10 000 тенге, посвященная 25-летию независимости Республики Казахстан. Основные изображения – монумент "Қазақ Елі", "древо жизни" – фрагмент головного убора "Золотого человека" из Иссыкского кургана. На оборотной – портрет Первого Президента РК, Лидера Нации – Нурсултана Назарбаева.

Стоит отметить, что при изготовлении банкнот всегда уделялось большое внимание их защите. Так, на банкнотах образца 2006 года использовано максимально возможное количество защитных элементов, определяемых без специальных средств - визуальные и видимые на просвет, а также определяемые на ощупь. Кроме того, на банкнотах присутствуют скрытые элементы, распознаваемые при помощи специальных технических средств, но основой акцент сделан на быстрое и простое установление подлинности денежного знака.

С 2011 года Национальный банк произвел поэтапную замену банкнот крупного номинала образца 2006 года на банкноты новой серии "Самрук", отличительной особенностью которых стало наличие на лицевой стороне банкнот изображения монумента "Қазақ елі" (птица Самрук).

В настоящее время наряду с банкнотами образца 2006 года имеют параллельное хождение банкноты номиналом 5000 тенге образца 2011 года, 2000 тенге и 10 000 тенге образца 2012 года, 1000 тенге образца 2014 года. Замена банкнот на новую серию производится в плановом режиме и не оказывает каких-либо неудобств для населения. За время функционирования национальной валюты сформирован ряд денежных знаков из 7 номиналов банкнот и 7 номиналов монет. Номинальный ряд построен так, что включает в себя преимущества двоичной и десятичной систем исчисления – наиболее частой схемы построения номинального ряда валют разных стран, как в настоящее время, так и в прошлом. Сегодня банкнотный ряд представлен номиналами банкнот достоинством – 200, 500, 1 000, 2 000, 5 000, 10 000 и 20 000 тенге. Монетный ряд составляет последовательную кратную структуру 1-2-5-10-20-50 и 100 тенге. Производит денежные знаки Банкнотная фабрика, расположенная в Алматы и Монетный двор в Усть-Каменогорске.

https://www.zakon.kz/4994947-15-noyabrya-den-rozhdeniya-natsvalyuty.html

Интересные и скандальные факты о национальной валюте

Банкноты с ошибками и самые необычные монеты - Sputnik Казахстан представляет интересные факты о национальной валюте страны.

Кроме регулярных банкнот и монет в стране выпускают памятные – их еще называют "юбилейными" и коллекционные монеты из нейзильбера (сплав меди, никеля и цинка), золота и серебра с инкрустацией драгоценными камнями.

Сколько денег "на руках" у казахстанцев? 18,7 триллиона тенге – именно столько денег находится в обращении, по данным Национального банка по итогам 2018 года. Из них "на руках" у граждан в виде банкнот и монет находится 1,8 триллиона тенге.

Сколько транзакций совершают казахстанцы? 5,4 миллиарда тенге ежеминутно проходит через национальные платежные системы! Всего в стране функционирует 17 платежных систем, в том числе национальные платежные системы, оператором которых является Национальный банк, и частные, к которым относятся системы денежных переводов и системы платежных карточек.

Сколько памятных и коллекционных монет выпустил Казахстан? Казахстан выпустил 212 видов монет из серебра, 51 - из золота, 107 – из нейзильбера, шесть – из мельхиора. Каждая из монет выходила ограниченным тиражом. Узнаваемость казахстанских монет значительно возросла. Монеты, выпущенные за последние несколько лет, реализованы почти на 100%. Нацбанк и Казахстанский монетный двор с 2000 года участвуют в международных нумизматических выставках. В 2020-2021 годы Национальный банк выпустит почти 1,2 миллиона монет из драгоценных и недрагоценных металлов. "Музыкальную" монету с бриллиантом выпустил Нацбанк Казахстана

Монета самой необычной формы и "с секретом". Единственная треугольная монета, выпущенная в Казахстане – это серебряная коллекционная "Тумар" из серии "Магические символы" номиналом 100 тенге. Монета отчеканена в виде трехгранного футляра, в котором "пробито" отверстие – так, что тенге можно носить как амулет на шее. Кроме того, передняя и задняя часть монеты соединены внизу магнитной защелкой, если ее сдвинуть, аверс и реверс разъединятся, в середине появится углубление для вложения. Монета также инкрустирована бирюзой. Тумар – одна из самых редких монет.

Самая любимая банкнота казахстанцев. 10 тенге образца из первой серии "портреты" с изображением ученого, историка, этнографа и путешественника Шокана Уалиханова – самая любимая банкнота казахстанцев. Именно о ней чаще всего вспоминают граждане, когда их просят назвать самую запомнившуюся и дорогую сердцу. На оборотной стороне банкноты изображена гора Ок-Жетпес в Бурабае (Боровое).

Банкнота "с ошибкой" – самая редкая. Начиная с 1993 года, каждый председатель Нацбанка "подписывал" новые образцы банкнот. Деньги потом выходили с напечатанной подписью руководителя центрального банка. В 2014 году, во время председательства Кайрата Келимбетова, в Казахстане появился тираж банкнот номиналом 1 000 тенге без подписи, хотя параллельно из той же серии ходили купюры с "автографом". Все прочие элементы защиты на банкноте присутствовали, отпечатана она была по всем требованиям. Казахстанцы посчитали деньги фальшивками и обратились в СМИ и Нацбанк, однако деньги были настоящими. Банкноты вскоре практически исчезли из оборота – их "разобрали" бонисты (коллекционеры банкнот), поскольку "ошибки" случаются крайне редко и высоко ценятся среди коллекционеров.

Кто "подписывал" тенге? В январе 2016 года из концепции дизайна казахстанской национальной валюты убрали требование о том, что лицевая или оборотная сторона банкноты должна содержать подпись председателя Национального банка. Об этом говорится в указе президента республики.

Таким образом, тенге "подписывали" восемь председателей Нацбанка: январь 1992 - декабрь 1993 - Галым Байназаров; 1994 - январь 1996 - Даулет Сембаев; январь 1996 - февраль 1998 - Ураз Джандосов; февраль 1998 - октябрь 1999 - Кадыржан Дамитов; октябрь 1999 - январь 2004 - Григорий Марченко; 26 января 2004 - март 2009 - Анвар Сайденов; 22 января 2009 - 1 октября 2013 - Григорий Марченко; 1 октября 2013 - 2 ноября 2015 - Кайрат Келимбетов. Согласно указу президента не оставляли "автографы" Данияр Акишев (2 ноября 2015 - 26 февраля 2019) и Ерболат Досаев (действующий председатель с 26 февраля 2019).

Самая скандальная банкнота: дело о чайках. Банкнота номиналом в 500 тенге 2017 года выпуска с изображением Каспийского моря и летящими над ним чайками наделала много шума после того, как сразу два иностранных фотографа заявили о нарушении авторских прав.

Сначала фотограф из Швейцарии Марсель Буркард узнал на казахстанской банкноте свою чайку и потребовал гонорар и "признание". А после того, как скандал стал международным, свою птичку опознала фотограф Кейт Тестер из Канады.

Однако речь идет не о прямом использовании фотографии. Национальный банк не стал отрицать, что изображение из интернета могло послужить для дизайнера натурой. На разработку дизайна банкноты специальные средства не выделялись, для выплаты гонорара фотографам финрегулятор оснований не нашел.

Тенге с Назарбаевым: сувенирная десятитысячная банкнота с изображением Елбасы -Нурсултана Назарбаева вышла в ноябре 2016 года. Купюра посвящена 25-летию независимости Казахстана, отражает вклад первого президента в развитие страны. Дизайн банкноты выполнен в едином стиле с находящимися в обращении денежными знаками: лицевая сторона содержит преимущественно вертикальные изображения, оборотная сторона - горизонтальные. Тираж – 100 тысяч экземпляров. Деньги так и не поступили в обращение. Но появляются на сайтах бонистов и нумизматов. "Назарбаевские" тенге продают по цене от 20 тысяч тенге за банкноту.

В Казахстане появится новая монета. Национальный банк Казахстана в 2020 году выпустит в обращение монету номиналом 200 тенге. Дизайн монеты пока держится в секрете.

https://ru.sputniknews.kz/society/20191115/12037086/tenge-fakty

p.s. Национальный Банк РК 27 ноября 2019 года выпускает в обращение коллекционные монеты «Quraq kórpe» из серии монет «Сокровища степи» из серебра номиналом 500 тенге и коллекционные монеты «Kόbelek. Lasiommata maera» из серии монет «Флора и фауна Казахстана» из сплава мельхиор номиналами 200 и 100 тенге.

РОДИТЕЛИ – ДЕТИ

Зубрить вредно: казахстанским школьникам показали, как учиться по-новому

Учителей и школьников хотят научить работать в команде и выбирать из идей наиболее перспективную в условиях стремительно развивающихся информационных технологий.

В Казахстане стартовал уникальный российский образовательный проект "Развитие цифровой грамотности школьников и подготовка педагогических команд для цифровой трансформации образования". Обучение проводят специалисты Томского государственного университета.

Задача проекта российского вуза - подготовить учеников, педагогов, руководство школ к образовательному процессу в условиях стремительно наступающей цифровой реальности. Занятия пройдут в России, Казахстане, Кыргызстане и Вьетнаме. Проект проводится под патронатом специалистов из "Института инноваций в образовании" (ТГУ) при поддержке Россотрудничества.

"За четыре дня в Алматы и Нур-Султане в занятиях примет участие свыше пятисот учащихся от пятого до одиннадцатого класса, - рассказала сотрудница Центра современных компетенций ТГУ Екатерина Отто. – Очень велик интерес со стороны физико-математических школ, но в этом году в проекте участвуют школьники и преподаватели обычных общеобразовательных учреждений".

Образовательный проект отвечает современным вызовам, убеждены его организаторы. "В условиях динамично меняющегося мира наш образовательный интенсив – это обучение тому, как работать в команде и создавать свои проекты, - пояснила Екатерина Отто. - Ведущие специалисты ТГУ учат также и тому, как вычленить среди всего массива идей ту, которая "выстрелит". По словам специалиста, в современном мире, когда инновации, едва успев появиться, стремительно устаревают, формат зубрежки предметов бесполезен и вреден. Значение имеет не объем усвоенных знаний, а умение ориентироваться и работать сообща.

"Преимущество нашего проекта в том, что он обеспечивает реальное международное взаимодействие с лучшими специалистами и профессионалами, - пояснила куратор проекта. – Наша платформа обеспечивает обратную связь. Допустим, вы разработали проект в Казахстане, а отзывы будут поступать из России, Кыргызстана, Вьетнама. Кроме того, у нас есть база актуальных учебно-методических материалов".

Реализация проекта будет проходить до 2024 года. Ожидается, что в дальнейшем к нему подключатся и другие страны.

Л. Рыжков.

https://ru.sputniknews.kz/education/kazakhstan-innovaciya-obrazovanie.html

ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЛИЦ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ

Услуги лицам с дополнительными потребностями - в электронный формат

Портал социальных услуг будет запущен в Казахстане с 1 января 2020 года. Лица с инвалидностью смогут дистанционно заказывать 24 из 55 видов технических средств реабилитации и специальные социальные услуги в государственных учреждениях. Остальные виды услуг будут внедряться поэтапно до июля 2020 года.

- Обеспечение лиц с инвалидностью средствами реабилитации включает в себя предоставление протезно-ортопедических, сурдотехнических, тифлотехнических и гигиенических средств, а также кресел-колясок, - говорит директор центра оказания специальных социальных услуг № 1 Тараза Гульжаухар Кушанова. - Специальные социальные услуги - это услуги индивидуальных помощников, специалистов жестового языка и санаторно-курортное лечение. На сегодня технические средства реабилитации и вышеперечисленные услуги предоставляются посредством государственных закупок. В связи с длительностью проведения этих процедур на получение услуг может уйти до восьми месяцев с момента установления инвалидности. Люди с инвалидностью отмечают, что тендерная система им не подходит, и с каждым годом все чаще жалуются на ухудшение качества услуг и медицинских изделий.

По словам Г. Кушановой, в центре оказания специальных социальных услуг № 1 Тараза на сегодняшний день проживают 329 госопекаемых, 75 из них - лица с особыми потребностями, 70 из которых нуждаются в индивидуальных технических средствах реабилитации.

С появлением социального портала заказать для таких граждан с ограниченными возможностями специальные технические средства станет гораздо проще. По задумке Министерства труда и социальной защиты населения РК, внедрение на всей территории страны портала социальных услуг должно модернизировать систему социального обслуживания, повысить качество и доступность услуг. Это позволит сократить сроки бизнес-процессов предоставления технических средств реабилитации и оказания специальных социальных услуг от восьми месяцев до одной-двух недель посредством проактивного формата их назначения. Портал решит проблемы несоответствия услуг и средств реабилитации индивидуальным потребностям их получателей, поскольку лица с инвалидностью смогут самостоятельно выбирать необходимый вид товара и услуги. Кроме того, в соответствии с пожеланиями людей с ограниченными возможностями предусмотрен механизм возмещения установленной стоимости технических средств и услуг реабилитации. Это означает, что на портале будет доступна функция осуществления доплаты при выборе более дорогостоящих товаров и услуг.

Как указывается на сайте Министерства труда и социальной защиты населения РК, будет доступен более широкий круг сертифицированных специалистов, а в едином реестре медико-социальных учреждений будет учитываться их оснащенность и загруженность. Внедрение социального портала обеспечит равный доступ к средствам и услугам реабилитации, своевременную социальную помощь через «одно окно», а также учет индивидуальных потребностей, сведений о поставщиках, соцработниках и специалистах. Это позволит повысить добросовестную конкуренцию и обеспечит прозрачность участия потенциальных поставщиков в реализации средств и услуг реабилитации.

Как известно, социальный портал в пилотном режиме уже запущен и успешно работает в Актобе. К нему подключены несколько медико-социальных учреждений. Например, благодаря порталу социальных услуг граждане могут поместить ребенка с инвалидностью в оздоровительный стационар для детей с ограниченными возможностями. Портал будет максимально удобным, стоит лишь подать заявку и подписать ее электронно-цифровой подписью, и серьезно сэкономит время для получателей госуслуг.

Напомним, внедрение автоматизированной информационной системы «Портал социальных услуг» предусмотрено в рамках Национального плана по обеспечению прав и улучшению качества жизни лиц с инвалидностью. Планируется, что ресурс охватит более 400 тысяч пользователей и 200 тысяч поставщиков, им смогут пользоваться жители всех городов Казахстана. На сегодня проводится работа по интеграции информационных систем «База мобильных граждан», «Социальный реестр», «Единое хранилище данных», АО «Казпочта», «Единая система трудовых договоров» и «Регистр движимого имущества».

https://inva.kz/2019/11/28/zahodite-na-portal/

Трость с системой навигации для незрячих людей разработали ученики НИШ из Актобе

Двое учеников Назарбаевской школы из Актобе разработали трость с навигацией для незрячих людей. Свой проект ребята презентовали в краеведческом музее в ходе семинара.

«Учащиеся нашей школы Асан Кожин и Нурдаулет Таумергенов разработали проект BlindHelper – трость с системой навигаций для незрячих людей. Для использования BlindHelper не нужна помощь сторонних людей. Система находит текущее местоположение человека в заданной локации и прокладывает маршрут до конечной точки с использованием нейронных сетей. Управление и навигация происходят в простом и интуитивно понятном формате для людей», - рассказывает пресс-секретарь школы Айгерим Амангосова. Это не первый проект Нурдаулета Таумергенова для людей с ограниченными возможностями.

В прошлом году воспитанник НИШ получил гран-при международных интеллектуальных игр и выиграл 5 тысяч долларов за создание проекта по синтезированию устной речи из жестового языка. Мобильное приложение для незрячих или слабовидящих людей презентовали трое других учеников школы. Абдрахманова Назерке, Нурлыбай Акмерей и Шинбаева Аружан придумали проект «Able to Live», что в переводе означает «Способен жить».

Приложение имеет две основные задачи. При первой пользователю понадобится лишь навести на текст камеру смартфона, а приложение, распознав его, озвучит текст. Вторая задача направлена на то, чтобы направить камеру на человека или на какой-либо объект, и приложение описывает его цвет, то, что он делает, и даже его настроение. В планах у ребят развивать проекты и сделать их доступными для массового использования.

Новое приложение Microsoft позволит слепым людям просматривать фотографии на смартфоне

Microsoft выпустил новую версию приложения Seeing AI, которое с помощью технологии компьютерного зрения позволит слепым и слабовидящим людям «просматривать» фотографии на смартфоне или компьютере. Для запуска приложения пользователь должен коснуться изображения на экране. Система компьютерного зрения распознает детали изображения и озвучит их через динамик или наушники. С 13 марта Seeing AI доступно на устройствах с операционной системой iOS, в том числе и на iPad. Приложение бесплатно и доступно для скачивания в App Store и Google Play.

ПРОЗА

Мариям Сарбаева

Рассказы из серии: Люди_энд

Облачка

Она цокала по мостовой, любуясь своим отражением в витринах, поправляя то элегантный ремень на дорогом пальто, то выбивающиеся пряди. Кожаные перчатки облегали изящные руки, воздушный шарф развивался и она вся сияла, излучая уверенность и очарование. Весенняя капель искрилась в лучах пока ещё не греющего, но уже ласкового солнца; журчали ручьи, играя друг с другом в перегонки; весна шла так же уверено, как и она и они обе были правы - на них нельзя было не обратить внимания.

Лоск, роскошь, шик и стиль — в молодой девушке лет 30 и искренняя простота и теплота весны. Они были такие разные. И это было видно.

Не видно было только одного: зияющей пустоты в самом сердце девушки; пустоты, которая, подобно огромному неутолимому монстру, гложила её изнутри, съедала и заставляла тем лучше выглядеть, чем хуже ей было на душе, тем большего добиваться, чем хуже ей было. Работа шла в гору, она получала все, чего хотела, армия завистников пополнялась, но только её ничего не радовало.

Отогнав роящиеся мысли, она встряхнула головой, шевелюра взметнулась, волнами легла на плечи и она заметила мальчишку лет 5-6. Он стоял в стороне, робко сжавшись и был похож на воробья: такой же задиристый и взъерошенный. Старенькое, обветшалое не по сезону пальтишко стало мало ещё год назад и нисколько не грело. Мальчик ежился, стыдился, но, робко протянув ручонку, просил милостыню.

Нет, её сердце не сжалось. Оно внезапно наполнилось воспоминаниями того самого дня, когда ей протянули её сына, сразу после его рождения, и он, с ещё не открывшимися глазами, точно так же как и этот мальчуган, тянул к ней ручки. Она резко отвернулась тогда и единственное что она запомнила- это крохотное родимое пятно в форме облачка на запястье правой руки. Такое же как и у неё. Из роддома она вышла одна. А «облачко» отправили в дом ребёнка.

Эти воспоминания были тем самым монстром, пожиравшим её. И преследовавшим её все эти годы. Она машинально достала мелочь, сняла перчатку и протянула мальчонке. Он вытянул ладошку и они встретились два облачка. Большое и маленькое, на правых запястьях. Встречи не бывают случайны.

Betterflies

Искрящаяся бабочка на её руке осторожно взмахивала ажурными крыльями, мелко перебирала лапками, то взлетала, то снова садилась. Она была хрупкой, манящей своей воздушной красотой, и от этого казалась ещё прекрасней и завораживающей. Перелетев с одной ладони на другую, она исполнила тот же волшебный танец, потом внезапно взлетев, превратилась в облако таких же бабочек, они закружились в вихре, который взмыл высоко вверх и когда она подняла голову, вихрь бабочек разразился фейерверком искр, она отступила на шаг назад зажмурилась и.... проснулась.

«Приснится же такое», подумала она и начала собираться на работу.

Обычные будни были чередой ничем не приметных дней и тянулись, сливались в одно и становились все более похожими друг на друга, ткали сеть её серой жизни. «Бабочки!». Они были едва ли не самым ярким её впечатлением за долгое время. «Искры. Нелепица какая».

Она подошла к переходу. Даже «зебра» была черно-белой. Она уже собиралась ступить на переход, как вдруг её ослепили блики окон от восходящего солнца. Она зажмурилась и машинально отступила на шаг назад. И ещё один. Открыв глаза, она увидела сцену, словно специально замедленную для того, чтобы понять многое. Серебристая машина со скрежетом пролетела именно там, где ещё мгновение назад стояла девушка, собираясь перейти дорогу.

Машина остановилась в пару метрах. Другая машина, перевернувшись, стояла невдалеке. Начали собираться люди, кто-то вызывал скорую.

Девушка вышла из оцепенения и прошептала «спасибо».

Вир

«Доброе утро, Родная!»

Она улыбнулась. И так каждое утро. Сообщения с утра и перед сном. Он был очень внимателен и галантен. Ей это нравилось. Да и потом…

Кому бы не понравился такой мужчина? Он был понимающий, внимательный, вежливый. Всегда чувствовал ее настроение, живо интересовался ее делами, желал доброго утра и спокойной ночи. Он мог промолчать, когда это было нужно и давал ей остыть, когда она была чем-то недовольна, успокаивал ее, когда дела шли плохо, подбадривал ее, давал советы, поддерживал как мог.

...В конце каждого месяца она получала счёт от мобильного оператора- в графе мобильный сервис «ВИРтуальная любовь» неизменно значилось: общение с приложением «Вир», курьерская доставка цветов, заказ подарков.

«За любовь нужно платить» говорила она себе и ставила подпись в счете.

Кукла

Молодая пара вошла в здание. Огромный холл встретил их холодным белым мрамором. Ослепительная белизна полов и стен изредка прерывалась металлическими элементами декора, такого же холодного, его стальной цвет завораживал и леденил. На стенах огромные экраны крутили ролики, доносилось: «…ваш выбор», «…теперь вы можете себе позволить», «…исключительно на ваш вкус».

Их встретила девушка в униформе и пригласила следовать за ней по коридору, затем дальше к лифту, который унес их почти в поднебесье. Глядя сквозь кристально чистые стекла панорамного лифта, они поднялись на самый верх, где их встретили и провели в кабинет. Такой же белый и безликий.

Пара присела. Их попросили заполнить бланк. Один на двоих. «Цвет волос», «цвет глаз», «рост» «вес». Пара не спорила и не выбирала. Их решение было принято давно и все обговорено. Лишь по последнему пункту, «дополнительные пожелания» остались разногласия, уладить которые все никак не получалось. Она хотела вписать «артистичность», «абсолютный музыкальный слух», «безупречный вкус». Он хотел добавить «логичность», «последовательность», «изобретательность». Но добавить можно было только три характеристики. И это было очень сложно сделать.

Персонал, понимая сложность и важность момента, вышел из комнаты, предоставив им возможность и время принять то самое решение.

Он посмотрел на нее. Она много страдала. Она заслужила. Ей надо уступить. Он сдался.

— Дорогая, напиши что хочешь, я согласен.

— Спасибо, дорогой.

А ей так хотелось, чтобы он проявил инициативу, был строже и прямолинейнее. Не был таким тщедушным и мягкотелым. Ей- хотелось. Но не всегда мы получаем то, чего хотим. «Пусть будет так», подумала она, заполнив последнюю графу.

Вошла женщина в униформе.

— Все будет готово через 9 месяцев. Мы будем держать вас в курсе событий.

«Еще одна живая идеальная кукла. Генно-модифицированная с идеальным набором», огорчился ребенок где-то высоко, сидя на пушистых облаках, с горечью смотря вниз.

— Душу! Душу забыли!

Но было уже поздно. Выбор сделан — душу не упомянули. Душу никто не хотел. Клиника штамповала «идеальных» детей.

(Литаратурный портал adebiportal.kz)

ПОЭЗИЯ

Ее стихи и песни в моем сердце

(Воспоминания дочери о незрячей поэтессе Лидии Пениной)

Мама, жена, сестра, дочь, музыкант, композитор, поэтесса, добрый и отзывчивый человек, а также ярый болельщик хоккейной команды «Барыс» — это все о моей маме Пениной Лидии Федоровне.

Прошло полгода, как её не стало …, но до сих пор невозможно с первого раза сказать о ней в прошедшем времени, много моментов из жизни связаны с ней; не хватает долгих разговоров на кухне ни о чём, но по большому секрету. Она могла позвонить с утра пораньше, и поделиться новым стихотворением, размышляя над заключительными строками или о том, какое ему дать название. Она могла ночами напролет писать стихи, боясь потерять время и тонкую нить вдохновения…. Она писала несмотря ни на что: настроение, погоду, жизненные обстоятельства, даже проблемы со здоровьем для нее никогда не были преградой. Она могла писать о любви к Родине, восхищаясь её красотами или басни в которых, по-доброму высмеивая человеческие пороки, размышляла на разные темы. Она могла выразить поддерживающие слова любимой спортивной команде и в то же время она могла написать о любви так, что каждая женщина в строках ее стихотворения находила толику себя. С особым удовольствием она писала стихи для детей, искренне — как ребенок радовалась, когда реализовалась ее мечта и в свет вышел ее сборник стихотворений, сожалея только о том, что не могла создать большего количества экземпляров и раздать по школам, где учатся дети с проблемами зрения.

Многие знакомы с ее биографией, где родилась и выросла, какой огромный вклад внесла в её становление как творческого человека ее мама (моя бабушка) — Пенина Валентина Федоровна, которая в красках описывала всё вокруг и научила маму играть на гитаре и балалайке. Но какой она была дочерью?

Мама была не по годам зрелым ребенком, она не осознавала, что незрячая: играла с друзьями на равных, нянчилась со своими сестрами, помогала доить бабушкину корову Зорьку, успевала помогать по хозяйству. Она была веселой, активной, а порой хулиганкой, но не смотря на малый возраст была не по детски мудра. Она умела чувствовать людей и искренне сопереживать им. Она не могла пройти мимо несправедливости, уже тогда демонстрировала задатки лидера и человека с большим сердцем. Бабушка долгое время пыталась восстановить маме зрение, на какое-то время это удалось, с тех пор самый любимый цвет мамы стал розовый. Бабушка хотела, чтобы ее дочь выросла самодостаточным человеком и приняла для себя нелегкое решение: мама стала учиться в школе для незрячих и слабовидящих детей.

В тот момент у маленькой хрупкой девочки рухнул мир — жизнь разделилась на до и после…, не было рядом близких и родных людей. На первом уроке по грамоте маме дали грифель и доску Брайля, тем самым вызвав у первоклассницы шквал негодования, она требовала письменную ручку, учительнице тогда пришлось ее отвести в класс для старших учеников и показать, что все в этой школе так пишут.

Через некоторое время юная ученица освоилась и у нее появились друзья, многие из которых прошли с ней всю жизнь: раскрылся дар поэта, она стала участвовать в творческих вечерах, писать программу для КВН команд, а жизнь заиграла новыми красками.

Меня в детстве всегда поражала ее память, как она могла запоминать не только свои произведения, но произведения других авторов, не говоря о том, что равную часть своего таланта она делила с музыкой. Бывало так, что мелодия появлялась раньше слов, и тогда, долгими часами, а то и днями, она составляла идеальную композицию, а после искала возможность поделиться ею — она не пыталась найти выгоду или заработать на своем таланте, она хотела быть услышанной. Музыка для нее была воздухом, она напевала ее, когда ей было грустно или, когда о чем то задумывалась, могла взять балалайку и начать перебирать знакомую мелодию. Именно балалайка ей была верной спутницей по жизни, а мама всегда называла её ласково «Балалаечка».

После смерти мамы, жизнь перевернулась: говорят, когда умирают родители, мы перестаем быть детьми, и это так… Мы заново учимся ходить, дышать, мыслить, но в душе навсегда остаётся место для родителей, их заветов и наставлений, это тот фундамент, который ни при каких обстоятельствах не сдвинется.

Когда меня в детстве укусила собака и я их до дрожи в коленях стала бояться, мама сочинила для меня четверостишье:

«Вот собачка Жучка,
Хвостик как колючка,
Видно эта Жучка —
Маленькая злючка»

Маленьких собак я до сих пор боюсь, но они этого не знают, по тому как Мама научила меня идти вперед, несмотря ни на что.

Я выросла на сказках, каждый раз перед сном мама рассказывала мне новые и новые истории о приключениях любимых персонажей, только когда став старше, Я спросила у нее:

- Когда Ты успела прочитать столько сказок? Она ответила:

- Зачем читать, когда можно сочинить свои?

Если бы все эти сказки и рассказы напечатать - вышел бы не один томик сочинений для детей, но они ушли вместе с Ней. Она дарила мне волшебство, которое останется в моей душе навсегда.

Лилия Тореханова

Валентина Любина, Алматы

Год мыши - 2020

С Новым Годом, Годом Мышки,
Сказочно-загадочным!
Мамы, папы и детишки,
Встретим его радостно!
Отец- Апполон. Родила их гора-
И мышку, и радостных муз.
Идёт наших муз дорогая сестра.
Войдут наши музы во вкус!
И днём, и ночью мышки действуют,
И землю роют, и летают.
По-долгу мышки не бездействуют,
На долго в спячку не впадают.
Про бабку, дедку, репку
Мы помним хорошо.
Везёт с ней всем не редко.
И вот пример ещё.
Попался царь зверей.
Его связали люди,
Чтоб в цирк продать скорей.
Для всех забавой будет.
На помощь не идут,
Не видят звери смысла,
А мышка- тут как тут,
Верёвки перегрызла.
Трудиться будут люди
И верить в чудеса-
Весь год подмогой будет
Нам мышка в небесах.
Всеядна и запаслива,
Совсем как человек.
Как мышка, будем счастливы
Весь человечий век.
Живут семьёй и в одиночку мышки,
Умеют так и сяк.
Пусть это не заботит слишком.
Судьба подаст свой знак.
Накажет строго мышь
Супругов за измену,
А если поглядишь,
То осознаешь цену
Родного очага,
Взаимопонимания,
Без тайного врага
И разочарования.
Мышь летучая покажет
Чудеса эхо локации-
Путь в духовной тьме подскажет
Собственная рация.
Компьютерная мышка всё найдёт,
Небесная же - нам во всём поможет.
Чудесный год на Землю к нам идёт.
Кто доброе затеял, тот всё сможет.
Вот мышь яичко золотое
В миг на бегу смахнула.
Расстраиваться тут не стоит-
Судьба здесь улыбнулась.
Богатство сделало ли лучше
Кого-то хоть бы одного:
А зла такие в мире тучи
Для обретения его.
Разбила мышка символ зла.
Простое курочка снесёт.
Успешней с ним пойдут дела,
Ведь символ жизни в мир несёт.
Давно писатель в книжке
Нам добрый знак подал-
Умчат на год нас мышки,
Как Золушку, на бал!
Наказа феи не забудем
Мы про 12 на часах,
Всем сердцем пожелаем людям:
«Любовь, родись во всех сердцах!»
Пусть новый год на всю катушку
Весельем брызжет в небеса,
А в рождество почтим мы душу,
Чтобы Христос вошёл в сердца!

КИНО

Скидок не было – Азиз Заиров о социальном фильме «Девушка и море»

Глядя на то, как люди с ограниченными возможностями любят жизнь, невольно забываешь о своих проблемах, они кажутся такими незначительными по сравнению с теми трудностями, которые вынуждены преодолевать на протяжении всей жизни люди с особенными потребностями.

«Девушка и море» - новый фильм режиссеров Азиза Заирова, победителя проекта «100 новых лиц Казахстана», и Мухамеда Мамырбекова, позволяет зрителю заглянуть во внутренний мир людей с ограниченными возможностями. И понять, насколько искренними людьми они являются на самом деле, как тонко чувствуют обман и как легко их ранить. Специальный показ картины, на днях ставшей обладателем еще одной награды – приза «Лучший фильм» на Asian film festival в Барселоне, прошел в Алматы. Также показ был приурочен к завершению работы над дубляжом картины на казахский язык.

Фестивальная судьба работы Азиза Заирова «Девушка и море» весьма успешная. Впервые фильм показали во внеконкурсной программе на кинофестивале «Евразия» летом этого года в столице Казахстана, а на кинофестивале Romford film festival в Лондоне исполнительница главной роли Динара Шарипова – девушка с ДЦП, получила приз «За лучшую женскую роль». На кинофестивале «Серебряный Акбузат» в российской Уфе фильм удостоился сразу двух наград – спецприз «За воплощение мечты» и спецприз от общественного деятеля Каринэ Хабировой.

Фильм «Девушка и море» является второй частью трилогии «Безграничные возможности», которая повествует о жизни молодых людей с ограниченными возможностями. Если в первой части «Быть или не быть» Азиз Заиров и Мухамед Мамырбеков раскрыли особый мир людей с ограниченными возможностями с точки зрения молодого парня, то во второй части представлен взгляд на мир глазами молодой девушки.

По сюжету Асель, страдающая ДЦП, живет с сестрой Анелей в квартире. Днем ее возят в реабилитационный центр, где сверстники со схожими проблемами занимаются музыкой, танцуют, общаются. Однажды туда привозят новенького по имени Тимур. Он - актер, знает наизусть Гамлета, все его считают звездой и хотят с ним сфотографироваться. Среди всех посетителей центра ему приглянулась Асель. У нее тоже возникли чувства, но как любая девушка, она не показала этого, а наоборот, заявила: «Пусть докажет, что он звезда». Сможет ли их симпатия перерасти в любовь и выдержать испытание? Вопрос хороший, тем более, что параллельно развивается линия дел сердечных ее здоровой сестры Анель.

В основу фильма «Девушка и море» легла реальная история из жизни подопечной реабилитационного центра «АРДИ» (Ассоциация родителей детей с инвалидностью) Динары Шариповой, она же сыграла главную роль Асель в фильме. Динара пишет рассказы, вышивает картины из бисера, участвует во многих выставках. Ее работы находятся в частных коллекциях не только в Казахстане, но и в Японии, Великобритании, США. Динара закончила колледж «Туран», затем поступила в Московский финансово-промышленный университет «Синергия». Веселая, отзывчивая и доброжелательная, она обладает сильным, волевым характером. Несмотря на свой недуг, Динара живет полноценной жизнью – получила образование, работает в банке и помогает здоровым людям поверить в себя. Другие главные роли также сыграли реальные подопечные АРДИ, например, прикованный к инвалидной коляске Тахир Умаров, сыгравший ранее в первой части трилогии, а также Канагат Таскараев, известный по эпизодической роли во второй части трилогии Эмира Байгазина «Раненый ангел».

- В фильме мы попытались раскрыть ее безграничный мир. Исполнители главных ролей реально играли, как профессиональные актеры отработали. Скидок не было, все трудились на площадке день и ночь, за что всем большое спасибо, - сказал Азиз Заиров. По его словам, у фильма была сложная судьба. От идеи до воплощения на экране прошло 7 лет. И уже после премьеры, прошедшей в июле, к ноябрю был готов дубляж на казахский язык. Но на этом работа не останавливается.

- В данный момент мы делаем тифлокомментарии, то есть, адаптацию фильма для незрячей и слабовидящей аудитории, премьера будет позже. Выделяется специальный бюджет, и больше людей смогут смотреть фильмы, за это огромное спасибо Министерству культуры и спорта и киностудии «Казахфильм», - добавил Азиз Заиров.

К слову, сам Азиз Заиров воспитывался в детском доме, прошел нелегкий путь, поэтому его фильмы особенно проникновенные. Мухамед является верным товарищем Азиза, творческий дуэт тонко чувствует друг друга и создают уникальные фильмы, где главные роли играют люди с ограниченными возможностями. А ведь работать с ними сможет не каждый. Большую помощь в организационном плане на площадке сыграла руководитель АРДИ Асия Ахтанова.

- Фильм бы не состоялся, если бы не было наших ребят с невероятными, я бы даже сказала, безграничными возможностями, и фильм именно благодаря их вкладу, мастерству, огромному сердцу, мечтам состоялся таким, каким он есть. После успеха первого фильма «Быть или не быть», снятого Азизом на собственные средства, поверили в ребят, в их мастерство и второй фильм профинансировало Министерство культуры и спорта, это говорит об уровне, доверии, мастерстве, и совместно с Казахфильмом мы работали. Это было настолько интересно, мы окунулись в мир кино - все наши ребята, родители, сотрудники. Это было незабываемое, сказочное время, мы соприкоснулись с этим видом искусством. То, что делают Азиз и Мухамед, это действительно уникально не только для Казахстана, но и для всего мира. Главное, что нет никакой спекуляции на особенностях актеров, это фильмы совершенно настоящие, затрагивающие глобальные темы, важные для всех людей, вне зависимости от особенностей. Здесь мы говорим о равных возможностях, - сказала Асия Ахтанова.

Президент киностудии Арман Асенов добавил, что «Казахфильм» считает этот фильм одним из самых достойных, важных своих продуктов, и сейчас идет работа над тем, чтобы запустить его в прокат, а также отправить на другие международные фестивали.

- Люди с особыми потребностями дают нам пример жизнелюбия, жизнестойкости. На экране они показали, визуализировали силу духа всех людей с особыми потребностями. Мы, так называемые здоровые люди, часто впадаем в депрессию, начинается пессимизм, алкоголизм, наркомания, переживаем из-за каких-то пустяков, но видя людей с особыми потребностями, мы сразу понимаем, что все это – ерунда, что раз они справляются со своими проблемами и могут жить достойно, то мы должны брать пример с них. Наш фильм «Девушка и море» о том, что люди с инвалидностью – это люди с безграничными возможностями, - сказал Мухамед Мамырбеков.

Режиссер казахского дубляжа Айкан Чатаева рассказал подробности о своей части работы.

- Поразительно то, что молодые актеры – Арман Сахибкерей и Газиза Таншолпан, настолько полюбили этот фильм и они буквально добивались ювелирной точности при озвучке в синхроне, нюансах и передаче образа. Азиз и Мухамед – очень требовательные режиссеры, они бы не приняли наш дубляж, если бы мы что-то не так сделали бы. Команда постаралась на славу, Махамбет Мырза – талантливый мальчик, который озвучил сложный образ молодого героя Тимура. Мы перебрали безумное количество молодых актеров, которых не так уж много в нашем городе, и ни у кого не получалась роль. Но в итоге Махамбет уже за полночь сказал: «Я сделаю». И мы до утра записали, и получилось, по-моему, просто потрясающая. «Девушка и море» - необыкновенно тонкая картина о силе духа, и никаких слез и нюней. Показано торжество жизни, любви и потрясающие диалоги, - заключила Айкан Чатаева.

«Со временем станет понятно, зачем все это было нужно». Фраза, звучащая в конце картины, актуальна для каждого из нас. Действительно, мы понимаем многое из того, что происходит в нашей жизни, лишь спустя время. И чем быстрее мы научимся быть искренними и станем добрее друг к другу, несмотря ни на что, тем лучше будет для каждого из нас. И жизнь, наверняка, станет «понятнее» уже сейчас, пока еще можно все исправить и не наломать дров.

https://inva.kz/2019/11/26/skidok-ne-bylo-aziz-zairov-o-socialnom-filme-devushka-i-more/

ЖЕНЩИНАМ НА ЗАМЕТКУ, извините, и мужчинам тоже

Как распознать «тихий инфаркт»? И можно ли его вообще не заметить?

Острая боль в груди, резкий скачок давления, внезапный приступ одышки. Примерно так мы представляем себе симптомы инфаркта - и нередко именно так и происходит. В числе других признаков, по которым можно распознать острый сердечный приступ, - режущая боль в руке или в районе шеи, головокружение, обильное потоотделение.

Но что если приступ проходит без столь очевидных симптомов - так, что сам больной даже не знает, что пережил инфаркт? Как показывает исследование Гарвардского университета, такое случается значительно чаще, чем предполагали медики. Почти половина всех случаев острого сердечного приступа (45%) приходится на так называемый тихий или незаметный инфаркт (SMI — silent myocardial infarction), который чаще поражает мужчин.

«Симптомы SMI могут быть выражены настолько слабо и продолжаться так недолго, что их часто принимают за обычный дискомфорт или другую менее серьезную проблему - так что зачастую мужчины их просто игнорируют», - объясняет профессор клиник Гарвардского университета Джордж Плацки.

Например, усталость или физический дискомфорт мужчины часто могут списать на переработку, плохой сон или даже просто возрастные изменения в организме. А слабую боль в горле или в районе груди примут за симптомы изжоги или несварения. Кроме того, нередко сложно точно определить, откуда именно исходят болевые ощущения. Например, резкая боль в левой части грудной клетки скорее всего заставит вас заподозрить сердечный приступ, но «тихий инфаркт» может вызвать лишь небольшой дискомфорт в груди в целом.

Тревожные признаки и поводы для беспокойства:

дискомфорт в центре грудной клетки (легкое ощущение давящей боли), который не проходит несколько минут или быстро пропадает, но возвращается вновь; общий дискомфорт в верхней части тела в целом - например, неприятные ощущения в одной или обеих руках, в районе спины, живота, шеи или нижней челюсти;

затрудненное дыхание до или после неприятных ощущений в груди;

внезапный холодный пот, головокружение или тошнота.

«Иногда человек вообще чувствует себя совершенно нормально - как во время, так и после SMI, - что лишь увеличивает риск того, что тревожные сигналы не будут замечены», - предупреждает профессор Плацки. Именно поэтому результаты исследования гарвардских медиков, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, особенно настораживают.

В группе риска - мужчины. Врачи обследовали почти 2000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, не имевших заболеваний сердечно-сосудистой системы, а спустя 10 лет повторно сделали МРТ сердца тем же пациентам. У 8% из них на сердце были обнаружены рубцы, свидетельствующие о перенесенном инфаркте миокарда - при этом 78% переживших приступ пациентов даже не знали об этом. Мужчины переживали «тихий инфаркт» в пять раз чаще, чем женщины.

Судя по результатам исследования, факторы риска SMI - ровно такие же, как и у обычного инфаркта: курение, лишний вес, недостаток физических нагрузок, высокое давление, уровень холестерина и диабет. «В результате SMI сердце начинает хуже работать, на нем появляются рубцы, - объясняет Джордж Плацки. – А учитывая тот факт, что многие пациенты, пережившие „тихий инфаркт“, не обращаются за медицинской помощью сразу, у них возрастает риск повторного приступа, который может оказаться более серьезным».

Иногда перенесенный инфаркт у мужчин обнаруживают лишь спустя несколько недель или даже месяцев после приступа – в ходе регулярного осмотра или после обращения в больницу с жалобами на хроническую усталость, непроходящую одышку или затянувшуюся изжогу. При этом врачу диагностировать SMI несложно - чаще всего для этого достаточно сделать обычную кардиограмму или УЗИ сердца. Еще один простой способ - анализ крови на присутствие специфического белка (тропонина Т), который попадает туда при повреждении клеток сердечной мышцы.

https://health.mail.ru/news/2-kak_raspoznat_tihiy_infarkt

ПУТЕШЕСТВИЕ

Юрты, шаманы и Чингисхан:

загадочная Монголия

Ярко-голубые озера, вулканы, дюны в пустыне Гоби, северные олени в тайге, гостеприимство кочевников посреди бескрайней степи, все это Монголия - территория контрастов.

Монголия похожа на космическую Планету с "марсианскими" ландшафтами, но только находиться она намного ближе и доступнее, чем мы себе представляем. Туризм в стране развит на достойном уровне благодаря частым гостям-иностранцам, которые давно ездят в Монголию на рыбалку, трекинг, караванные и автотуры. Поскольку это страна кочевников, то и столица Улан-Батор переезжала некогда с места на место по несколько раз в год. И только два века назад она непоколебимо закрепила свои границы.

Страна "синего неба", много веков назад создавшая самую большую за всю историю человечества империю, сломившая множество сильных цивилизаций и заставившая платить себе дань, сегодня выглядит далеко не как Родина захватчиков. В этой стране самая низкая плотность населения граничит с бескрайними широтами пустынных барханов. Современная столица Улан-Батор не похожа ни на один другой город мира.

Монголия много говорит о себе интересными цифрами и фактами: плотность населения - 1,7 человека на квадратный километр, 40 % граждан страны проживают в главном городе Улан-Батор, на одного монгола приходится 13 лошадей, 260 безупречно солнечных дней в году, температура зимой от -40 C, летом до +40 C.

Монголы - ярые сторонники национальных традиций и не собираются отступать от них ни на шаг. Именно поэтому юрты здесь не пережиток прошлого, а полноценные единственно возможные дома. При этом хозяева юрт вполне себе открыты к западным ценностям. Почти у каждого пастуха есть мобильный телефон, а молодежь отправляется учиться в европейские университеты.

Кроме прочего, родина Чингизхана - это бескрайние изумрудные степи, заснеженные пики Алтая, великолепные памятники буддизма и наконец - яркие фестивали с шокирующими цирковыми артистами и колоритные певцы с космическим звукоизвлечением.

Свобода кочевой жизни. В Монголии нет привычной адресной системы, она там просто невозможна. Жители степей кочевники и постоянно перемещаются с места на место. Вместе со своими юртами, скарбом, стадами, если они есть. Для не богатых людей такой образ жизни очень удобен, потому что не нужно покупать землю, квартиру, заниматься бюрократическими вопросами. В Монголии все просто - понравилось место, живи! Размеры монгольской юрты определяются не в квадратных метрах, а в стенах. Чем больше стен, тем богаче юрта. В бедных юртах их 4, а в богатых 7. Юрту стараются украшать, в ней должно быть много ковров и даже мебели. В классическом виде, в центре юрты, рядом с центральным столбом всегда стоит печь на которой готовят еду и обогревают помещение в холодный период.

Дети. Несмотря на низкий уровень жизни большинства людей, в Монголии очень серьезно относятся к школьному образованию. Уровень грамотности в стране составляет 90%. Солнечных детей кочевников из отдаленных сельских районов отправляют в школы-интернаты, откуда в свою юрту они попадают только на каникулах - на две недели зимой и на три месяца летом. В Монголии матери кормят детей грудью не меньше, чем до 6 лет. Они считают, что только так из мальчика получиться отличный борец, а борьба для монголов - это все. Это национальный спорт. Монголы убеждены, что Чингизхан был создан из грудного молока. Поэтому если монгольская борьба - это национальный спорт, то грудное молоко монгольских женщин - это национальная еда.

Кухня Монголии. Мясо и молочные продукты - основа монгольской кухни. Кухня монголов, как и других кочевых народов, простая и сытная. Жители предпочитают баранину и козлятину, говядина и конина встречаются в меню реже, а иногда попадаются экзотическое мясо сурка. Национальное блюдо монголов - "боодог" представляет собой барашка, зажаренного изнутри горячими камнями. И "буузы" - паровые монгольские пельмени с мясной начинкой, которые принято есть руками. Любимый напиток монголов - "суутэй цай", зеленый плиточный чай с молоком, солью и даже маслом. Иногда в него кладут пельмени - такое блюдо называется "банштай цай".

Шаманские ритуалы. Шаманизм, так же, как и буддизм после периода гонений, испытывает небывалый подъем. Монголы активно обращаются к шаманам за помощью в решении таких насущных проблем, как денежные вопросы, здоровье и любовь. Шаманов насчитывается около 10 тысяч по всей стране. Современный шаманизм включает старинные ритуалы для общения с миром природы. Одна из подобных церемоний случается в день летнего солнцестояния, которую проводят в Монголии и по сей день. В этот праздник монгольские шаманы жгут костры, бьют в бубны, произносят молитвы и делают подношения духам: молоко, конфеты, печенье, алкоголь, рис. Особенный наряд шаманов, головной убор и прочие атрибуты, не часть маскарада, а то, что помогает им связываться с потусторонней силой.

Когда отправиться. Наиболее благоприятное время для посещения страны - с середины мая по октябрь, с пиком сезона в июле-августе. В сентябре-октябре хорошо путешествовать по Гоби - дневная жара спадает, а ночи еще не слишком холодны. Ранней весной и поздней осенью в Монголии можно почувствовать все четыре времени года в течение суток. Центральное событие года - красочный фестиваль "Наадам", в котором участвует вся страна. Праздник длится три дня, с 11 по 13 июля, во время которых проводятся соревнования по трем "настоящим мужским" видам спорта: борьбе, скачкам и стрельбе из лука. Главные торжества проходят в Улан-Баторе, а маленькие фестивали проходят во всех провинциях Монголии.

https://tj.sputniknews.ru/photo/20190820/1029688990/puteshestvie-mongolia

Архитектура Дубая

Дубай - крупнейший город Объединенных Арабских Эмиратов, расположен на берегу Персидского залива. Вода, песок, небо и солнце - так было в давние времена. А сегодня - это цветущий центр арабского мира с крытыми горнолыжными курортами, искусственными островами и самыми высокими башнями в мире. Властители Дубая сделали свой город мировым лидером в бизнесе, привлекая специалистов со всех уголков планеты. Архитекторам разрешено предлагать самые невероятные проекты.

Дубайская башня была задумана меньшей высоты, чем она есть сегодня. Но инновационные технологии в строительстве позволили нарастить башню до высоты более 800 метров. Она росла как сталагмит, и сегодня является самым высоким зданием в мире. На 122 этаже находится ресторан "Атмосфера" с изысканной кухней и идеальным обслуживанием. Те, кто заказал столики у окна смогут полюбоваться панорамой города с высоты облаков.

У подножия небоскреба работает танцующий фонтан Дубай. Струи воды поднимаются на высоту 150 метров и падают вниз, не проронив ни одной капли на посетителей.

Для спасения от солнечного пекла в Дубае были построены ледяные бары и снежные парки. В ледяном кафе вся мебель изготовлена изо льда и подсвечена сиреневым освещением. Когда уходят посетители, здесь включается инженерная система для поддержания минусовой температуры.

Из лета в зиму можно попасть, посетив снежные склоны парка под крышей. Каждый вечер старый снег сбрасывают в отверстия в полу, используя для охлаждения здания и близлежащего торгового центра. Ежедневно изготавливают 30 тонн свежего снега: водяные пушки под потолком распыляют воду, и она, замерзая на лету, превращается в настоящий снег.

Бесконечные пробки на дорогах в Дубае были побеждены. Была придумана инженерная плавучая конструкция - самый длинный арочный мост в мире. Это символ дубайской находчивости. При строительстве моста был сохранен богатый мир морской флоры и фауны. В городе очень мощная система городского транспорта: метро, монорельс, водные автобусы и такси.

В современном строительстве использованы древние методы исламской архитектуры. Специальные узорчатые окна спасают от жары. Трубчатая форма многих конструкций заставляет горячий воздух подниматься, снижая температуру внутри зданий. В далекие времена жители знойных пустынь вывешивали мокрые полотнища на специальных штырях на стенах домов. Сегодня разработаны специальные солнцезащитные экраны и системы охлаждения. Даже на автобусных остановках работают кондиционеры.

Дубай постоянно растет и развивается. Город строится прямо на воде в виде искусственных островов. Они напоминают листья огромной финиковой пальмы, которую можно увидеть даже из космоса. Новый мир островов соединен с городом разнообразными мостами.

Дубай сегодня бросает вызов дизайнерской мысли, и старается превзойти самого себя. Здесь все нереальное становится возможным. Он показывает всему миру, как будут выглядеть города будущего.

https://zen.yandex.ru/media/imode/arhitektura-dubaia

«КУХНЯ НА ОЩУПЬ»

Мариям Иминова:

А счастье бывает разным

Здравствуйте, уважаемые читатели! Зимние пейзажи вытесняют осенние картины, а ветры и холода относят всё дальше тёплые дни. Ну, что ж всему своё время. Главное не терять веру, надежду, любовь и всё у нас будет хорошо. Кто-то сказал, что война войной, а обед по расписанию. С этим трудно поспорить. Есть моменты без которых плохо и трудно. К ним относится чувство голода. Кому-то нужна духовная, а кому-то та, что поддерживает физическое состояние. Одно другому не мешает, а помогает. Помните, что в здоровом теле – здоровый дух.

Наш журнал «Алты нүкте» в этом помогает читателям своими интересными публикациями. Рубрику «Кухня на ощупь» могут читать не только прекрасная половина человечества, но и другая тоже. Мы в курсе, что многие мужчины, молодые люди любят помогать хозяйкам вести домашние дела и оказываются на кухне не только для того, чтобы вкусно поесть.

Я помню, да и многие из вас, что у нас в Алма-Атинском областном правлении работал методистом по спорту Вишневецкий Сергей Петрович. Он отвечал за спортивную жизнь области. В то время на всех предприятиях КОС РК работали инструкторы по спорту, которые вели огромную работу. У многих в памяти такие имена, как Николай Миллер, Людмила Дрягина, Виктор Сапонов и многие другие. Физическая культура и спорт стояли не ниже, чем выполнение производственного плана. Но имя Сергея Петровича я вспомнила в связи с тем, что он прекрасно готовил. И это были, порой, сложные блюда. Он увлечённо рассказывал и приносил нам на пробу некоторые свои «шедевры». Его жена Зоя была на очень ответственной работе. Она уходила рано, возвращалась поздно. Поэтому даже будучи инвалидом по зрению Сергей Петрович нёс на своих плечах домашнее хозяйство, в том числе готовил для всей семьи.

Этот адрес и героя сегодняшнего репортажа мне подсказали вы, уважаемые читатели. Я еду в город Талгар. Как же рада предстоящей встрече!

Наципаеву Ольгу Петровну (Понамарёву) я помню как библиотекаря нашей передвижки РБНСГ на Талгарском предприятии. Она также работала заведующей клубом, активно участвовала в общественной жизни КОСа. Это замечательный и светлый человек. В тот период, когда УПП РК бурно развивались, стремились к новым реформам, на Талгарском предприятии был директором Алексей Яковлевич Рева, а его заместителем Сатаев Бейсен Сатаевич. Как инструктор областного правления мне приходилось очень часто ездить по работе. Встречи с коллективом Талгарского УПП были для меня особенно приятными. Рева Алексей Яковлевич был для меня примером, как руководитель, организатор производства, а самое главное по-отцовски учил бережно относиться к людям. Низкий поклон нашим ветеранам, участникам и инвалидам Великой Отечественной войны. Под руководством Сакена Хайдаровича Утегенова они сделали всё, чтобы Казахское Общество Слепых, опираясь на свои силы, добивались всё новых и новых побед во благо членов КОС и всей страны.

Не помню, когда же состоялась наша первая встреча с Наципаевой Ольгой Петровной. Но сегодня она и её муж Николай Васильевич главные герои моего репортажа. Я у них в гостях, а стало быть вы, уважаемые читатели, тоже. Мы беседуем на кухне в шесть квадратных метров. Увлечённая спокойным повествованием хозяйки дома, не замечаю тесноты. Здесь всё продумано. Нашли своё место холодильник, газовая плита, обеденный и рабочие столы и т.д. Мне трудно представить, что здесь собиралась когда-то семья из пяти человек: двое взрослых и трое детей – две девочки и мальчик. Жилищные условия улучшались постепенно: комната в общежитии, частный домик и вот теперь трёхкомнатная благоустроенная квартира.

Ольга Петровна родилась в Талды-Курганской области, а Николай Васильевич в городе Усть-Каменогорске. Они учились в школе-интернате имени Николая Островского. Пользуясь случаем, супруги передают привет своим одноклассникам и тем, кто о них помнит, особенно Медведевой Н.М. из Чимкента и Филатовой С. из города Алматы. В далёкой молодости Наципаевы надеялись и верили, что проживут долгую и счастливую жизнь. Но судьба поставила первую подножку, когда они потеряли 11-летнего сына. Выдержали, выстояли. Характеры закалялись в повседневной жизни. В 2006 году Николай Васильевич после неудачной операции потерял последние остатки зрения. Как это мне знакомо, но мужчине всегда тяжелее. Обидно, когда всё это последствия ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне. Первые недели это были дни преодоления и привыкания к новым обстоятельствам. Как и многие, с кем мне приходилось работать и оказывать помощь, после такой беды Николай Васильевич думал уйти из семьи, чтобы не создавать лишних проблем жене и детям. А Ольга Петровна взяла ситуацию в свои руки. Она убеждала, беседовала с ним и с дочерьми, учила ориентироваться на улице и дома, держать в руках трость. Первое время всюду его сопровождала. И он сам молодец, так как начинал свою новую жизнь под девизом «Я должен!» Да, так должно быть в семье, где берегут чувства, семейный очаг и друг друга.

А потом новый удар – ушла из жизни 27-летняя дочь. Болела тяжело и долго, угасала на глазах. Но когда Ольга Петровна приезжала за книгами в нашу республиканскую библиотеку для незрячих и слабовидящих граждан, на мероприятия, она не показывала горя: со всеми здоровалась, была внимательной со всеми, дружелюбной, ответственной и открытой для общения. А Николай Васильевич «рулил» как хозяин дома, муж, отец и дедушка. У Наципаевых двое внуков. Внучка живёт с ними. Как отец и дедушка, интересный собеседник он всегда помогает своим членам семьи и другим людям, много читает, всем интересуется.

В коридоре стоит огромный шкаф, который Николай Васильевич смастерил своими руками. В нём хранятся соленья, варенья и другие продукты про запас. Есть в нём и уголок хозяина. В нём хранятся дрель, отвёртки, шило и т.д. Всё в доме он ремонтирует сам, даже если обувь надо зашить. Повесить гардины, кухонный шкаф ему не составляет труда. Для удобства этих работ он изготавливает трафареты и при необходимости использует светлый пластилин, чтобы зафиксировать точки для гвоздей и шурупов на стенах. Ольга Петровна с теплотой в голосе добавляет, что и на кухне муж помогает как может. Супы, борщи для него не проблема.

Уважаемые читатели, вы, наверно, подумали, что уж очень красиво я расписала героев репортажа. Но если бы я не знала их на протяжении десятков лет, то тоже подумала бы также. Они прошли свою школу семейной жизни и это был и есть тернистый маршрут с ухабами и препятствиями. Важно, что «мой дом – моя крепость» не просто слова. Они её защищают и оберегают с любовью и уважением друг к другу. У Ольги Петровны недавно был юбилей. От имени редакции и от себя лично я поздравляю её, желаю здоровья, хорошей погоды в доме, счастья и благополучия. Как обычно, предлагаем рецепт от Ольги Петровны: «Жаркое в тыкве» называется. Для этого блюда выбирается тыква в форме ромашки. Моем, вырезаем верхнюю часть крышечкой, но не выбрасываем. Столовой ложкой вычищаем внутренности от семян и волокон. Затем внутрь споласкиваем водой. Готовим начинку: на сковороду льём немного масла, нарезанные кусочки мяса (курица, говядина,баранина) обжариваем до полуготовности, добавляем лук, 2,3 картофелины (нарезать кубиками или пластиками). Солим, перчим, кладем зелень, желательно сушённую. Всё это томим 5 минут. Кусочек сливочного масла смешиваем с зубчиком мелко нарубленного чеснока (1, 2). Этой смесью смазываем стенки внутри тыквы. Затем складываем для него начинку до краёв. Закрываем крышечкой, верхнюю часть тыквы. Плотно заворачиваем в фольгу, помещаем в разогретую до 180 – 200 градусов духовку на 30 – 50 минут в зависимости от размера тыквы. Отключив духовку оставляем на некоторое время. При подаче на стол делим на дольки. В дополнение к блюду на ваше усмотрение можно приготовить салаты, другие овощные блюда. Рекомендую есть с корочкой и начинкой. Именно в корочке особенно много разных витаминов. Приятного вам аппетита и на ваше внимание предлагаю свое новое стихотворение:

Что бы там не говорили,
А выбор всегда за тобой.
Предки женщин наделили
Своей судьбоносной игрой.
Люди спорят и судачат,
Всё запутано клубком.
Ничего они не значат
Твоё решение во всём.
Под крышей дома своего
Такой мужчина рядом!
Или нет ничего, никого?
В этом мире беспощадном.
Упрекать никого не надо
В своих неудачах винить.
Наказанье иль награда?
Тебе самой дано судить.
Жизнь даёт и отнимает,
Судьба правит и итожит.
Женщина чувствует и знает
И сама себе ворожит.

Чем полезен авокадо - как его едят и выбирают

Авокадо все еще остается для нас продуктом экзотическим. Многие слышали о его лечебных свойствах для организма человека, а потому стараются вводить в рацион. Кто-то никак не может смириться со странным вкусом жирного несладкого фрукта и сомневается в том, что такой непонятный продукт обладает пользой. Это фрукт или овощ?

Авокадо – фрукт. Но разница между фруктами и овощами иллюзорна просто потому, что строгого понятия «овощ» не существует. Фрукт – это плод покрытосемянного растения. Овощами обычно называют стебли растений, их листья, корнеплоды и клубни. Однако овощами обозначают и то, что на самом деле представляет собой плод, то есть является фруктом. Это – помидоры, баклажаны, кабачки и т.д. Все это, с ботанической точки зрения, – фрукты. Но в нашем представлении овощи. Так и авокадо – плод. А, следовательно, фрукт. Но если вам больше нравится думать, что овощ, он может быть и им.

Где и как растет? Плод авокадо созревает на высоком вечнозеленом дереве Персея американская (Persēa americāna). Обитает Персея по всей планете, но только в странах с жарким климатом: США и Мексике, Испании и Израиле, Бразилии и Перу, Конго и ЮАР, Австралии и Индонезии.

Состав: в мякоти одного плода среднего размера содержится: 9,2 г растительной клетчатка; 20 г полезных жиров; 12 г углеводов (из которых только 0,4 г приходится на сахара); 28 мг витамина К (38% дневной дозы); 120 мг фолата (30%); 12 мг витамина С (24%); 686 мг калия (20%); 4 мг пантотеновой кислоты (20%); 0,8 мг витамина В6 (18%); 2,6 мг витамина Е (14%); 39 мг магния (12%).

В химический состав авокадо входят антиоксиданы каротиноидного ряда – лютеина и зеаксантина. Сколько калорий в 1 штуке? Калорийность авокадо на 100 грамм составляет 160 ккал. Это означает, что 1 штучка несет в себе 220-230 ккал.

Нехватка калия – явление в наши дни распространённое. И опасное. Так как нарушение баланса калия, натрия ведет к различным тяжелым заболеваниям (гипертонии, образованию камней в почках, остеопорозу и т.д.). И основную опасность представляет не столько чрезмерное потребление натрия, сколько недостаток калия. Польза авокадо в том, что он богат калием.

Количество микроэлемента во фрукте даже больше, чем в таком его прославленном источнике, как бананы. Всего в 100 граммах плода Персии содержится 14% суточной дозы этого микроэлемента. Мононенасыщенные жирные кислоты 77 процентов калорий плода приходится на жиры. Но пугаться не стоит, так как основное количество масел авокадо – это олеиновая кислота. Та самая, которая дает главную пользу оливковому маслу. Олеиновая кислота обладает значительной противовоспалительной активностью. И это позволяет ей предупреждать развитие многих тяжелых заболеваний от ожирения и диабета до рака и атеросклероза. Одной из основ всех этих недугов являются вялотекущие воспалительные процессы в организме, которые олеиновая кислота подавляет. Кроме того, это соединение уменьшает экспрессию генов, связанных с развитием злокачественных новообразований. То есть обладает хорошими противораковыми свойствами.

Растительная клетчатка В одном авокадо содержится приблизительно 35% дневной дозы клетчатки, четверть которой приходится на ее растворимую форму, дружественную здоровой микрофлоре кишечника. Растительная клетчатка имеет массу полезных для здоровья человека. Она помогает худеть, контролирует уровень сахара в крови и увеличивает чувствительность клеток к инсулину, укрепляет иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства: Профилактика болезней сердца и сосудов. Мононенасыщенные жиры авокадо вкупе с калием, магнием, растительной клетчаткой, витамином К и некоторыми другими биологички активными соединениями, входящими в состав плода, способствуют нормализации липидного профиля. Было показано, что рацион питания, обогащенный авокадо, позволяет уменьшить уровень общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов. И увеличить количество липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). То есть фрукт помогает нормализовать отношение ЛПВП к общему холестерину и триглицеридов к ЛПВП. Именно эти два показателя являются наиболее важными для оценки риска развития атеросклероза.

Продление молодости кожи и глаз: для сохранения зрения, а также здорового молодого вида кожных покровов, необходимы каротиноиды. И авокадо их предоставляет. Причем он не только снабжает организм теми веществами (главным образом, лютеином и зеаксантином), которыми располагает сам, но и помогает усвоению каротиноидов из других продуктов питания. Доказано, что если одновременно с авокадо употреблять другие продукты, богатые каротиноидами, например, помидоры или морковь, то количество антиоксидантов, получаемое из них организмом, увеличивается в 2,6-15 раз. Это дает возможность не только улучшить внешний вид кожных покровов и защитить их от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, но и предупредить развитие таких болезней глаз, как катаракта и возрастная дегенерация желтого пятна.

Защита от рака: в авокадо много мононенасыщенных жирных кислот, подавляющих экспрессию генов, продукты которых могут приводить к возникновению злокачественных новообразований. Но это не все. В плоде присутствует много минорных биологически активных соединений, которые в небольшом количестве оказывают влияние на здоровье человека. Многие из этих веществ могут переключать уже появившиеся раковые клетки на апоптоз (клеточную смерть). Большое значение для профилактики рака имеют и антиоксиданты самого фрукта, и его способность увеличивать поглощение этих соединений их других продуктов. Антиоксиданты защищают мембраны и ДНК клеток от оксидативного повреждения, то есть устраняют основную причину возникновения онкологических патологий.

Предупреждение развития резистентности к инсулину и диабета: комплекс «мононенасыщенные жирные кислоты – растительная клетчатка» представят собой отличный немедикаментозный инструмент регуляции уровня сахара в крови и чувствительности клеток к гормону инсулину. Авокадо, богатый и мононенасыщенными жирами, и клетчаткой, дает возможность предупредить развитие метаболического синдрома, часто перерастающего в сахарный диабет 2-го типа. Тем людям, у кого уже имеется большой живот и метаболический синдром, плод помогает вернуть обменные процессы в норму.

Улучшение психического статуса и работы мозга: мозг человека состоит из огромного количества жиров. А потому обезжиренное питание не лучшим образом сказывается на его работе. А вот меню, богатое маслами, помогает справится с депрессией и хронической тревогой, улучшить когнитивные способности и память, нормализовать сон и облегчить переживание стрессовых ситуаций. Авокадо богат целебными жирами, а потому полезен для человека.

Работает ли для похудения? Это фрукт, дружественный процессу нормализации веса. Помогает снизить аппетит: авокадо подавляет чувство голода, является той пищей, что дает возможность снизить аппетит, если все время хочется есть. И это – научный факт. Доказано, что если к стандартному обеду добавить половину авокадо, то в следующие за трапезой 5 часов есть будет хотеться значительно меньше. А если говорить более точно, то на 28%. Это помогает дольше избегать вредных ненужных перекусов. Тут вы можете возразить, что ведь при этом мы ввели в организм лишние калории, что плохо для похудения. Да. Ввели. Но калории не равны калориям. Именно поэтому их банальный подсчет в сутки часто оказывается бесполезен для похудения. Одно и то же количество калорий может вызывать в организме различный гормональный ответ, который по-разному будет влиять на скорость метаболических процессов. Так калории, что приходят из углеводов, ведут к выбросу большого количества инсулина, обеспечивающего быстрое формирование избыточных жировых отложений. Калории полезных жиров, которые поступают из авокадо, к повышению уровня сахара и выбросу инсулина не приводят. А, следовательно, не способствуют отложению жиров. Более того, у мононенасыщенных жирных кислот, присутствующих в плоде, есть другие свойства, которые необходимы для похудения. Они: сгорают быстрее, чем жиры другого вида; увеличивают скорость метаболизма жировых отложений; помогают организму сжечь после еды больше калорий.

Другие особенности, полезные для снижения веса: авокадо уменьшает резистентность к инсулину, которая имеет место у людей с лишним весом. Особенно у тех, кто нуждается в похудении в области живота и боков. Без устранения низкой чувствительности клеток к инсулину устойчиво нормализовать вес, а не просто схуднуть на недельку к отпуску, невозможно. Как и любой другой продукт питания, богатый антиоксидантами, клетчаткой и олеиновой кислотой, данный фрукт помогает бороться с хроническим воспалением. Это важно для похудения, так как, согласно современным научным воззрениям, набор лишнего веса часто связан с наличием в организме хронического вялотекущего воспаления.

Внимание. Не забываем о калориях: дополнительных калорий, получаемых вместе с авокадо, как огня боятся не надо. Ведь они помогают худеть. Но, конечно, все хорошо в меру. И нельзя надеяться похудеть, добавляя к своему ежедневному рациону десяток жирных фруктов. Сколько можно есть в день? 1/2-1 плод в сутки - разумный способ включения продукта в рацион питания.

Возможный вред и противопоказания: у людей, страдающих аллергией на латекс, может развиваться аллергическая реакция и на авокадо. Это - строгое противопоказание для употребления. Фрукт нужно избегать тем, кто принимает варфарин, так как он уменьшает активность этого препарата. Для всех остальных людей авокадовая трапеза безопасна и не причиняет никакого вреда организму.

Как выбрать спелый? Большое значение имеет цвет плода. Однако надо иметь в виду, что авокадо бывает разных цветов. Например, есть черные сорта. Они встречаются реже зеленых. Но они существуют. Поэтому еще один совет относительно того, как выбрать спелый авокадо, - это обращать внимание на его мягкость. Спелый плод слегка продавливается при легком нажатии на него. Если продавливания не наблюдается, фрукт еще совсем незрелый. Если пальцы уходят в него слишком глубоко, перезрел.

Как дозреть в домашних условиях? Выбрать спелый авокадо в магазине сложно, так как их намерено продают недозрелыми. Иначе плоды не переживут транспортировку из тропических регионов в наши северные широты. Поэтому заморский фрукт часто надо дозревать в домашних условиях. Распространенная рекомендация гласит, что для того, чтобы он созрел быстрее, его надо поместить в бумажный пакет, в который одновременно будут положены яблоки, помидоры или бананы, выделяющие газ этилен, который ускоряет созревание неспелых фруктов. Предполагается, что таким образом авокадо можно заставить созреть за 1-3 дня. На практике обычно получается, что результат не так хорош, как его принято описывать. И плод в бумажном пакете с другими фруктами зреет дольше – 4, иногда 5 дней. Нередко также долго, как если его просто держать на столе при комнатной температуре, ничем не укрывая. Обычно на созревание авокадо в таких «спартанских» условиях уходит 5-6 дней. Так что, нет особенно большой разницы между тем, предпринимать какие-то действия по дозреванию плода или предоставить его самому себе. А вот в холодильник незрелый продукт можно положить лишь в том случае, если вы не хотите, чтобы он созрел.

Быстрый термический способ созревания: существует быстрый способ дозреть авокадо. Не совсем, правда, дозреть. Скорее немного его поджарить. Чтобы дозреть совершенно зеленый и жесткий плод за час, надо завернуть его в фольгу. И положить в духовку, разогретую не более чем до 100 градусов. Каждые 10 минут фрукт надо проверять на степень «зрелости». Обычно на размягчение совсем еще не зрелого авокадо уходит 1 час.

Как почистить? Разрезать плод продольно по всему периметру, упираясь ножом в косточку. Взять авокадо в две руки и повернуть их в разные стороны, как бы открывая фрукт. Немного прорезать ножом косточку и вытащить ее. Мякоть разрезать вдоль (а также при желании поперек) и вынуть ее ложкой или пальцами. Косточки выбросить, если вы не собираетесь ее проращивать. Косточки фрукта несъедобны.

Как правильно есть в сыром виде? Обычно авокадо едят как раз сырым. Кушать можно так, как душе угодно. Но чтобы польза плода была максимальной, неплохо соблюдать несколько правил. Ни в коем случае не надо пренебрегать той ярко-зеленой мякотью, которая находится под самой кожурой. Ее легко забыть на шкурке и выбросить. Но именно в этой ярко-зеленой полоске сосредоточено наибольшее количество фитонутриентов, прежде всего, каротиноидов. Авокадо помогает усвоению антиоксидантов каротиноидного ряда, содержащихся в других продуктах питания. Добавление данного фрукта к другим продуктам с каротиноидами может увеличить количество усвоенных из них антиоксидантов в 10-15 раз! Поэтому плод разумно добавляют в салаты с томатами, морковью, тыквой и т.д.

При приготовлении салатов, надо помнить, что данный фрукт – это жир. А потому авокадо – это одновременно и ингредиент салата, и его заправка. Плод не следует сочетать с другими жирными ингредиентами. Если к нему и добавляют еще какие-то масла, то совсем немного оливкового. И, безусловно, никакого майонеза. Как еще можно есть сырым? Кроме салатов, свежий плод: добавляют ломтиками в овощные супы и целебные костные бульоны; ломтиками кладут в тарелку к тушеным овощам, мясу, птице; используют для приготовления бутербродов; применяют для питательных смузи.

Как едят в готовом виде? Рецептов, в которых бы данный фрукт подвергался термической обработке, не так много. Самый распространённый - использование в выпечке вместо других жиров. Обычно авокадо заменяет маргарин. Для этого его добавляют в тесто столько, сколько в рецепте указано маргарина. В последнее время модным стало варить из авокадо супы.

Александра Сосновская.

https://natureweight.ru/svoystva-avokado

СПОРТ

Конкурс по голболу среди спортсменов с инвалидностью по зрению прошёл в Алматы

В двухдневном турнире (ноябрь) приняли участие семь лучших команд. Мероприятие приурочили к Международному дню людей с инвалидностью и ко дню первого президента. Среди голболистов разыграли сертификаты и ценные призы. Лучшие атлеты города показали небывалое мастерство и волю к победе.

По словам организаторов, подобные состязания будут проводится регулярно. Согласно правилам, команда из трех человек должна забросить мяч со встроенным колокольчиком в ворота соперника. Уникальная игра была создана еще в середине прошлого века. Ее посвятили реабилитации ветеранов Второй мировой войны - лиц с инвалидностью по зрению. Кроме того, соревнование входит в программу Паралимпийских игр.

«С этого года мы будем постоянно проводить подобные мероприятия. 13 января отмечается Всемирный день незрячих людей. В следующем году обязательно проведем соревнования и постараемся расширить число участников. Сегодня ко дню первого президента также провели замечательный праздник», - сказал вице-президент федерации голбола по городу Алматы Кенжегул Сейтжан.

КТО-ТО КОГДА -ТО СКАЗАЛ

Удивительно, как быстро ты отгораживаешься от прошлого, когда тебе есть чем занять руки и голову. Пережить можно всё, даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать. - Чак Паланик

Когда люди причиняют тебе боль снова и снова, то думай о них как о наждачной бумаге. Они могут задевать тебя и немного ранить, но в конце концов ты будешь отполирован до идеального состояния, а от них не будет никакого толку. - Крис Колфер

Не иди позади меня - возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня - возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым. - Индейская мудрость

Смутно, в глубине души, мы знаем, кто мы на самом деле. Этим и вызвана скорбь нашей души: мы не те, кем хотели бы быть. - Олдос Хаксли

Женщина была бы в отчаянии, если бы природа создала ее такою, какою делает ее мода. – Пьер Буаст

Для меня нет никакого сомнения в том, что человечество в процессе своей эволюции прекратит поедать животных так же, как когда-то дикие племена перестали поедать друг друга, когда они вошли в контакт с более развитыми. – Генри Торо

Плохо, когда человеку не достает разума, но плохо вдвойне, когда ему недостает души. – Самюэл Джонсон

FaLang translation system by Faboba